Zistite Svoj Počet Anjela
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.
Práve ste sa dopracovali k chudnutiu, ale ľahký pocit nie je vaša jediná odmena. Možno sa vám zdá, že vaše líca sú vyfúknuté. Alebo tvoja korisť poklesla. Tvoja čeľusť je ochabnutá a dokonca aj tvojakolenoVyzerajte vráskavo.
Aká je dohoda? Prečo sa vaša pokožka nezacvakla pevne k vášmu novému bodu?
Voľná pokožka jezvyčajnev dôsledku rýchleho chudnutia. To môže znamenať pôrod alebo bariatrickú chirurgiu, ktorá zostáva až 70 percent pacientov s uvoľnenou pokožkou.
Opraví sa to samo?
Pravdepodobne nie. Je ťažké zmenšiť uvoľnenú pokožku bez lekárskeho zásahu, najmä preto, že dospelí produkujú obmedzené množstvo kolagénu a elastínu (magické prísady, vďaka ktorým je pokožka dieťaťa taká hladká a poskakujúca).
Tara Walking Dead herečka
Aj keď neexistuje žiadny magický spôsob, ako zmenšiť pleť cez noc, niekoľko vecí by mohlo pomôcť v priebehu času.
Načerpajte trochu železa
Pozor, všetky kardio zajačiky! Možno ste sa dostali k schudnutiu po schodoch, ale je to svalová hmota, ktorá zväčší a napne pokožku zvnútra.
Úplné zverejnenie - silový tréning niescvrknúť satvoja pokožka. Namiesto toho pomáha nahradiť stratený tuk novou svalovou hmotou. Vaša pokožka bude vyzerať hladšiaabudete sa cítiť silnejší a zdravší.
Mňakáš?
Ak sa snažíte utiahnuť uvoľnené čelo, líca alebo bradu, zdvíhanie závažia veľa neurobí. A hoci fanúšikovia tvárovej jogy - inak známej ako mewing - tvrdím, že to funguje, tam nie je veľa výskumu zálohovať to.
Elixíry na pleťové vody
Galony spevňujúceho krému nezanechajú šialene uvoľnenú pokožku, ale môžu pôsobiť jemne. Obzvlášť dobre sa hodí na hustú tenkú a suchú pokožku. Je to preto, že účinok krému je doslova len po celej hĺbke pokožky.
Hľadajte tieto typy.
- Spevňujúce krémy. Viaczložkové spevňujúce krémy vám dajú zabrať. Či už hľadáte takú, ktorá obsahuje vitamíny, želatínu (plnú kolagénu) alebo ovocné extrakty, možno budete musieť vyskúšať niekoľko značiek, kým nájdete tú, ktorá vám vyhovuje.
- Retinoidy. Pamätáte si, ako kolagén udržuje vašu pokožku pevnú a napnutú? Retinoidy sú ako brnenie, ktoré chráni továrne na kolagén vašej pokožky. Vyskúšajte retinoidové krémy tu .
- Kolagén. Ďalšou možnosťou je priamy slather na kolagén. Dobrý deň, silná, pružná pokožka! Nakupujte kolagén tu.
- Hroznový olej. Dúfate v prírodné, rastlinné riešenie? Zachyťte fľašu hroznového oleja. Táto malá klzká masť robí vašu pokožku hodvábnou amaaaybeo niečo tesnejšie. Skontrolujte tieto hroznový olej zmesi.
Vyskúšajte masáž
Fanúšikovia nefritových valčekov a peelingov na tvár, spojte sa! Častí používatelia môžu potvrdiť, že trenie pokožky zvyšuje prietok krvi - a prietok krvi podporuje správnu funkciu buniek.
V jedna malá štúdia Ženy, ktoré kombinovali ručný masér na tvár s krémom proti starnutiu, mali lepšie výsledky ako účastníčky, ktoré používali iba krém.
Takže nabudúce, keď budete márniť ten trendový krém, votrite ho valčekom alebo masér tváre .
Kožné doplnky
Cesta k hladšej pokožke je zdravšia. Pomáhajú doplnky.
- Vitamín C. Vaše telo potrebuje na výrobu kolagénu vitamín C, takže ho vypite! Alebo popukajte nejaké tabletky vitamínu C .
- Želatína. Prelomte gumičky! Áno, môžete želatínu úplne zamrznúť na Sour Patch Kids a Jello. Je to práve uvarený kolagén zo zvierat, TBH. Môžete ho však tiež získať doplnkový formulár .
Niektoré štúdie preukázali, že želatínové doplnky môžu pomôcť telu vyčerpať viac kolagénu pri ďalšom potení. - Kolagénový hydrolyzát. Štúdia z roku 2015 naznačuje, že požitie kolagénu pomáha vašej pokožke bojovať proti poklesom a vráskam súvisiacim s vekom. Odhlásiť sa kolagénový hydrolyzát doplnky tu.
