Zistite Svoj Počet Anjela
Výhody pitia jedlej sódy a vody
Používanie bežného tovaru pre domácnosť ako alternatívy drahej medicíny je čoraz obľúbenejšie. Niet divu, že ľudia našli veľa použití a zdravotných výhod jedlej sódy. Jedlá sóda na pečenie má širokú škálu použití, od dezodorizácie až po odlupovanie pokožky. Ale čo pitie jedlej sódy a vody? Táto zmes má mnoho zdravotných výhod. Jedlá sóda, tiež známa ako hydrogenuhličitan sodný, je prírodný antacidum. To znamená, že neutralizuje žalúdočnú kyselinu. Vďaka tomu je jedlá sóda skvelou alternatívou voľne dostupných antacíd. Táto dôležitá vlastnosť je kľúčom k mnohým zdravotným výhodám, ktoré sú uvedené v tomto článku. Je dôležité si uvedomiť, že pri príprave tohto roztoku sa uistite, že používate sódu na pečenie a nie prášok na pečenie. Sóda na pečenie je čistý hydrogenuhličitan sodný, ale do prášku do pečiva sa pridávajú ďalšie zložky. Aj keď prášok do pečiva môže mať svoje vlastné zdravotné prínosy, pravdepodobne vám nepomôže so zdravotnými problémami uvedenými v tomto článku. Sila jedlej sódy pochádza z jej zásaditej povahy. Prášok do pečiva obsahuje kyseliny, ktoré znižujú zásaditosť, a preto nemôžu pomôcť s niektorými z nižšie uvedených problémov. Takže skôr, ako sa vydáte do svojej špajze, aby ste si premiešali toto riešenie, uistite sa, že nepoužívate prášok do pečiva, inak by ste nemuseli dostať zdravotné výhody, ktoré ste hľadali. Teraz je tu 35 zdravotných výhod pitia jedlej sódy vodou.
1.) Pitná sodová voda udržuje pH v rovnováhe
Ako už bolo spomenuté, vynikajúce liečivé vlastnosti sódy na pečenie sódy pochádzajú z jej alkalickej povahy. V dôsledku výživy, životného prostredia a ďalších faktorov sa u niektorých oblastí tela môže vyvinúť nerovnováha pH. Ako už bolo uvedené, jedlou sódou (a nie práškom do pečiva) je čistý hydrogenuhličitan sodný, ktorý je zásaditý (na rozdiel od kyslého). Konzumácia sódy na pečenie pomôže obnoviť prirodzené pH tam, kde je to potrebné. Niekoľko nasledujúcich bodov uvádza podrobnejšie príklady.
2.) Spätný tok kyseliny
Zásaditá povaha jedlej sódy znamená, že pôsobí ako antacidum a neutralizuje žalúdočnú kyselinu. Antacidá sú bežnou položkou, ktorá sa používa pri kyslom refluxe. Namiesto toho, aby ste smerovali do miestnej lekárne alebo do obchodu na nákup antacíd, nájdete vo svojej špajzi lacnejšiu prírodnú alternatívu. Piť pohár vody zmiešaný s čajovou lyžičkou jedlej sódy by malo byť dosť dobré na zmiernenie bolesti a iných príznakov.
3.) Pálenie záhy
Keďže pálenie záhy je príznakom kyslého refluxu, dáva zmysel, že to pomôže aj jedlá soda. Pálenie záhy sa môže vyskytnúť z viacerých dôvodov (nielen kyslý reflux), ale je to spôsobené žalúdočnou kyselinou, ktorá sa dostáva do pažeráka. Vďaka schopnosti jedlej sódy neutralizovať kyselinu, táto zmes zmierňuje bolesť pri kontakte s pažerákom.
4.) Zápal
Mnohé prípady zápalu sú spôsobené nerovnováhou pH, ktorá vedie k kyslému prostrediu. Znova tento problém vyrieši zásaditá povaha sodovky. Zápal sa zníži, keď sa na scénu dostane soda na pečenie.
