Zistite Svoj Počet Anjela
O pokožke sa dá povedať, že je hydratovaná, keď jej jednoducho chýba voda. Je to dočasný (dobre, závisí od toho, ako sa k nemu liečite) stav kože, ktorý je u ľudí veľmi bežný. Dochádza k nej, keď človek neje vyváženú stravu, ktorá by mala pozostávať z čerstvých plodín, alebo len konzumuje veľa kofeínu či alkoholu. Dehydrovaná pokožka môže byť aj dôsledkom zmien počasia a ročných období.Dehydrovaná pokožka by sa v žiadnom prípade nemala zamieňať so suchou pokožkou. Obaja sú iní. Kým dehydrovanej pleti chýba voda, suchej pleti chýba mastnota. K tomu dochádza v dôsledku nerovnováhy hormónov alebo keď štítna žľaza nefunguje správne. Suchá koža sa zvyčajne dedí genetikou. Suchá pokožka a dehydrovaná pokožka však stále majú niektoré spoločné faktory, ako napríklad: pokožka sa stáva skutočne citlivou a zároveň vyzerá mdlo a šupinatá.Nie je to všetko záhuba a pochmúrnosť. V kontexte tohto článku sa budeme venovať viac dehydrovanej pokožke a tomu, ako sa o ňu lepšie starať. Za zmienku tiež stojí, že pokožka je zvyčajne poslednou časťou tela, ktorá dostáva živiny, ktoré konzumujeme. To znamená, že musíme vynaložiť vedomé úsilie, aby sme udržali pokožku hydratovanú.
Čo robiť a nerobiť pri starostlivosti o dehydratovanú pleť
Aby sme lepšie zaobchádzali s dehydrovanou pokožkou, musíme niektoré veci prestať robiť a iné musíme začať robiť podobne. Nižšie je uvedený zoznam, čo robiť a čo nerobiť, aby sme sa správne postarali o dehydrovanú pokožku tváre a tela.
Čo robiť:
Amazon.com: hydratačný krém Gatineau Aquamemory, dehydrovaná pleť, 1,6 unce: Krása Zdroj: Amazon.com1. Starajte sa o svoje ruky a nohy
Ruky a nohy sú zvyčajne suché, bez ohľadu na poveternostné podmienky. Tieto časti tela by sa preto mali navlhčiť olejom a vtedy, keď chcete spať, noste rukavice vyrobené z bavlny.
2. Hneď po kúpaní naneste hydratačný krém
Po kúpaní sa voda na pokožke časom vyparí do vzduchu aj bez použitia uteráka. Na to, aby bola pokožka vždy pružná a jemná, by sa mal používať dobrý hydratačný krém na telo a tvár.
3. Pre extra hydratačný efekt použite sérum pred hydratačným krémom
Teraz, pred použitím hydratačného krému, možno použiť sérum, ktoré udrží hydratačný krém prilepený na pokožke a vydrží na pokožke dlhšie. Len vždy nezabudnite naniesť sérum pred hydratačným krémom.
nerobiť:
1. Netrávte príliš veľa času v kúpeľoch s horúcou vodou
Prestaňte tráviť príliš veľa času v horúcom vodnom kúpeli. Horúca voda zbavuje pokožku základných vitamínov a minerálov. Horúce kúpele sú fajn, no problém je zostať príliš dlho. Vlažná voda je v poriadku nie dlhšie ako 10 minút.
2. Vyhýbajte sa životnému štýlu, ktorý brzdí vlhkosť našej pokožky
Vyhnite sa životnému štýlu, ktorý bráni vlhkosti našej pokožky, ako je konzumácia príliš veľa kofeínu alebo nadmerného množstva alkoholu. Nejedzte diéty, ktoré neobsahujú čerstvé produkty.
3. Nepreháňajte pokožku.
Zistilo sa, že je jednou z hlavných príčin dehydratácie pokožky. Exfoliácia by sa mala vykonávať mierne. Jeho nadbytok spôsobí, že pleť bude veľmi dehydrovaná a zapálená.
