Zistite Svoj Počet Anjela
Naozaj potrebujete hydratovať svoju tvár a pokožku, alebo je to len ďalší trik, ktorý používajú obchodníci?
@urvashirautelaforever #beutifulgirls #abudhabi #hatestory4 #bollywood Queen #urvashirautela
Príspevok zdieľaný používateľom Bollywood a hollywoodske filmy (@movies_updates2) 5. mája 2018 o 6:19 PDT
Naša koža je najväčším orgánom nášho tela a je našou prvou obranou voči akýmkoľvek vonkajším vplyvom. Myslite na to – ostré slnko, studený vietor, neutíchajúci dážď, pád dolu šmykľavou priekopou, pichnutie ihlou, keď ste si prilepovali podbradník svojej netere – vaša pokožka bola prvá, ktorá dostala zásah, a až neskôr sa odrazili vaše reflexy. obrovská zodpovednosť tohto orgánu, má zmysel len to, že sa oň staráme (motivovaní sebastrednými dôvodmi sebazáchovy). Je iróniou, že len veľmi málo ľudí sa stará o svoju pokožku, väčšinou pre nedostatok vedomostí o tom, ako a prečo. Ak chcete vedieť, ako sa starať o svoju pokožku, je to skvelý nápad vziať si podnety z vlastného tela. Napríklad mihalnice na očných viečkach chránia vaše oči pred vonkajšími cudzími telesami. Na základe príkladu sme pochopili, že oči potrebujú ochranu, takže na ďalšiu ochranu našich očí používame tiene alebo klobúky. Podobne pre pokožku má telo svoj mechanizmus vylučovania prírodných olejov alebo kožného mazu na hydratáciu a vytvorenie ochranného povlaku na pokožke, takže pokožka môže optimálne odraziť akékoľvek cudzie častice, aby prenikli do našej pokožky a spôsobili infekcie. Znečistenie a drsné environmentálne alebo klimatické podmienky však vystavujú našu pokožku drsným podmienkam, na ktoré nie je prirodzene stavaná. Preto musíme našu pokožku podporovať pridanými vrstvami ochrannej starostlivosti a vlhkosti, aby pokožka mohla správne vykonávať svoju prácu. Preto je dôležité zvlhčovanie. Ale tu je vec, hydratačné krémy nepridávajú presne vlhkosť vašej pokožke, ale robia veľa ďalších úžasných vecí s vašou pokožkou, a tak ju chránia.
Na čo vám slúži váš hydratačný krém?
1) Spomaľuje proces starnutia tým, že zvyšuje obsah vody vo vašej pokožke a znižuje výskyt jemných liniek a vrások, ktoré sú príznakmi starnutia. 2) Pomáha znižovať zápaly a vyrážky. Zvlhčenie mastnej pleti protiintuitívne pomáha znižovať výskyt vyrážok, nie ich spúšťať. Keď pokožka (vrátane mastnej) nie je zvlhčená, môže popraskať a stať sa citlivou. To zhoršuje bariérovú funkciu pokožky a agresívne produkuje histamín, keď príde do kontaktu s čímkoľvek, čo považuje za drsné (pre citlivú pokožku je to takmer akýkoľvek lokálny krém), čo sa potom označuje ako akné. 3) Hydratačné krémy sú nabité aktívnymi zložkami, ktoré okamžite oslovia vašu pokožku. Hydratačné zloženie je navrhnuté tak, aby presahovalo len lubrikáciu a hydratáciu pokožky. Hydratačné látky dodávajú aktívne zložky na upokojenie, omladenie a opravu poškodenej pokožky. 4) Posilňuje vašu ochrannú bariéru proti poškodeniu životného prostredia. Hlavnou funkciou kože je chrániť vnútorné orgány tela pred škodlivými vonkajšími končatinami a vylučovať toxíny. Ale táto funkcia je narušená, keď kožné bunky nie sú dobre hydratované. Koža stráca schopnosť dobre vykonávať svoju prácu. 5) Hydratačné prípravky pripravia vašu pleť na nový make-up. Nanesenie vrstvy hydratačného krému pred nanesením make-upu je skvelý spôsob, ako chrániť pokožku pred poškodením, ktoré môže byť spôsobené chemikáliami v make-upe. Okrem toho vyrovná vašu pokožku, vďaka čomu bude váš make-up ľahšie kĺzať.
