Zistite Svoj Počet Anjela
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.
Dieťa na palube = tá „preggo žiara“ a silné, lesklé zámky. Alebo aspoň tak hovoria.
Ak športujete s hrivou v štýle Kim K prvýkrát v živote, poďakujte sa svojej vysokej hladine estrogénu za spomalenie vypadávania vlasov.
Ak však nájdete v sprche znepokojujúce hrsti vlasov, môže to byť niečo iné.
Poďme na koreň veci.
Prečo vaše preggo ja stráca zámky
Počas tehotenstva stúpa vaša hladina estrogénu na podporu le bébé. Príliv estrogénu väčšinou tiež spomaľuje prirodzený cyklus vypadávania vlasov vášho tela.
Tu je dôvod, prečo by vám mohla hlava padať vlasy, akoby bola horúca.
Môžu to byť hormonálne posuny
Prudké zmeny hormónov na začiatku tehotenstva nie sú vtipom. U niektorých žien sa prechod spustí telogen effluvium (TE), alias vypadávanie vlasov vyvolané stresom.
TE funguje takto: Vaše telo reaguje ako reakcia na šok, traumu alebo stres 30 a viac percent vašich vlasov do fázy vylučovania. To by mohlo trvať denné vypadávanie vlasov od 100 prameňov po 300. Aj pri takomto pomere môže chvíľu trvať, kým si všimnete, že vám vypadávajú vlasy.
Dobrá správa? TE sa zvyčajne vyrieši sama v priebehu niekoľkých mesiacov.
Môže to byť základný zdravotný problém
Rast dieťaťa je pre vaše telo veľa práce. Zvyšuje vaše riziko niekoľko zdravotných problémov , počítajúc do toho:
- gestačný diabetes
- vysoký krvný tlak
- hyperemesis gravidarum
- nerovnováha hormónov
- nedostatok vitamínov
Podľa ich závažnosti môžu tieto zdravotné problémy spôsobiť TE.
Sondy štítnej žľazy
Niekedy môžu hladiny tehotenských hormónov kolísať do nebezpečnej zóny. Podmienky štítnej žľazy ako hypotyreóza (príliš málo hormónu štítnej žľazy) a hypertyreóza (príliš veľa hormónu štítnej žľazy) môže spôsobiť vypadávanie vlasov .
Existuje niekoľko ďalších príznakov hypotyreózy, ktoré postihujú asi 2 až 3 percentá tehotných žien:
Máte železo?
Tehotenstvo zvyšuje vaše riziko vzniku anémia z nedostatku železa . Ak nosíte násobky (#respect), máte silné ranné nevoľnosti alebo ste otehotneli krátko po pôrode, vaše riziko je ešte väčšie.
najkrajšia žena na svete 2018
Nízka hladina železa znamená, že nemáte dostatok červených krviniek na efektívne prenášanie kyslíka do vášho tela. To spôsobuje rednutie vlasov a niekoľko ďalších príznakov:
- vyčerpanie
- nepravidelný srdcový rytmus
- lapanie po dychu
- časté bolesti hlavy
Pretože anémia nie je stavom iba preggo, vaše vlasy pravdepodobne nezískajú svoj objem a lesk, kým nezačnete riešiť hladinu železa.
Ak ste tehotná a myslíte si, že by ste mohli mať anémiu, obráťte sa na svojho lekára. Jednoduchý krvný test dokáže určiť, či potrebujete doplnky železa.
Silný ostrov wikipedia
K, ale čo vypadávanie vlasov po pôrode?
Ak boli vaše vlasy počas tehotenstva na bode mrazu, môžete poďakovať svojej vysokej hladine estrogénu. Akonáhle ste porodili, váš estrogén sa prepadol späť na úroveň pred preggo. Nie je to skvelá správa pre vaše vlasy, ale nie je to dôvod na obavy.
Nadmerné vypadávanie vlasov zvyčajne dosahuje vrchol 4 mesiace po pôrode . Strata hrsti vlasov, keď sa zotavujete z pôrodu, nie je žiadna zábava - a môže byť strašidelné vidieť obrovské chumáče v sprche alebo na podlahe - ale tento typ telogénneho výpotku zvyčajne zmizne v čase.
