Zistite Svoj Počet Anjela
2019 Najlepšie tehotenské knihy pre prvorodičky
Práve ste zistili, že ste tehotná! Gratulujem! Čaká vás úžasný zážitok. Je to tvoje prvé tehotenstvo? Vieme si predstaviť, že máte veľa otázok. Čo sa deje vo vašom tele? Čo potrebujem počas tohto obdobia? Ak začnem pociťovať nejaké nepohodlie, čo môžem urobiť, aby som to zmiernil? Ako mám pomenovať svojho drobca?Zoznam môže pokračovať ďalej, na internete je niekoľko dobrých stránok, kde nájdete spoľahlivé informácie, ale nezabudnite, že vaším najlepším priateľom, ktorý na tieto otázky odpovie, je kniha. Vieme, môže sa to zdať tak staromódne, ale na hromade kníh, ktoré si počas tehotenstva môžete prelistovať a znovu prečítať, je niečo veľmi upokojujúce.Existuje niekoľko veľmi dobrých tehotenských kníh so všetkými druhmi informácií pre vás a vášho partnera. Môže sa stať, že keď si ich prečítate, možno nebudete súhlasiť s radami, ktoré vám niektoré z nich dajú, ale sme si istí, že v tomto období nájdete množstvo informácií, ktoré sa vám budú veľmi hodiť.
Ak ste prvorodička, tehotenské knihy môžu byť vašimi novými najlepšími kamarátkami. Vaše telo zažije veľa zmien, a to spôsobmi, o ktorých ste si istí, že ste si to ani nepredstavovali. Sme si tiež istí, že dostanete radu od každej svojej známej, ktorá bola tehotná. Oddeliť fakty od rozprávok môže byť ťažké, takže kniha o tehotenstve môže byť vaším sprievodcom počas nasledujúcich deviatich mesiacov.Dobrá tehotenská knižka vás môže zabaviť a zároveň vám pomôže zbaviť sa všetkého stresu a nervozity, ktoré by mohli potrápiť budúcu mamičku. Poďme sa na niektoré z nich pozrieť.
1. Tehotenstvo: Prvýkrát mamičky, čo vám nepovedia
Tehotenstvo: Prvýkrát mamičky, čo vám nepovedia Zdroj: Amazon.comTáto kniha bola vytvorená, aby vám povedala a pripravila vás na menej pekné časti tehotenstva, pôrodu a po tehotenstve. Tehotenstvo môže byť úžasné, kým nie je, a táto kniha vás odváži preskúmať to. Možno si myslíte, že je to trochu strašidelné, ale ukázalo sa, že je to presne to, čo potrebujete vedieť.Ak sa stanete prvorodičkou, táto kniha je pre vás, pretože vám presne povie, čo môžete počas nasledujúcich mesiacov očakávať. Skontrolovať to,
2. Tehotenstvo bez paniky: Pôrodník oddeľuje fakty od fikcie o jedle, cvičení, cestovaní, domácich miláčikoch, káve, liekoch a obavách, ktoré máte, keď očakávate
Tehotenstvo bez paniky Zdroj: Amazon.comVäčšina kníh o tehotenstve sa zaoberá faktami o vývoji vášho dieťatka, na tejto knihe je skvelé, že sa viac zameriava na to, čo sa deje s vami.Komplexne pokrýva problémy vášho životného štýlu a otázky, ktoré musíte mať. Len oznámite, že ste tehotná a odrazu vás všetci začnú bombardovať tým, čo môžete a čo nie. Bude to veľmi mätúce. Táto kniha oddeľuje fikciu od faktov a môže vám pomôcť otehotnieť bez úzkosti,
3. 50 vecí, ktoré musíte urobiť pred pôrodom: Sprievodca prvým tehotenstvom pre mamičky
50 vecí, ktoré musíte urobiť pred doručením Zdroj: Amazon.comStať sa prvorodičkou by mohlo byť trochu strašidelné, však? Neviete sa pripraviť na niečo, čo ste ešte nezažili. Preto je táto kniha taká užitočná na ceste, ktorú sa chystáte začať. Zameriava sa na to, čo je najdôležitejšie pre budúce mamičky, ako ste vy.Oblasť tehotenstva je rozsiahla, ale táto kniha sa zužuje na 50 konkrétnych a proaktívnych krokov, ktoré môžete urobiť predtým, než sa vaše dieťa narodí. To dodá dôveru a pokoj v duši. Povedie vás a pripraví na tehotenstvo a ďalšie obdobie.