Čo presne je vo vašom hydratačnom kréme?
Príspevok zdieľaný používateľom Hlavné tajomstvo (@principalsecret) 27. marca 2018 o 10:03 PDT
Keď už sme pri tom, poďme pochopiť, čo sa deje s „mejkapom“ našich zvlhčovačov. Existujú tri typy zvlhčovačov, z ktorých každý má svoje jedinečné špecializácie.
Zvlhčovadlá
Zvlhčovadlá sú zvlhčovače, ktorých zložky zabraňujú strate vlhkosti tým, že absorbujú vlhkosť z atmosféry do vrchnej vrstvy pokožky. Zvlhčovadlá sú vyrobené z glycerínu, kyseliny hyalurónovej, propylénu, glykolu, močoviny, sorbitolu, alfa-hydroxykyseliny (ako kyselina glykolová a mliečna).
Zmäkčovadlá
Zmäkčovadlá sú hydratačné krémy, ktoré fungujú tak, že vyplnia trhliny medzi kožnými bunkami a tým sa utesnia vo vode. Väčšina zvlhčovačov má zvlhčovadlá a zmäkčovadlá pracujúce v tandeme. Zložky v zmäkčovadle sú lanolín, minerálny olej, ceramidy, dimetikon, kokosový olej a iné rastlinné oleje.
Okluzívne
Okluzívne látky sú zvlhčovače, ktoré poskytujú hrubšiu bariéru, aby sa zabránilo strate vody. Typicky sú to ťažké krémy. Hlavnými zložkami okluzív sú bambucké maslo, vazelína, včelí vosk a parafín.
Aký hydratačný krém je pre vás najlepší?
Príspevok zdieľaný používateľom OLEHENRIKSEN (@olehenriksen) 4. mája 2018 o 12:39 PDT
Ak ste niekedy mali problém zorientovať sa v obchode s kozmetikou, ani nie tak preto, že by to bol labyrint uličiek, ale preto, že tam bola explózia úžasných produktov „chápni“ naskladnených pozdĺž uličiek, ktoré vás vtiahli dovnútra všetkými možnými smermi, potom nie ste sami! Počujem ťa! Bol som tam a urobil som to. Pre tých z vás, ktorí to stále nechápu, nemusíte zachádzať do obchodu Sephora, aby ste sa vcítili. Môžete sa postaviť uprostred uličky starostlivosti o pleť v lekárni CVS a poznáte ten pocit „Neviem, čo si mám kúpiť; je ich príliš veľa na výber a všetky vyzerajú skvele.“ Ak už, samozrejme, nepoznáte ten malý trik, ktorý mám teraz v rukáve, vďaka ktorému budete nakupovať hydratačné krémy a krémy tak sebaisto, že váš zážitok z nakupovania bude skutočne terapeutický a povedzme si na rovinu, veľa zábava. Musíte vedieť dve veci: Jedna, že existujú rôzne typy pleti; a Po druhé, každý typ pleti vyžaduje na dosiahnutie najlepších výsledkov iný typ hydratačného krému.
Rôzne typy pleti
Normálna pleť
Pleť takmer bez citlivosti, suchosti alebo mastnoty. Ak máte tento typ pleti, ste požehnaní a už teraz na vás žiarlim! Vaša pokožka má skvelú toleranciu.
Suchá koža
Suchá pokožka sa zvyčajne prejavuje obavami z drsnej štruktúry, matnej farby a suchosti po čistení. Prijmite hydratačné krémy, ktoré obsahujú slová „hydratačný“, „krémový/krémový“, „bez alkoholu“, „bez mydla.“ Držte sa ďalej od štítkov, ktoré hovoria „Alkohol“, „retinol.“ Kyselina salicylová a „Benzoylperoxid“ .'