Dehydratovaná pleť vs hydratovaná pleť
Ako sme už skôr vysvetlili, dehydratovaná pokožka je taká, že jej chýba voda. Pri správnej liečbe to môže byť len dočasný problém. Dehydrovaná pokožka môže byť dôsledkom typu jedla, ktoré jeme, toho, ako sa vystavujeme klimatickým podmienkam a množstva kofeínu a alkoholu, ktoré tiež konzumujeme.
Cieľom je prejsť z dehydrovanej pokožky na hydratovanú pokožku. Hydratovaná pokožka je taká, ktorá produkuje práve toľko vlhkosti, aby bola pokožka zdravá, hladká a žiariaca. Hydratácia pokožky môže prebiehať prirodzene (keď je pokožka dostatočne zdravá na to, aby si zachovala základné minerály a vitamíny, aby bola vlhká), alebo umelo (keď musíte používať zvlhčovače a viesť zdravý životný štýl).Stručne povedané, dehydrovanej pleti chýba voda, zatiaľ čo hydratovanej pleti je jej dostatok.
Známky dehydratovanej pokožky
Ak si myslíte, že máte dehydratovanú pokožku, ale nie ste si úplne istí, tu sú spôsoby, ako to potvrdiť:
1. Vždy sa cítite sucho a svrbí vás
Vždy máte pocit sucha na celom tele, vrátane dlane, chodidiel a dokonca aj pokožky hlavy. Táto suchosť môže byť ešte výraznejšia počas zimy alebo obdobia sucha.Pokožka vás niekedy svrbí, najmä ak ste boli vystavení silnému vetru, napríklad pri cestovaní alebo pri nejakom outdoorovom športe. Stáva sa to, keď vietor odfúkne vlhkosť z pokožky, čo spôsobí, že je napnutá a svrbivá. Tento pocit svrbenia sprevádza aj šupinatenie.
2. Vaša pokožka je citlivá
Vaša pokožka bude skutočne citlivá. Stáva sa to vtedy, keď sa pokožka už nedokáže udržať proti baktériám a iným veciam, ktoré môžu poškodiť pokožku. Je to tiež dôsledok dehydratácie pokožky.
3. Vyzeráte unavene a vyčerpane
Pokožka pri dehydratácii častejšie nelína (neodlupuje vonkajšiu vrstvu). Vďaka tomu sa mŕtve bunky zhromažďujú v koži a okolo nej. To zase spôsobuje, že pokožka vždy vyzerá a je vyčerpaná.
Pleť sa stáva citlivejšou na vrásky a linky, keď je dehydratovaná. Môžete si tiež všimnúť, že pokožka starne
Ako liečiť dehydratovanú pokožku
Pre ľudí, ktorí majú dehydrovanú pleť, je starostlivosť o ňu dosť pedantná a vyžaduje si určitú formu disciplíny. Tu sú najlepšie spôsoby, ako sa starať o hydratovanú pleť:
1. Na pleť použite vlažnú vodu a jemný čistiaci prostriedok
Uistite sa, že čistiaci prostriedok, ktorý si vyberiete, neobsahuje škodlivé chemikálie a umelé parfumy, ktoré môžu pokožku ešte viac pokaziť.
2. Udržujte pokožku vlhkú
Mali by ste sa naučiť chrániť vonkajšiu vrstvu pokožky pred vlhkom. Teraz je pitná voda dobrá, ale problémom je, že voda, ktorú konzumujeme, sa nemusí nevyhnutne dostať do pokožky. Takže trikom je udržať vlhkosť na pokožke neporušenú pomocou nejakej formy telového oleja.
3. Drž sa ďalej od alkoholu
Prípad vyhýbania sa alkoholu nemôže byť v tomto článku nikdy príliš zdôrazňovaný, najmä kvôli ľuďom, ktorí majú dehydratovanú pokožku. Kofeín a alkohol znižujú obsah vody vo vašej pokožke, takže ak sa potrebujete starať o svoju dehydrovanú pokožku, potom ich musíte prestať konzumovať.