Ďalší potenciálni vinníci
Telogénne effluvium vaše vlasy zvyčajne zriedi. Znateľné plešiny alebo zhluky z jednej strany alebo z hlavy by mohli naznačovať genetický alebo autoimunitný stav. Tieto stavy spôsobujú plešatenie alebo vypadávanie vlasov bez ohľadu na to, či máte na palube dieťa.
Androgénna alopécia , alias ženská plešatosť, skracuje fázu rastu vašich vlasov a predlžuje fázu vypadávania.
Alopecia areata spúšťa škvrny na vlasoch a vlasoch. Niektorí ľudia zažívajú cyklus opätovného rastu a vypadávania vlasov, zatiaľ čo pre iných je strata nepredvídateľná. Na alopecia areata neexistuje žiadny liek, ale niektoré liečby môžu pomôcť.
V neposlednom rade: Môže to byť drsné ošetrenie vlasov?
Krása niekedy zlyháva. Nadmerné fénovanie, žehlenie na plocho alebo chemické ošetrenie môže spôsobiť lámanie a rednutie vlasov. Rovnako tak môžu byť aj super tesné účesy.
Tieto vedú k trakčná alopécia , ktoré môžu spôsobiť trvalé vypadávanie vlasov alebo poškodenie vlasových línií, ak si svoju hrivu nedáte pokoj.
Zastavenie vypadávania vlasov
Ak vám zámky riedia v dôsledku tehotenstva, nie je potrebné špeciálne ošetrenie. Vaše úlohy sa časom vrátia.
Ak je vaše vypadávanie vlasov spôsobené problémami so štítnou žľazou alebo nedostatkom železa, váš lekár vám môže navrhnúť lieky alebo doplnky.
Ak máte androgénnu alopéciu, môžete vyskúšať nízkoúrovňová laserová terapia (LLLT) , ktorá využíva červené svetlo na stimuláciu rastu vlasov. To je bezpečnejšie ako užívanie určitých liekov počas tehotenstva.
Nejaké riešenia vypadávania vlasov po pôrode?
Záleží. Je vaše dieťa na prsníku? Dojčiace mamičky majú menej možností, pretože niektoré lieky sa nepovažujú za bezpečné pre dieťa.
Ak sa vaše vlasy nevrátia do stavu pred preggom, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu diskutovať o výhodách a nevýhodách minoxidilu ( Rogaine ), doplnky alebo iné lieky.
5 domácich liekov na vypadávanie vlasov spojené s preggo
Ak nemôžete obviňovať svoje riedke vlasy zo základného stavu alebo nedostatku a nemôžete kvôli dieťaťu vysypávať tabletky, aké sú vaše možnosti?
Tu je niekoľko prírodných liekov na naštartovanie nového rastu vlasov.
1. Masáž pokožky hlavy
Iste, masáže hlavy sú super relaxačné, ale tiež podporujú obeh a rast vlasov . A zatiaľ čo vyživujúce oleje - mandľový , olivový , jojobový - môže pomôcť zvlhčiť vašu pokožku hlavy, a Štúdia 2014 na myšiach to zistili pepermintový olej môže stimulovať rast vlasov.
2. Šampón blokujúci DHT
Bohužiaľ, šampón vám zázračne nepridá sviežu hlavu vlasov. Ale niektoré šampóny obsahujú zložky ten blok DHT , androgén súvisiaci s vypadávaním vlasov.
Hľadajte prísady ako vitamín B12, vitamín B6, saw palmetto , tekvicový olej , rozmarínový olej beta-sitosterol, ketokonazol a biotín .
Ak skúšate nový produkt, vždy je najlepšie vykonať test na náplasť, aby ste sa uistili, že nemáte alergickú reakciu. A ak si nie ste istí, či je zložka vhodná pre deti, poraďte sa so svojím lekárom.
3. Masky na vlasy z pískavice
Pískavica grécka semená sa už roky označujú ako posilňovač pokožky a vlasov. Existuje však dôkaz? Výskum je obmedzený, ale a Štúdia 2010 zistili, že krém naplnený senovka grécka zlepšuje pružnosť pokožky (a možno aj vašej pokožky hlavy?).