Mastnú pleť
Mastná pleť sa zvyčajne prejavuje akné, viditeľnými pórmi a leskom. Pre ľudí obdarených mastnou pleťou (ktorá je, musím priznať, moja obľúbená, keď sa akné vyhladzuje a bez akné), je najlepšie držať sa hydratačných krémov, ktoré sú bez oleja, nekomedogénne a zmatňujúce. Mastná pleť sa neznáša dobre s alkoholom, vazelínou a minerálnym olejom.
Kombinovaný typ pleti
Tento typ pleti je na niektorých miestach suchý a na iných mastný. Napríklad T-zóna na tvári je typicky mastná pleť pre tých, ktorí majú zmiešanú pleť. Najlepšie krémy alebo zvlhčovače pre tento typ pleti sú vyrovnávacie, nevysušujúce a nekomedogénne.
Citlivá pokožka
Ide o typ pleti, ktorá má tendenciu reagovať na produkty starostlivosti o pleť začervenaním, pálením alebo akné. Najlepšie aplikácie pre tento typ pleti sú upokojujúce hmly (termálne pramenité vody) a upokojujúce botanické oleje, ako je aloe a harmanček. Pri kúpe krémov a hydratačných krémov hľadajte slová pokojný, mierny a hypoalergénny. Drž sa ďalej od parfumov, vonných látok a konzervačných látok.
Rôzne typy pleti používajú rôzne zvlhčovače
Nedá sa dostatočne zdôrazniť, aké dôležité je vybrať si hydratačný krém, ktorý funguje pre váš typ pleti. Hydratačné krémy so zvlhčovadlami sú skvelé pre mastnú pleť a zmiešaný typ pleti. Nezabudnite sa preto pozrieť na štítky pre zložky glycerín, kyselina hyalurónová, propylénglykol, močovina, sorbitol, alfa-hydroxykyselina (ako kyselina glykolová a kyselina mliečna). Hydratačné krémy so zmäkčovačmi sú skvelé pre suchú a citlivú pokožku. Tu by ste v zozname zložiek hľadali lanolín, minerálny olej, ceramidy, dimetikón, kokosový olej a iné rastlinné oleje. Hydratačné krémy s okluzívnymi látkami fungujú mimoriadne dobre na veľmi suchú pokožku a hrubšie časti pokožky rúk, nôh, lakťov a kolien. Okluzívne látky obsahujú bambucké maslo, vazelínu, včelí vosk a parafín.
Opaľovacie krémy a hydratačné krémy, naozaj potrebujete použiť oboje?
Opaľovací krém je nutnosťou, bez ohľadu na počasie, bez ohľadu na to, kde sa nachádzate – vo vnútri alebo vonku. Je dobre známou skutočnosťou, že zmeny na koži, ako je ochabnutá pokožka, vrásky a nerovnomerný tón, sú spôsobené vystavením slnečnému ultrafialovému žiareniu. Štúdie ukazujú, že pravidelná a častá aplikácia (každých pár hodín) širokospektrálneho opaľovacieho krému SPF 15 alebo viac môže výrazne znížiť starnutie pokožky (o 24 percent)! Ak sa budete dôsledne natierať opaľovacím krémom pravidelne, postará sa o množstvo problémov súvisiacich s predčasným starnutím pokožky. Možno sa však čudujete, prečo je potrebné nosiť opaľovací krém, aj keď ste doma? Dôvod je veľmi jednoduchý: UV žiarenie môže preniknúť cez sklo. Zostať doma je teda z hľadiska ochrany pokožky relatívne bezpečnejšie ako sedieť v aute s netónovanými sklami. UV žiarenie môže spôsobiť poškodenie kože, ktoré môže siahať od neškodných vrások a slnečných škvŕn až po oveľa závažnejšie stavy rakoviny kože. Nestojí za to riskovať – preto noste duo hydratačných krémov na opaľovanie a urobte si z toho zvyk. Ak vaša pokožka vykazuje známky poškodenia slnkom, ako sú slnečné škvrny alebo predčasné vrásky, je rozumné podniknúť kroky na ich opravu a odstránenie, aby ste nenarušili obrannú bariéru vašej pokožky. Nižšie uvedený odkaz je užitočným sprievodcom, ako sa starať o svoju pokožku, keď vykazuje známky starnutia, ako sú slnečné škvrny.
