Migrény a bolesti hlavy: Obaja sajú, ale tu sú odlišné

Väčšinu z nás niekedy rozbolela hlava. Možno ste celý deň nehydratovali správne, alebo ste vypili iba amálopríliš veľa červeného vína jednu noc. NBD, že? Napapajte si acetaminofén a budete zase ako vy.

Bohužiaľ, nie všetky bolesti hlavy sú také jednoduché. V skutočnosti môžu byť niektoré bolesti hlavy cítiťnaozajzlé: pulzujúca bolesť niekoľko hodín, citlivosť na svetlo alebo zvuk, nevoľnosť alebo dokonca zvracanie. Ak toto prežívate, môžete mať supervillaina sveta bolesti hlavy: migrénu.

Tu je to, čo potrebujete vedieť o rozdieloch medzi bolesťami hlavy a migrénami, o tom, čo ich spôsobuje, a o tom, ako nájsť tú sladkú, sladkú úľavu.

Migrény vs. bolesti hlavy

Bolesti hlavy sú bežné. V skutočnosti takmer polovica všetkých dospelých na celom svete mala v minulom roku bolesti hlavy, tvrdí Svetová zdravotnícka organizácia .

Bolesti hlavy sú všeobecnou kategóriou a existuje veľa rôznych typov s rôznymi príčinami a úrovňou bolesti.

Migréna je neurologická porucha ktoré často zahŕňajú bolesti hlavy a ďalšie príznaky. Keď sa vyskytne, jedná sa o stredne silnú až silnú, pulzujúcu bolesť a podľa jednej strany zvyčajne horšia na jednej strane Americká nadácia pre migrénu .

Táto porucha postihuje iba v USA viac ako 37 miliónov dospelých a detí. Migréna je dedičný stav, ale útoky môžu byť vyvolané okrem iného hormonálnymi výkyvmi, stresom, jedlom a alkoholom.

Migréna môže vážne narušiť kvalitu vášho života. Bohužiaľ, o migréne musíme vedieť oveľa viac.

Bolesti hlavy 101: Všetko, čo ste kedy potrebovali vedieť

Bolesť hlavy je bolesť hlavy, pokožky hlavy, krku alebo tváre, najmä okolo očí. Podľa Katedra neurológie na Kolumbijskej univerzite , cítite bolesť v:

• nervová sieť na pokožke hlavy
• svaly na hlave, ramenách alebo krku
• nervy na tvári, ústach a hrdle
• krvné cievy na povrchu a spodnej časti mozgu

Poznámka k vášmu nogginu: Bolesť hlavy by mohlacítiťako vás bolí mozog, ale samotná lebka nepociťuje žiadnu bolesť. Prečo? Pretože vaše mozgové tkanivo v skutočnosti nemá bolestivé nervové vlákna.

Čo spôsobuje bolesť hlavy

Existujú dva hlavné žánre bolesti hlavy: primárne bolesti hlavy (vrátane migrény) a bolesti hlavy zo sekundárnych príčin, aka sú zdravotné ťažkosti.

Primárne bolesti hlavy

Bolesti hlavy, ktoré nie sú spôsobené iným zdravotným stavom, sa klasifikujú ako primárne bolesti hlavy. Niektoré bežné spúšťače bolesti hlavy sú:

• stres (šok, vieme)
• škúlenie / namáhanie očí
• dehydratácia
• alkohol (prepáč, #ThirstyThursday)
• kofeín
• cukor (sakra)
• pasívne fajčenie
• vône

Existuje niekoľko typov primárnych bolestí hlavy a každý typ má svoje vlastné spúšťače a príznaky.

Napätie alebo stresová bolesť hlavy

Že vás bolí hlava, keď v práci ťaháte celú noc? To je tenzná bolesť hlavy (aka stresová bolesť hlavy) a je to najbežnejší typ. Zvyčajne sa označuje ako a „Bežné, každodenné bolesti hlavy“ môžu byť vyvolané hlukom, nedostatkom fyzickej aktivity, nesprávnym držaním tela alebo vynechaním jedla.