5.) Vredová bolesť
Vredová bolesť je spôsobená žalúdočnými kyselinami. Hoci soda na pečenie nedokáže vyliečiť vred, môže zmierniť bolesť, ktorú zažívate. Ako už bolo uvedené, jedlá sóda neutralizuje žalúdočnú kyselinu. Pretože bolesť vredu je spôsobená kyslosťou žalúdočných kyselín, neutralizácia kyseliny zmierňuje bolesť vredu.
6.) Rakovina
Rakovinové nádory majú tendenciu byť kyslej povahy. Vyrovnávacie vlastnosti jedlej sódy na zvýšenie pH zvyšujú hladinu pH týchto nádorov bez ovplyvnenia zdravého tkaniva a krvi. Bez kyslého prostredia má rakovina v tele ťažké prežiť. Vyvážené pH navyše poskytuje výživu a podporu imunitného systému tým, ktorí trpia rakovinou.
7.) Trávenie
Z rovnakého dôvodu ako predtým, jedlá soda môže tiež zmierniť alebo zabrániť tráveniu. Ak sa chcete postarať o trávenie, stačí zobrať pol čajovej lyžičky jedlej sódy dvoma šálkami vody asi hodinu po jedle. Je však dobré identifikovať zdroje tráviaceho ústrojenstva, aby ste tomu zabránili zdravou stravou.
8.) Bielidlo zubov
Jedlá sóda je bežnou zložkou zubnej pasty kvôli jej schopnosti odstraňovať zubný povlak. Používanie sódy na pečenie samo o sebe môže byť príliš drsné a na zuboch sa môže opotrebovať sklovina. Vytvorenie roztoku alebo pasty pridaním vody však môže byť dobré pre zdravie zubov. Buď zmiešajte jedlú sódu a vodu a vyhoďte ju do úst alebo použite menej vody na vytvorenie pasty a nechajte ju niekoľko minút na zuboch. Urob to niekoľkokrát týždenne, a budete mať belšie zuby v žiadnom momente.
9.) Zlepšuje tréning
Chceli by ste cvičiť dlhšie s menšou únavou? Ľudia pociťujú únavu a bolesť vo svojich svaloch po cvičení, kvôli čomu sa hovorí kyselina mliečna. Kyselina mliečna sa vytvára vo svaloch počas cvičenia, keď vaše telo prechádza na anaeróbny metabolizmus. Normálne ľudské telá fungujú na aeróbnom metabolizme, ktorý vyžaduje kyslík na dodávanie energie do svalov. Anaeróbny metabolizmus nepotrebuje kyslík, a preto k nemu vaše telo prechádza počas intenzívneho tréningu (čo znamená, že v tele nezískate toľko kyslíka). Kyselina mliečna je vedľajším produktom anaeróbneho metabolizmu a jej tvorba je často spojená s únavou a bolesťami svalov. Je známe, že jedlá sóda absorbuje kyselinu, a tak znižuje únavu a bolesť.
10.) Zlepšiť funkciu obličiek
Ak obličky nepracujú na optimálnej úrovni, môže byť pre nich ťažké odstrániť kyslý odpad z tela. Je známe, že jedlá sóda tlmí kyseliny a vyrovnáva pH, takže môže obličkám pomôcť odstrániť nežiaduce kyseliny v tele.
11.) Nadúvanie a plyn
Keď zmiešate jedlú sódu s vodou, môžete si všimnúť, že dochádza k bublaniu. Ukazuje sa, že toto bublanie má aj zdravotný prínos. Po vypití roztoku prebublávanie pomôže podporiť uvoľňovanie ďalšieho plynu do tela. Pomôže to zmierniť akékoľvek problémy s plynom a nadúvaním.
