Hit Pozastaviť vo svojom období

Aj keď máte to šťastie, že ste jednou z tých žien, ktorých menštruácia prichádza ako hodinky, nemusí to vždy znamenať správne načasovanie. Život prichádza rýchlo k vám a váš mesačný tok môže tlmiť vaše okamžité plány.

Posledná vec, ktorú chcete, je cítiť sa nafúknutá počas veľkej udalosti alebo dovolenky v bikinách. Aj keď nemôžete prekabátiť svoj cyklus, tu je niekoľko bežne ponúkaných prírodných spôsobov, ako oddialiť príchod jej mesačného pobytu - od vedecky podložených po priam šialené.

Hovorí sa o prírodných liekoch, vďaka ktorým bude menštruácia neskoro ...

Zvrásnite sa trochou jablčného octu

Jablčný ocot (alebo z dôvodu stručnosti ACV) je miláčikom holistického zdravia. Pripisuje sa mu vyliečenie všetkého, od pálenia záhy po brušný tuk, a všetko s veľmi rôznym stupňom vedeckých dôkazov (ak existujú).

Strieborná guľka alebo nie, neexistuje veľa dôkazov, že ACV môže oddialiť vašu menštruáciu. Jeden veľmi malá štúdia naznačuje, že môže pomôcť obnoviť funkciu vaječníkov u žien s PCOS. Ale táto štúdia v skutočnosti zistila, že ACV môže podporovať pravidelnú menštruáciu namiesto toho, aby ju inhibovala.

ACV je tiež vysoko kyslý (šokujúci prostriedok), takže príliš veľké množstvo zostupu nie je zvlášť dobrá vec, ktorú musíte urobiť s ústami a hrdlom. Ak mu chcete dať ranu, nezabudnite ho najskôr zriediť vo vode, namiesto toho, aby ste ho pili priamo z fľaše.

Ľahko vytlačiteľný hráškový citrón

Aj keď za tým nie je žiadny skutočný vedecký výskum, je tu obmedzený neoficiálne dôkazy že pitie citrónovej šťavy môže oddialiť nástup krvácania.

Aj keď mierne množstvo kyslých jedál, ako je citrónová šťava (a ACV), sú jemné, príliš veľa kyselín nie je pre vás dobré. Môže pôsobiť na množstvo vašich úst, zubov, ďasien, hrdla, žalúdka a čriev.

Rovnako ako v prípade ACV, nezabudnite zriediť citrónovú šťavu v niečom inom, napríklad v nesladenom čaji alebo čistej vode.

jenna dewan wiki

Fazuľa, fazuľa, sú dobré pre viac ako vaše srdce?

Ďalším údajným spôsobom, ako oddialiť krvácanie, je konzumácia gramovej šošovice 24 hodín pred plánovaným príchodom tety Flo. Aj keď na to neexistujú vedecké dôkazy, tieto tvrdenia naznačujú, že by ste mali šošovicu vyprážať, kým nie je mäkká, a rozdrviť ju na jemný prášok.

Môžete si tiež kúpiť gramovú šošovicovú múku a ušetríte sa tým na vyprážaní. Prášok je určený na konzumáciu v polievke alebo v smoothie.

Aj keď je konzumácia šošovicového prášku úplne bezpečná, gastrointestinálne účinky extra vlákniny nemusia byť také lichotivé. Môžu sa u vás vyskytnúť ďalšie plynatosti, žalúdočné ťažkosti a nadúvanie - to všetko pre takzvaný liek, ktorý nemá žiadnu vedeckú podporu.

Bojujte so svojím dobovým švihnutím pomocou želatínového šibnutia

Nie je za tým opäť žiadna veda, ale niektorí ľudia tvrdia, že pitie želatíny rozpustenej v teplej vode môže na niekoľko hodín potlačiť menštruáciu. Aby ste si získali ešte viac času, odporúča sa zmes piť opakovane.

Okrem toho, že je to dosť nechutné (povedané laskavo), pitie veľkého množstva čistej želatíny môže spôsobiť tráviace ťažkosti a nadúvanie.

Odíďte

Ľudia, ktorí veľa a intenzívne pracujú, môžu meškanie skúsenosti v ich mesačnom toku, a to nemusí byť nevyhnutne dobrá vec.

Oneskorenie by mohlo znamenať, že vaše telo šetrí svoju energiu a že ho nemá dostatok na uľahčenie menštruácie. Absencia menštruácie, prípamenorea, sa bežne vyskytuje u profesionálnych športovcov.

čistá hodnota fleetwood mac

Neexistuje žiadna veda, ktorá by vám dokázala pomôcť, aby ste si zámerne precvičili cestu z menštruácie.