Rutinná starostlivosť o dehydratovanú pokožku
Zdroj: NDTV Food / Beauty Tips for Face
je mojou spriaznenou dušou
Podvedome je niekoľko vecí, ktoré musíme urobiť, aby naša pokožka zostala dehydrovaná. niektoré z týchto rutinných krokov sú:
- Počas suchého alebo zimného obdobia vždy používajte hydratačný krém, aby boli ruky a nohy zvlhčené, a nezabudnite nosiť ochranný odev, ktorý chráni pokožku aj pred prudkým vetrom.
- Jedzte vždy zdravé a dobré jedlo. A nezabudnite, že strava by mala pozostávať aj z čerstvej zeleniny a ovocia.
- Udržujte dobrý spánkový cyklus. Uistite sa, že odpočívate, aby ste svoju pokožku nepreťažili.
- Pite dostatok vody počas dňa (do 1,5 litra). Pitie čaju a minerálnej vody môže tiež pochváliť a zlepšiť pokožku.
- Zvyknite si sprchovať sa namiesto kúpania. Sprcha zanecháva pokožku hydratovanú, zatiaľ čo kúpeľ má tendenciu zotrieť všetku vlhkosť, ktorá zostane. Nezabudnite urobiť vodu vlažnou a netrávte príliš veľa času v kúpeľni.
Najlepšie produkty pre dehydratovanú pleť
Produkty, ktoré sa majú použiť, závisia od závažnosti dehydratácie. Existujú však veľmi spoľahlivé produkty, ktoré vám pomôžu zvládnuť túto úlohu. Niektoré z produktov zahŕňajú:
Pleťové oleje
Amazon.com: 100% prírodný a organický vitamín E olej pre vašu tvár a pokožku Zdroj: Amazon.comSú oveľa spoľahlivejšie ako krémy, pretože obsahujú hydratačné látky, ktoré pomáhajú udržiavať vlhkosť pokožky. Majú tiež vlastnosti proti starnutiu, ktoré sú nevyhnutné na to, aby ste vyzerali dobre. Sú vhodné pre všetky typy pleti bez ohľadu na vek. To je dôvod, prečo deti používajú namiesto krému olej.
Vzorce pleťového gélu
Amazon.com: Pokročilý hydratačný gél B5 Zdroj: Amazon.comGély sú tiež dobré pre pokožku. Dobre sa prispôsobia a budete sa v nich cítiť naozaj pohodlne. Najvhodnejšie sú počas leta, pretože sa celkom ľahko vstrebávajú. Niektoré gély sa dodávajú aj s hydratačnými činidlami, čo je ďalšia výhoda, napríklad použitie jedného kameňa na zabitie dvoch vtákov.
Peelingy a séra na tvár
Amazon.com: Kompletná súprava starostlivosti o pleť – sérum s kyselinou hyalurónovou, glykolový peeling na tvár Zdroj: Amazon.comUž sme uviedli, že séra sú ako ďalšia vrstva zvlhčovačov, ktoré sa aplikujú pred použitím hlavného zvlhčovača. Pomáhajú lepšie udržiavať vlhkosť a zabraňujú odparovaniu vlhkosti do ovzdušia.
Telové maslo
Amazon.com: ČISTÉ bambucké maslo – surový africký organický stupeň A, slonovina, nerafinovaný, lisovaný za studena Zdroj: Amazon.comIde o zvlhčovače, ktoré sú z prírodných orechov alebo semien rastlín. Okrem toho, že pokožku zvlhčujú, pomáhajú aj vyživovať a zjemňovať pokožku. Sú vhodné na časti pokožky, ako sú lakte a kolená.
Záver
Zotavenie z dehydrovanej pokožky je skutočne možné. Všetko, čo musíme urobiť, je dať pokožke väčšiu prioritu a všímať si veci, ktoré potrebuje a ktoré nie. Dúfame, že vám tento článok osvetlil dehydratáciu pleti a kroky, ktoré treba urobiť, aby ste sa cítili a vyzerali lepšie.
