5 spôsobov, ako si zafixovať hrboľaté a suché lakte

Existuje hlúpejšia časť tela ako lakeť? Je to najlepšie, že je také ťažké vidieť tie čudné, pokrčené, napnuté a špicaté veci, pokiaľ sa neskúšame naozaj veľmi. A napriek tomu, ak sa zanedbá - najmä keď nás studený zimný vzduch začne vysychať od hlavy po päty -, tieto lakte môžu začať volať o pomoc.

Lekári nazývajú pokožku na vonkajšej strane lakťa „povrchom extenzora“, „rdquo; čo sa týka všetkých miest, ktoré sa musia pretiahnuť, keď ohýbate kĺby (napríklad aj kolená a kĺby). Preto majú úplne inú textúru ako zvyšok vašej pokožky. Pretože väčšina ľudí robí takmer všetko rukami, lakte sa o seba otierajú, buchnú a opierajú sa o veľa. Ak vás pokožka lakťa začne svrbieť alebo bolieť, alebo môžete vidieť, že vyzerajú skutočne tmavo alebo hrboľato (keď natiahnete krk a ohnete ruku len tak), urobte nasledovné:

výhody a nevýhody sexu

1. Neškriabte ho, nevyberajte ani nešúchajte.

& ldquo; Mnoho ľudí, najmä s príznakmi, ako je zmena vodného kameňa, chce odstrániť pokožku, & rdquo; hovorí dermatológ Sejal Shah, M.D. . & ldquo; To ho zhoršuje a zhoršuje pokožku. & rdquo;

A dávajte pozor na spôsoby, ako by ste tiež mohli neúmyselne podráždiť svoje lakte. & ldquo; Existuje veľa vecí, ktoré ľudia robia, bez toho, aby si uvedomili, ako to môže mať vplyv na ich pokožku, & rdquo; hovorí Bella Schneider, zakladateľ spoločnosti Denné kúpele a salóny LaBelle v Kalifornii. & ldquo; Napríklad nenosiť SPF vonku, používať čistiace prostriedky s drsnými prísadami, horúce sprchy, abrazívne pílingy alebo voskovanie rúk. Práca za stolom môže navyše spôsobiť veľké trenie v oblasti lakťov, čo je niekedy nevyhnutné. & Rdquo;

2. Ak máte hrčky alebo váhy, navštívte dermatológa.

Príznaky si môžete vygoogliť, čo chcete, ale riskujete, že si urobíte nesprávnu diagnózu. Ak máte niečo ako psoriázu alebo ekzém (oboje bežne sa objavujú na lakťoch a kolenách ) a neviete o tom, že vaša predpísaná liečba by mohla vašu pokožku ešte viac podráždiť. Hrbole môžu byť čokoľvek od úplne benígneho keratóza pilaris alebo granuloma annulare , na niečo ako dermatitis herpetiformis , čo je autoimunitné ochorenie, ktoré môže byť spôsobené alergiou na lepok.

Diagnostika je vždy dobrá, & rdquo; hovorí dermatológ Doris Day, M.D. . & ldquo; Dermatológ sa môže pozrieť a zistiť, či existuje základná príčina. & rdquo;

3. Zvlhčite keratolytickým krémom.

Ide o vymyslený výraz pre prísady, ako je kyselina mliečna, močovina a kyselina salicylová. & ldquo; Pomôžu vám odstrániť niektorú z povrchových vrstiev pokožky, majú však tiež zvlhčujúcu vlastnosť, takže prinesú vlhkosť. & rdquo; Šah hovorí. Varuje vás, len aby ste sa uistili, že skutočne nemáte psoriázu alebo ekzém, pretože keratolytiká tieto stavy dráždia.

Na keratózu pilaris neexistuje žiadny liek na husi, ktorú by ste mohli mať na horných ramenách a nohách spôsobenú vrastaním chĺpkov, ale ako u lakťov, jemne exfoliuje a zvlhčuje situácia veľmi.

ako dýchať pri cvičení

Pre ruky a lakte Day rád odporúča Amlactin Ultra (s kyselinou mliečnou) a pre zvlhčujúci účinok 12-hodinová zázračná masť SkinFix . Navrhuje tiež exfoliáciu s niečím takým, ako sú tieto vankúšiky Buff a Brighten SweetSpot Labs .

4. Hit kúpele.

& ldquo; Existuje veľa kúpeľných procedúr, ktoré pomôžu so suchými lakťami, & rdquo; Hovorí Schneider. & ldquo; Pri liečbe suchých lakťov a paží odporúčam začať s jemným pílingom; mikrodermabázna masť, ako je biafín alebo bambucké maslo; krém na báze kokosového alebo olivového oleja; a samozrejme, SPF. & rdquo;

5. Vyberte si správne prírodné prostriedky.

Pre tých z vás, ktorí radi dostávajú domáce recepty na starostlivosť o pleť z internetu, má Day niekoľko pokynov: & ldquo; Avokádový olej, kokosový olej alebo olivový olej môžu pomôcť túto pokožku zjemniť & rdquo; ona povedala. & ldquo; Neotieral by som ho citrónom, pretože vďaka tomu budete citlivejší. & rdquo;

Prírodná kúra môže byť ešte jednoduchšia, ako čakáte - napríklad tip spoločnosti Schneider na nosenie bavlnených košieľ pod tieto útulné, ale škrabané vlnené svetre. Keď príde zima, takto sa chráni: & ldquo; dbám na to, aby som pila veľa vody, znížila čas sprchovania a vyhýbala sa výrobkom s vôňou. & Rdquo;