Zistite Svoj Počet Anjela
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.
Teraz už viete sladké sodovky a umelo sladené diétne limonády nie sú pre vaše zdravie vynikajúce. To presne neznamená, že je ľahké prestať s ich pitím, najmä preto, že sóda môže únos centrá odmeňovania vášho mozgu, ktoré spôsobujú silnú chuť na - uhádli ste - na viac sódy.
Ak sa snažíte nabrať sódový zvyk, je skutočne ťažké prekonať tieto chute - či už ide o sladkosť, bublinky, kofeín alebo chuť.
Našťastie na sóde nájdete všetko, čo vám chýba, v nápoji vyrobenom z prírodných a pre vás lepších ingrediencií. Tu je päť alternatív, ktoré majú pokryté všetky základy - a áno, všetky sme ochutnali.
Poznámka redaktora k cene: Všetky nápoje, ktoré uvádzame, sa pohybujú od približne 1 do 5 dolárov za plechovku na základe cien od celoštátnych a online maloobchodov. Pre porovnanie, možno nájdete mierne lacnejšie ceny, ako sú tieto, dokonca aj od rovnakého výrobcu.
1. Virgil’s Zero Sugar
Vyskúšajte, ak: Chýbajú vám klasické príchute sódy
Spoločnosť Virgil's line of soda s nulovým obsahom cukru má všetky klasické príchute, ktoré vám môžu chýbať, keď odoberáte sódu z vašej stravy: kola, citrónová limetka, koreňové pivo a pomaranč - aby sme vymenovali aspoň niektoré.
Najlepšie zo všetkého je, že majú nulové kalórie a sú vyrobené z prírodných sladidiel mníšske ovocie a stevia . To im dáva škrt nad väčšinu ostatných sódových limonád, ktoré obsahujú umelé sladidlá, ktoré môžu potenciálne ovplyvniť vašu dobré zdravie .
Aj keď Virgil veľmi uspokojuje to, po čom túži po „skutočnej príchute sódy“, jeho príchute pochádzajú z prírody - takže sú oveľa lepšou voľbou ako tie, ktoré si môžete kúpiť v samoobsluhe.
Chyťte Virgil’s Zero Sugar online.
2. Šumivý sekt Spritz
Vyskúšajte, ak: Chcete, aby sa niečoho sladkého napilo
Ak ste si zvykli na sódu, že ste si po celý deň zvykli popíjať niečo sladké, možno vám bude po kvapke sódy chýbať ten kúsok sladkosti.
Šumivý čaj Spritz je skvelý spôsob, ako vyplniť túto medzeru. Perlivé čaje Spritz’s sú ľahko osladené nulovými kalóriami, prírodnými sladidlami a ochutené pravými čajovými lístkami a ovocným džúsom. Príchuť zeleného čaju má trochu prírastku kofeínu (30 mg), aby vám vylepšil deň.
Spritz má dve čerstvé príchute: ibištek a zelený čaj, ktoré sú zvýraznené neočakávanými ovocnými kombináciami a tou správnou sladkou vôňou na uspokojenie.
3. Perrier
Vyskúšajte to, ak: túžite po sýtenosti
Ak vám na sóde najviac chýba šumivosť, je vašou odpoveďou Perrier. Klasická sýtená minerálna voda Perrier je úplne nesladená, čo umožňuje bublinám dostať sa do centra pozornosti.
Ešte lepšie je, že Perrierova voda je prirodzene sýtená - pochádza z bublajúceho prameňa na juhu Francúzska od 18. storočia.
Okrem svojej pôvodnej minerálnej vody ponúka Perrier niekoľko nesladených prírodných príchutí. Ružový grapefruit je trvalým favoritom.
paul banky helena christensen rozštiepená
4. Poppi
Vyskúšajte to, ak: Na zmiernenie žalúdočnej ťažkosti zvyčajne popíjate zázvorové pivo
Rovnako ako ostatní ľudia, aj vy môžete siahnuť po zázvorovom pive, keď sa cítite trochu nevoľne. Bohužiaľ, väčšina zázvorového piva je umelo dochucovaná, takže nič z toho nedostanete nevoľnosť-upokojujúca výhody pravého zázvoru.
Poppi je fantastická alternatíva k popíjaniu, keď sa nabudúce váš žalúdok bude trápiť. Je to prebiotická sóda - to znamená, že kŕmi zdravé baktérie vo vašich črevách - vyrobená z jablčného octu a najmenšieho množstva pravého trstinového cukru a osladená stéviou.
Jablčný ocot je silný antioxidant ktoré môžu zabíjať škodlivé baktérie, a Poppiho limetková zázvorová príchuť je vyrobená zo skutočného zázvoru - čo z neho robí perfektné cumlík pre žalúdok.
5. Upruit
Vyskúšajte, ak: Chýba vám kofeín
Ak sa ocitnete v ťahu bez prísady sódy do kofeínu, Upruit je tu pre vás. Je to šumivá káva, ktorá vás dokáže povzbudiť bez prísnosti energetického nápoja.
Jeden môže mať asi rovnaké množstvo kofeínu ako šálka kávy, takže určite zaistíte ten poledný otras, ktorý ste zvykli získavať z kofeínovej sódy.
Najlepšie zo všetkého je, že má jedinečnú a luxusnú príchuť, ako je čerešňa Montmorency a ružová soľ z mandarínky.
Objednávanie
Tieto alternatívy sú perfektné, ak ste doma, ale nájsť skvelý šumivý nápoj pri večeri je o niečo zložitejšie.
Väčšina reštaurácií bohužiaľ ponúkne veľa sódy a diétnej sódy, ale len veľmi málo z nich má zdravé bublinkové možnosti. Tu je niekoľko riešení:
- V reštauráciách s barom:Požiadajte o seltzerovú vodu alebo sódu. Môžete dokonca požiadať o mocktail s citrónovou šťavou a zmatnenými lístkami mäty alebo o akékoľvek iné príchute. Nepoužívajte tonizujúcu vodu, ktorá je zvyčajne nabitá cukrom.
- V reštauráciách bez baru:Niektoré môžu ponúkať sódu alebo perlivú vodu, ale možno si budete musieť vystačiť s neperlivým nápojom, ako je nesladený čaj.
- V reštauráciách rýchleho občerstvenia:Možnosti tu sú, bohužiaľ, obmedzené. Ak majú stroj Coca-Cola Freestyle (napríklad Wendy’s a Burger King), je voľbou perlivá voda Dasani.
Ak tieto bubliny skutočne potrebujete, nech ste kdekoľvek, odpoveďou môže byť prenosný karbonátok na nápoje - ale keď ich vytrhnete, môžu sa vám zdať čudné pohľady. Malý chladič na prepravu niektorých nápojov uvedených vyššie je pravdepodobne pohodlnejšia voľba.
Kúpiť a prenosný karbonátor nápojov alebo chladič online.
Existuje zdravšia voľba, ako uspokojiť všetky druhy sódy, a tieto alternatívy zabezpečia, aby sa vaše zážitky po pití sódy neklesli.
