Zistite Svoj Počet Anjela
Listy sa menia, teploty klesajú a v televízii sa hrá futbal. To môže znamenať iba jednu vec: Škola rokuje. Pre veľa mladých dospelých to znamená späť na univerzitu - alebo možno dokonca vôbec prvýkrát vstúpiť na univerzitu.
Možno sa ti bude páčiť
20 zdravých receptov, ktoré môžete pripraviť na internáteExistuje veľa spôsobov, ako hodnotiť vysoké školy - od kvality akademických pracovníkov až po párty párty. Ale myslíme si, že dôležitou - a často prehliadanou - metrikou je to, ako zdravá je univerzita.
Hľadali sme školy, kde sa študenti nemusia uchyľovať k jedlu kuracích prstov a baraniť každú noc - školy, ktoré idú navyše, aby vytvorili prostredie, kde budú mať študenti nielen zdravé jedlo, ale aj špičkové fitnes zariadenia a robustné lekárske a duševné zdravotné služby. A týchto 26 škôl prešlo vynikajúcimi farbami. Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností o zostavení tohto zoznamu, posuňte sa nadol.
Lizzy Caplan pic
Poznámka redaktora: Tento zoznam je usporiadaný podľa geografických oblastí, ale nie je zoradený podľa konkrétneho poradia.
Západ
1. Whitman College
Tím kaviarní Whitman College varí všetko od nuly (to znamená bez MSG alebo konzervačných látok) a podáva jedlo pochádzajúce z miestnych fariem. K dispozícii je tiež najmodernejšia lezecká stena s rozlohou 7 000 štvorcových stôp, ktorú navrhol Brien Sheedy (horolezec, ktorý zmenšil sedem najvyšších bodov na každom kontinente), ako aj program zdieľania bicyklov, ktorý poskytuje bezplatné 24 hodín denne nájomné. Spomenuli sme fitnescentrum s rozlohou 10 000 metrov štvorcových a 30-metrovým bazénom? Whitman nešetrí ani na zdravotnej starostlivosti. V jeho centre pracuje 24 hodín denne, 7 dní v týždni a ponúka masáže, športové lekárstvo, prístup k odborníkom na výživu, testovanie na HIV a dokonca aj dopravu na lekárske stretnutia.
2. Kalifornská univerzita v Irvine
Areál UCI uspokojuje ľudí, ktorí milujú pobyt vonku. Škola ponúka 71 kurzov plachtenia, jazdy na kajakoch a stojatých paddleboardoch v parku Marina Park a má vyhradené cyklistické chodníky do hlavného kampusu. Preferujete indoorové aktivity? UCI vás pokrýva aj tam, s 300 triedami od brušného tanca a halové cyklistiky po varenie Paleo a tae kwon do. Má tiež sociálnych pracovníkov na akademickej pôde, programy zamerané na pomoc obetiam sexuálneho napadnutia, wellness workshopy a mentorský program LGBTQ.
3. UC Davis
Vieš čo je super? Byť na zdraví, pretože predtým to bolo v pohode. To je prípad UC Davis. Okrem zvyčajných ponúk špeciálnej stravy (vegetariánska, vegánska a bezlepková) majú jedálne aj nízko mikrobiálne možnosti. Areál bol roky bicyklovateľný - a liga amerických cyklistov ho dokonca uznala za platinovú univerzitu priateľskú k bicyklom. K dispozícii je tiež Love Lab, mobilný vozík zásobený bezplatnými produktmi na bezpečný sex; poradenské služby, ktoré pomáhajú študentom pri riešení problémov od kariéry po vzťahy; a ekologický potravinový program, ktorý učí študentov nižšej triedy o všetkom, od uvedomelého stravovania po domáce kompostovanie.
4. Univerzita v Utahu
Možno práve táto poloha univerzity v údolí majestátnych pohorí Wasatch a Oquirrh ju inšpiruje, aby sa mimoriadne dobre starala o planétu Zem. Škola kompostuje všetok potravinový odpad a používa iba biologicky rozložiteľné potravinové obaly, taniere a náradie vyrobené z kompostovateľných materiálov, ako sú bambusové a kukuričné vedľajšie produkty. Univerzita v Utahu má tiež Centrum pre študentské wellness, ktoré pomáha študentom zostať zdraví tým, že ich vzdeláva v rôznych témach, ako je stres, spánok a vzťahy.
