Zistite Svoj Počet Anjela
Bolesť žalúdka: 10 spôsobov, ako vyliečiť podráždený žalúdok
Príspevok zdieľaný používateľom Wubba voda (@bigbangbeverages) 15. apríla 2018 o 16:14 PDT
Príznaky chorého nepokojného žalúdka
• Horúčka • Nedostatok chuti do jedla • Stiahnutý žalúdok • Ťažkosti s dýchaním • Problémy s vylučovaním stolice • Vracanie krvi • Vracanie čohokoľvek, čo zjete • Neschopnosť jesť
Bežné príčiny chorého žalúdka vrátane chrípky, refluxu kyseliny a psieho výkalu
Príspevok zdieľaný používateľom Nadège Houlierová (@nadegehoulier) dňa 15. apríla 2018 o 16:31 PDT
Menštruačné kŕče: Väčšina žien sa obáva počas menštruačného cyklu, pretože počas tohto obdobia sa stratí veľa krvi, čo vedie k slabosti tela. Počas menštruácie niektoré ženy pociťujú silné bolesti, zatiaľ čo iné majú mierne kŕče. Menštruačná bolesť sa objavuje pred ňou alebo počas nej a u niektorých žien môže pociťovať bolesť v podbrušku alebo v chrbte, iné ju pociťujú na bokoch alebo na stehnách. Poruchy trávenia: Poruchy trávenia sú častou príčinou nepokojného žalúdka. Žalúdok nie je schopný stráviť jedlo normálnym spôsobom. Poruchy trávenia sú spôsobené nadmerným alebo príliš rýchlym pitím a jedením. Ľudia pociťujú bolesť žalúdka a / alebo reflux kyseliny, keď majú tráviace ťažkosti. Bolesť žalúdka môže pretrvávať niekoľko dní. Pri tráviacich ťažkostiach sa môžete cítiť nafúknutí, nevoľnosť a môžete začať zvracať. Váš žalúdok začne produkovať nepríjemné zvuky, ktoré sú bežné. Otrava jedlom: Otrava jedlom je najväčším nepriateľom väčšiny ľudí. Otrava jedlom je spôsobená kontamináciou potravín baktériami a vírusmi. Jednou z príčin baktérií a vírusov je kontakt so psím trusom. Keď prídete do kontaktu so psími výkalmi, môže vám ochorieť, a preto začnete pociťovať vracanie, hnačku, nevoľnosť, ako aj nepokojný žalúdok. Plynatosť: Plynatosť je odstránenie plynov v žalúdku. Váš žalúdok bude produkovať zvuky, ktoré sú nepríjemné vám aj vašim blízkym. Aby mal človek plynatosť, musí byť váš žalúdok plný odpadu. Preto sa produkuje veľa plynu, takže budete stále prdieť. Aby ste sa zbavili plynatosti, musíte nájsť spôsob, ako sa zbaviť prebytočného plynu. Plyn produkovaný vaším telom môže zapáchať ako metán. Žlčové kamene: Pri žlčových kameňoch pocítite pri výdychu ostrú bolesť v pravej časti hornej časti brucha. Žlčové kamene sú malé kamene, ktoré sa usadzujú v malom vačku, ktorý je pod pečeňou. Malý vačok produkuje žlčovú šťavu, ktorá pomáha pri trávení. Dyzentéria: Dyzentéria je ťažká forma hnačky. Krv sa môže objaviť v stolici, keď trpíte úplavicou. Zažijete silnú hnačku, horúčku, rektálny tenezmus a silnú bolesť žalúdka. Dyzentéria je spôsobená pitím a jedením potravín kontaminovaných baktériami a vírusmi. Ak máte psa ako domáceho maznáčika, mali by ste si pred manipuláciou s akoukoľvek formou jedla dobre umyť ruky. Zápcha: Väčšina ľudí má zápchu. Keď máte zápchu, budete mať ťažké vyprázdňovanie. Tento problém môže pretrvávať dva až tri dni, ale ak problém pretrváva niekoľko mesiacov, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Hnačka: Hnačka je známa aj ako voľný pohyb. Pri hnačke vám bude zle a začnete častejšie navštevovať toaletu. Môže pretrvávať dva až tri dni a uprostred toho všetkého bude piť vodu, pretože to vám pomôže zostať hydratované. Jedným zo spôsobov, ako sa človek môže nakaziť hnačkou, je zaobchádzať s domácim miláčikom, ako je pes, a potom si pred jedlom poriadne neumývať ruky.
