Zistite Svoj Počet Anjela
Hydroxycut je moderný príbeh bohatstva na handry (-do-bohatstva-na-handry-na-bohatstvo). Bolo to už asidlhočas a vždy sľúbil to isté: rýchle chudnutie s malými alebo žiadnymi zmenami v každodennej rutine.
Dostali sme facku s upozorneniami FDA a preformulovali sme ju. Predával sa ako pilulky, nápojové zmesi a dokonca aj gumičky. Bola inzerovaná mužom, ženám a športovcom.
Ale keď už je k dispozícii toľko druhov Hydroxycut, možno by ťa zaujímalo: Funguje to skutočne? A je to bezpečné?
Tu je všetko, čo vieme o Hydroxycut.
Čo je to Hydroxycut?
Hydroxycut je populárny doplnok na chudnutie dostupné ako kapsuly, gummies alebo nápojové zmesi. Ak si pamätáte začiatkom roku 2000, určite máte niekde v pamäti niekde uzamknutú reklamu na Hydroxycut alebo dva.
Existuje niekoľko druhov Hydroxycut, každý s mierne odlišným vzorcom, prezentáciou a komicky nejednoznačným názvom - Pro Clinical, Ultra Lean, Black, Max, Slay, Platinum, HD, Hardcore, Hardcore Elite a Final Boss. (JK, vymysleli sme ten posledný. Ale ťažko ste to mohli povedať, však?)
Kľúčovou ingredienciou je extrakt zo zelených kávových zŕn - ehm,Coffea canephora robusta. Extrakt zo zelených kávových zŕn obsahuje vysoké hladiny kyseliny chlorogénnej, antioxidantu, ktorý podľa nejaký výskum , by mohlo podporovať chudnutie (rovnako u potkanov).
Väčšina produktov Hydroxycut obsahuje aj pridané kofeín , ktoré vám môžu pomôcť spáliť o niečo viac tuku.
Funguje to alebo je to BS?
Obmedzený výskum naznačuje, že dve hlavné zložky produktu Hydroxycut - extrakt zo zelených kávových zŕn a kofeín - by mohli pomôcť pri chudnutí. Je však potrebných viac štúdií na ľuďoch, pretože väčšina výskumu sa uskutočňovala na zvieratách alebo veľmi malých skupinách ľudí.
V Klinické skúšanie z roku 2006 Spoločnosť Hydroxycut na svojich webových stránkach zdieľa, skupina, ktorá užívala extrakt zo zelených kávových zŕn 60 dní, stratila dvakrát väčšiu váhu ako skupina s placebom - 10 libier oproti 5 librám skupiny s placebom. A obe skupiny držali rovnakú „jemnú nízkokalorickú stravu“. Nie zlé, že?
Tento príklad (a podobné štúdie poskytnuté spoločnosťou Hydroxycut) je bohužiaľ potrebné brať s obrovskou rezervou, pretože sú financované spoločnosťou a nepublikované.
Preklad: Obsahujú značný konflikt záujmov a nie sú overené rešpektovanými akademickými časopismi.
Dôkazy o kofeíne a chudnutí sú o niečo silnejšie. A Recenzia 2019 vysoko kvalitných štúdií na ľuďoch zistilo dosť silné spojenie medzi príjmom kofeínu a telesnou hmotnosťou v závislosti od dávky. Táto recenzia sa však zamerala iba na približne 600 ľudí, takže zďaleka nie je definitívna.
Vyzerá to, že tieto dve zlúčeniny môžu mať určitý potenciál pomôcť pri chudnutí. Je to však v spojení so zdravou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou. Hydroxycut a strava nepretržitej pizze, šišiek a sódy? Pravdepodobne to nebude fungovať.
ricínový olej na zarastené vlasy
Nakoniec je na vás, aby ste sa rozhodli, či chcete, aby bol doplnok súčasťou vášho plánu chudnutia, ale nie sú ani zďaleka potrebné.
Spomenuli ste FDA ... je Hydroxycut skutočne bezpečný?
Hydroxycut naozaj nemá vynikajúce výsledky. Od svojho vzniku v roku 2002 musela spoločnosť preformulovať svoj produkt dvakrát.
Prvé preformulovanie prišlo v roku 2004, pretože výrobok obsahoval ephedru, (samozrejme účinnú) zložku na chudnutie boli spojené s srdcové problémy, mozgové príhody a záchvaty. (NBD, však?)
Produkt bol v roku 2009 preformulovaný, pretože bol spojený s viac ako 20 prípadov zlyhania pečene , vrátane jedného úmrtia.
Zdá sa, že produkty Hydroxycut, ktoré sú dnes na trhu, sú bezpečnejšie ako predchádzajúce verzie, ale stále obsahujú veľa prísad, ktoré vedecká komunita dôkladne nepreskúmala.
Pretože aktívnou zložkou väčšiny produktov Hydroxycut je kofeín, mali by ste byť opatrní, aby ste to s ostatnými zdrojmi kofeínu neprehnali. Patrí sem káva, čaj, sodovky a energetické nápoje (aby sme vymenovali aspoň niektoré).
Nadmerný príjem kofeínu môže viesť k vysokému krvnému tlaku, nespavosti, bolestiam hlavy a závratom. V extrémnych prípadoch môže dokonca spôsobiť problémy so srdcom, halucinácie a kŕče.