12.) Zvýšenie spotreby energie
Jedlá sodová voda sa môže pred tréningom vypiť aj na zvýšenie energie. Ako už bolo uvedené, jedným spôsobom je absorpcia kyseliny mliečnej. Avšak sóda na pečenie má tiež vlastnosti, ktoré zvyšujú molekuly vo vašom tele a uvoľňujú určité hormóny, ktoré dodávajú energiu. Toto je užitočné najmä pre mužov, ako bude uvedené ďalej.
13.) Infekcia močových ciest
Infekcie močových ciest sú výsledkom oslabenia imunitného systému. Keďže sóda na pečenie je antiseptická, pomáha vyčistiť močový systém, aby mohla čo najlepšie fungovať. Pitná sodová voda pomáha pri čistení všetkých častí systému, od krvi po močové cesty až po močový mechúr. Udržiavanie týchto orgánov v čistote a čistení pomáha pri hojení a prevencii infekcií močových ciest.
14.) Znižuje chlad a chrípku
Populárne štúdie ukázali, že ľudia, ktorí konzumujú sódu do pečiva pravidelne, majú menšiu šancu na prechladnutie alebo chrípku. Okrem toho sa zdá, že tí istí ľudia sa zotavujú rýchlejšie, ak ochorejú. Všeobecne sa verí, že vlastnosti na vyrovnávanie pH pekárskej sódy sú liekom na tieto ochorenia. To znova dokazuje, aké dôležité je udržiavať rovnováhu pH vášho tela.
15.) Antispectic
Jedlá sóda je skvelý domov pripravený na akúkoľvek infekciu. Je to prírodné antiseptikum. Môže sa použiť na ošetrenie a dezinfekciu akýchkoľvek rán. Ako nápoj sa postará sodová voda o akékoľvek vnútorné infekcie a zabráni budúcim infekciám.
16.) Dna
Dna je spôsobená drvivým množstvom kyseliny močovej v krvi, ktorá kryštalizuje, a preto nemôže byť zo systému vyplachovaná. Rovnako ako u mnohých ochorení v tomto zozname je to spôsobené príliš kyslou krvou. Zásaditá povaha sódy na pečenie zvyšuje pH, čo umožňuje krvi zadržať viac kyseliny močovej bez toho, aby kryštalizovala. To uľahčuje preplachovanie kyseliny močovej z tela a zabraňuje tvorbe dny.
17.) Cholesterol
Je známe, že jedlá sóda vyrovnáva a čistí krvné cievy. Pomáha to pri znižovaní a prevencii LDL cholesterolu (známeho ako „zlý cholesterol“). Ak chcete udržať svoje krvné cievy čisté, skúste do svojej jedlej sódy pridať citrón.
textové správy o sexuálnej fantázii
18.) Kašeľ
S jedlou sódou, ktorá zmierňuje zápaly a infekcie, kašeľ prirodzene nemá šancu. Skúste vypiť pohár vody na pečenie na niekoľko dní a uvidíte, že váš kašeľ rýchlo zmizol.
19.) Bolesť v krku
Jedlá sóda môže bojovať s mnohými infekciami vrátane bolesti v krku. Pre tento liek zmiešajte jedlú sódu a vodu, aby ste ju kloktali. V takom prípade zmes neprehĺtajte, keď budete hotoví.
20.) Detox
Sóda na pečenie má pomôcť detoxikácii tela. Po čase, v závislosti od jedla, ktoré jeme, a od prostredia, ktorému sme vystavení, začnú naše telá vytvárať ťažké kovy a ďalšie toxíny. Pri odstraňovaní týchto toxínov telo niekedy potrebuje trochu viac pomoci. Pitie jedlej sódy pomáha s tým. Môže odstrániť ťažké kovy a ďalšie toxické látky, aby vaše telo mohlo pracovať optimálne.
21.) Infekcia močového mechúra
Rovnako ako pri infekciách močových ciest, voda na pečenie sóda môže pomôcť liečiť a predchádzať infekciám močového mechúra. Antiseptické vlastnosti jedlej sódy pomáhajú čistiť, detoxikovať a čistiť močový mechúr, ktorý zabraňuje hromadeniu baktérií a iným problémom spôsobujúcim infekcie močového mechúra.