Choďte šunkou na papáju

Niektorí ľudia tvrdia, že karotén v papáji môže pomôcť oddialiť menštruáciu zvýšením hladiny estrogénu v krvi. Iní hovoria, že surová papája môže skutočne priniesť menštruáciu stimuláciou kontrakcie maternice.

Nech je to tak alebo onak, ani jeden z tvrdení nemá žiadny dôkaz, ale papája napriek tomu zostáva lahodná a neškodná, ak sa konzumuje v normálnych množstvách.

Chladné ako uhorka

Ďalším bežne označovaným jedlom odkladajúcim obdobie je uhorka. Keď skonzumujete týždeň pred menštruáciou, niektorí tvrdia, že ochladzovací účinok na zeleninu vašu menštruáciu odloží. Veda ešte musí súhlasiť, ale zelená zelenina alebo dve nikdy nikomu neublížili.

Vodný melón na výhru

Niektorí si myslia, že rovnako ako uhorka, aj melón má chladiace vlastnosti, ktoré môžu neustále krvácať. Pokiaľ ide o vedu, porota stále nie je na tomto nápravnom prostriedku.

Existuje však dôkazy na podporu močopudných účinkov vodného melónu. Pridajte si teda do svojho jedálnička melón, ak je nafúknutý a chcete skôr uniknúť, ako krvácať.

Odkladači konvenčného obdobia

Aj keď veda nemôže potvrdiť vyššie uvedené prírodné lieky, ktoré vám pomôžu oddialiť menštruáciu, pri osvedčených výsledkoch sa môžete spoľahnúť na starú dobrú západnú medicínu.

Antikoncepcia

Ženy, ktoré užívajú kombinované antikoncepčné tabletky progesterón-estrogén, si môžu menštruáciu oddialiť vynechaním placebo tabliet s malým rizikom. Nezabudnite sa však predtým poradiť so svojím lekárom, najmä ak si nie ste istí, ktoré tablety máte vynechať.

Niektoré ďalšie možnosti kontroly pôrodnosti, ktoré môžu potlačiť menštruáciu, zahŕňajú:

• Antikoncepčné tablety s predĺženým cyklom, ako je Seasonale: tieto vám umožňujú dostať menštruáciu raz za 3 mesiace.
• Oprava na kontrolu pôrodnosti: Preskakovanie týždeň bez náplasti môže vylúčiť menštruáciu.
• Záber Depo-Proera: Veľa kukania prestaňte úplne dostávať menštruáciu, keď používate Depo shot na kontrolu pôrodnosti.
• Implantát na kontrolu pôrodnosti (AKA Nexplanon): 1 z 3 používatelia implantátov prestanú dostávať menštruáciu po prvom roku.
• Levonorgestrel IUD ako Mirena: Tieto vedú k menej a ľahšie obdobia v priebehu času.

Noretisterón

Liečba noretindrónom (noretisterónom) sa zvyčajne predpisuje ako antikoncepcia a môže tiež oddialiť menštruáciu.

Aj keď to nie je obvyklé predpísané užívanie a nie je zaručené, že potláča menštruáciu, 3 až 4 dni pred začiatkom menštruácie vám lekár môže nariadiť, aby ste užili tri tablety denne. Menštruácia dorazí do niekoľkých dní po ukončení liečby.

Hoci sa noretindrón považuje za antikoncepciu, nebudete na ňom dostatočne dlho na to, aby zabránil otehotneniu. Ak nemáte v úmysle otehotnieť, počas užívania noretindrónu používajte ochranu.

Tento liek má niektoré vedľajšie účinky, ktoré zahŕňajú bolesť hlavy, zmeny nálady, nevoľnosť a citlivosť prsníkov. Ak ste v minulosti mali poruchy zrážania krvi, nemali by ste užívať Norethindrone.

Riskantné podnikanie

Žiadny liek nie je stopercentne bez rizika, najmä ak to preženiete. Skutočne môžete mať príliš veľa dobrej veci ... dokonca aj uhorky.

chicago bears wiki

Dráždenie na akomkoľvek jedle môže spôsobiť rôzne gastrointestinálne poruchy alebo podráždenie pokožky, preto používajte s mierou.

Obdobia môžu byť bolesťou, ale aj život

Skúste, ako by sme mohli žiť okolo nich, obdobia sú pre väčšinu žien v menštruačnom veku iba skutočnosťou a niekedy sú nepríjemné.

Najlepšie, čo môžete pre seba a pre svoj zdravý rozum urobiť, je prijať menštruáciu a možno sa vyhnúť tomu, že si v tom mesiaci oblečiete drahé spodné prádlo alebo biele nohavice.

Alebo sa porozprávajte so svojím lekárom o jednej z možností antikoncepcie, ktoré sú diskutované vyššie pri potlačovaní menštruácie.