Stredozápad
5. Washingtonská univerzita v St. Louis
Vysoká škola je stresujúca. A väčšina študentov nemá rozpočet na kúpeľné procedúry. Preto sa nám páči, že WashU uľahčuje hľadanie zenu medzi chaosom. Knižnica Olin hostí pred záverečnými skúškami zóny bez stresu, ktoré zahŕňajú balíčky starostlivosti, relaxačné stanice a bezplatné trenie chrbta. Škola tiež uprednostňuje zdravšie stravovanie prostredníctvom svojho hnutia Bear Balance, ktorého cieľom je do roku 2017 rozšíriť možnosti celozrnného a rastlinného stravovania, obmedziť vyprážané jedlá, zabezpečiť prístup k odborníkom na výživu a ešte viac.
6. Butlerova univerzita
S tímom 25 osobných trénerov na dosah ruky sa ľahko vyhnete prváčikovi 15 - alebo prípadne naberiete 15 kilogramov svalov. Butler tiež hostí Bulldog Jog, filantropického 5K, ktorý funguje už 24 rokov. A škola zaujíma zábavný a praktický prístup k sexuálnemu zdraviu prostredníctvom Sexuálnych signálov, improvizačného vzdelávacieho programu o sexe a utierok Nechajte sa testovať (GYT) - pravdepodobne tušíte, čo to obnáša.
7. Ohio University
Jedáleň tejto školy získala hodnotenie A od organizácie PETA za svoje rozsiahle vegánske možnosti. Na univerzite v Ohiu je tiež registrovaný dietológ, ktorý spolupracuje so školskými kuchármi a marketingovým tímom na príprave informačných plagátov zameraných na zdravie. Nielen to, ale škola zverejňuje denné menu a vždy obsahuje informácie o výžive a alergénoch. Fitnescentrum ponúka 50 bezplatných skupinových kurzov vrátane Zumby, jogy, výcvikového tábora, cyklistiky a ďalších - a poskytuje semestrálne programy ako Bobcat BarBelles, program posilňovania žien a prípravný kurz certifikácie osobného trénera.
8. Indiana University
Indiana University ponúka výhodu, ktorú nenájdete ani vo väčšine reštaurácií: vegánska zmrzlina! A tým to nekončí. Škola má tiež vegánske polievky, domáci hummus a bezlepkové sendviče. Fitnes: Študenti si môžu týždenne vybrať z viac ako 80 cvičení, vrátane kardio hip-hopu, kardio kickboxu a Zumby. K dispozícii je tiež 10 basketbalových / volejbalových ihrísk, dve posilňovne a deväť raketbalových ihrísk - a veľké množstvo outdoorových športov od skupinových aktivít ako vybíjaná po vrchol individuálneho športu: triatlonový tréning.
9. Štátna univerzita v Ohiu
Najlepším klubom v areáli je Condom Club, bezplatná služba pre študentov zaujímajúcich sa o bezpečný sex. Ak vás viac zaujímajú iné druhy fyzickej aktivity, pozrite sa na Outdoor Adventure Center, ktoré je domovom lezeckej a boulderingovej steny vysokej 4 000 stôp a 35 stôp. Tvrdí horolezci sa môžu dokonca zúčastniť pravidelných lezeckých kliník. Škola tiež ponúka bezplatné konzultácie a výživové poradenstvo od diétneho lekára v kampuse. Akoby to nestačilo, OSU robí veľké zelené pokroky a má dokonca štyri budovy s certifikátom LEED.
10. Daytonská univerzita
Ak máte potravinovú alergiu, University of Dayton je priamo vo vašej uličke. Škola má miestnosť A +, kde si môžu vegetariáni, vegáni, ľudia bez lepku a alergici na všetko na slnku pripraviť jedlo na bezpečnom mieste na čistom mieste. Dayton má tiež vlastného dietetika, ktorý vám odpovie na všetky otázky týkajúce sa výživy. Ďalším hlavným dôvodom, pre ktorý sa univerzita dostala na náš zoznam, je Green Dot, intervenčný program, ktorý vzdeláva ľudí v varovaní pred sexuálnymi útokmi, prenasledovaním a podobnými problémami. Pre ľahšiu poznámku, Dayton ponúka hodiny fitnes ako P90X a študenti si môžu na víkendové pobyty dokonca požičať vonkajšie vybavenie, ako sú stany a spacáky.