4. Vaše tehotenstvo týždeň po týždni, 8. vydanie
Vaše tehotenstvo týždeň po týždni Zdroj: Amazon.comTáto kniha existuje už 25 rokov a s viac ako miliónom predaných kópií... musia niečo robiť správne. Zostáva relevantná, pretože bola aktualizovaná, aby zahŕňala najnovšie informácie týkajúce sa tehotenstva (trendy, bezpečnostné odporúčania a zdravotné problémy).Môžete sledovať vývoj vášho dieťaťa na základe rovnakého týždenného rozvrhu, aký používajú lekári. Tento týždenný sprievodca, napísaný starostlivým a konverzačným štýlom, vám poskytne všetko, čo potrebujete vedieť.
5. Majú milovníci čokolády sladšie deti? Prekvapivá veda o tehotenstve
Majú milovníci čokolády sladšie deti? Zdroj: Amazon.comTáto kniha od vedeckej spisovateľky Jeny Pincottovej je pre budúce mamičky, ktoré majú veľmi zvedavú myseľ? si jeden z nich? Pýtali ste sa sami seba, ako váš životný štýl ovplyvňuje vývoj vášho dieťatka? Potom je táto kniha určená práve vám. Autorka počas tehotenstva kládla tie isté otázky (otázky, na ktoré lekári neodpovedajú), a tak sa rozhodla na tieto otázky odpovedať na základe vedy.Píše o „skrytej“ stránke vedy. Skúma otázky ako: 'Zostruje stres myseľ vášho dieťaťa alebo ju otupuje?' alebo „Majú panovačné, dominantné ženy väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať chlapcov? Táto kniha je plná informácií, ktoré nikde inde nenájdete. Skontrolovať to.
Súvisiaci článok: Aké vitamíny DHA potrebujú všetky tehotné mamičky
DHA je uvedená ako jedna z 5 najdôležitejších živín v doplnku, ktorý by ste mali mať, keď ste tehotná.
2019 Najlepšie tehotenské knihy pre oteckov
Príchod bábätka je vzrušujúcou správou aj pre otca, však? Mama môže niesť celú váhu,
ale bude potrebovať všetku pomoc, ktorú môže dostať počas týchto 9 mesiacov a samozrejme pre všetko, čo bude nasledovať. Čo môžu otcovia urobiť, aby pomohli mame? Pripravte sa. Tehotenské knihy pre oteckov sú skvelým nástrojom, ako to dosiahnuť. Existuje množstvo kníh, ktoré vás môžu na tejto ceste sprevádzať.Vieme, že v niektorých knihách, ktoré sa snažia byť vtipné a vykresľujú otca ako zhovievavého klauna prevracajúceho oči, rozhodne nebudete potrebovať ani jednu z nich. Budete potrebovať knihu, ktorá vám môže poskytnúť užitočné informácie, ktoré môžete uplatniť v praxi, aby ste mohli byť silným pomocníkom, ktorý matka vášho dieťaťa potrebuje.Tu je zoznam niektorých kníh, ktoré majú tento cieľ na mysli.
Wiki Mikaely shiffrinovej
6. Nastávajúci otec: Najlepší sprievodca pre budúcich oteckov
Nastávajúci otec: Najlepší sprievodca pre budúcich otcov Zdroj: Amazon.comToto je obľúbené medzi otcami. Existuje už 20 rokov a toto vydanie je plne prepracované a aktualizované. Je to sprievodca, ktorý informuje a uisťuje otca o tom, čo sa deje s jeho partnerom (emocionálne a fyzicky), s dieťaťom (na každom kroku), s ním (všetky úpravy, ktorými prechádza) a ako môže zostať zapojený (aby mohol pomáhať a cítiť sa zahrnutý). Žiadne chabé vtipy, len užitočné informácie.
7. Veľké očakávania: Stať sa otcom: prvé tri roky
Veľké veľké očakávania: stať sa otcom: prvé tri roky: stať sa otcom Zdroj: Amazon.comDavid Carr, sociálny pracovník a psychoterapeut a otec troch detí, nepíše len o psychickom vývoji bábätka, píše o premene psychiky, ktorou si otec prejde, viete, tá nepolapiteľná emocionálna časť. Rozpráva o tom, že prítomnosť otca v živote dieťaťa od samého začiatku je kľúčová.Toto je všestranná kniha, ktorú si oteckovia môžu prečítať, nájdu v nej uistenie, ako aj postrehy a zručnosti potrebné na zvládnutie práce, rodiny a vlastných potrieb, keď sa adaptujú na túto novú rolu.
