Zistite Svoj Počet Anjela
Ilustrácia od Bretónska v Anglicku
Na druhý deň som si zahryzol z bolesti au chocolat a rozplakal sa. Nie preto, že by chutil úžasne, ale preto, že by som konečne správne interpretoval jednu zo svojich hladoviek. Zjavne môžete dostať všetky rozzúrené časti hladu bez toho, aby vám niečo bručalo -kto vedel?
znamenia, že ťa po rozchode chce späť
Takéto uskutočnenie ma však prinúti položiť si otázku, či budem niekedy vybavený na dospelosť, ako ho definuje veľa Internet iterácie . Rozpočtovanie? Ročné návštevy lekára? Skladať oblečenie? Večierky? Môj Bože. Práve som zdieľal príbeh o učení, vo veku 29 rokov, keď moje telo chce, aby som jedol! Nie som vybavený na #adulting.
Naozaj. Nikdy som nebol pripravený.
Vyrastal som privilegovaný v Hongkongu, vo vyššej strednej triede, kompletný s pomocníkom naživo, ktorý upratoval a varil pre moju rodinu. Predtým, ako som išla na vysokú školu, ma mama naučila jednu základnú zručnosť, pranie bielizne, ale keď som už bola mimo domu, bola som vtákom zadarmo.
A jedol som tiež ako jeden. Bolo to také zlé, že moji priatelia mali nie príliš tajný rotačný plán, aby sa ubezpečil, že mám aspoň jedno jedlo denne. Jedlo mi podľa mňa iba oberalo čas o aktivity hodné uznania: písanie a strih videa neskoro večer.
Aj keď som sa nakoniec pomocou internetu naučil vykonávať bežné úlohy pre dospelých, už som stratil príležitosť byť svedkom toho, koľko „všedných“ úloh tvorí normálny život dospelých. Ukázalo sa, že ak sa príliš nestaráte o to, aby ste boli bohatí, je odpoveď: veľa. (Tip: Nečakajte, kým vybavíte nejaké pochôdzky, inak budete mať pocit, že navždy dospievate.)
Potrebujeme len malú validáciu
Pred dvoma týždňami ma môj terapeut požiadal, aby som si spomenul, kedy som bol na seba naposledy hrdý. Nemohol som si spomenúť. Takže sa ma opýtala, ako sa cítim, keď ma niekto potvrdí, a ja som odpovedala: „Nič“, pretože ako dieťa sa odo mňa čakalo, že všetko zdokonalím, vrátane praxe. Ukázalo sa mi, ako robiť veci raz, a celú cestu som to kritizoval. Život sa stal vecou, ktorú som „mal robiť“.
Prišlo mi hlúpe, povedal som jej, že bude treba potvrdiť, keď už budem preč tak dlho a budem bez nej úspešný.
Vtedy povedala: „V detstve je potvrdenie - a potvrdenie - to, ako vás vaši rodičia naučia, čo je vhodná odpoveď a čo nie.“
Validácia je viac ako základná ľudská potreba. Je to plynulá metrika, aby sme si boli istí. Mení sa to na základe skúseností a známosti.
Iste, niektorí hovoria, že chcú „ ocenenie za plnenie základných povinností „Môže byť detinské. A majú pravdu.
Už sa vám stalo, že vám dieťa strčilo do tváre kresbu alebo čudnú ryžovú guľku, ktorú vyrobili svojimi lepkavými rukami? Keď dieťa povie „Pozri sa!“, Viete, že má obmedzený spôsob, ako požiadať o overeniea zároveň uznáva, že ste niekto, komu dôverujú alebo ho obdivujú. A keď premýšľam o mnohých z nás, ktorí sme vyrastali bez modelového správania, má zmysel hľadať validáciu pre takzvané základné dospelosť!
Sme len tu na zemi nula a snažíme sa mať istotu v ceste, ktorú sme si vybrali. Stáva sa to tak, že už to nie je potvrdenie našich rodičov. Namiesto toho sú naši priatelia, spolupracovníci, manažéri a dokonca aj cudzinci na sociálnych sieťach dospelí, ktorých teraz obdivujeme.
Ich validácia nám hovorí, že sme na dobrej ceste. Dáva nám to motiváciu dokončiť úlohu s menšou obavou. Zmierňuje úzkosť. Vytvára si podporu, aby sme nakoniec bezducho, rýchlo (a niekedy dokonale) urobili to, čo musíme urobiť, aby sme mohli minúť energiu inde, buď sa učiť viac dospelých vecí, alebo robiť zábavné veci pre dospelých.
Dôvera je konečný cieľ
Dospelý človek si nezaslúži chybu, ktorej sa dostal od doby, keď sa stal mainstreamom. Nikto - kultúrne, environmentálne ani mentálne - nedozrieva rovnakým spôsobom. Všetci vychádzame z rôznych miest privilegovaných osôb, prístupu a podpory, ktoré určujú náš rast. A je celkom zrejmé, že pri pohľade na kurzy pre dospelých, ktoré teraz ponúkajú niektoré univerzity, dospelý človek získal väčšiu definíciu ako dokončenie úloh, vykonávanie daní alebo narodenie detí.
Napríklad bielizeň neurobili rez v triede dospelých UC Berkeley . Ale fitnes a výživa áno. Kurzy pre dospelých UNC zamerať sa na „gramotnosť“ s cieľom pomôcť ľuďom cítiť sa istejšie v politickom a zdravotnom výskume. Aj nedávne mémy čítať ako nekonečná verzia Sunday Scaries ... s podtónom túžby uniknúť tomuto vyčerpaniu.
Čo ma k tomu privádza: Dospelosť sa stará o vaše vnútorné dieťa. Je to o tom, čo robíte, a o objave toho, čo musíte urobiť, aby ste boli svojím sebavedomým ja.
opustiť nezdravý vzťah
Zamerajte sa na všetky spôsoby, ako môžete rozšíriť svoju predstavu o dospelosti, a na časy, keď sa môžeme navzájom podporovať, napríklad keď sa vaši spolupracovníci v práci prejavujú ako tí najautentickejší, alebo keď vaši priatelia určujú hranice. Až budete nabudúce svedkami dospelosti v akcii, neváhajte to potvrdiť - alebo vy, ako ja, plačom nad bolesťou au chocolat.
Neustále sa učíme bez ohľadu na náš vek, a preto si zaslúžime cítiť hrdosť na to, že sa podporujeme, najmä ak sa snažíme prvýkrát.
