Zistite Svoj Počet Anjela
Gratulujem! Váš tehotenský test má dve jasné ružové čiary a vaše srdce bije vzrušením. Skutočne sa to deje. Kedy je teda bezpečné zdieľať správy s každým?
Mnoho ľudí s rozliatím čaju počká až do 13. týždňa. Toto je vaše tehotenstvo, takže iba vy môžete rozhodnúť, čo je pre vás najlepšie.
Tu je niekoľko legitímnych dôvodov na to, aby ste sa nadýchli a počkali pred zverejnením novinky na Facebooku.
Ešte nie si z lesa
Potrat je srdcervúco bežný, deje sa v ňom 10 až 15 percent tehotenstiev. Vaše riziko je najvyššie za prvých 12 týždňov, keď už asi 80 percent dôjde k potratom.
Štatistiky vyzerajú strašidelne, ale nezabudnite, že väčšina žien nevie, že je tehotná prvých niekoľko týždňov. Jedna štúdia z roku 2008 zistili, že riziko potratu účastníkov významne pokleslo od 6. do 9. týždňa, a to z 9,4 percenta na menej ako 1 percento.
Asi polovica potraty v prvom trimestri sú dôsledkom chromozomálnych abnormalít (alias genetiky), čo znamená, že plod sa od okamihu počatia nevyvíjal správne. Verte, že vaše telo je bystré a chce pestovať čo najzdravšie malé ľudské telo.
Pokiaľ ide o ďalších 50 percent prípadov, môže to byť spôsobené týmito faktormi:
- infekcie
- zrasty maternice (zjazvené tkanivo v maternici)
- problémy s obdobím (a skrátená luteálna fáza môže spôsobiť zlyhanie implantácie)
- nerovnováha hormónov
Svoju rolu hrá aj vek. Čím ste starší, tým máte väčšie šance na potrat.
- Pre ľudí vo veku od 20 do 30 rokov je riziko 9 až 17 percent .
- Vo veku 35 rokov je riziko 20 percent.
- Pri 40 je to 40 percent.
- Na 45 je to 80 percent.
Strata tehotenstva môže byť ešte znepokojujúcejšia, ak k nej dôjde potom, ako ste svoje správy zdieľali s rodinou a priateľmi. Pretože spontánne potraty v prvom trimestri sú také časté, mnoho ľudí počká s oznámením do 12 týždňov.
Váš dokument ste ešte nevideli
Mnoho ľudí odkladá oznámenia, až kým nebudú mať prenatálnu kontrolu. Po tejto prvej kontrole budete poznať predpokladaný termín pôrodu a riziko infekcií alebo potratu.
Vaša prvá prenatálna prehliadka bude pravdepodobne okolo 8. týždňa. V ideálnom prípade by ste mali byť dosť ďaleko na to, aby vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti potvrdil vaše tehotenstvo a skontroloval srdcový rytmus ( falošne pozitívne výsledky , niekto?).
Ultrazvuk môže zvyčajne potvrdiť životaschopné tehotenstvo v 6. až 8. týždni tehotenstva. Ručný Doppler dokáže zvyčajne tlkot srdca zachytiť o 12 až 14 týždňov.
Pravdepodobne budete cítiť všetky pocity, keď prvýkrát počujete tlkot srdca svojho dieťaťa. Niektorí ľudia chcú toto uistenie pred zdieľaním správ. Môže byť tiež zábavné mať ultrazvukový obraz, keď to poviete všetkým.
Predtým ste prišli o tehotenstvo
Ak ste v minulosti potratili, môžete sa cítiť pohodlnejšie čakať, kým sa neporozprávate so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti opakovaná strata tehotenstva (RPL), čo je potrat po predchádzajúcich stratách.
Kurzy RPL sú strašidelné, ale dobrou správou je, že vám môže pomôcť váš poskytovateľ. Pri prvom prenatálnom stretnutí pravdepodobne dostanete skúšku, krvné testy a ďalšie testy špecifické pre váš zdravotný stav.
