Zistite Svoj Počet Anjela
V obľúbenej karikatúre Nickelodeon milénia „The Fairly OddParents“ má miestny srdciar Chip Skylark kultovú pieseň: „My Shiny Teeth and Me.“
'Moje lesklé zuby, ktoré sa trblietajú, rovnako ako hviezdy vo vesmíre!' Čip spieva. 'Moje lesklé zuby, ktoré iskria a dodávajú mojej tvári krásu!'
životopis jenny slate
Hodnota žiarivého úsmevu - najmä v USA - nie je žiadnym tajomstvom. Nie je teda prekvapením, že keď bude nový bielenie zubov prísada prichádza na scénu, je tu dosť veľa hlášok.
Pomachka / Getty Images
Ale ako je to u super medikovaných ingrediencií bežné, v skutočnosti prehĺbenie výskumu okolo zubnej pasty s aktívnym uhlím odhalí komplikovanejší príbeh. Je toho málo dôkazy na podporu používania dreveného uhlia na bielenie zubov alebo osvieženie dychu, a dokonca by to nemuselo byť také bezpečné.
Takže predtým, ako dostanete svoje nádeje príliš vysoké - alebo otvoríte svoju peňaženku - zistite, čo vlastne aktívne uhlie robí so zubami a čo ešte môžete urobiť, aby ste perlu vrátili späť do svojich perleťových bielkov.
Aktívne uhlie nie je dlhodobým riešením
Než sa dostaneme ďalej, mali by sme povedať, že existuje celkovo nulových klinických štúdií na ľuďoch, ktoré by potvrdzovali tvrdenie, že aktívne uhlie bieli zuby, a tiež to nie je schválené FDA na účely bielenia zubov.
Čistenie takýmto drsným prostriedkom môže byť v skutočnosti kontraproduktívne, poškodzujúce zuby a vedúce k žltnutiu po celej čiare.
„[Môže] fungovať pre jednu osobu, ale pre ďalšiu môže tiež veľmi ublížiť. Je to preto, že každý máme odlišné zvyky a tiež odlišné potreby, “hovorí Dr. Zainab Mackie, DDS .
Riziko prevažuje nad prínosom
Teória hovorí, že prirodzená abrazivita aktívneho uhlia bieli zuby čistením povrchových škvŕn, zatiaľ čo pórovitosť osviežuje dych tým, že nasáva bludné baktérie a častice v ústach. (Aj preto ho často nájdete na trhu.) mydlá na drevené uhlie a kozmetické výrobky ako výrobky „absorbujúce toxíny“).
Aj keď je logické, že by také brúsne látky ako aktívne uhlie mohli odstrániťniektorétypy vonkajšieho zafarbenia zubov, to znamená škvrny na vonkajšej vrstve skloviny - a to, že by mohol dýchať sviežejší dych absorbovaním zápachových baktérií v ústach - to skutočne nestojí za dlhodobé riziko.
Naša sklovina - vonkajšia vrstva zubov - chráni naše zuby, vysvetľuje Mackie. 'Keď začneš vonkajšiu vrstvu odstraňovať drsnými látkami, ako je drevené uhlie, stanú sa dve veci.' Najskôr odstránite bielu vrstvu. Po druhé, odstránite ochrannú vrstvu a vaše zuby sa stanú citlivejšími. “
Ale nielen to, druhá vrstva - zvaná dentín - je žltá. Takže akonáhle sa biela sklovina zriedi, začne žltý dentín presvitať a vaše zuby budú vyzerať žltšie, hovorí.
Jedna literatúra z roku 2017 preskúmanie vyhodnotili výskum súvisiaci s dreveným uhlím na perorálne použitie a zistili, že neexistuje dostatok dôkazov na preukázanie jeho bezpečnosti alebo účinnosti, a odporučil zubným lekárom, aby ho nepoužívali vo svojej praxi.
TO Recenzia 2019 tiež nenašiel dostatok vedeckých dôkazov na podporu bieliaceho účinku dreveného uhlia, ale vysvetlil, že by sa dal použiť na opatrné odstránenie povrchových škvŕn na zuboch. Dokonca aj Americká zubná asociácia nerozpozná ako bezpečné.
Ako s tým čo najbezpečnejšie kefovať
Ak sa chystáte používať pre svoje zuby aktívne uhlie, tu je niekoľko rád, ako to urobiť (trochu) bezpečne.
1. Používajte ho striedmo
Zubnú pastu s aktívnym uhlím používajte maximálne raz alebo dvakrát týždenne a nezabudnite na jemné čistenie. (Pre informáciu, v tejto veci neexistuje dohodnuté odporúčanie, pretože zubári si myslia, že by sa im malo úplne vyhnúť.)