10 spôsobov, ako vyliečiť nepokojný žalúdok
1. BRAT Diéta
Diéta spratka pozostáva z jedenia iba banánov, ryže, jablkového pretlaku a toastu. Táto diéta sa používa už mnoho generácií na upokojenie nepokojného žalúdka. Keď ochoriete, začnete pociťovať nevoľnosť, hnačku, vracanie a môžete mať aj nepokojný žalúdok. Konzumácia potravín, ktoré sú súčasťou BRAT Diet, vám pomôže rýchlo sa cítiť lepšie. Strava pozostáva z potravín, ktoré majú nízky obsah vlákniny, a preto bude vaša stolica pevnejšia. Túto diétu by ste mali konzumovať, kým sa vám žalúdok neusadí.
2. Kmín a škorica
Rasca a škorica sa konzumovali po mnoho generácií na trávenie a reflux kyseliny, ako aj na gastritídu. Tieto potraviny majú mnoho výhod a jednou z nich je upokojenie nepokojného žalúdka. Semená rasce majú príjemnú upokojujúcu vôňu zo zlúčeniny nazývanej aldehyd. Aldehyd obsahuje zlúčeninu, ktorá spúšťa slinné žľazy na zlepšenie trávenia. Okrem tlmenia bolesti žalúdka pomáha aj pri uvoľňovaní plynov v žalúdku. Najlepší spôsob, ako konzumovať semená rasce, je zapiť ich horúcou alebo teplou vodou. Škoricu je najlepšie konzumovať buď ponorením do horúcej vody a pitím ako čaj, alebo umiestnením mletej škorice na jedlo. Škoricový a rascový čaj môžete vylepšiť pridaním medu, mäty alebo zázvoru.
3. Cmarový džús
Príspevok zdieľaný používateľom Nataša (43) (@_nataschas_welt1974) dňa 19. apríla 2018 o 11:00 PDT
Cmar pomáha zmierniť bolesť žalúdka. Cmar sa pripravuje tak, že sa použije posledná tekutina, ktorá zostala po roztrúsení masla zo smotany. Táto tekutina sa potom zmieša s korením a koreninami, aby sa vytvorila cmarová šťava. Väčšina indických domácností konzumuje cmar, pretože horúce podnebie urýchľuje fermentáciu cmaru a to mu dodáva kyslú chuť. Niektorí ľudia radšej pridávajú soľ, rascu, čili alebo šťavu z posvätných fíg na zvýraznenie chuti.
4. Namočte sa do horúceho kúpeľa
Príspevok zdieľaný používateľom Tara King (@taraking) dňa 20. apríla 2018 o 19:53 PDT
Väčšina z týchto ukazovateľov sa zameriava na vnútornú liečbu bolesti žalúdka. Tento sa však zameriava na vonkajší liek. Ak máte žalúdočnú chrípku v dôsledku stresu alebo úzkosti, napustenie horúceho kúpeľa vám pomôže uvoľniť sa. Mali by ste si tiež dať masáž, zdriemnuť si, počúvať upokojujúcu hudbu alebo dokonca cvičiť, aby ste ustáli žalúdočnú chrípku. Ak si oddýchne telo, oddýchne si aj žalúdok. Táto metóda bude fungovať iba pri bolestiach žalúdka spôsobených stresom alebo úzkosťou. Jóga je tiež ďalším spôsobom, ako rýchlo získať úľavu od tráviacich ťažkostí. Niektoré jogové pozície boli vytvorené na uľahčenie trávenia a zmiernenie nafukovania žalúdka. Príkladom pózy, ktorá vám môže poskytnúť rýchlu úľavu, je póza od kolien k bruchu. Opakujte túto pózu niekoľkokrát a rýchlo sa budete cítiť lepšie. Ak pociťujete kŕče v dôsledku menštruácie, môžete použiť termofor alebo nahrievaciu podložku. Tento liek je účinný a rýchlo uvoľňuje kŕče. Uistite sa, že fľaša s horúcou vodou je teplá, nie horúca, aby ste sa nepopálili. Umiestnite vyhrievaciu podložku tam, kde cítite bolesť. Trvá len pár minút, kým sa začnete cítiť lepšie. Ak nemáte žiadny z materiálov, môžete svoj improvizovať. Použite starú ponožku bez syntetického materiálu. Nasypte do ponožky šálku alebo dve suchej ryže. Zaviažte uzol, aby sa suchá ryža nevysypala. Ohrejte suchú ryžu minútu alebo dve v mikrovlnnej rúre a použite ju ako ohrievaciu podložku. Keď vychladne, znova ho zohrejte.
