Ako správne používať kondóm - a čo najmenej trápne

Skladujem kondómy na nočnom stolíku alebo vo vrecku? Mám si jedného dať na partnera alebo ho mám nechať nasadiť na seba? Počkajte, ako si túto vec vlastne oblečiem?

Ak ste si položili niektorú z týchto otázok, nie ste sami!

Väčšina ľudí nedostane primerané vzdelanie o kondóme. Je tiež úplne normálne cítiť sa trápne a nervózne, najmä ak ste s tým nováčikom. Sme však radi, že ste sa sem dostali vďaka použitiu kondómu správna cesta robí rozdiel v ochrane pred nežiaducim tehotenstvom a STI .

Ilustrácie Wenzdai Figeuroa

Ďalej nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o správnom používaní kondómu, vrátane podrobných pokynov (pre vnútorné aj vonkajšie kondómy), čo robiť a čo nie, a tipov, ako sa vyhnúť nepríjemným situáciám.

Podrobné pokyny na nasadenie kondómu

Ako si nasadiť vonkajší kondóm

Vonkajšie kondómy alebo vonkajšie kondómy sú určené na nosenie na penisoch a sexuálnych hračkách, ktoré sa vkladajú do úst, vagíny alebo konečníka.

nita strauss wiki

Ako si jeden nasadiť

1. Skontrolujte dátum spotreby na obale. Ak vypršala platnosť, zbavte sa ho a použite novší.
2. Opatrne rukami otvorte obal na kondóm. (Za používanie zubov môžete získať štýlové body, ale hrozí riziko roztrhnutia kondómu.)
3. Uistite sa, že to nie je naruby. Kondóm smeruje správnym smerom, keď špička zásobníka vyzerá ako čiapka a zrolovaný okraj smeruje von.
4. Uistite sa, že je váš penis úplne vzpriamený, aka je tvrdý (ak si ho dávate na penis).
5. Priškripnite špičku kondómu a odvíjajte ho úplne po celej dĺžke hriadeľa penisu (alebo tak ďaleko nadol sexuálnej hračky), až po základňu.
6. Veľkorysé množstvo lubrikujte okolo celého penisu alebo sexuálnej hračky (pomáha to zabrániť rozbitiu kondómu).

Ako si jednu vziať

1. Ak ste práve skončili s vaginálnym alebo análnym sexom, zaistite si základňu kondómu rukou skôr, ako ho vytiahnete z partnera, aby z neho nevytieklo žiadne cum. (Najbezpečnejšie je to urobiť, kým ste ešte stále tvrdí.)
2. Ak používate sexuálnu hračku, opatrne odstráňte kondóm a hračku potom očistite a osušte.
3. Viazajte malý uzol do kondómu a zahoďte ho do odpadkového koša. (Nesplachujte to na toaletu, mohlo by sa vám pokaziť s rúrkami!)

Poznámka: Ak kondóm kedykoľvek spadne alebo skĺzne, vyhoďte ho a zaobstarajte si ďalší. Kondómy nikdy nepoužívajte opakovane!

Ako si nasadiť vnútorný kondóm

Vnútorné kondómy sú vyrobené na nosenie ľuďmi s vagínou. Pretože vnútorné kondómy sú menej časté, ľudia sa ich používaním často zľaknú. Ale v skutočnosti sú super jednoduché na použitie.

Poznámka: Vnútorné kondómy majú na oboch koncoch krúžky. Uzavretý koniec so silnejším krúžkom prechádza do vašej vagíny. Otvorený koniec s tenším krúžkom sedí na vonkajšej strane vagíny (alias vašej vulvy).

Ako si jeden nasadiť

• Skontrolujte dátum spotreby na obale. Ak vypršala platnosť, zbavte sa ho a použite novší.
• Opatrne otvorte obal a dávajte pozor, aby ste kondóm neroztrhli.
• Stlačte krúžok na uzavretom konci kondómu do oválneho tvaru a zasuňte ho do svojej vagíny (je to niečo ako zavedenie tampónu bez aplikátora).
• Potom dvoma prstami zatlačte kondóm čo najviac do pošvy. Vnútorný krúžok by mal spočívať na vašom krčku maternice, ktorý je úplne na konci vašej vagíny.
• Kondóm by sa mal sám rozširovať a rovnako ako tampón alebo menštruačný kalíšok ho vo svojom vnútri nemusíte cítiť.