2. Striedajte zubnú pastu s obsahom fluóru
Mnoho zubných pást s aktívnym uhlím neobsahuje fluorid, ktorý je nevyhnutný na ochranu vašich zubov pred kazom! Ak trváte na použití zubnej pasty na drevenom uhlí, hovorí Mackie, uistite sa, že zubná pasta, ktorú pravidelne používate, obsahuje fluorid.
3. Vyvarujte sa tomu, ak už máte slabú sklovinu
„Ak má niekto veľa dutín a často konzumuje kyslé nápoje, potom by som to ani neodporúčal,“ hovorí Mackie. 'Je pravdepodobné, že ich smalt je už príliš slabý a uhlie spôsobí iba väčšie škody.'
4. Ak máte náhrady, obráťte sa na svojho zubného lekára
Nie je tiež jasné, ako aktívne uhlie interaguje s zubnými náhradami, ako sú fazety, korunky alebo výplne.
Tu je niekoľko bezpečnejších spôsobov bielenia zubov
Existuje nespočetné množstvo možností, ako si vybieliť zuby, od produktov v drogérii až po kutilstvo. A zuby každého človeka budú na každú liečbu reagovať trochu inak.
Dr. Mackie vysvetľuje, že namiesto toho, aby ste jeden produkt oslavovali ako bieliaci zázrak vhodný pre všetkých, je najlepšie prispôsobiť si starostlivosť o zuby podľa svojich potrieb. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je konzultácia s odborníkom.
Bielenie v kancelárii a UV ošetrenie
Na konci dňa je najbezpečnejším a najefektívnejším spôsobom bielenia zubov návšteva zubného lekára s licenciou na profesionálne ošetrenie bielenia.
To zvyčajne znamená, že zubár bude bieliť zuby vysokou koncentráciou peroxidu vodíka, možno v kombinácii s UV svetlom pre ďalšiu bieliacu silu.
Ako každá liečba, účinnosť sa bude líšiť od človeka k človeku, v závislosti od stavu chrupu každého človeka a od jeho genetiky.
A hoci je profesionálne bieliace ošetrenie väčšinou bezpečné, u niektorých ľudí sa vyskytuje dlhšia citlivosť zubov.
Domáce výrobky
Ak vám chýba čas alebo peniaze na profesionálne ošetrenie bielenia zubov, existujú aj domáce riešenia. Skontrolujte pečať stránok s povolením Americkej zubnej asociácie na bielenie zubné pasty a prúžky aby bolo jasné, že čokoľvek si kúpite, je bezpečné a efektívne.
Ak idete s Whitestripsom, postupujte opatrne. Pozorne si prečítajte pokyny a nepoužívajte ich príliš často, aby ste nepoškodili a senzibilizovali svoje zuby.
DIY metódy
Aby bolo jasné, neexistujú žiadne klinicky overené metódy bielenia zubov vlastnými silami.
znamenia, že ťa tvoja priateľka už nemiluje
Naťahovanie oleja alebo čistenie pomocou sódy bikarbóny by mohlo stáť za vyskúšanie. Nezabúdajte však, že tieto metódy môžu byť škodlivé aj pre vaše zuby, preto je dobré s tým prestať, ak začnete dostávať citlivosť zubov. Požiadajte svojho zubára, aby sa ubezpečil, že vaša domáca metóda je pre vaše perleťové biele bezpečná.
Nezabudnite dodržiavať bezpečnú zubnú hygienu
Udržiavanie zdravých zubov ide ruka v ruke s udržiavaním ich iskry a môže pomôcť zabrániť vzniku škvŕn od samého začiatku.
Držte krok s kefovaním a zubnou niťou
Ako nám vo svojej piesni hovorí Chip Skylark - vzor ústneho zdravia - je dôležité každodenné čistenie a čistenie zubnou niťou, aby boli naše zuby zdravé a iskrili ako on.
Pravidelne chodte k zubárovi
Všeobecným odporúčaním je čistenie a kontrola dutín každých 6 mesiacov. Je čas vytiahnuť túto aplikáciu kalendára!
Mierne kyslé nápoje
Káva, víno a sóda sú vinníkmi erózie skloviny. Ak nemôžete zostať preč, Mackie nám hovorí, že pomocou slamky sa môžete vyhnúť zafarbeniu. Len sa uistite, či je slamka správne umiestnená za zubami.
Dokonale biele zuby sú hollywoodskym výtvorom
Aj keď doslova oslepiť neprajníkov našimi dokonale bielymi zubami, ako je Chip Skylark, môže byť ašpiračné, nie je to normálne ani potrebné. Majte na pamäti, že sa nám nikto nepozerá na zuby tak pozorne ako v zrkadle. Takže sa stále usmievaj.
A našou radou na rozlúčku je porozprávať sa so svojím zubným lekárom, aby pre vás našiel tú najlepšiu voľbu, a nie tráviť čas a peniaze - nehovoriac o tom, že riskujete zdravie svojich zubov - na nadmerne upravené výrobky.
