Zistite Svoj Počet Anjela
Bolí vás každý sakra deň? Vaše denné pretrvávajúce bolesti hlavy sa vám môžu snažiť povedať niečo okrem potreby liekov na bolesť (OTC), ktoré sú k dispozícii na predaj a ľadového obkladu.
Poďme si rozdeliť, čo to vlastne neustála bolesť hlavy je, čo ju spôsobuje a ako sakra s ňou môžete zaobchádzať.
Čo je to neustála bolesť hlavy?
Chronická každodenná bolesť hlavy je diagnóza, ktorá sa stanovuje, ak máte viac ako 15 dní bolesti hlavy mesačne po dobu 3 alebo viac mesiacov. Tieto bolesti hlavy sa nemusia vyskytovať dni po sebe a môžu trvať menej ako alebo viac ako 4 hodiny denne.
ava duvernay čisté imanie
Je preto možné, že budete mať jeden deň bolesti a na druhý deň sa budete cítiť dobre, len aby vás bolesť hlavy v nasledujúcich dňoch znova dostala.
The Svetová zdravotnícka organizácia uvádza, že chronická denná bolesť hlavy postihuje asi 1,7 až 4 percentá všetkých dospelých každý mesiac. Existuje mnoho druhov chronických denných bolestí hlavy, vrátane:
- Napäté bolesti hlavy . Majú pocit, že máte na sebe skutočne tesnú čelenku.
- Klastrové bolesti hlavy . Môže sa vyskytnúť zapnutie a vypnutie niekoľko týždňov alebo mesiacov a spolu s ďalšími príznakmi môže spôsobiť silnú bolesť na jednej strane hlavy.
- Migréna . Spôsobujte intenzívnu bolesť na jednej alebo oboch stranách hlavy s ďalšími príznakmi, ako je svetelná alebo zvuková citlivosť a nevoľnosť.
- Hemicranima kontinuálne . Chronická bolesť hlavy, ktorá sa objavuje iba na jednej strane hlavy a cíti sa ako migréna.
- Odrazené bolesti hlavy . Nadmerné používanie OTC liekov na bolesť môže spôsobiť chronickú bolesť hlavy, ktorá sa cíti ako tupá, napínavá bolesť hlavy alebo intenzívna ako migréna.
Príznaky chronickej každodennej bolesti hlavy
Príznaky neustálej bolesti hlavy môžu presahovať nepríjemné pocity. Záležiac na typ bolesti hlavy Medzi príznaky patria:
- mierna až silná bolesť hlavy na oboch stranách hlavy, ktorá pulzuje, pulzuje alebo sa cíti stiahnutá
- nevoľnosť alebo zvracanie
- potenie
- citlivosť na svetlá alebo zvuky
- upchatý nos alebo nádcha
- začervenanie očí alebo slzenie
Prečo vás môžu denne bolieť hlavy
Ak sa zdá, že vás každý deň bolí hlava, môže to tak byť stále z rôznych dôvodov. Možné príčiny prebiehajúcej agónie môžu byť:
- svalové napätie v hlave a krku
- podráždenie trigeminálneho nervu v tvári, ktoré môže spôsobiť bolesť tváre
- podráždenie okcipitálneho nervu v zadnej časti hlavy
- posuny hladiny hormónov
- genetika
- stres
- faktory prostredia, ako sú zmeny počasia
- zlá strava alebo vysadenie kofeínu
- spánková deprivácia
- nadmerné užívanie liekov na bolesť, ktoré spôsobuje nadmerné užívanie liekov, bolesti hlavy alebo bolesti hlavy
- nedostatok spánku
- chrápanie a iné problémy so spánkom
Prečo je tvoja neustála bolesť hlavy za okom?
Chronická každodenná bolesť hlavy môže spôsobiť, že vaše oči budú bolieť v závislosti od typ bolesti hlavy máš.
Migréna sa bežne cíti za okom a môže trvať niekoľko dní.
Klastrové bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť za okom a je známe, že trvajú dlhšiu dobu - niekedy až 6 týždňov.
Tenzné bolesti hlavy môžu byť tiež cítiť okom, ale zvyčajne majú pocit, že majú tesný pás okolo hlavy - a ten pocit môže ísť za oblasť očí. Ako už z názvu vyplýva, môže to spôsobiť stres aj zlé držanie tela.
Ako zistiť diagnózu a čo očakávať
Primár alebo neurológ vám môžu pomôcť zistiť, čo sa deje s vašimi neustálymi bolesťami hlavy. Najskôr sa váš doktor pokúsi zistiť, čo bolo príčinou bolesti.