11. Univerzita v Severnej Dakote
Ak ste vegán, máte šťastie: Online formulár UND umožňuje študentom ľahko požiadať o výber jedál pre vegánov z 30 hlavných jedál a 11 príloh. Chcete si vyskúšať varenie? Kuchársky kútik je výučbová kuchyňa s kurzami zdravého stravovania. UND nezabudlo ani na vzdelávanie v oblasti drog a alkoholu: Aplikácia What’s Your Buzz používa na sledovanie účinkov jazdy pod vplyvom alkoholu okuliare na pivo a Mario Kart.
Juh
12. Clemson University
Clemson má skutočne holistický prístup k zdravému životu. Dvomi skvelými príkladmi sú program bezpečných jázd, ktorý zaisťuje prepravu po zotmení, a jeho 90-minútové kurzy zdravia vedené kolegami, ktoré sa venujú širokej škále tém, ako je pitie a stres. Aktivity sa pohybujú od skupinových hodín fitnes (myslím Tabata a Barre) až po vonkajšie dobrodružstvá (jazda na kajaku na divokej vode, snowboarding a turistika).
13. Vanderbiltova univerzita
Tesná blízkosť školy k lekárskemu centru na Vanderbiltovej univerzite určite ovplyvňuje Vanderbiltovo zameranie na zdravie. Študenti môžu navštíviť Medical Center so všetkým, od bežnej starostlivosti až po špecializované problémy, ako je dermatológia a športová medicína. Univerzita navyše uznáva, že dobré zdravie sa začína dobrou stravou - a má k dispozícii aplikáciu na stravovanie v areáli školy. Okrem dodržiavania stravovacích obmedzení poskytuje Vanderbilt, kedykoľvek je to možné, zdroje miestnych a organických potravín. Aby toho nebolo málo, študenti sa môžu prihlásiť na 60-minútové kurzy stravovania, ktoré sa venujú témam od občerstvenia po varenie na internáte.
14. Univerzita strednej Floridy
Krásne počasie slnečného štátu nie je jediná vec, ktorá udržiava študentov aktívnych na akademickej pôde. UCF má takmer každé fitnescentrum, ktoré si dokážete predstaviť, a vonkajšie dobrodružné centrum; kurz výziev doplnený nie jednou, ale dvoma linkami na zips; a rekreačná oblasť pri jazere Claire s plážovým volejbalom. Preklad: Fyzická aktivita je vždy zábava, nikdy to nie je fuška. Ak sa chcete venovať skupinovým zážitkom, môžete si zarobiť na epických udalostiach, ako je jóga pod hviezdami, polnočná 5K alebo aeróbna tanečná zábava z 80. rokov. A UCF vám nebude slúžiť iba zdravé jedlá; vďaka tomu bude výživné stravovanie celoživotným zvykom s ukážkami varenia, bezplatnými schôdzkami s registrovanými dietetikmi a lekciami ako zdravé jedlá za nízky rozpočet.
15. University of North Florida
Výživa je jednou z hlavných obáv o zdravie v areáli UNF, preto škola vytvorila kampaň Zdravý osprey, jedzte dobre, celoročné hnutie, ktoré podporuje dobré stravovacie návyky a zdravú stravu, poskytuje prístup registrovanému dietetikovi a ponúka ďalšie programy. a zdroje, ktoré pomôžu študentom zostať fit a zdraví. Keď už hovoríme o kondícii, nikdy sa tu nebudete cítiť bojazliví. Cozy Corner vo fitnescentre pôsobí dojmom prístupného butikového štúdia.
16. University of Louisville
Dve slová: brušný tanec. Áno, University of Louisville má triedu, ktorá učí tradičné pohyby brušného tanca zmiešané s moderným popom, R&B a hip-hopovou hudbou. Áno, môžete skontrolovať, či je jeden zo zoznamu. Louisville ponúka aj tradičnejšie fitnes so štyrmi až piatimi hodinami denne a možnosťami ako barre, cyklistika, powerjoga a HIIT. Každý by mal vyskúšať niečo na zdokonalenej hodine jogy. Inštruktori spolupracujú so študentskými hudobníkmi na vytvorení relácie zameranej na hudbu a relaxáciu. K dispozícii je tiež program U-Fit, ktorý poskytuje peer koučing, hodnotenie fitnes, odporúčania na cvičenie a - ach - tričko zdarma!