5 jednoduchých a prirodzených spôsobov, ako rýchlo odstrániť slnečné škvrny na pokožke Slnečné škvrny spôsobené nadmerným vystavením slnku. Týchto nevzhľadných škvŕn sa však môžete zbaviť pomocou jednoduchých a prírodných prostriedkov. Zdroj: 5 jednoduchých a prirodzených spôsobov, ako rýchlo odstrániť slnečné škvrny na kožiPochopenie štítku vášho opaľovacieho krému
Príspevok zdieľaný používateľom @ coffee_vegan dňa 5. mája 2018 o 12:19 PDT
Ochranný slnečný faktor (SPF)
Sun Protection Factor, je miera toho, koľko UVB žiarenia by bolo potrebné na spálenie chránenej kože v porovnaní s množstvom žiarenia potrebného na spálenie nechránenej kože. Napríklad, ak sa vaša pokožka normálne (bez opaľovacieho krému) začne spáliť asi po 10 minútach na slnku, opaľovací krém s označením SPF 15 vám poskytne 15-krát toľko času na slnku, plne chránený pred spálením. Takže s opaľovacím krémom SPF 15 budete v pohode 150 minút.
HROZNO
Ultrafialové lúče A tvoria 95 percent UV žiarenia dopadajúceho na zemský povrch. Prenikajú do pokožky hlbšie ako UVB lúče a sú hlavnou príčinou vrások a jemných liniek.
UVB
Ultrafialové lúče B sú kratšie a intenzívnejšie ako UVA. Tieto lúče poškodzujú povrchové epidermálne vrstvy kože, spôsobujú začervenanie a podráždenie. Viac neslávne známe je, že tieto lúče spôsobujú rakovinu kože.
Široké spektrum
To jednoducho znamená, že váš opaľovací krém vám poskytuje ochranu pred oboma typmi žiarenia.
Chemický opaľovací krém
Existujú určité chemické filtre ako avobenzón, oxybenzón, Mexoryl SX a XL a Tinosorb M, ktoré pohlcujú UV lúče a nedovoľujú im tak preniknúť do pokožky.
Minerálny opaľovací krém
Tieto opaľovacie krémy využívajú minerály oxid zinočnatý a oxid titaničitý na odvrátenie slnečných lúčov. Minerálne opaľovacie krémy sú lepšie ako chemické, pretože neprenikajú do pokožky a nespôsobujú podráždenie.
Nekomedogénny
To znamená, že krém použitý na pleť vám nebude upchávať póry.
Ako si vybrať a používať opaľovací krém
Normálna pleť
Normálna pokožka znesie väčšinu prípravkov opaľovacích krémov, od gélov cez krém až po púder. To, akú formuláciu sa rozhodnete použiť, bude závisieť od činnosti, ktorej sa budete venovať.
Suchá a citlivá pokožka
Používajte opaľovací krém s hydratačnými vlastnosťami. Ingrediencie ako glycerín, lanolínové oleje, silikóny (napríklad dimetikon) a aloe sú skvelé pre suchú a citlivú pokožku. Minerálne opaľovacie krémy sú lepšou stávkou ako chemické opaľovacie krémy, ktoré môžu dráždiť citlivú alebo suchú pokožku.
Mastná pleť alebo kombinovaná pleť
Pozrite sa na štítok a nájdite „Nekomedogénny“ a „bezolejový“. Ak ich na štítku nevidíte, neobťažujte sa zobrať ten opaľovací krém alebo krém. Vždy používajte krémy, ktoré sú nekomedogénne. Osvedčenými postupmi sú formulácie, ktoré sa dodávajú v ľahkých, priehľadných, tekutých alebo gélových zloženiach.