22.) Zvyšuje hladinu testosterónu
Sóda na pečenie sa považuje za fungujúcu na molekulárnej úrovni s určitými molekulami, ktoré uvoľňujú hormóny. Jednou z týchto molekúl je cyklický adenozínmonofosfát (cAMP), ktorý je zodpovedný za uvoľňovanie testosterónu. To znamená, že muži budú mať nielen viac energie tým, že budú piť jedlú vodu, ale aj pri cvičení si budú môcť vybudovať viac svalovej hmoty. Preto je najlepšie vypiť pohár pitnej sódy vody pred cvičením.
23.) Artritída
Rovnako ako pri dne a iných príznakoch v tomto zozname je artritída spôsobená tým, že telo je príliš kyslé, čo spôsobuje kryštalizáciu toxínov. Ako bolo uvedené mnohokrát, jedlá sóda môže vyvážiť organizmus a pomôcť odstrániť toxickú kyselinu z tela.
24.) Infekcia
Jedlá sóda je mierne antiseptické. To znamená, že dokáže potlačiť všetky infekcie v tele. Ak máte infekciu kdekoľvek v tele, skúste vypiť pohár vody na pečenie každý deň na niekoľko dní.
25.) Zabráňte obličkovým kameňom
Obličkové kamene sú v tele tvorené iónovou rovnováhou. V dôsledku toho sa moč stáva príliš kyslým a kyselina začína kryštalizovať na obličkové kamene. Jedlá sóda pomáha vyrovnať pH aj ióny, čo vedie k menšej kryštalizácii a väčšiemu množeniu odpadu z tela.
26.) Chráňte zubnú sklovinu
Kyslé prostredie môže spôsobiť oslabenie skloviny. Pitná sodová voda môže vyrovnať pH v ústach a zabrániť zubnému kazu. Toto riešenie sa však najlepšie používa ako nápoj alebo kloktadlo. Inými slovami, neodporúča sa čistiť si zuby iba jedlou sódou. Kým sóda na pečenie môže byť prospešná pre zdravie zubov, čistenie zubov s ňou, pokiaľ je v pevnej forme, namiesto jej použitia ako kloktadlo, môže skutočne poškodiť zuby.
27.) Chudnutie
Vzhľadom na to, že sóda na pečenie pomáha pri detoxikácii, zvyšuje výkonnosť cvičenia a znižuje nadúvanie, je skutočne divu, že pomáha pri chudnutí? Teraz majte na pamäti, sóda na pečenie neovplyvňuje váš telesný tuk alebo ako vaše telo využíva kalórie. Namiesto toho je to jeho ďalšie výhody v tomto zozname, ktoré v kombinácii môžu viesť k chudnutiu.
28.) Môže pomôcť prestať fajčiť
Snáď jednou z najzákladnejších vecí, ktoré môže jedlá sodová voda urobiť, je pomôcť závislým od nikotínu prestať fajčiť. Na webe je veľa príbehov o tom, ako si ľudia všimli výrazné zníženie svojej závislosti po pití jedlej sódy. To je veril, že zásaditosť jedlej sódy je to, čo pomáha obmedziť chute. Takže ak sa snažíte vykopnúť závislosť od nikotínu, skúste pohár pekárskej sódy.
29.) Canker vredy
Ako už bolo uvedené viackrát, jedlá sodová voda má antiseptické vlastnosti. To znamená, že môže bojovať proti vírusom a baktériám vredoch ako vredy. Môže tiež zmierniť zápal a zmierniť bolesť spôsobenú bolesťami vredov.
