Zistite Svoj Počet Anjela
Boli 3 hodiny ráno, keď som sa zobudil, že idem na toaletu. Z ničoho nič sa mi začali nekontrolovateľne triasť nohy a pomyslel som si: „Mám záchvat?“ Nikdy v živote som žiadnu nemal, ale čím viac som sa snažil získať kontrolu nad svojimi nohami, tým viac som stratil kontrolu. Nakoniec som narazil na zem. Vtedy sa trasenie zastavilo.
Incident som zamával ako niekdajšiu udalosť, pretože som nemal v minulosti záchvaty. Nemyslel som si, že je to dosť na starosti. Predpokladal som, že to bola náhoda.
Ale o pár mesiacov neskôr sa to stalo znova. Tak som začal počúvať svoje telo ...
Počas obidvoch týchto epizód som bol pri vedomí, ale bez kontroly, čo sa javilo ako metafora pre môj vtedajší život: bol som si plne vedomý svojho každodenného života, ale nemal som žiadnu cestu nad cestou, ktorú som si sám vytváral. .
Mal som to, čo som považoval za svoju vysnívanú prácu riaditeľa tanečnej neziskovky. Miloval som to, čo som robil, a mal som neskutočného šéfa, ale časom som sa cítil zaseknutý. Môj plat bol nízky. Cítil som sa zle, keď som požadoval voľno, a už som sa necítil zanietený pre túto prácu.
Cítil som, akoby som stratil kontrolu nad tým, čo som najviac chcel: cítiť sa šťastný a naplnený každý deň a pomáhať ženám ísť za svojimi snami.
tetovanie spiaceho draka
S odstupom času, a hoci mi nikdy neboli oficiálne diagnostikované, bol zrejmý stres zo zradenia môjho životného zámeru. Existovalo oveľa viac jemných spôsobov, ako moje telo smerovalo správnym smerom. Tu je päť znamení, ktoré by som teraz poznal ako niekoho, kto by mohol prezradiť svoje volanie.
1. Ochoríte neustále alebo spôsobmi, ktoré ste nikdy predtým nemali
Moje vyhorenie viedlo k tomu, že som konal rôznymi spôsobmi. Ráno som ťažko vstával. Často som praskal do ľudí okolo seba a cítil som sa byť v drvivej väčšine situovaný. A predtým, ako som ukončil prácu, som mal otrasy (ako je uvedené vyššie), vážny prípad ružového oka a kožnú infekciu, ktorú moji lekári nikdy predtým nevideli.
Moje telo bolo pre mňa doslova revoltujúce.
Odkedy som opustil túto prácu a začal som podnikať, ťažko som ochorel. Najviac, Prechladnem raz ročne . Ak ochoriete častejšie alebo vážnejšie alebo sa vaše správanie posúva spôsobom, ktorý sa vám nepáči, môžu to byť príznaky toho, že vaša súčasná situácia nie je najzdravšia.
Popremýšľajte o zmene, a ak vám táto myšlienka prinesie úľavu, zvážte uskutočnenie zmeny.
2. Neustále sa snažíš presvedčiť sám seba, že si to urobil dobre
Mal som slobodu pracovať z domu a žiť v cudzej krajine. Existuje veľa výhod, ktoré sa dajú považovať za neporovnateľné, čo ma viedlo k presvedčeniu, že to už nemôže byť lepšie. Moja mentalita bola: „To je toto alebo 9 ku 5.“ Ale teraz viem, že to nie je pravda.
Kedykoľvek sa musíte spoľahnúť na logiku, aby ste si presvedčili, že ste dostali „prácu snov“ alebo „ideálnu situáciu“, zvyčajne nie. Celé roky som sa snažil prehovoriť, aby som zostal, a hovoril som napríklad „Ľudia by za túto prácu vraždili, prečo by som odišiel?“
A keď ma ešte len pobavila myšlienka na odchod, okamžite som šiel k: „Ak nie toto, tak čo?“ Keď však niečo nie je v poriadku, vaše telo bude hovoriť hlasnejšie ako vaše myšlienky.