Aká je ideálna rutina hydratácie a starostlivosti o pleť?
Príspevok zdieľaný používateľom Lyndsey Smith (@overmystyledbody) 5. mája 2018 o 12:09 PDT
Nájdenie správnych produktov starostlivosti o pleť na použitie je prvým krokom k vytvoreniu lepšej rutiny starostlivosti o pleť. Dodržiavanie rutiny starostlivosti o pleť je užitočným spôsobom, ako si osvojiť návyk starať sa o pleť opatrne a zodpovedne, a tak žiť zdravší život.
Skoro ráno
Začnite s čistiacim prostriedkom, na napenenie použite kefu. Čistiace krémy sú ideálne pre suchú a citlivú pokožku. Čistiace gély sú skvelé pre mastnú a zmiešanú pleť. Penové čistiace prostriedky sú skvelé aj pre mastnú a zmiešanú pleť. Olejové čistiace prostriedky pôsobia na všetky typy pleti. Po vyčistení použite tonikum. Čo robia tonery pre vašu pleť? Zatiaľ čo väčšina tonikov odstraňuje akékoľvek zvyšky make-upu alebo čistiaceho prostriedku a napína pokožku, najnovšie typy tonikov obsahujú antioxidanty, upokojujúce zložky a dokonca aj exfoliačné kyseliny, a preto sú vynikajúcim produktom, ktorý môžete zahrnúť do svojej rutiny starostlivosti o pleť. Po vyčistení a tonizácii tváre použite dobrý hydratačný krém, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti, naneste ho rovnomerne pomocou vankúšikov prstov a jemne ho vmasírujte ťahmi nahor. Nakoniec nezabudnite pridať hydratačný krém na opaľovanie s vhodným ochranným faktorom a natrite ním všetky preexponované oblasti pokožky, vrátane tváre, rúk a nôh, ak sú nezakryté.
Poludnie
Poludňajšia rutina zaberie oveľa menej času. Dobrý rozprašovací sprej je veľmi užitočný pri poludňajšej hydratačnej rutine. Ak nemáte hydratačný sprej, môžete na vlhkú pokožku použiť aj bežný hydratačný krém a nechať zaschnúť. Často používajte balzamy na pery.
Večer/noc
Nočná rutina starostlivosti o vašu tvár sa môže zdať neintuitívna, ale v skutočnosti je to najlepší čas na rozmaznávanie pokožky hydratačnými prípravkami. prečo? „V noci, keď drieme v pohode a pohodlí vašej postele, vaša pokožka nemusí bojovať proti UV žiareniu alebo znečisteniu za vás. Dokáže odložiť svoju ochranu a s určitou starostlivosťou, ktorú mu venujete, dokáže regenerovať a omladiť kožné bunky, takže ste pripravení na ďalší deň s istotou. Nočná pleťová rutina môže byť dlhá, ale veľmi zábavná. Začali by ste svojim čistiacim prostriedkom. Keď nanášate čistiaci prostriedok, nezabudnite si minútu alebo dve masírovať tvár. Netreba tu spomínať, že by ste použili čistiaci prostriedok, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti. Potom by nasledoval toner. Možno sa čudujete, prečo by ste potrebovali toner v noci? Je to z rovnakých dôvodov, pre ktoré ho používate ráno, ale pamätajte, že čím častejšie tieto produkty na ochranu pokožky používate, tým lepšie pre vašu pokožku. Po použití tonika venujte niekoľko minút aplikácii krému na bodové ošetrenie. Ak má vaša pleť sklony k akné, využite tento čas na to, aby ste siahli po bodovom ošetrení benzoylperoxidom. Použitie oleja z čajovníka je tiež skvelou možnosťou na bodové ošetrenie a najlepšie sa používa v noci. Potom použite sérum. Séra sú koncentráty milujúce pokožku, ktoré vašej pokožke dodajú dodatočnú vlhkosť a hydratáciu, keď to potrebuje, ďalšie rozmaznávanie na opravu poškodenia. Existujú séra pre všetky typy pleti. Pre silne suchú pleť existujú hydratačné séra, ktoré sú extrémne hydratačné. Zvyčajne obsahujú kyselinu hyalurónovú, vitamín B-5 a glycerín. Upokojujúce a hydratačné séra na zapálenú pokožku sú určené na zníženie začervenania a svrbenia. Zvyčajne obsahujú harmanček, levanduľu, aloe, alantoín a nechtík. Keď budete v noci rozmaznávať svoju pleť, nezabudnite na dobrý hydratačný očný krém. A nakoniec naneste nočný hydratačný krém, ktorý uzatvorí vlhkosť a nechá vašu pokožku cez noc omladiť.
