Zistite Svoj Počet Anjela
Žiadny muž (ani žena) nie je ostrov; ľudia potrebujú ľudí, a aj keď naše rodiny majú byť naším prvým zdrojom bezpodmienečnej lásky, podpory a spoločnosti, našimi priateľmi sú často rodiny, ktoré si vyberieme. Držia nás za ruky prostredníctvom skúseností, o ktorých nemôžeme dúfať, že prežijeme sami, a sú to tí, na ktorých sa môžeme spoľahnúť, že nás pochopia spôsobom, akým to naše vlastné rodiny niekedy nedokážu. Rozvíjanie zmysluplných priateľstiev je v mnohých ohľadoch vytváraním krásneho a silného puta s ľuďmi, s ktorými sa rozhodnete zdieľať svoj život; ľudia, ktorí doteraz neboli ničím iným ako cudzincami. Byť zraniteľný a zdieľať intimitu s ľuďmi má však svoje riziká. Otvorenie svojho srdca a mysle ľuďom nemusí byť vždy pozitívnym zážitkom a veľa falošných a toxických priateľov vám nakoniec pristrihne krídla namiesto toho, aby vás zdvihli.
S nástupom sociálnych médií v novom veku do nášho každodenného života a reklamami na vysoko prestriekané zážitky, ktoré skresľujú realitu, ako aj s do značnej miery „fazetovými“ vzťahmi, si treba dávať pozor na priateľov, ktorí vám nestoja za chrbtom a namiesto toho využívajú vás, vyčerpáva vašu energiu a nepriaznivo ovplyvňuje vaše duševné zdravie.
Na začiatku je ťažké vedieť, či je pre vás niekto dobrý alebo zlý a či by mal mať vo vašom živote vôbec nejaké miesto; ale určite sú tu nejaké červené vlajky, na ktoré si treba dávať pozor a ktoré vám hovoria, že vaše priateľstvo je toxické, nezdravé a vnáša do vášho života negativitu. Dávajte si na nich pozor a nedávajte týmto ľuďom čas. Zistíte, že vylúčenie toxických priateľov vám vytvorí ešte väčší priestor na investovanie do ľudí, ktorí vás pozdvihnú namiesto toho, aby vás strhli.
koľko soli do kúpeľa použiť
3 Typy falošných priateľov
1. Flaky Groupies – Priatelia za peniaze
Toto je dosť možno najmenej rafinovaný druh falošného priateľstva. Veľakrát, keď idete von s touto kategóriou falošných priateľov, pohodlne si zabudnú peňaženku doma alebo si od vás neustále požičiavajú peniaze a zabúdajú ich vrátiť, až sa budete hanbiť pýtať. Pomerne často vás títo ľudia podvedú vinou, aby ste na nich utrácali a využijú vašu zdvorilosť, aby vám to prešlo. V konečnom dôsledku sa s vami ľudia niekedy spriatelia z materiálnych dôvodov. Nie nevyhnutne na to, aby z vás vyžmýkali peniaze pri akejkoľvek príležitosti, ale aby sa spojili s voľne tečúcim kapitálom alebo dokonca symbolickou mocou. Títo ľudia sa s vami spriatelia, aby využili váš vplyv, sociálne postavenie alebo prístup, a môžete si byť istý, že by s vami nemali nič spoločné, ak by ste si nemohli dovoliť najnovší iPhone alebo ten okázalý výlet do Európy.
Dajte si pozor na takýchto priateľov, pretože budú prví, ktorí opustia loď, ak stratíte uvedený majetok, prístup alebo status. Budú tiež prví, ktorí vás ponížia za to, že „nedržíte krok s Jonesovými“ alebo za akékoľvek nedostatky vo vašom predtým elitnom spoločenskom vystupovaní.
Niekedy sa s vami ľudia spriatelia pre váš symbolický kapitál. Títo ľudia sa s vami stanú priateľmi, aby využili vašu dôveru alebo talent a vynaliezavosť pre svoje vlastné zisky. Keď máte pocit, že váš priateľ sa zdá byť nablízku a podporuje vás len vtedy, keď ste na vrchole svojej hry a prosperujete, a úplne zmizne, keď sa nachádzate v problémových časoch, môžete si byť istí, že sú súčasťou vášho života, len aby ste výhodu vašej sily a úspechu a nie preto, že by sa o vás starali ako o osobu.
Zahoďte takýchto priateľov! Využívajú vás a vôbec sa nestarajú o vaše blaho. Záleží im len na tom, čo z vás dokážu vytlačiť za čas, keď ste s nimi kamaráti. Týchto falošných priateľov nazývam „Flaky Groupies“.
2. Dementori vysávajúci dušu – emocionálne vyčerpávajúci priatelia
Toto je zďaleka najbežnejší typ toxického priateľstva, ktoré existuje, a možno je najťažšie sa ho zbaviť. Emocionálne vyčerpávajúci priatelia sú tí, pre ktorých musíte vynaložiť najviac práce a bez ohľadu na to nie sú nikdy šťastní. Či už pre svoju vlastnú neistotu alebo inak, títo ľudia budú na vás premietať svoje problémy a neustále od vás vyžadovať emocionálnu prácu. Ak ste prirodzene dávajúci, starostlivý a uzdravujúci človek, šanca, že sa na vás niektorý z týchto parazitov prichytí, je exponenciálne vyššia. Urobia hory z krtincov, obviňujú vás z vecí, ktoré nie sú vašou vinou a vždy budú nešťastní bez ohľadu na to, koľko investujete do svojho priateľstva. Očakávania a nároky v tejto kategórii falošného priateľstva sú také smiešne vysoké, že je fyzicky nemožné dať týmto ľuďom to, čo chcú.
