Zistite Svoj Počet Anjela
CBD sa rýchlo stáva Taylor Swift sveta wellness - chytľavé, liečivé a v každodennom živote príliš všadeprítomné.
S toľkými ponúkanými výhodami (úľava od bolesti! Znížená úzkosť! Lepší spánok!) A toľkými formátmi, ktoré je možné vyskúšať (olej! Gummies! Lubrikant!), Niet divu, že každý naskočí do vlaku CBD. Rovnako ako „Lover“ alebo „Back to December“ vás dostane vyššie ako draka, možno vás zaujíma, či CBD dokáže to isté.
Krátka odpoveď: CBD vás nedostane vysoko. Napriek tomu, že CBD pochádza z kanabisu (rovnakého druhu rastliny, ktorý nás privádza aj k marihuane), CBD výrobky neobsahujú takmer žiadne alebo žiadne THC - psychoaktívnu chemikáliu, ktorá má vysoký euforický účinok.
Môže však poskytnúť množstvo ďalších výhod. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o účinkoch CBD a o tom, ako sa líšia od vysokej hladiny indukovanej THC. * Tágo 'Najdivokejšie sny' *
Čo je to vlastne CBD?
Tu je dohoda: CBD je jednou z viac ako 100 prírodných zlúčenín nazývaných kanabinoidy, ktoré pochádzajú zcannabis sativarastlina (alias rastlina marihuany alebo konope).
Tetrahydrokanabinol (THC) je populárny kanabinoid známy pre svoje psychoaktívne účinky. Ale nemýľte si THC s CBD - tieto dva môžu pochádzať z rovnakého miesta, ale to neznamená, že robia rovnaké veci.
Ako sme už spomínali, pri THC sa cítite na vysokej úrovni, ktorá sa často spája s fajčením marihuany - a CBD nie. Ale CBD a THC zdieľajú niekoľko vedľajších účinkov (viac o nich za minútu).
CBD vám môže pomôcť cítiť sa uvoľnenejšie a pokojnejšie a menej úzkostlivo a dokonca vám môže pomôcť zaspať . Má upokojujúce vlastnosti THC bez vysokého alebo „ukameňovaného“ účinku.
Všetky druhy CBD, vysvetlené
CBD prichádza mnoho podôb , a hoci majú všetky podobné účinky, každý z nich je mierne odlišný.
Oleje a tinktúry
Oleje naplnené CBD sú populárne, pretože sa ľahko prijímajú a veľmi rýchlo sa vstrebávajú do tela, čo znamená, že účinky pocítite rýchlo.
Oleje CBD sa zvyčajne umiestňujú pod jazyk pomocou kvapkadla. Sú skvelé pre každého, kto nechce brať pilulky, ale chce vyskúšať CBD.
ako prinútiť muža Ryby, aby vás prenasledoval
Kapsuly a pilulky
Existujú kapsuly a pilulky CBD, ktoré môžu pomôcť s rôznymi problémami, vrátane nedostatku spánku, zažívacích problémov a záchvatových porúch. Beriete ich rovnako ako akúkoľvek inú tabletku.
Hlavný rozdiel medzi tabletkou a olejom je v tom, že sa tabletke vstrebáva vaše telo dlhšie, takže nemusíte účinky pociťovať tak rýchlo.
Krémy a krémy
Niektoré pleťové vody a krémy s obsahom CBD sú určené na zmiernenie bolesti svalov a kĺbov. Iní tvrdia, že sú prospešní pri rôznych kožných problémoch, ako sú ekzémy alebo akné, aj keď neexistuje veľa vedeckých dôkazov, ktoré by to potvrdzovali. V niektorých výrobkoch na starostlivosť o pleť môžete dokonca nájsť CBD.
Jedlé
Aj keď sú gumičky CBD skutočne populárne, nájdete ich tiež v cukrovinkách, čokoládach, sušienkach a dokonca aj v pive a víne.
Vaping
Najrýchlejším spôsobom, ako zažiť účinky CBD, je vdýchnutie odpareného oleja CBD, ktorý môžete robiť s elektronickou cigaretou. Vapingový CBD olej ho posiela do krvi, takže sa absorbuje naozaj rýchlo.
Ale bezpečnosť vapingu je veľmi vážne spochybňované , takže to nie je nič, čo by sa malo brať na ľahkú váhu.
Chlad CBD vs. vysoké THC
CBD aj THC mať vplyv na kanabinoidných receptoroch typu 1 (CB1) vo vašom mozgu, ale majú trochu opačné účinky. THC sa viaže na tieto receptory, aktivuje ich a vyvoláva pocit eufórie alebo vysokej.