- Bielkoviny. Proteín je jedným z najzákladnejších stavebných prvkov tela. Posilňuje vaše kosti, nechty a, samozrejme, aj vašu pokožku! Aminokyseliny v proteíne (lyzín a prolín) pomáhajú telu vyčerpať kolagén.
Zastrihnite tuk
Rýchle chudnutie spôsobuje uvoľnenú pokožku, ale niekedy je za vami pohybovanie sa kvôli tvrdohlavému tuku. Podkožný tuk leží priamo pod vašou pokožkou a môže spôsobiť, že veci budú vyzerať trochu sypké a vratké.
Tu je váš test: Zovrite ochabnutú pokožku medzi dvoma prstami. Je hrubší ako pár milimetrov? Ak je to tak, zostal vám visieť nejaký podkožný tuk. Ak zhodíte ďalších pár kíl, môže sa tuk rozložiť a spevniť.
Volanie profesionálov
Zamierte do svojho najbližšieho lekárskeho strediska alebo k dermatológovi, aby ste sa dozvedeli tieto neinvazívne ošetrenia na sprísnenie pokožky. Nie je potrebný skalpel!
Kolko mas rokov
- Chemický peeling. Vitajte pri jednom z najstarších trikov celebrít v knihe. Chemický peeling spôsobuje, že sa vaša vonkajšia vrstva pokožky (najchudobnejšia časť) odlupuje a odhalí tak lesklú a hladšiu pokožku pod ňou.
- Napínanie kože ultrazvukom. Známy akoulterapia, táto kúra stimuluje produkciu kolagénu zahrievaním najhlbších vrstiev pokožky. Najlepšie je na dotiahnutie ochabnutej pokožky vo vašej blízkosti oči, krk a brada .
- Rádiofrekvencia. Rádiofrekvenčné ošetrenie, podobne ako ulterapia, vašu pokožku zohrejevonkajšievrstvu (voľnú), aby ste ju prinútili do šialenstva produkujúceho kolagén.
- Kombinácia IPL / RF. Kombinácia ošetrenia intenzívnym pulzným svetlom (IPL) a rádiofrekvenciou (RF) je skvelým spôsobom, ako rozpáliť povrchovú aj hlbokú vrstvu pokožky, aby sa dosiahla maximálna tvorba kolagénu.
- Ablatívny laserový resurfacing. Toto je jeden z Kim K. sa venuje ošetreniu tváre z dôvodu. Laserový resurfacing je ako chemický peelingviacutiahnutie ultrazvuku.
Vaša horná vrstva kože sa odlupuje, zatiaľ čo teplo lasera naštartuje produkciu kolagénu pod ním. - Neuromodulátory. Ahoj, botox! Či už to nazývate neuromodulátor alebo neurotoxín, tieto injekcie zmrazia vaše svaly, takže vrásky sa uvoľnia a vyhladia, až kým sa roztok neopotrebuje.
Je to dočasná oprava (minimálne do vašej nasledujúcej injekcie), ale sú tu minimálne prestoje.
Kontúrovanie tela
Niekedy nie sú všetky prostriedky na liečbu a kúpeľné procedúry na svete dostatočne účinné na to, aby utiahli a zmenšili uvoľnenú pokožku. V týchto prípadoch by mohla byť možnosťou chirurgická intervencia.
Pri tejto kozmetickej operácii vám lekár urobí rez („štrbinu“) a pred prišitím („vpich“) odreže ďalší tuk a pokožku.
Je to dosť vážne utrpenie, doplnené pobytom v nemocnici a časom potrebným na zotavenie. Ak máte záujem o tvarovanie tela, porozprávajte sa so svojím lekárom.
Spodný riadok
Poklesnutá pokožka môže byť frustrujúca, najmä ak ste sa pri chudnutí usilovne usilovali. Existujú však spôsoby, ako si poradiť s uvoľnenými alebo rozkolísanými časťami tela.
Kolagén je najväčším faktorom v napnutí a pružnosti pokožky. Väčšina ošetrení uvoľnenej pokožky, od krémov až po laserové resurfacing, sa zameriava na podporu produkcie kolagénu.
Zmeny životného štýlu môžu zabrániť tomu, aby sa kolagén ešte viac spomalil. Vezmite si svoje vitamíny, prestaňte fajčiť (ak tak chcete urobiť), vyhýbajte sa opaľovaniu a vymeňte drsnú starostlivosť o pokožku za výrobky s výživnými lekárskymi prostriedkami. prísady .