17. Texaská univerzita v Austine
Táto južanská škola sa objavila na našom zozname štyri z posledných piatich rokov, takže vieme, že UT Austin je všestranná a zdravá univerzita. Ale vďaka čomu skutočne vyniká, je jeho pochopenie pre moderného študenta. Napríklad UT Austin hovorí študentom, kde sa nachádzajú: na telefónoch. Jeho program TXT Healthyhorns, ktorý predplatiteľom zasiela krátke texty so všeobecnými tipmi na zdravie a ďalšími informáciami o udalostiach v kampuse, fyzickej aktivite, výžive, spánku, alkohole a zvládaní stresu. Na sociálnych sieťach? UT Austin je tiež. Študenti môžu týždenne dostávať tipy na zdravé stravovanie z účtu Twitter @UTexasDining. Škola predovšetkým počúva svojich študentov: Služba Bývanie a stravovanie pridala do ponuky jedál z jesene 2016 na ich žiadosť 42 nových vegánskych vstupov.
18. Oklahoma State University
Štát Oklahoma je na rovnakej úrovni ako ostatné školy na tomto zozname, pokiaľ ide o výživu, fitnes a duševné zdravie. Čo však skutočne stojí za zmienku, je Camp Redlands. Pre kovbojov a dievčatá s dobrodružnou stránkou sa tábor nachádza iba 16,5 km od kampusu a ponúka 12 kajút, chatu, pavilón, dok na kúpanie, miesto na piknik a lanové a lanové ihrisko so zipsom. Milovníci zvierat berú na vedomie: Program emocionálnej pohody študentov pomáha programu terapie domácich miláčikov OSU, ktorý zahŕňa množstvo rozkošných šteniat.
19. Marylandská univerzita
UMD má obrovské množstvo zdrojov na zvládanie duševného zdravia a sexuálnej výchovy. Najvýznamnejšia je STAROSTLIVOSŤ o zastavenie násilia, ktorá ponúka dôverné poradenstvo a služby pre ľudí zasiahnutých znásilnením, vzťahovým násilím a prenasledovaním. UMD to myslí aj s jedlom vážne, s plánom kóšer jedla a Terp Farm, udržateľnou farmou, ktorá pestuje produkty pre celý areál. Ak sa venujete fitnes, univerzita má tri vnútorné rekreačné zariadenia, viac vonkajších priestorov a vodné centrá (jedno z nich má saunu!).
20. Ryžová univerzita
Minulý rok sa Rice dostala na náš zoznam čiastočne kvôli jej prvotriednym zdrojom v oblasti sexuálneho zdravia. Školský projekt SAFE ponúka kurzy o právach hlavy IX, romantických vzťahoch a sexualite, ako aj o výučbe prevencie náhodných osôb, sexuálneho a domáceho násilia. Čo je však tento rok nové, je plán zdravotného poistenia Rice, ktorý umožňuje študentom dostávať preventívne vakcíny proti veciam ako HPV a meningitíde B zadarmo (hradené prostredníctvom Aetna). Plán navyše poskytuje výsledky testov STD na HIV a syfilis nasledujúci deň.
21. Štátna univerzita NC
Štát NC bol prvou univerzitou v USA, ktorá dokončila Iniciatívu Zdravší kampus v rámci Partnerstva pre zdravšiu Ameriku. Čo to presne znamená? Škola v podstate spĺňala 23 pokynov týkajúcich sa výživy, fyzickej aktivity a programovania. Štát NC tiež využíva technológiu, aby ešte viac uľahčil výber zdravých potravín, a to pomocou QR kódov obsahujúcich informácie o výžive a alergénoch, výpisoch MyFitnessPal pre všetky položky ponuky kampusu a staniciach iPad v každej jedálni na pomoc pri riešení problémov s alergiami. A s viac ako 3 700 fitnes a wellness aktivitami (a to nezahŕňa tímové športy, intramurály alebo outdoorové aktivity), nie je nedostatok možností.
22. Univerzita v Severnej Karolíne vo Wilmingtone
UNC Wilmington má študentské rekreačné stredisko, ktoré konkuruje najlepším veľkomestským telocvičniam. Dvojpodlažné centrum s rozlohou 160 000 štvorcových stôp je najmodernejším zariadením, ktoré zahŕňa basketbalové ihriská, malý futbal, tímovú hádzanú, trojprúdovú krytú dráhu a horolezeckú stenu. Ale počkajte, je tu ešte niečo: kardiovaskulárna podlaha vybavená bežeckými pásmi, eliptikálmi a bicyklami. UNCW ponúka vegánske, bezlepkové, vegetariánske, pescatárske, organické, miestne chované a sezónne stravovacie možnosti vo všetkých 16 stravovacích zariadeniach. Areál má tiež scénu duševného zdravia pokrytú vzťahovým poradenstvom, krízovým manažmentom, pomocou pri zneužívaní návykových látok a dokonca aj meditáciou pri príchode.