Ale CBD je iný: Sotva sa viaže na receptory CB1. V skutočnosti môže skutočne zabrániť vôbec akejkoľvek vysokej udalosti. Ak by ste mali brať CBD s THC, možno zistíte, že ste sa necítili tak vysoko, ako keby ste konzumovali iba THC.
Čo teda cítite, keď užívate CBD?
Výskum CBD je relatívne nový, ale niektoré štúdie naznačujú, že CBD áno relaxačné a upokojujúce . Môže znížiť zápal a bolesť, môže vám pomôcť lepšie spať a často sa používa na zmiernenie príznakov úzkosti a depresie.
CBD je zvážené bezpečné a všeobecne dobre tolerované. Ale každý na to môže reagovať mierne odlišne, takže to, čo cíti niekto iný, sa nemusí zhodovať s vašimi skúsenosťami.
CBD má niektoré možné vedľajšie účinky, vrátane:
- hnačka
- zmeny chuti do jedla a hmotnosti
- únava
- mierna nevoľnosť
- suché ústa
- závrat
CBD môže tiež interagovať s niektorými liekmi , takže pred začatím liečby CBD sa porozprávajte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Ako sa cítite v THC?
Fajčenie alebo požitie THC to spôsobí pocit vysokej . Možné krátkodobé vedľajšie účinky THC sú:
- zvýšená srdcová frekvencia
- otázky koordinácie
- suché ústa
- červené oči
- pomalšie reakčné časy
- strata pamäti
Najvyššia koncentrácia THC vám môže dať pocit euforie, uvoľnenia, sústredenia, pobavenia, chichotu, tvorivosti, hladu a citlivosti na vôňu, chuť, dotyk, zrak a zvuk.
Na čo sa používa CBD, okrem relaxácie?
CBD má veľa možných výhod, vďaka ktorým je dobrou voľbou pre ľudí, ktorí sa vyrovnávajú s rôznymi podmienkami. Ale CBD sa stále študuje, takže sa často zverejňuje nový výskum. Keď sa vedci dozvedia viac, podrobnosti o CBD sa môžu zmeniť!
Zmiernenie úzkosti a depresie
CBD olej je sľubnou liečbou pre ľudí, ktorí žijú s úzkosťou a depresiou a nechcú sa obrátiť na farmaceutické lieky. Niektoré výskum naznačuje, že špecifické dávky CBD sú veľmi účinné pri znižovaní úzkosti pred testom.
A nie je to len pre dospelých: Podľa a Štúdia 2016 „CBD olej sa dá bezpečne použiť na zmiernenie úzkosti a nespavosti u detí s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD).
Niektoré štúdie tiež preukázali, že CBD môže mať podobné antidepresívam účinky a môžu ovplyvniť, ako váš mozog reaguje na serotonín. A Recenzia štúdií z roku 2018 zistili, že CBD môže mať aj protistresové účinky, takže môže znižovať depresiu súvisiacu so stresom.
Pomoc pri nespavosti
Niektorí ľudia užívajú CBD, aby im pomohli lepšie spať. V štúdii z roku 2019 66,7 percenta účastníkov uviedlo lepší spánok po užití CBD.
Vedci úplne nerozumejú, prečo by CBD mohlo pomôcť ľuďom lepšie spať, ale mohlo by to byť preto, že CBD môže zmierniť úzkosť, depresiu a stres.
Zmierňuje bolesť a zápal
CBD môže byť jedným z dôvodov, prečo je marihuana známa tým, že zmierňuje bolesť. Výskum na zvieratách ukázal, že CBD sa môže znížiť chronická bolesť zmierňovaním zápalu a môže tiež zmierniť bolesť z chirurgické rezy a bolesť sedacieho nervu .
koľko rokov má kaya scodelario
V kombinácii s THC môže byť CBD účinný pri zmierňovaní bolesti spôsobenej roztrúsená skleróza a artritída .
Zmiernenie príznakov súvisiacich s rakovinou
CBD môže byť užitočná na zmiernenie niektorých bolesť súvisiaca s rakovinou a vedľajšie účinky chemoterapie ako sú nevoľnosť a zvracanie. Výskum zistil významné zníženie bolesti pri kombinovaní THC a CBD pre tento typ použitia.
Znižovanie akné
CBD zmierňuje zápal, čo môže pomôcť pri znižovaní akné. A Štúdia 2014 zistili, že CBD olej môže zabrániť tomu, aby bunky mazových žliaz uvoľňovali príliš veľa mazu (čo môže spôsobiť akné), a môžu zabrániť aktivácii látok spôsobujúcich akné.
