Zistite Svoj Počet Anjela
Iste, môžu to znieť trochu podobne, ale podmienky Vegetárian a vegetariánske sa odvolávajú na dva dosť odlišné štýly stravovania. Ak ste - alebo ktokoľvek iný - zamenili pojmy zameniteľne, stlačte pauzu a čítajte ďalej, aby ste zistili, čo odlišuje jednu rastlinnú stravu od druhej.
Čo je vegetarián?
Vegetarián neje zvieratá. Hovädzie, bravčové, morské plody a hydina - v podstate akékoľvek stvorenie, ktoré kedysi žilo - sú mimo stole.
Nájdete rôzne druhy vegetariánov: Lakto-vegetariáni vyrábajú mlieko, ale nie vajcia. Ovo-vegetariáni vyradia mliečne výrobky, ale vajcia si nechajú.
najlepšie piesne na brušný tanec
A potom sú tu vegáni.
Čo je vegán?
Vegáni okrem toho, že nejedia zvieratá, odstraňujúakýkoľvekavšetkoživočíšne vedľajšie produkty alebo potraviny / nápoje, ktoré zahŕňajú zvieratá do mechanizmov spracovania. Mliečne výrobky (mlieko, jogurty, syry, krémy), vajcia a med sú najzrejmejšie potraviny, ktoré vám prídu na myseľ, ale zoznam zakázaných položiek obsahuje aj želatínu (bielkovina pochádzajúca z bravčového mäsa; nájdete ju vo výrobkoch). ako Jell-O a gumové cukríky) alebo bravčová masť (nachádzajú sa napríklad v krupičkách a vo fazuli).
ako schudnúť na nexplanon
Vegáni tiež často rozširujú výber možností bez zvierat nad rámec svojej stravy aj o ďalšie aspekty svojho života, pričom sa rozhodli pre oblečenie bez kožušiny a kože alebo pre kozmetické výrobky, ktoré neboli testované na zvieratách.
Takeaway
Nie všetci vegetariáni a vegáni budú dodržiavať rovnakú stravu až do T. Rovnako ako každý iný štýl stravovania, aj individuálne preferencie sa môžu líšiť a to, čo funguje pre jedného vegána, nemusí platiť pre druhého. Ak si však kladiete otázku, či je produkt vegánsky alebo vegetariánsky, existuje dobré pravidlo:
Ak to kedysi žilo, nie je to vhodné pre vegetariánov.
môže vám oddialiť menštruáciu
Ak má niečo spoločné so živým alebo mŕtvym zvieraťom, nie je vhodné pre vegánov.
Zmätený z toho, čo sakra vegánimôcťjesť? Pozrite sa na naše celé sprievodca vegánstvom !