23. Binghamtonská univerzita
Na našom zozname už druhý rok po sebe sa Binghamton stále zlepšuje. Škola otvára na jeseň 2016 novú komunitu pre zdravie a wellness so 140 posteľami. Súčasťou zariadenia pre všetkých nováčikov budú jogové a cvičebné štúdiá, stoly na bicykle, meditačné výklenky a priestor triedy v kuchyni. Študenti budú môcť absolvovať kurzy wellness a výživy a prihlásiť sa na ukážky varenia, tréningy a výzvy týkajúce sa lanových kurzov.
24. Scrantonská univerzita
Tu je zábavná skratka: CHEW - Scranton’s Center for Health Education and Wellness, ktorá ponúka kurzy varenia a wellness - a má dokonca aj skupinu Weight Watchers v areáli školy. Vyučujúci študentov organizujú zdravotné problémy a udalosti, ako sú Týždeň povedomia o duševnom zdraví a Deň zdravšieho života, ako aj organizujú stretnutia zamerané na vzdelávanie študentov o alkohole, drogách, sexuálnom zdraví a sexuálnych útokoch. CHEW tiež poskytuje 55 akcií bez chladu ročne prostredníctvom Late Night at Scranton.
25. Kalifornská univerzita v Pensylvánii
Remíza Cal U je jeho rozsiahle fitnescentrum. Myslite na dve kardio divadlá, dve telocvične, golfový simulátor a 33 metrov vysokú skalnú lezeckú stenu. K dispozícii je týždenne 45 kurzov fitnes - jóga, výcvikový tábor, kruhový tréning a dokonca aj budovanie koristi. Rovnako ako väčšina vysokých škôl na tomto zozname, aj Cal U berie potravinové alergie vážne a má bezpečnú zónu bez všetkých ôsmich hlavných alergénov a má zamestnancov, ktorí pomáhajú študentom nájsť jedlá, ktoré pre nich pracujú - a neposielať ich do anafylaktický šok.
Severovýchod
26. Bowdoin College
Ako jediná škola, ktorá zaradila náš zoznam na piaty rok po sebe, Bowdoin naďalej robí dojem so svojím dôsledným zameraním na zdravé jedlo. Nielen, že jej stravovacie služby uspokojujú rôzne preferencie a obmedzenia (vegetariánske, vegánske, bezlepkové, bez mliečnych výrobkov, bez orechov a bez sóje), ale výsledné jedlo je také vynikajúce, že budete chcieť dajte si ho na tácku bez ohľadu na stravu. Bowdoin tiež ponúka mesačné vzdelávanie v oblasti výživy (myslite na potraviny, ktoré pomáhajú vášmu mozgu, chov divých zvierat vs. chov na farme). Ak študenti chcú vedieť o svojom jedle ešte viac, môžu pracovať v ekologickej záhrade školy alebo sa zúčastniť spoločného programu Meet What You Eat, kde sa študenti dozvedia o otázkach týkajúcich sa potravín, ako je udržateľnosť.
Ako sme umiestnili vysoké školy
Zúčastnili sme sa všetkých škôl, ktoré sa dostali do minuloročného zoznamu, a požiadali našich čitateľov, aby prostredníctvom sociálnych médií predložili ďalšie nominácie. Náš zoznam nominácií sme zavŕšili pohľadom na školy v top 20 z Vysvedčenie o sexuálnom zdraví spoločnosti Trojan ; zahrnuté v Zoznamy Princeton Review za najlepšie jedlo v areáli, najlepšie zdravotné služby, najlepšie atletické zariadenia, najlepšiu kvalitu života a najšťastnejších študentov; a Zdraví kampusoví partneri American College of Health Association .
Odtiaľ sme každej nominovanej škole zaslali dotazník, v ktorom sa pýtali na jej stravovacie služby, fitnes zariadenia, starostlivosť o duševné a sexuálne zdravie študentov a vzdelávanie a politiku v oblasti alkoholu. Naše poradie zohľadňuje mnoho kritérií, okrem iného napríklad špeciálne stravovacie možnosti v jedálnych lístkoch, počet ponúkaných hodín fitnes a dostupné zdroje duševného zdravia. Po hodnotení každej vysokej školy alebo univerzity sme zoznam obmedzili na 26 najlepších, ktoré tu vidíte.
Máte pocit, že sme zmeškali školu? Pokojne nám pošlitee-maila vysokú školu zvážime pre budúci rok.
SaveSave
SaveSave