Dávajte si pozor na úroveň svojej energie pred a po stretnutí s priateľom. Ak vás ich spoločnosť povznáša a cítite sa bezpečne, je to zdravé priateľstvo. Ak sa namiesto toho ocitnete fyzicky a duševne vyčerpaní, potom máte čo do činenia s veľkou červenou vlajkou. Spoločnosť priateľov je veľmi podobná cvičeniu; ak to robíte správne, budete sa potom cítiť ľahko, šťastne, sviežo a dobre, ale ak sa budete cítiť hrozne a bude vás bolieť myseľ a telo, potom viete, že robíte niečo zle.
bratranec milostné vzťahy
Veľa ľudí, ktorí boli emocionálne zneužívaní, pochopí, o koľko jednoduchší môže byť život, keď vyjdú zo svojich toxických vzťahov; je to ako prvé nosenie okuliarov a uvedomenie si, že tie nadýchané oválne tvary sú vlastne listy plné úžasných detailov. Je to obrovská váha z vášho chrbta, keď ste bez emocionálne vyčerpávajúcich falošných priateľov. Je to váha, ktorú si často ani neuvedomujete, že ju nesiete, ale bez ktorej môže kvalita vášho života doslova vyletieť.
Často dôverné priateľstvá nebudú vždy ľahké; zdieľať traumu alebo otvorene komunikovať nie je vždy príjemná skúsenosť, ale ak je každý rozhovor o nich a oni sa ani neobťažujú pýtať sa, čo sa deje vo vašom živote a neustále vás vystavujú situáciám, ktoré vám škodia, opakovane a bez ospravedlnenia, máš v rukách falošného priateľa. Týchto falošných priateľov nazývam „Dementori vysávajúci dušu“, pretože z vás vysávajú život.
3. The Snakes - Tajne vás zvrhne
Títo priatelia sú dosť možno najhoršou kategóriou toxických priateľov. Držia sa pri vás len preto, aby vás stiahli nadol, a to pri akejkoľvek príležitosti, ktorú môžu dostať, a sú tajne radi, že vás vidia v tom najhoršom. Budú veľmi pozorní a prítomní počas vašich ťažkých časov, aby sa uistili, že môžu sabotovať vaše liečenie, a keď sa zotavíte, budú proti vám držať váš rast. Existuje mnoho spôsobov, ako sa tento druh strašne hrubého, ovládajúceho a ochromujúceho priateľstva prejavuje.
Venujte pozornosť tomu, ako vaši priatelia reagujú na váš úspech a neúspech. Ak oslavujú váš úspech a uisťujú vás, že vaše zlyhania sú dočasné a ponúkajú nádej a empatiu, máte dočinenia so zdravým priateľstvom. Falošní priatelia v tejto kategórii sa však vždy budú snažiť pokaziť vaše šťastie cynizmom a zhadzovaním vašich úspechov. Vždy budú mať niečo negatívne povedať o pozitívnych udalostiach vo vašom živote. Často to budú aj priatelia, ktorí sa cítia dobre, keď vás vidia dole, a cítia sa ohrození, keď sa vám darí. Budú sa cítiť neisto, ak budete vyzerať dobre, dosiahnete akademickú prácu, dostanete povýšenie v práci alebo nájdete lásku. Je tenká hranica medzi priateľmi, ktorí sa o vás starajú a upozorňujú na problémy vo vašich rozhodnutiach, a tými, ktorí vo vás chcú naďalej zasievať semienka pochybností a nevidia, že sa vám darí.
Odstráňte týchto ľudí zo svojho života bez ohľadu na to, do akej miery sa cítite spoluzávislí alebo uväznení. Pokiaľ ich necháte stáť v rohu a strieľať vám šťastie, zistíte, že musíte pracovať nadčas, aby ste dosiahli to, čo chcete, a aj tak sa budete cítiť nehodní. Toto je tiež forma emocionálneho zneužívania. Túto kategóriu falošných priateľov nazývam „hady“.
Ako sa vysporiadať s priateľmi, ktorí vás využívajú, alebo sa im vyhnúť
Ak si všimnete červené vlajky v priateľstve, mali by ste sa im pokúsiť oznámiť vopred alebo sa aspoň začať dištancovať od takejto spoločnosti. Ak je vaše priateľstvo zdravé, mali by ste byť schopní vyriešiť veľa problémov rešpektovaním pocitov toho druhého. Ak ste namiesto toho potrestaní za pokus o vyjadrenie svojich pocitov, je to najväčšia varovná vlajka, že vaše priateľstvo je toxické.
Súvisiaci článok: Pocit zrady: Zvládnutie zrady od lásky, priateľov, rodiny
Čo robiť, keď sa cítite zradení ľuďmi, ktorých máte radi
Zhrnutie
Prvým krokom pri vytváraní zdravotných priateľstiev a zbavovaní sa tých toxických je naučiť sa vlastnej sebahodnote a introspektíve, aký vplyv na ňu majú ľudia vo vašom živote. Dávajte si pozor na červené vlajky a komunikujte ich so svojimi priateľmi. Ak sú ochotní na nich pracovať, zaslúžia si priestor vo vašom živote, ale ak vám chcú ublížiť, verte mi, zaslúžite si oveľa lepšieho ako odfláknutý fanatík, dušu sajúci dementor alebo had. Hovoria, že ste priemerom piatich najbližších ľudí okolo vás. Vyberte si svoju spoločnosť starostlivo; Urobí alebo zlomí vás. Urobte si obrovskú láskavosť a zbavte sa tých falošných! Úplne zmení váš život!