Príznaky:

• tupá, boľavá a nepulzujúca bolesť na oboch stranách hlavy
• bolesť je mierna až stredná, zvyčajne nespôsobuje nevoľnosť alebo citlivosť na svetlo , by nemali obmedzovať každodenné činnosti
• môže trvať od 30 minút do niekoľkých dní

Liečba: lieky proti bolesti (OTC) a vylepšenia životného štýlu

Klastrové bolesti hlavy

Klastrové bolesti hlavy sú zriedkavé a ich nástup je náhly. Sú také bolestivé, že jeden akademický časopis poznamenal 'Bolesť je taká silná, že pacientky popisujú každý záchvat ako horší ako pôrod.'

Príznaky:

• ostrý pocit piercingu alebo pálenia na jednej strane hlavy
• ovisnuté viečka, slziace oči, malé zreničky
• výtok z nosa, opuch tváre, potenie
• vyskytujú sa v sérii počas týždňov alebo mesiacov, jeden až osemkrát denne
• sa môžu objaviť každý deň v rovnakom čase
• môžu úplne zmiznúť na mesiace alebo roky, ale opakujú sa neskôr
• sa zvyčajne dejú v rovnakom ročnom období , zvyčajne jar alebo jeseň
• môžu byť vyvolané alkoholom alebo fajčením
• mužov tvorí 80 percent postihnutých a sú zvyčajne vo veku od 20 do 50 rokov

Liečba: dýchanie cez kyslíkovú masku, nosové spreje

Nová denná pretrvávajúca bolesť hlavy (NDPH)

Nová každodenná pretrvávajúca bolesť hlavy (NDPH) je stav, keď človek, ktorý v minulosti nemal bolesti hlavy, náhle začne mať bolesti hlavy každý deň po dobu 3 mesiacov alebo dlhšie. Príčiny NDPH vyžadujú oveľa viac štúdia.

Príznaky:

• neustále bolesti na oboch stranách hlavy
• mierna až stredná bolesť, citlivosť na svetlo alebo hluk, nevoľnosť
• sa môžu vyskytnúť po chorobe alebo stresovej udalosti
• príznaky sú podobné napínacím bolestiam hlavy alebo migréne, preto sa poraďte s lekárom

Liečba: žiadna liečba sa neukázala ako účinná ale lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky

Sekundárne bolesti hlavy

Bolesti hlavy spôsobené základným zdravotným stavom alebo úrazom sa nazývajú sekundárne bolesti hlavy. Tento zdravotný problém je potrebné liečiť, aby sa zmiernila bolesť hlavy.

Tu je niekoľko typov sekundárnych bolestí hlavy:

Bolesť hlavy pri nadmernom užívaní liekov (MOH)

Bolesť hlavy pri nadmernom užívaní liekov (MOH) sa stane, keď sa bolesť hlavy lieči príliš často OTC alebo liekmi na predpis na predpis.

Príznaky:

Jeff Goldblum a Geena Davis sa vzali

• bolesti hlavy po užití liekov
• sa vyskytuje viac ako 15 dní v mesiaci po užití liekov proti bolesti hlavy po dobu 3 mesiacov alebo viac
• už neužíva lieky môže spôsobiť príznaky z vysadenia ako zápcha, nevoľnosť alebo zvracanie

Liečba: ukončenie liečby

Cervikogénne bolesti hlavy

Slovo „cervikogénny“ znie gynekologicky, ale v skutočnosti hovoríme o spodnej časti vašej lebky.

TO cervikogénna bolesť hlavy je spôsobené poranením krku (napríklad bičom), malformáciami stavcov krku alebo artritídou hornej časti chrbtice. Cervikogénne bolesti hlavy môže napodobňovať príznaky migrény, preto sa poraďte s lekárom.