30.) Chronická obličková choroba
Je ťažké uveriť, že so všetkými ďalšími výhodami, ktoré má sóda na pečenie pre obličky, môže pomôcť aj s chronickým ochorením obličiek? Niektoré štúdie ukazujú, že pitná sodová voda na pečenie pomohla spomaliť progresiu chronického ochorenia obličiek. Aj keď neexistujú dôkazy o tom, že by vyliečila alebo zabránila chorobe, stále to môže byť dobrá alternatíva, ktorá by jej pomohla spomaliť až do vyliečenia.
31.) Osviežte dych
Mnoho ľudí počulo o vypaľovacích schopnostiach sódy na dezodoráciu sodovky. Je bežnou zložkou na odstránenie zápachu z chladničky a na dezodoráciu pre domácnosť. Jedlá sóda na pečenie sa teda prirodzene môže zbaviť zápachu vo vašom dychu. Vezmite trochu jedlej sódy a vody a na minútu ich vyhoďte do úst. Čoskoro bude váš dych celkom svieži.
32.) Bronchitída
Bronchitída sa vytvára zápalom priedušiek v pľúcach. Zásadité vlastnosti jedlej sódy znižujú zápal. Preto pitie pohárika jedlej sódy by malo zmierniť a zabrániť bronchitíde.
33.) Itchy Skin Relief
Ak máte po vypití ďalšiu sódu sodovej vody, prečo ju neskúšať použiť? Pečená sódová voda nielen pomáha vyvážiť pH vo vašom tele, ale aj zvonka. Svrbivá pokožka je spôsobená zmenami pH, ktoré sú spôsobené vonkajšími faktormi, ako sú alergie, popáleniny od slnka a vyrážky. Použite svoju extra jedlú sodovú vodu ako pastu a položte ju na svrbivú pokožku pre okamžitú úľavu.
34.) Hmyzový hmyz
Keď používate svoju pastu na svrbenie pokožky, prečo si ju nekryť? Rovnako ako pri svrbení pokožky, použitie pasty na pečenie soda okamžite znižuje svrbenie. Vďaka antiseptickým vlastnostiam môže tiež zabrániť infekcii.
35.) Vykonajte test na drogy pitím jedlej sódy
Sóda na pečenie získala v posledných rokoch popularitu vďaka možnosti pomôcť pri zložení drogových testov. Podľa rôznych webových stránok pomôže pitná sóda na pečenie niekoľko hodín pred testom na drogy užívateľovi drog odstrániť všetky toxíny z tela, aby sa drogy počas testu na drogy nedali zistiť. Aj keď veľa ľudí prisahá, že to funguje, tento mýtus prešiel viac anekdotami a nie vedeckým alebo lekárskym výskumom. Neexistuje žiadny dôkaz, že jedlá sóda môže pomôcť očistiť vaše telo pre váš nadchádzajúci test na drogy. Ak očakávate, že budete mať drogový test, budete sa musieť pripraviť iným spôsobom.
Záverečné poznámky pred pitím jedlej vody
Pitie jedlej sódy vodou môže mať mnoho zdravotných výhod. Je však dôležité, aby ste sa pred konzumáciou sódy a vody na pečenie poradili so svojím lekárom. Ľudia s chorobami, ako sú ochorenie pečene, obličiek, vysoký krvný tlak alebo edém, by nemali užívať sódu do vody. A ako pri každej lekárskej rutine, nezabudnite nadmerne používať jedlú sódu, pretože neviete, ako vás táto zmes v priebehu času ovplyvní. Na záver je tiež dobré si uvedomiť, že veľa položiek v tomto zozname sú príznaky, nie skutočné choroby. Vždy je najlepšie nájsť hlavnú príčinu problému namiesto odstránenia príznakov. Jedlá sóda je vynikajúca na zmiernenie bolesti, ale nepomáha pri liečení mnohých problémov. Ak zistíte, že niektorý z týchto príznakov pretrváva dlhodobo, môže nastať čas navštíviť lekára a urobiť nejaké zmeny životného štýlu. Jedlá sóda na pečenie je však stále dobrou možnosťou, ako pomôcť s občasným problémom alebo symptómom.