Ako aplikovať hydratačný krém na tvár
Keď ste sa rozhodli, že chcete hydratovať, uistite sa, že hydratujete správnym spôsobom! Existuje len niekoľko vecí, ktoré potrebujete vedieť, aby ste sa naučili, ako správne hydratovať.
Koľko použiť?
Najlepšie je vedieť, aké množstvo použiť, keď začnete s rutinou starostlivosti o pleť, aby ste maximalizovali výhody. Používanie príliš veľkého množstva je plytvanie produktom a peniazmi a príliš málo tiež nie je dobré, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou to vašej pleti vôbec neprospeje. Použite túto príručku, ktorá vám pomôže kalibrovať množstvo hydratačného produktu, ktorý používate. Na očný krém použite časť o veľkosti hrášku. Časť základného náteru veľkosti arašidov. Porcia o veľkosti desaťcentier pre hydratačný krém. Porcia veľkosti niklu pre čistiaci prostriedok. Časť veľkosti golfovej loptičky na telový čistič. Časť veľkosti pohára na telový opaľovací krém.
Čo presne robiť, keď máte na dosah ruky hydratačný krém?
Pomocou vankúšikov prstov si prsty jemne pošúchajte, aby sa medzi dlaňami zahrialo. Keď sú vaše dlane dostatočne teplé, naneste hydratačný krém na vlhkú tvár. Začnite na lícach a jemne postupujte smerom nahor k čelu. Krúživými pohybmi si zakryte šírku čela a potom kontúrujte prsty okolo nosa. Nakoniec sa presuňte na bradu a pokračujte krúživými pohybmi, než prejdete na krk ťahmi nahor. Nezabudnite, že vaše ťahy sú ľahké a jemné a pohyb nechajte kruhový a pohybujúci sa nahor.
Nielen zvlhčovať; udržiavať tiež.
Príspevok zdieľaný používateľom Ivonne (@livs.lovely.things) 5. mája 2018 o 9:59 PDT
Piť veľa vody
Pitie veľkého množstva vody je skvelý spôsob, ako zostať hydratovaný a vyplaviť z tela nežiaduce toxíny. Nezabúdajme, že viac ako 70 percent nášho tela tvorí voda a časť tejto vody neustále strácame potením a vydychovaním. Pre optimálnu bunkovú a telesnú funkciu by sme teda mali doplniť tekutiny v našom tele a vypiť minimálne 8 pohárov vody denne.
Raz za týždeň si urobte peeling
Príspevok zdieľaný používateľom SelfCare & Beauty (@skaircareluv) 1. marca 2018 o 4:38 PST
Pravidelné čistenie, exfoliácia, hydratácia a ochrana pred slnkom sú základom dobrej a zdravej pokožky. Začnite pomaly, keď začnete exfoliovať. Raz týždenne je bezpečné a zdravé.