Ak máte v žalúdku pocit potopenia, ľahko sa trápite alebo máte odpor, kedykoľvek prestanete presviedčať, potom to nie je celé telo, ako to nazývam.Áno.
autonehoda khloe kardashian z roku 2001
3. Žiarlite (alebo dokonca nahneváte), keď vidíte ľudí so šťastnými a naplnenými životmi
Ak niekedy prechádzate Instagramom a cítite, ako sa vaše telo napína, keď vidíte, že niekto „žije sen“, potom sa na chvíľu pozastavte. Namiesto toho, aby si mysleli, že ich život nie je skutočný, ty hlbšie , pretože táto žiarlivosť by v skutočnosti mohla svietiť svetlo na to, kam sa chcete najviac dostať.
Spýtajte sa sami seba: „Čo s touto osobou sa chcem najviac začleniť do svojho vlastného života? Ako si vybudovali život a kariéru a čo som mohol vidieť pri tom, ako skúšam? Aké ďalšie príležitosti sú k dispozícii na vytvorenie môjho vysnívaného života? “
4. Zobúdzate sa s pocitom úplného strachu
Keď sa spustí alarm, venujte pozornosť myšlienkam v hlave a tomu, ako sa cítite. Je normálne mať dni, kedy by ste najradšej odložili spánok, ale ak každé ráno trávite strach z dochádzania alebo v okamihu, keď nabehnete, skontrolujte, či existujúspôsob, ako urobiť svoj každodenný zážitok radostnejším.
Existujú napríklad podcasty, meditácie alebo zoznamy skladieb, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie na tento deň? Existuje spôsob, ako kancelársky priestor upokojiť alebo vzrušiť?
Ak sa tieto zmeny stále javia ako pomocník pri riešení skutočného problému, uveďte ďalšie zamestnania alebo skúsenosti, ktoré vás vzrušujú, a naplánujte akčný plán, ako to dosiahnuť.
5. Ste si vedomí toho, čo musíte zmeniť
Najdôležitejšou súčasťou zmeny okolností je uvedomiť si, čo konkrétne chcete zmeniť. Popremýšľajte, čo sa vo vašej práci cíti dobre a čo by z tej vášne mohlo prameniť.
Aké obrázky vám prídu na myseľ, keď si spomeniete na deň vašich snov? Keď si spomeniete, komu chcete slúžiť prostredníctvom svojich darov a talentov, kto vám príde na myseľ? A čo je možno najdôležitejšie, aké nápady sa vám práve teraz pozdávajú?
Keď som premýšľal nad tým, čo sa mi na mojej práci páčilo, vymenoval som tieto veci: práca z domu, mentorovanie žien vo vysokoškolskom veku po ich ukončení a ďalšie možnosti pracovať odkiaľkoľvek. Tam, kde som skutočne zažiaril, som však hovoril so ženami o ich snoch a o tom, aké nápady chcú uviesť do života, čo nakoniec viedlo k tomu, že som sa stala životnou a obchodnou koučkou.
Sledujte aktivity a projekty, z ktorých sa cítite najviac nadšení, v budúcnosti by to mohlo viesť k inej kariére alebo dokonca k vlastnému podnikaniu.
manželka josha Kelleyho
Ak ste tieto znaky vo svojom živote videli, neignorujte ich
Je to tiež dôležité správajte sa k sebe a k svojim okolnostiam súcitne . Nedávajte sa do toho, že nie ste práve teraz tam, kde chcete byť. Zmena si vyžaduje čas a možno ju rozdeliť na detské kroky, ktoré sa pre vás teraz cítia dobre.
Ak sa náhle a unáhlené rozhodnutie, ako je ukončenie práce, nezdá byť v poriadku, nenúťte ho. Budete vedieť, kedy je čas ísť ďalej.
Do tej doby sa neustále prispôsobujte svojmu telu a starajte sa o seba vynikajúco.
Kimberly Lucht je životná a obchodná koučka, ktorá pomáha ženám robiť banky v tom, čo majú radi. Bola uvedená v snímkach Money, Well + Good, Business Insider a v súčasnosti žije v New Yorku. Kliknutím sem získate bezplatný obchodný plán .