Je potrebné vykonať ďalší výskum, ale je možné, že CBD by mohlo pomôcť aj pri iných kožných problémoch.
Pomoc pri záchvatoch a neurologických poruchách
Je potrebný ďalší výskum, ale CBD môže pomôcť zmierniť súvisiace príznaky epilepsia , roztrúsená skleróza a Parkinsonova choroba .
Niektoré štúdie zistili zníženie záchvatová činnosť u detí a mladých dospelých po užití CBD oleja. A v roku 2018 sa FDA schválila produkt CBD Epidiolex na liečbu dvoch záchvatových porúch, Dravetovho syndrómu a Lennox-Gastautovho syndrómu.
Ďalšie štúdie preukázali, že CBD môže zlepšiť kvalitu života a kvalitu spánku u ľudí s Parkinsonovou chorobou.
A nejaké štúdie na zvieratách a skúmavkách dokonca preukázali sľubné výsledky pri Alzheimerovej chorobe: CBD môže znižovať zápal a predchádzať neurodegenerácii, ktorá s chorobou súvisí.
Posilnenie zdravia srdca
TO Štúdia 2017 preukázali, že CBD môže byť prospešná pre srdce a obehový systém znížením vysokého krvného tlaku, čím zabráni zdravotným problémom, ako sú mŕtvica, srdcový infarkt a metabolický syndróm. Môže to byť preto, že CBD môže zmierniť stres a úzkosť, čo následne znižuje krvný tlak.
TO Štúdia 2010 na potkanoch tiež naznačuje, že CBD môže pomôcť znížiť zápal a bunkovú smrť spojenú so srdcovými chorobami.
Pomoc pri schizofrénii
Niektoré výskum naznačuje, že CBD môže byť prospešná pre ľudí so schizofréniou a podobnými stavmi znížením príznakov psychózy.
Pomoc pri liečbe porúch užívania návykových látok
CBD môže byť dokonca užitočné pri liečbe porúch užívania návykových látok. Výskum naznačuje, že môže meniť obvody v mozgu spojené s drogovou závislosťou. A Recenzia štúdií z roku 2015 zistili, že CBD znižovala závislosť od morfínu a správanie pri potkaních pri hľadaní heroínu.
Ako sa ubezpečiť, že beriete dobré veci
Pretože CBD je v súčasnosti veľkým trendom, nie je ťažké ho nájsť - ale môže to byť ťažké nájdite skutočne kvalitné CBD , čo absolútne robí rozdiel. Ak chcete nájsť značku, ktorá vytvára skvelé CBD, ktorej môžete dôverovať.
Hľadajte CBD olej s úplným spektrom účinku
Ak hľadáte olej CBD, namiesto izolátu choďte na celé spektrum. Celospektrálne oleje CBD zahŕňajú rôzne kanabinoidy a originálne zlúčeniny nachádzajúce sa v konopnej rastline, ktoré môžu zvyšovať výhody CBD.
Medzi zlúčeniny nájdené v olejoch s úplným spektrom CBD patria proteíny, mastné kyseliny, chlorofyl, vláknina, flavonoidy a terpény.
Robte si prieskum
Nekupujte len tak hocijaký produkt. Pretože väčšina výrobkov CBD nebola schválená FDA, nemusí byť presne označená. Renomovaná spoločnosť, ktorej môžete dôverovať, bude o svojich laboratórnych výsledkoch z testovania tretích strán transparentná. Rýchle vyhľadávanie Google stojí za to.
Trochu experimentujte
Pamätajte: CBD nemá na každého vplyv rovnako a pri jednom produkte sa môžete cítiť úplne inak ako pri inom. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko rôznych druhov, kým sa rozhodnete, v čom sa budete cítiť najlepšie.
Legalizujte to: CBD a zákony
Ak sa chcete dostať k CBD, máte šťastie. Je to tak legálne vo všetkých 50 štátoch , ku ktorému došlo po schválení zákona o chove konope z roku 2018.
Návrh zákona odstránil konope a konope obsahujúce menej ako 0,3 percenta THC zo zoznamu látok kontrolovaných v zozname I. Vďaka tomu sa CBD stalo legálnym v celej krajine (pokiaľ obsahuje menej ako 0,3 percenta THC).
Napriek tomu môžete a mali by ste skontrolovať konkrétne zákony vo vašom štáte týkajúce sa CBD. Môžu existovať mierne rozdiely, ktoré by ste si mali uvedomiť, najmä v závislosti od zložiek v produktoch CBD.