Drž sa ďalej od vôní
Príspevok zdieľaný používateľom Jerilee Claydonová (@therapyproject) dňa 20. mája 2017 o 12:03 PDT
Všetky produkty, do ktorých sú pridané vône a parfumy, sú tou najhoršou chemikáliou na vašej tvári. Uchovávajte mimo dosahu zvlhčovačov, ktoré majú pridanú vôňu. Rozhodnite sa pre hydratačné krémy bez vône alebo hydratačné krémy s jemnou vôňou (ak po tom naozaj túžite).
rozdiel medzi hnedými a bielymi vajcami
Dodržujte rutinu
Dodržiavajte systematickú rutinu a urobte si čas na svoju pleť každý deň aspoň dvakrát denne, ak nie viac. Výsledky vás nesklamú. Je to jednoduchá logika, čím viac budete hydratovať a zvlhčovať pokožku, tým bude vyzerať plnšie, zdravšie a sviežejšie.
Používajte ochranný odev pred slnkom
Príspevok zdieľaný používateľom Colonies Patrícia Photography (@kolonicspatriciaphoto) 3. mája 2018 o 22:43 PDT
Nosenie opaľovacích krémov je skvelý spôsob, ako sa vyhnúť UVA a UVB lúčom. Nepodceňujte však skvelú prácu, ktorú vám môže urobiť ochranný odev proti slnku. Noste klobúky so širokým okrajom, noste svetlé, voľné bavlnené košele s dlhými rukávmi, ak to počasie dovolí. Keď ste vonku na slnku, používajte slnečné okuliare, najmä medzi 11:00 a 15:00.
Jedzte a pite potraviny šetrné k pokožke
Príspevok zdieľaný používateľom emerginC Scientific Organics (@emerginc) dňa 4. mája 2018 o 14:00 PDT
Vaječné žĺtky bohaté na luteín chránia pokožku pred poškodením slnkom. Granátové jablko je hnacou silou kyseliny ellagovej, ktorá je bohatým zdrojom polyfenolov a silných antioxidantov, ktoré sú vynikajúce pre zdravie pokožky. Paradajka a grapefruit, bohaté na lykopén, ako luteín, pomáhajú chrániť pokožku pred poškodením slnkom. Káva bohatá na polyfenoly môže pomôcť znížiť hyperpigmentáciu pokožky. Antioxidanty v zelenom čaji môžu tiež pomôcť zvrátiť a znížiť príznaky starnutia a môžu predchádzať určitým druhom rakoviny kože.
Nosenie tónovaného make-upu
Príspevok zdieľaný používateľom FYN PROFESSIONAL, BWPREMIUM (@amannasuha.co) 5. mája 2018 o 12:05 PDT
Ak sa nezaobídete bez mejkapu a musíte na svojej pleti dostať trochu tej farby, prejdite na tónované hydratačné krémy. Tónované hydratačné krémy sú nabité všetkými dobrotami hydratačných krémov a dodávajú, že nalíčený glam vzhľad bez nepriaznivých vedľajších účinkov mejkapu na vašu pokožku. Napríklad pre normálnu pleť môžete použiť ľahké zloženie, ako je tónovaný hydratačný krém Balm Shelter. Pre suchú pokožku sa výborne hodí ľahký tónovaný hydratačný krém Extra SPA 25 od Bobbi Brown. Pre mastnú pleť je M.A.C's Lightful C Tinted Cream SPF 30 hydratačný krém nabitý vitamínom C, ktorý pomáha znižovať výskyt pórov a zmenu farby. Pre citlivú pleť je tu antioxidačný balzam Pur-lisse — BB Tinted Moist Cream SPF 30.
V skratke: Využite svoj hydratačný režim na maximum
Aplikujte zvlhčovače, keď je vaša pokožka vlhká alebo vlhká, nie keď je tvár suchá. Upravte svoj zvlhčovač podľa poveternostných podmienok. Zimy zvyčajne vyžadujú hustejší hydratačný krém ako leto. Vyberte si zvlhčovače podľa typu pokožky vašej tváre; pokožka tváre je zvyčajne citlivejšia ako zvyšok tela a má jedinečné vlastnosti. A nakoniec, dobrá hydratačná rutina je len polovica vykonanej práce; holistický a dlhodobý prístup k udržaniu zdravej pokožky spočíva v pití veľkého množstva vody a konzumácii vhodného jedla bohatého na esenciálne mastné kyseliny a vitamíny a v zdravom a aktívnom živote.