8. Kámo, staneš sa otcom!: Ako prežiť (obaja) nasledujúcich 9 mesiacov
Kámo, staneš sa otcom!: Ako prežiť (obaja) nasledujúcich 9 mesiacov Zdroj: Amazon.comTáto kniha vám môže pomôcť vyhnúť sa zlyhaniu pri otcovstve. Ona môže mať dieťa, ale vy máte tiež povinnosti. Napísal ju kouč John Pfeiffer a zábavnou formou vás môže naviesť na to, čo môžete pre svojho partnera urobiť počas celých deviatich mesiacov. Od návštevy lekára cez ranné nevoľnosti až po výber farby detskej izby autor hovorí o tom, ako zostal pozitívny a vnímavý, ale aj asertívny a ako to dokážete aj vy.
9. Vaše tehotenstvo pre budúceho otca: Všetko, čo oteckovia potrebujú vedieť o tehotenstve, pôrode a príprave na bábätko
Vaše tehotenstvo pre budúceho otca: Všetko, čo oteckovia potrebujú vedieť o tehotenstve, pôrode a príprave na bábätko Zdroj: Amazon.comTáto kniha sa zaoberá tým, čo sa deje s mamou a dieťaťom počas tehotenstva, takže otec to môže pochopiť a podporiť. Má časť so zdrojmi a lekárske informácie, ale čo vyniká na tejto knihe a prečo ju majú otcovia radi, je to preto, že pokrýva otázky životného štýlu, ako napríklad to, ako môže tehotenstvo ovplyvniť váš vzťah a ako ho zvládnuť, ako vytvoriť rozpočet na výdavky na dieťa. , ako byť skvelým trénerom práce. Je to kniha napísaná s ohľadom na potreby a obavy budúceho otca.
10. Kniha o tehotenstve pre mužov: Od frajera k otcovi za 40 krátkych týždňov
Kniha o tehotenstve pre mužov: Od frajera k otcovi za 40 krátkych týždňov Zdroj: Amazon.comTáto kniha je zábavná, mestská a plná múdrych informácií, presne to, čo otec potrebuje. Všetky informácie, o ktorých ste si mysleli, že ich nepotrebujete, sú tu s ilustráciami, ktoré vytvárajú veľmi realistický (ale nie desivý) plán k otcovstvu. Ukazuje otcovi, ako postupovať podľa vlastného kalendárneho plánu, aby mohol byť pripravený, keď sa dieťatko objaví.
Top 3 bezplatné sťahovanie tehotenských kníh, ktoré stoja za váš čas
Existuje niekoľko bezplatných elektronických kníh, ktoré by sa vám počas tehotenstva mohli hodiť. Tu sú niektoré, ktoré si môžete stiahnuť zadarmo.
1. Zdravý štart pre dieťa a mňa
Zdravý štart pre mňa a bábätko Zdroj: https://www.beststart.orgCieľom tejto knihy je pomôcť vám postarať sa o vás a vaše rastúce dieťa. Môžete si ho prečítať s otcom svojho dieťatka, aby ste si to obaja mohli vydiskutovať medzi sebou alebo so svojím lekárom.
2. Jednoduché kroky k bezpečnému tehotenstvu
Jednoduché kroky k bezpečnému tehotenstvu Zdroj: https://healthychild.orgTáto e-kniha zdôrazňuje dôležitosť starostlivosti o seba počas tehotenstva, pretože ste prvým domovom svojho dieťaťa a zdrojom všetkého, čo potrebuje na rast a rozvoj. Ponúka rady, čo môžete urobiť, aby ste sa skutočne postarali o prvý domov vášho dieťatka: o vás.
3. Správna výživa pre zdravé tehotenstvo: Praktická príručka od Dr. Helen Crawley
Jedzte dobre pre zdravé tehotenstvo Zdroj: https://www.islingtoncs.orgAk vás výživa počas tehotenstva zaujíma, stiahnite si tento ebook. Ide o praktickú príručku, ktorá vám povie, prečo je dôležité správne sa stravovať počas tehotenstva, a ponúka aj praktické rady, ako napríklad jedlá a občerstvenie.
Záver
Keď ste tehotná (najmä ak ste prvorodička), potrebujete radu a možno ju budete potrebovať aj v tých najbláznivejších časoch. Na to sú tehotenské knižky, aby vám poradili, odpovedali na bláznivé otázky a nejakým spôsobom vás ubezpečili, že sa máte dobre a že to zvládnete (obaja).
Súvisiaci článok: Váš všeobecný sprievodca všetkými príznakmi tehotenstva u tehotných mamičiek 
Už niekoľko mesiacov alebo rokov sa snažíte otehotnieť a nakoniec tehotenský test ukazuje dvojitú čiaru alebo je „tehotná“.