Ak ste nervózni, pretože ste už predtým otehotneli, je v poriadku počkať s oznámením tohto tehotenstva dlhšie. Choďte s vnútornosťami a robte to, čo je pre vás to pravé.
Výhody dlhšieho čakania
Čakanie na to, aby ste svetu povedali o svojej buchtičke v rúre, majú ešte niekoľko výhod:
- Vaše riziko potratu po oznámení je po 12-týždňovej známke oveľa nižšie.
- Pravdepodobne sa budete cítiť pohodlnejšie z tehotenstva po tom, čo budete počuť tlkot srdca alebo podstúpiť ultrazvuk.
- Správy si môžete vychutnať súkromne a premýšľať o tom veľká zmena života skôr, ako začnú lietať názory všetkých ostatných.
Niektorí ľudia počkajú s rodinou a priateľmi aj dlhšie ako 12 týždňov. A to je v poriadku. Iba * vy * viete, čo je pre vás najlepšie. Ak ste predtým otehotneli, môžete sa cítiť pohodlnejšie čakať do druhého alebo tretieho trimestra.
ako dráždiš chlapa cez text
Ak bojujete s úzkosť , zdravotný problém, alebo dokonca len stres v živote, niekedy je lepšie spracovať svoje plány súkromne. Zvážte, že to poviete iba jednému alebo dvom priateľom a požiadate ich, aby vaše tajomstvo udržali na niekoľko týždňov v tajnosti.
Ak počkáte mesiac alebo dva, môžete oznámenie načasovať okolo jedného z týchto vzrušujúcich míľnikov:
- tvoj prvý ultrazvuk
- zisťovanie pohlavia dieťaťa
- dosiahnutie polcesty (ahoj, 20. týždeň!)
- vaša hrčka sa začína prejavovať
Možné nevýhody čakania
Väčšina ľudí chvíľu počká, kým rozlejú čaj na Facebooku, ale ak to nepoviete, existujú určité veľké nevýhodyktokoľveko vašom dieťati na palube do druhého trimestra.
Zostaňme 100: Váš prvý trimester nie je žiadny piknik. Dobrý deň, ranné nevoľnosti a vyčerpanie! Ak budete zdieľať svoje správy so svojím BFF alebo niekoľkými blízkymi ľuďmi, vytvorí sa sieť podpory. A ak predčasne potratíte, nebudete ho musieť spracovávať sami.
Ak vaša práca vyžaduje fyzickú prácu, mali by ste pravdepodobne o svojom tehotenstve čo najskôr informovať svojho vedúceho. Porota ešte stále nerozhoduje, či príliš veľa fyzickej aktivity môže viesť k potratu, ale opatrnosť nie je na škodu.
Čítajte ďalej odporúčania na zdvíhanie počas tehotenstva a zvážte tieto riziká na pracovisku:
- byť na nohách celý deň
- vystavenie toxickým chemikáliám
- opakované ťažké zdvíhanie (ako zdvíhanie boxov každých 5 minút)
- ohýbanie v páse 20+ krát za smenu
Komu by ste to mali povedať ako prvé?
Je zrejmé, že zverejnenie informácií o preggers na IG pred tým, ako zavoláte babičke, nie je žiadne bueno. Neexistuje však žiadny prísny protokol pre toho, kto uvidí vaše ultrazvukové obrázky ako prvé.
Niektorým sa oznamuje najjednoduchšie podľa kategórie.
Hovorím priateľom
Pravdepodobne najskôr budete chcieť povedať svojim najlepším priateľom, ale uistite sa, že vedia, aby udržali tajomstvo. Ak správa pošle niektorému z vašich príbuzných, zvážte spad.
hannah gross filmy a televízne relácie
Keď budú vaši priatelia v oznámení, naplánujte si šírenie informácií medzi rodinou a ďalším okruhom svojich priateľov.
Je v poriadku, keď necháte priateľských známych zistiť, keď zverejníte zábavné oznámenie na sociálnych sieťach.