Príznaky:

• stuhnutý krk
• bolesť na jednej strane hlavy alebo tváre
• rozmazané videnie
• citlivosť na svetlo a hluk

Liečba: lieky ako aspirín alebo ibuprofén alebo fyzikálna terapia

Bolesť hlavy spôsobená sínusom / alergiou

Ak vás bolí hlava, keď máte upchaté dutiny (nos a oči), blahoželáme: máte sínusová bolesť hlavy .

Príznaky:

• bolesť v oblasti nosa, silné upchatie nosa, horúčka
• môžu vyvolať sezónne alergie
• môže naznačovať infekciu dutín ( zápal vedľajších nosových dutín )

Liečba: dekongestíva

Bolesti hlavy z búrky

Bolesti hlavy z blesku sú náhle a silné. Ich zjavný nedostatok spúšťača je súčasťou toho, prečo sú tak strašidelné, hovorí Americká nadácia pre migrénu .

Medzi možné príčiny patrí nebezpečné roztrhnutie alebo upchatie krvných ciev, hoci môžu existovať aj benígne bolesti hlavy.

Príznaky:

• silná bolesť hlavy
• dosiahnuť plnú intenzitu za menej ako minútu
• trvať najmenej 5 minút

Liečba: okamžite vyhľadať poskytovateľa zdravotnej starostlivosti

Migraines 101: V čom sú tieto bolesti hlavy odlišné

Na rozdiel od bolesti hlavy je migréna neurologická porucha.

Migrény sú záhadné a môžu byť nepredvídateľné; príznaky sa líšia podľa osoby a niekedy dokonca aj podľa samotného záchvatu migrény.

Stres je spúšťačom pre takmer 70 percent pacientov s migrénou a ďalších spúšťa rozsah od jedlo k dehydratácii na počasie.

Migréna je u žien trikrát častejšia než muži, aj keď nie je jasné, prečo. Hormóny, možno? Polovica migrény u žien sa vyskytuje okamžite pred, počas alebo po menštruácii .

Migrény narúšajú vzdelávanie, kariéru alebo spoločenské aktivity pre viac ako 90 percent pacientov. 'Je to však len bolesť hlavy!' môžete zvolať. Ak ste nemali migrénu, je ťažké pochopiť, aká je to ochromujúca.

Existuje niekoľko špecifických typov migrény, ktoré môžete zažiť:

Hemiplegická migréna

Počas a hemiplegická migréna , okrem bolesti hlavy pociťujete slabosť na jednej strane tela. Toto sú zriedkavé a často prvý krát v detstve .

Príznaky:

• príznaky môžu napodobňovať príznaky mozgovej príhody alebo záchvatov
• znecitlivenie, mravčenie alebo ochrnutie na jednej strane tela
• horúčka, zhoršené videnie, nevoľnosť, vracanie, zmätenosť, ťažkosti s rozprávaním

Liečba: lieky

„Tichá migréna“ alebo migréna s aurou

TO tichá migréna nespôsobuje bolesť, ale namiesto toho sa u vás vyskytne „aura“ - dočasné vizuálne, senzorické a / alebo rečové / jazykové príznaky, ktoré môžu byť oslabujúce.

Príznaky:

• rozmazané videnie, „Videnie kaleidoskopu“ necitlivosť, závraty, ťažkosti s rozprávaním, slabosť, mravčenie
• aura trvá 5 až 60 minút
• zvyčajne predchádza tradičným príznakom migrény, ako je citlivosť na svetlo
• môže napodobňovať príznaky mŕtvice alebo zápalu mozgových blán

Liečba: je ťažké liečiť auru pretože to zvyčajne uplynulo v čase, keď lieky začali účinkovať

Bežná migréna alebo migréna bez aury

Najbežnejšia migréna, ktorá postihuje asi 75 percent pacientov, je a migréna bez aury . Má to tri fázy.

arielle gold snowboarding

Príznaky:

• stredne silná až silná pulzujúca bolesť na jednej strane hlavy, nevoľnosť, vracanie, citlivosť na svetlo a zvuk
• fáza „predtuchy“ naznačuje, že migréna prichádza, s príznakmi ako stuhnutosť svalov a únava
• fáza bolesti hlavy môže trvať 4 až 72 hodín, ak nie je liečená
• postdromová fáza je zotavenie po bolesti hlavy a môže zahŕňať depresiu a slabú koncentráciu

Liečba: lieky, kognitívna behaviorálna terapia, zmeny životného štýlu

Vestibulárna migréna

TO vestibulárna migréna je zriedkavý typ migrény, ktorý sprevádza vertigo a vyskytuje sa u pacientov s migrénami v anamnéze.