Masírujte si pokožku hlavy pomocou senovka grécka pasta (po namočení cez noc semená jednoducho rozdrvte) by mohla posilniť plnosť a lesk vašich vlasov.
4. Hostina na výživných jedlách
Vaša strava hrá vo vašom vnútri hlavnú úlohuavonkajšie zdravie. Patrí sem vaša pokožka, nechty a - áno - vlasy.
No tak potraviny s omega-3 mastné kyseliny (vlašské orechy, chia semienka, losos a tuniak), biotín (vajcia, ryby, mäso a orechy) a vitamín D (pomarančový džús, vaječné žĺtky a jogurt).
jessica alba čistá hodnota za rok 2018
5. Amla olej
Amla, ktorá pochádza z indického egreša, sa vo východnej medicíne používa už tisíce rokov ako prostriedok proti vypadávaniu vlasov.
Je potrebný ďalší výskum, ale a 2012 štúdia zistil, že použitie amla olej inhibovala 5-alfa reduktázu, ktorá je spojená s mužskou plešatosťou.
Môžete zabrániť vypadávaniu vlasov v súvislosti s tehotenstvom?
Možno. Závisí to predovšetkým od toho, čo spôsobuje vypadávanie vlasov.
Neexistuje žiadna rýchla oprava, ktorá vám vráti vlasy, ktoré ste už stratili. Ale tieto ďalšie tipy TLC môžu zabrániť ďalšiemu rozbitiu alebo zriedeniu:
- Buďte k svojim zámkom šetrní. Kompulzívny twister na vlasy? Stahp už! Odolajte nutkaniu trieť si, ťahať alebo krútiť vlasy. Pokiaľ je to možné, niekoľko mesiacov vynechajte pevné chvosty, predĺženia a väzby.
- Použite hrebeň so širokými zubami. Vlasy si starostlivo umyte a na ich rozmotanie použite iba prsty alebo hrebeň so širokými zubami.
- Stačí povedať nie tvrdému štýlu. Doprajte svojej hrive pravidelné prestávky medzi použitím horúcich valcov, kulmy, horúcich olejov a drsných chemických postupov.
- Vyživujte vlasy zvnútra. Získanie zdravej rovnováhy bielkovín, tukov a ďalších dôležitých výživných látok pomáha vašim vlasom zostať silné a krásne. Požiadajte svojho lekára o a prenatálny vitamín odporúčanie tiež - sú vynikajúce na vlasy, pokožku aj nechty!
- Porozprávajte sa s profesionálom. To je lekársky profesionál. Váš lekár vám môže pomôcť pri identifikácii akýchkoľvek liekov alebo doplnkov, ktoré majú vedľajšie účinky na zriedenie vlasov. Môžu vám tiež pomôcť prísť na koreň vypadávania vlasov.
- Vyberte si objemové vlasové produkty. Niektoré šampóny a kondicionéry môžu spôsobiť, že vaše vlasy budú pôsobiť plnšie a skákavejšie. Len pozor na super ťažké vzorce, ktoré tenké vlasy zaťažujú. Ak máte pochybnosti, naneste kondicionér iba na konce vlasov.
- Skúste iný účes. Krátke vlasy a strategické vrstvy môžu pomôcť vlasom vyzerať hustejšie. Ak ste už stratili veľa vlasov, môže vám pri práci na dorastaní hrivy pomôcť kratší a ľahší účes.
Spodný riadok
Strata hrsti vlasov počas tehotenstva nie je bežná záležitosť, ale zvyčajne to neznamená veľký problém. Vypadávanie vlasov je normálne, ak máte hormonálnu nerovnováhu alebo máte určité zdravotné ťažkosti.
U niektorých ľudí vlasy dorastú do niekoľkých mesiacov. Pre ostatných je nevyhnutné vyriešiť základnú otázku.
Vypadávanie vlasov po pôrode je naopak veľmi časté. Spravidla dosahuje vrchol 4 mesiace po pôrode. Väčšina mamičiek tvrdí, že ich zámky sa vrátia do normálu v rámci 9-mesačného míľnika alebo prvých narodenín dieťaťa.
