Zistite Svoj Počet Anjela
Jesť ako naši predchodcovia neandertálci má určite svoje výhody:Paleo dietersnahlásili množstvo hostiteľov zdravotné výhody , od protizápalových účinkov po chudnutie a zlepšenie trávenia.
Ale aj keď si mnohí z nás osvojili tento (ultra) návratový kulinársky životný štýl, dnešný svet s rýchlym občerstvením, spracovaným mäsom a kukuričným sirupom s vysokým obsahom fruktózy nie je vždy taký vhodný pre jaskyniarov. To je miesto, kde prichádza na rad dodávka jedál Paleo. Od doručenia mrazených večerí, ktoré sú pre vás dobré, až po súpravy vlastnoručne vyrobené, sú tieto doručovacie služby šité na mieru pre veriacich spoločnosti Paleo 21. storočia.
1. Zelený kuchár
Tento program predplatného funguje podľa dosť štandardných línií: dostatok vopred pripravených ingrediencií na prípravu troch večerí Paleo pre dvoch osôb (alebo dvoch rodinných domov pre štyri osoby), ktoré sa každý týždeň dodávajú k vašim dverám. Všetky recepty sú organické a bezlepkové, obsahujú veľa bielkovín a čerstvej zeleniny, nulové zrná alebo mliečne výrobky. Pravidelne obmieňajú menu - jeden týždeň sa pozeráte na výdatné chorizo korenené hovädzie karbonátky so hranolkami zo sladkých zemiakov, dresingom pepita. a reďkovka curtido; ďalší, krevety s fettuccínom bez zrna a brusel - a každé jedlo je rovnako kreatívne a sýte, ako je ľahké ho pripraviť. Z hľadiska nákladov je to na tej cenovo dostupnejšej stránke a môžete kedykoľvek preskočiť objednávku, zmeniť svoj plán alebo zrušiť predplatné. (10,49 dolárov za porciu; greenchef.com)
nápady na tetovanie aquaman
2. Slnečný košík
Jedna z najuniverzálnejších služieb s veľkým menom, táto vám týždenne poskytne tri súpravy jedál pre dve alebo štyri osoby podľa vášho výberu bez lepku, obilnín, sóje, kukurice, pridaného cukru a mliečnych výrobkov. Čisté, bielkovinové palivo recepty, ako sú šálky thajského šalátu z moriek, steakový šalát Green Goddess a bravčové kotlety s duseným pórom, sú sústredené okolo chudého mäsa bez antibiotík a hormónov, morských plodov ulovených v divočine, organických vajec a čerstvých organických produktov. kalórie pop. Dôveryhodná spoločnosť, to je bezpečná stávka na hotovosť a môžete ju kedykoľvek preskočiť alebo zrušiť. (10,99 - 11,99 dolárov za porciu; sunbasket.com)
wiki aaron sorkin
3. Faktor 75
Predbežné jedlá sú tu názvom hry, takže musíte iba zahriať a jesť. Týždenné menu obsahuje niekoľko jasných a jasne špecifikovaných jedál Paleo, z ktorých si môžete vybrať, počnúc chicagskym kuracím Vesuviom a horčicovou bylinkovou panenkou až po teriyaki lososa a miskami z hovädzieho a cukety. Všetko je hormonálne, GMO a antibiotické. zadarmo, 100-percentne ekologické a vyrobené bez konzervačných látok. Plány sú dosť flexibilné a môžete ich rozdeliť na štyri, šesť, osem, 12 a 18 jedál, ktoré môžete podľa potreby preskočiť, pozastaviť alebo zrušiť. (Začína na 60 $ za týždeň; factor75.com)
4. Výživa Trifecta
Mohlo by sa zdať, že dávate poriadny kus zmeny, ale nezabudnite, že dostávate sedem kompletných večerí alebo obedov pripravených na zjedenie s možnosťami, ako sú papriky Santa Fe a plochý železný steak, mandarínkové kuracie a zmiešané vegetariánske jedlá a sladké jedlá. zemiaková frittata každý týždeň. Môžete tiež upgradovať a pridať raňajky, ďalšie predjedlá alebo kombá na obed a večeru, alebo môžete ísť zabaliť do jedálneho lístka alebo si pripraviť vlastné jedlo, ak by ste radšej šliapali sólo. Sú to všetko bez GMO, stopercentne organické a neobsahujú cukor, obilie, lepok, mliečne výrobky ani sóju. A samozrejme, prísady sa nikdy, nikdy nespracovávajú. Nabitý program? Žiadne problémy - títo muži môžu vydržať až dva týždne v chladničke alebo šesť mesiacov v mrazničke. (Začína na 108,43 USD týždenne (7 jedál); trifectanutrition.com)
5. Eatológia
Po ruke sú tu pripravené stravovacie možnosti Paleo, Primal a Zone pripravené v štýle Premade, ktoré sú pripravené s ohľadom na rovnováhu bielkovín, sacharidov a tukov, aby ste boli plní, produktívni a šťastní. Jedlá majú strednú alebo veľkú veľkosť porcie; zahŕňajú raňajky, obedy a večere; a spustite gamut od jabĺk a šunky až po thajské chilli masové guľky so zeleninou na praženici a kuracím enchiladovým koláčom bez mliečnych výrobkov. Môžete si ich objednať jednotlivo v množstvách od jedného do 21 rokov alebo získať členstvo na týždenné 10, 15 alebo 21 - zásielky s jedlom. A ak vám to nebude vyhovovať, zavolajte spoločnosť a oni vám pomôžu vypracovať váš vlastný vlastný plán. (Začína sa na 10,50 dolárov za 1 jedlo; eatology.co)
6. Peťo Paleo
Pete a Sarah Servold z San Diega stoja za touto hlavnou oporou certifikovanou spoločnosťou Paleo a títo dvaja si získali meno sezónne inšpirovanými farbami pripravenými jedlami čerstvými z farmy (skutočne pochádzajú od miestnych výrobcov). Týždenné objednávky päť, 10 „14 alebo 20 sa dodáva na celom svete vo vákuovo zapečatených obaloch a recepty sa pravidelne prepínajú s ponukami ako hovädzie čili papričky poblano, kuracím mäsom z letnej zeleniny a trhanými dusenými bravčovými líčkami. K dispozícii je dokonca aj vegetariánsky plán bylinožravce medzi nami, ako aj $ 99 lite & rdquo; možnosť so siedmimi porciami s menšími porciami a 21-denným programom Sugar Detox, ktorý naštartuje vašu cestu k čistejšiemu stravovaniu. (Začína sa na 123 dolároch za 5 jedál; petespaleo.com)
účesy pre krátke vlasy na párty
7. Paleo on the Go
Táto šéfkuchárska a vysoko hodnotená spoločnosť, ktorá prevádzkuje úplne bezlepkovú kuchyňu, sa špecializuje na certifikované mrazené predjedlá Paleo, certifikované pre Paleo a autoimunitné protokoly. Na dosah ruky máte k dispozícii viac ako 50 položiek z udržateľného zdroja (myslite na to: ananásové kuracie kari s koriandrom z limetky nakrájaným na karfiol, krémová špargľová polievka a bravčové tacos moo shoo), ktoré sú k dispozícii na individuálny nákup, alebo zabalené v praktických zväzkoch s 10 jedlami. A ak sa rozhodnete pre balíček, hodia vám polievku a domáci vývar z kostí, aby vás mohli pripraviť do ďalšej dodávky. (234 dolárov mesačne (10 jedál, 1 polievka, 1 vývar z kostí); paleoonthego.com)