Je tiež dôležité pamätať na to, že doplnky výživy podliehajú hlavne regulácii po uvedení na trh, čo znamená, že FDA sa nezúčastní, kýmponastal problém. A FDA má obmedzené zdroje na riešenie a riešenie všetkých obáv. Navyše neexistuje žiadna záruka, že to, čo je na štítku doplnku, je skutočne to, čo je vo fľaši.
Niektoré organizácie tretích strán - napríklad United States Pharmacopeia (USP), ConsumerLab a NSF International - vyplňujú túto medzeru poskytovaním nezávislého overovania a testovania. Hydroxycut však nijaké vonkajšie testovanie neuskutočnil.
Náš verdikt: Existuje príliš veľa červených vlajok, ktoré by Hydroxycutu zdvihli palec hore.
A čo zmesi nápojov Hydroxycut, gummies a iné odrody?
Hydroxycut sa zvyčajne užíva vo forme kapsúl, ale spoločnosť tiež predáva gummies a nápojové zmesi. K dispozícii je niekoľko produktových radov.
Tu uvádzame niektoré informácie, ktoré potrebujete vedieť o niektorých najobľúbenejších produktoch Hydroxycut:
dean Wetter bio
Gumičky
Hydroxycut gummies sú považované za bez kofeínu - obsahujú iba malé množstvo kofeínu z extraktu zo zrnkovej kávy - a zdvojnásobujú sa ako multivitamín.
Gumy sú skvelým spôsobom, ako si vziať vitamín, ak vás multivitamínové tabletky na koňské maslo zvrhnú, ale ťažko povedať, či sú rovnako účinné ako bežné tablety Hydroxycut, ktoré obsahujú kofeín. Kofeín sa javí ako prísada s najväčším účinkom na chudnutie.
Bohužiaľ, prvou zložkou týchto gumičiek je kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy a - ako to vitamíny hovoria - majú dosť mastnú dávku cukru: 8 gramov v jednej porcii (3 gumičky).
Piť zmesi
Hydroxycut má tiež rad nápojových zmesí, ktoré obsahujú rovnaké účinné látky ako klasický produkt: kofeín a extrakt zo zrnkovej kávy.
Sú bez cukru a niektoré obsahujú elektrolyty , ktoré vám môžu pomôcť doplniť hydratáciu, ktorú strácate potom, lepšie ako obyčajná voda, ak cvičíte intenzívne alebo v horúcom podnebí.
Hardcore a Hardcore Elite
Hardcore a Hardcore Elite, ak to nemôžete zistiť z holografického obalu a všetkých obrázkov lesknúcich sa svalnatých ľudí v cvičebnom úbore na produktovej stránke, sú určené pre športovcov.
V podstate sú to produkty Hydroxycut plus predtréningovka. Rovnako ako u väčšiny ostatných produktov Hydroxycut, kľúčovými zložkami sú kofeín a extrakt zo zelenej kávy.
Tieto výrobky obsahujú aj L-theanín, ktorý môže zvýšiť bdelosť v kombinácii s kofeínom a extraktom yohimbe, ktorý môže pomôcť pri odbúravaní tukov a prekrvení - doslova (používa sa aj na liečbu erektilná dysfunkcia ).
Nestimulant
Nestimulačné produkty Hydroxycut sú väčšinou bez kofeínu, iba s minimálnym obsahom kofeínu z extraktu zo zrnkovej kávy.
Obsahujú tiež pridané Vitamíny skupiny B. , ktoré vám môžu poskytnúť energetická podpora .
Ale je ťažké povedať, či je verzia bez kofeínu rovnako účinná ako látka s plnou silou, pretože kofeín sa javí ako najúčinnejšia zložka podporujúca chudnutie v prípravku Hydroxycut.
Max pre ženy
Hydroxycut Max je záhadne produktová rada navrhnutá špeciálne pre ženy.
Okrem bežných účinných látok obsahuje kyselinu listovú, železo, biotín a „Radiance Complex“ vyrobený z kolagénu, arganového oleja a aminokyselín cysteínu a metionínu.
Je pravda, že tieto živiny a zlúčeniny sú prospešné pre ženy. Kyselina listová a biotín môžu vám pomôcť vytvoriť zdravé bunky - vrátane tých, ktoré tvoria vašu pokožku, vlasy a nechty.
A ťažké obdobia môže niektorým ženám spôsobiť väčšie riziko nedostatok železa , takže malé množstvo železa v týchto tabletkách by tomu mohlo v niektorých prípadoch pomôcť zabrániť.
Nakoniec, zložky v komplexe Radiance vám môžu skutočne pomôcť, aby ste boli žiarivejší. Kolagén a argánový olej môžu vylepšiť vzhľad vašej pokožky a sú to napríklad cysteín a metionín stavebné bloky silných a zdravých vlasov.
Jedlo so sebou
Aj keď vieme, že kofeín súvisí s chudnutím, nie je veľa výskumov, ktoré by dokazovali, že vám liek Hydroxycut môže pomôcť zhodiť kilogramy, najmä ak nie je spojený so zdravou výživou a cvičením.
Pred začatím liečby akýmkoľvek novým doplnkom je dôležité porozprávať sa s lekárom. Porozprávajte sa s lekárom, aby využili túto možnosť a prijali rozhodnutie, ktoré je pre vaše zdravie najlepšie.