Ak chcete zistiť, či máte chronické bolesti hlavy každý deň, lekári zvyčajne berú do úvahy vašu anamnézu a robia fyzickú prehliadku. Môžu byť tiež zapojené laboratórne testy alebo skeny.
Lekári sa tiež pokúsia vylúčiť sekundárne príčiny bolesti hlavy, ako sú:
- infekcie, ako je meningitída alebo infekcia dutín
- obštrukčné spánkové apnoe
- nadužívanie liekov
- vedľajšie účinky iných liekov
- neuralgia (skutočne ostrá bolesť pozdĺž nervu)
- traumatické zranenie mozgu
- nádory mozgu
- zápal
- príliš vysoký alebo príliš nízky tlak v hlave
Ak lekár nemôže zistiť, čo je základnou príčinou, môže stále predpisovať liečbu zameranú na prevenciu bolesti hlavy.
Liečba neustálej bolesti hlavy
Popping an OTC liek na zmiernenie bolesti nie je jediný spôsob, ako liečiť bolesť hlavy každý deň. Najmä keď nadmerné užívanie liekov proti bolesti môže viesť k začarovanému cyklu odrazených bolestí hlavy.
Existujú lieky aj iné lieky, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s chronickou každodennou bolesťou hlavy.
rozlíšiť pozície
Liečba chronickej dennej bolesti hlavy môže zahŕňať ktorúkoľvek z nasledujúcich možností:
- Lieky. Váš lekár môže predpisovať antidepresíva, nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), betablokátory alebo lieky proti záchvatom. Injekcie botoxu sú niekedy tiež možnosťou liečby.
- Behaviorálna terapia. To vám môže pomôcť vyrovnať sa s duševnými príčinami a dôsledkami bolesti hlavy a poskytne vám tipy, ako sa vyrovnať.
- Biofeedback. Použitím monitorovacie zariadenia dokáže sledovať krvný tlak, srdcovú frekvenciu a svalové napätie - veci, ktoré môžu mať vplyv na frekvenciu a závažnosť každodenných pretrvávajúcich bolestí hlavy.
- Stimulácia okcipitálneho nervu. Toto chirurgická procedúra spočíva v zavedení prístroja do hlavy na stimuláciu okcipitálneho nervu, ktorý môže zmierniť bolesť.
- Akupunktúra. Ak sa dokážete vyrovnať s nekonečnou bolesťou hlavy, dočasné vloženie tenkých ihiel do tela sa nemusí javiť také zlé pre potenciálnu úľavu od bolesti.
- Masáže. Dobré rozloženie môže zmierniť svalové napätie.
- Esenciálne oleje. Niektoré výskum preukázal, že úľavu môžu poskytnúť rastliny ako eukalyptus, zázvor a levanduľa.
- Zmeny životného štýlu. Kvalitný spánok, dobré stravovanie, pravidelné cvičenie, vynechanie tabaku a zmiernenie príjmu kofeínu vás môžu raz a navždy zbaviť neustálej bolesti hlavy.
- Zvládnite svoj stres . Niektoré štúdie preukázali, že meditácia môže znížiť počet bolestí hlavy u ľudí s chronickou migrénou.
Kedy vidieť váš dokument ASAP
Ak vás neustále bolesti hlavy presvedčili, že za vašou bolesťou stojí niečo zlovestné (napríklad nádor na mozgu), mali by ste navštíviť lekára. Nielen, že vám môžu pomôcť zistiť, o čo ide, ale tiež vám to dá trochu pokoja, keď budete vedieť, s čím máte čo do činenia.
Bolesť hlavy môže byť príznakom mŕtvice alebo zápalu mozgových blán, takže je dobré si urobiť odborný názor, ak ich máte veľa.
Zavolajte svojho lekára, ak:
- bolesti hlavy trikrát alebo viackrát týždenne
- používať OTC lieky proti bolesti takmer každý deň na ich kontrolu
- nevidíte zlepšenie príznakov, keď užívate lieky
- všimnite si, že namáhavá činnosť alebo fyzická námaha vyvolávajú bolesti hlavy
- vaše bolesti hlavy zasahujú do vašich každodenných činností
Zvýšte ho na pohotovosť, ak:
- bolesť hlavy sa objaví náhle
- máte vysokú horúčku, stuhnutý krk, nevoľnosť alebo vraciate
- zahŕňa znecitlivenie, zmätenosť alebo iné neurologické problémy
- stane sa to po poranení hlavy