Rozprávanie rodine
Väčšina ľudí sa rozhodne povedať to najskôr svojim rodinám. To je pre vašich rodičov pravdepodobne mimoriadne vzrušujúce, najmä ak to bude ich prvé vnúča.
Ak odložíte oznámenia do druhého alebo tretieho trimestra, možno budete chcieť súkromne povedať pár členom rodiny skôr. Oznámte to tak, aby to bolo pre vás zábavné a pohodlné, a tešte sa z ich reakcií.
Pravdepodobne oceníte, keď budete mať niekoľko ľudí, ktorí sa budú informovať o aktualizáciách dieťaťa a prenatálnych schôdzkach.
Oznámenia na pracovisku
Okamžite povedzte svojmu šéfovi, či tehotenstvo ovplyvňuje vašu schopnosť vykonávať svoju prácu.
Dúfajme, že váš manažér je typ, ktorý pre vás bude šťastný. Ak však nie, poznajte svoje práva. The Zákon o diskriminácii v tehotenstve (cesta späť v roku 1978) legálne chráni vaše právo na primerané požiadavky na ubytovanie a bezpečnosť na pracovisku počas tehotenstva.
Aj keď máte prácu v kancelárii, ping na zamestnávateľa týkajúce sa tehotenstva môže byť dobrá vec. Počas pobytu budete musieť prediskutovať materskú dovolenku a jej krytie.
Pamätajte: Môžete požiadať svojho nadriadeného, aby udržal veci v súkromí. Ak vám nie je príjemné odovzdávať správy svojmu manažérovi, môžete hovoriť priamo s HR. Vďaka tomu, že budete od začiatku priamy a profesionálny, bude akýkoľvek nadchádzajúci prechod z práce oveľa plynulejší.
Oznámenia na sociálnych sieťach
Oznamujete svoje tehotenstvo na sociálnych sieťach? Pripravte sa: Chystáte sa získať najviac komentárov a hodnotení páči sa vám vo vašom živote.
Nie je správny alebo nesprávny čas, aby ste svetu povedali o svojej buchte v rúre. Vaším najväčším záujmom by malo byť zabezpečiť, aby sa to dozvedeli dôležití ľudia vo vašom živote (pozri vyššie)ty, nie z príspevku na Facebooku.
Ak sa rozhodnete pre virtuálne oznámenie, bavte sa s ním. Nie je potrebné vyvíjať tlak na to, aby boli najroztomilejšie odhalenia na internete, alebo na vytváranie samostatných príspevkov pre Snapchat, Instagram a TikTok. Užite si vzrušenie a nepotte malé veci.
Kedy je * najlepší * čas?
Nakoniec sa poznáte najlepšie sami. Povedzte to priateľom a rodine, kedykoľvek sa budete cítiť pohodlne.
Opýtajte sa sami seba:
- Aké je moje súčasné riziko potratu?
- Bude mi rozprávanie ľudí viac-menej príjemné?
- Koho robímpotrebapovedať? (Partner, poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, šéf?)
- Ak sa niečo stane, koho budem chcieť vo svojej sieti podpory?
Spodná čiara
Mnoho ľudí oznámi svoje tehotenstvo až v 12. alebo 13. týždni, pretože riziko potratu je najvyššie v prvom trimestri. Ale nie je vhodný čas na to, aby ste to ľuďom oznámili. Robte to, čo sa cíti pohodlne.
Zo zdravotných dôvodov informujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, akonáhle si myslíte, že ste tehotná. Potom sa rozhodnite, kedy budete čaj rozlievať priateľom a rodine. Oznámenia na sociálnych sieťach by mali prísť potom, ako ste najdôležitejším ľuďom povedali IRL.
Bez ohľadu na to, ako dlho čakáte na zdieľanie noviniek, okamžite sa začnite o seba starať. Naplánujte si predpôrodné stretnutie, užívajte prenatálne vitamíny a dobre sa stravujte. Gratulujem!