Príznaky:

• závraty, problémy s rovnováhou, má pocit, že sa hojdá na lodi
• niekedy sa vertigo objaví bez bolesti hlavy
• môže trvať niekoľko sekúnd až 72 hodín

Liečba: lieky proti nevoľnosti alebo závraty, ktoré liečia vertigo

Ako liečiť bolesť hlavy

Liečba závisí od vášho konkrétneho typu bolesti hlavy, a preto je dôležité poradiť sa s lekárom. Ale všeobecne povedané, liečba bolesti hlavy môže obsahovať:

• OTC lieky na zmiernenie bolesti ako aspirín alebo ibuprofén
• lieky na predpis
• masáž
• meditácia
• esenciálne oleje
• zmeny životného štýlu, ako je viac spánku, a obmedzovanie kofeínu, alkoholu a spúšťanie jedál

Migréna je typ primárnej bolesti hlavy, ale migréna je neurologická porucha a vyžaduje si svoje vlastné jedinečné možnosti liečby (pozri nižšie).

Liečba sekundárnych bolestí hlavy, ako sú bolesti dutín, bude zahŕňať liečbu základného zdravotného stavu alebo poranenia spôsobujúceho bolesť hlavy.

Ako liečiť migrénu

Migréna je záhadná a vyžaduje oveľa viac výskumu; hľadanie úľavy môže zahŕňať pokus a omyl. Všeobecne však platí, že liečba migrény môže obsahovať:

• perorálne triptány(skupina liekov), vrátane Imitrex, Amerge, Zomig, Maxalt, Axert, Frova alebo Relpax
• nosové triptány (nosový sprej), vrátane Imitrexu a Zomig
• Tosymyra (nosový sprej ) na migrénu s aurou alebo bez aury u dospelých
• jóga a odbúravanie stresu
• zmeny životného štýlu

Existuje niekoľko možných preventívnych spôsobov liečby migrény, vrátane:

• Aimovig, blokátor CGRP
• iné denné lieky ako sú lieky na krvný tlak, antidepresíva, antikonvulzíva alebo antagonisty serotonínu
• injekcie botoxu môže znecitliviť nervové zakončenia a znížiť bolesť pri chronických migrénach

Liečba závisí od vášho konkrétneho typu migrény, preto je dôležité sa obrátiť na svojho lekára.

Kedy navštíviť lekára

Ak náhle pocítite silnú bolesť hlavy, okamžite sa obráťte na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti - hovoríme o ER. Môže to byť ďalší zdravotný problém, napríklad aneuryzma .

Ak zvyčajne pociťujete bolesti hlavy alebo migrénu, poraďte sa s lekárom, ak áno zažiť nové, neobvyklé príznaky , počítajúc do toho:

• strata zraku alebo dvojité videnie
• slabosť
• zmätok
• horúčka

Ak zvyčajne nepociťujete bolesti hlavy, mierna bolesť sa dá ľahko zvládnuť OTC liekmi alebo zmenami životného štýlu. Ale je čas navštíviť lekára, keď bolí hlava:

• spôsobiť stredne silnú až silnú bolesť
• sa vyskytujú denne alebo viackrát denne
• trvať niekoľko hodín alebo dní v kuse
• patria problémy so zrakom, zmätenosť, nevoľnosť alebo zvracanie
• prerušiť prácu / spánok, vzdelávanie alebo spoločenský život

3 jóga predstavuje pre migrénu