Poznámka: Ak máte vaginálny sex s penisom, uistite sa, že penis alebo sexuálna hračka (t. J. Dildo) neprechádzajú medzi kondóm a steny vašej vagíny. A ak sa vonkajší krúžok zasunie do pošvy, prestaňte so sexom a upravte ho.

Ako to von

• Jemne otočte tenký vonkajší krúžok kondómu a vytiahnite ho z pošvy.
• Viazajte malý uzol do kondómu a zahoďte ho do odpadkového koša. (Nesplachujte to na toaletu, mohlo by sa vám pokaziť s rúrkami!)

Ako sa ubezpečiť, že váš kondóm má správnu veľkosť

Používanie kondómu nesprávnej veľkosti spôsobuje, že je náchylnejší na zlomenie, vypadnutie alebo nepríjemné pocity. Štúdie ukazujú že použitie nesprávnej veľkosti kondómu môže ešte viac sťažiť orgazmus alebo dosiahnuť erekciu.

Aj keď neexistujú všeobecne dohodnuté pokyny na zmenu veľkosti kondómov, väčšina spoločností vyrába externé kondómy v troch veľkostiach: priliehavé, pravidelné a veľké.

Svoju veľkosť môžete zistiť zmeraním dĺžky, obvodu a šírky vášho penisu. (Len nezabudnite zmerať, kedy je váš penis vzpriamený.)

Tip: Je jednoduchšie merať pomocou šnúrky a potom ju merať.

• Pre dĺžku: Merajte od spodnej časti penisu po špičku.
• Pre obvod: Omotajte šnúrku okolo najširšieho bodu penisu. Toto je najdôležitejšie meranie pre zistenie vašej veľkosti.
• Pre šírku: Vydeľte meranie obvodu o 3,14 (pomocou kalkulačky!)

* Vnútorné kondómy sa dodávajú iba v jednej veľkosti.

Keď už máte veľkosť dole, ako sa rozhodnete, aký kondóm si kúpite? Zostavili sme sprievodcu pre nákup produktu najlepšie kondómy, ktorý hovorí o všetkých vašich požiadavkách a potrebách týkajúcich sa kondómov.

Používanie a používanie kondómu

Dodržiavajte tieto osvedčené postupy týkajúce sa kondómov a zaistite, aby boli kondómy čo najefektívnejšie.

Robím

• Kondómy skladujte na chladnom a suchom mieste.
• Kondóm si nasaďte skôr, ako sa penis alebo sexuálna hračka dostane do kontaktu s ústami alebo genitáliami partnera.
• Pred použitím kondómu skontrolujte, či nie sú roztrhnuté.
• Použite lubrikant na báze vody alebo silikónu (ak používate latexové kondómy).
• Nasaďte si nový kondóm, ak sa rozbije alebo spadne.

Nie

• Uložte si ich do peňaženky alebo kabelky. (Nechcete kondómy skladovať na príliš horúcich miestach, pretože by sa mohli ľahšie vysušiť a zlomiť.)
• Používajte ho naruby (spoznáte, že je naruby), ak sa pri nasadzovaní ľahko nezroluje penis.)
• Používajte súčasne vnútorný aj vonkajší kondóm (trenie dvoch materiálov o seba môže spôsobiť ich zlomenie alebo roztrhnutie).
• Používajte s latexovými kondómami s olejmi (to znamená č kokosový olej !) alebo mazivo na báze oleja.
• Používajte viac kondómov súčasne.
• Znova použite kondómy.

Často kladené otázky otázky týkajúce sa kondómov

Čo ak sa kondóm rozbije alebo sa odlomí?

Najprv je treba paniku. Vytiahnite ihneď, ako zistíte, že je poškodený alebo chýba. To môže byť stresujúce, buďte preto navzájom súcitní.

Ak sa to stane s partnerom s vagínou, ktorí nie sú ďalej antikoncepcia , Danielle Simpson-Baker , sexuálny kouč a pedagóg odporúča používať Plán B tabletka na zníženie pravdepodobnosti otehotnenia. Uistite sa, že ste to užili čo najskôr, pretože je účinnejšia, akonáhle ju užijete.

Ďalej obaja partneri naplánujú test STI. Pretože v prípade STI existuje inkubačná doba, dohodnite si termín niekoľko týždňov po prasknutí kondómu. (A je dobrým zvykom nechajte sa otestovať na pohlavné choroby raz ročne, ak máte sex s viacerými partnermi alebo ak je váš partner.)

Môžete stále otehotnieť pri používaní kondómu?

Áno. Aj keď je použité perfektne, stále existuje zhruba a 2 percentná šanca otehotnieť s vonkajším kondómom (pre vnútorné kondómy je to okolo a 5 percent ).

Ak sa obávate otehotnenia, zvážte tiež použitie dlhodobej formy kontroly pôrodnosti, ktorá môže vašu hladinu ešte znížiť šance na otehotnenie .

čo pre dievča znamenajú prepletené prsty

Musím pri orálnom sexe používať kondóm?

Je to dobrý nápad, ak máte obavy o pohlavne prenosné choroby, pretože sa dajú prenášať kontaktom koža na kožu, hovorí Simpson-Baker. Nie je definitívny výskum o tom, aký presne je bežný orálny prenos pre STI, ale ak máte boľavé miesta alebo príznaky, rozhodne používajte s partnerom kondóm.

Ak sa vám nepáči prezervatív, Simpson-Baker odporúča vyskúšať ochutený kondóm . Len sa uistite, že počas vaginálneho sexu nepoužívate kondómy s príchuťou, pretože by to mohlo spôsobiť infekciu.

A čo análny sex?

Opäť je to dobrý nápad, pretože zatiaľ nemôžete otehotnieť análny sex , stále môžete dostávať pohlavne prenosné choroby vrátane HIV. Štúdie zistili, že kondómy sú o 70 percent efektívne pri zastavení prenosu HIV.

Nehovoriac o tom, že použitie kondómu môže pomôcť, aby sa análny sex cítil lepšie, a zabrániť mu získanie UTI . Simpson-Baker poznamenáva, že pretože konečník nie je samomazný, použitie vopred namazaného kondómu (spolu s tonou lubrikantu) môže pomôcť uľahčiť a spríjemniť vstup (pre oboch ľudí!).

Latex vs. polyuretán vs. jahňacina

The najbežnejší materiál kondómu je latex. Ako už bolo uvedené, pri perfektnom použití sú vonkajšie latexové kondómy účinné na 98 percent. Avšak až toľko 7 percent ľudí je alergických alebo citlivých na latex.

Ak ich počet klesne, rozhodnite sa pre polyuretánové kondómy (ktoré sú rovnako účinné ako latexové kondómy). Polyuretánové kondómy sú zvyčajne tenšie a môžu sa používať s mazivami na báze oleja.

Poznámka: Vnútorné kondómy sú vyrobené z polyuretánu alebo syntetického latexu.

Existujú aj kondómy z jahňacej kože (ktoré v skutočnosti nie sú vyrobené z jahňacieho mäsa; sú vyrobené z jahňacieho mäsa.)slepé črevo), ktoré sa často popisujú ako pocity prirodzenejšieho a príjemnejšieho správania počas sexu. Spravidla sa však neodporúčajú pretože nechráňte pred pohlavne prenosnými chorobami .

Tipy na ochladenie v danom okamihu

Aj keď ste pripravení na získanie všetkých informácií na svete, nasadenie kondómu sa môže stále javiť ako nepríjemné. Možno sa obávate, že sa strápnite alebo že budete vyzerať, akoby ste nevedeli, čo robíte.

Cvičte sami

Pokiaľ ide o zachovanie pokoja, názov hry je prax. Simpson-Baker odporúča predstaviť si, ako chcete, aby situácia prebiehala, a natrénovať si to.

7 minútové cvičenie pred a po obrázkoch

Nech je to sexi

Simpson-Baker tiež odporúča zabudovať kondóm do predohry. Napríklad vyskúšajte špinavé rozprávanie kým to robíš. Druhá osoba môže tiež udržiavať hybnú silu budujúcu masturbuje zatiaľ čo pripravia kondóm.

Majte sex s podporujúcim partnerom

Vedzte, že cítiť sa zraniteľným okolo sexu je super normálne. Sex je zraniteľný čin! Preto je dobré mať sex s niekým, s kým ste cítiť sa pohodlne okolo , vrátane dostatočne pohodlného na to, aby vyzeral hlúpo, keď si nasadil kondóm.