5. Polievka
Keď ste ochoreli na žalúdočnú chrípku, pitie horúcej polievky vás udrží hydratované. Zaobchádzanie s domácim miláčikom, ako je pes alebo jeho výkaly, vám môže spôsobiť bolesť žalúdka. Preto pitie polievky s vysokým obsahom soli pomôže vytiahnuť z tela tekutiny. Ak však máte vysoký krvný tlak, mali by ste piť polievku s nízkym obsahom soli. Polievka by mala byť varená bez tuku, pretože to pomôže tráveniu. Pitie polievky vám pomôže netrpieť nevoľnosťou či dokonca vracaním. Slepačiu polievku alebo aj zeleninovú polievku si môžete pripraviť aj doma, ak sa na to cítite.
6. Krekry
Krekry patria do rovnakej skupiny ako ryža. Sú ľahko stráviteľné rovnako ako ryža a pri konzumácii krekrov zvyknú upokojiť nepokojný žalúdok. Lekári predpisujú sušienky tehotným ženám, ktoré majú rannú nevoľnosť. Krekry tiež pomáhajú znižovať žalúdočnú kyselinu a tiež pomáhajú zbaviť sa nepokojného žalúdka od kyseliny, ktorá spôsobuje pálenie záhy.
chester Bennington talinda ann bentley
7. Bylinkový čaj
Nepokojnému žalúdku pomáha aj pitie bylinkového čaju. Najlepší bylinkový čaj na pitie je harmančekový čaj. Pomáha znižovať zápal žalúdka, ktorý je spôsobený akumuláciou kyseliny. Keď však máte hnačku, mali by ste konzumovať čo najviac bylinkového čaju. Je to skvelý spôsob, ako zostať hydratovaný. Vyhnite sa pitiu príliš veľkého množstva kávy, pretože vedie k žalúdočnej kyseline, a preto zažijete pálenie srdca a možno aj reflux kyseliny. Mätový čaj je ďalšou tekutinou, ktorej by ste sa mali vyhnúť, pretože umožňuje prístup kyseliny do dolného pažeráka, a preto spôsobuje pálenie záhy.
8. Šťava z aloe vera
Domov je tam, kde je #SayAloe. #ALLiftFromAloe
Príspevok zdieľaný používateľom Grace Say Aloe (@gracesayaloe) 19. apríla 2018 o 6:31 PDT
Táto rastlina sa používa už po mnoho generácií na svoje liečebné účely. Aloe vera patrí do sukulentnej rodiny stromov, čo je vždyzelený strom, ktorý pochádza zo severnej Afriky. Používa sa na liečenie popálenín, odrenín, porúch trávenia, menších rezných rán, pálenia záhy, syndrómu čriev a refluxu kyseliny. Táto vždyzelená rastlina je všeobecne uznávaná pre svoju schopnosť prirodzene čistiť gastrointestinálny trakt. Pomáha znižovať zápal žalúdka, pretože má silné protizápalové vlastnosti. Konzumácia Aloe vera v tekutej forme pomáha odstraňovať odpadové látky z vášho žalúdka. V tekutej forme je ľahko stráviteľný.
9. Použite Fenikel
Keď vás bolí žalúdok, môžete použiť fenikel na rýchlu úľavu. Fenikel pomáha znižovať plynatosť a nadúvanie. Uľahčuje tiež rýchle trávenie, a tým upokojuje bolesti žalúdka. Ak uprednostňujete príchuť sladkého drievka, potom sa vám pravdepodobne bude páčiť fenikel. Táto zložka sa ľahko nachádza v komerčných čajoch. Fenikel možno konzumovať dvoma spôsobmi, a to pomocou semien alebo žuvaním cibuliek. Žuvanie nakrájaného kúska feniklovej cibuľky môže pomôcť rýchlo prežiť žalúdočnú nevoľnosť. Väčšina ľudí uprednostňuje používanie feniklu v surovej forme. Dobre však fungujú aj semienka. Konzumácia semien feniklu pomáha pri poruchách trávenia a nadúvaní žalúdka. Semená feniklu konzumujete najlepšie tak, že ich budete žuvať, môžete si ich tiež namočiť do horúcej vody a pripraviť si čaj.
10. Vyskúšajte Zázvor
Zázvor obstál v skúške časom ako liečivá bylina, ktorá sa používa už mnoho generácií na liečenie mnohých chorôb. Konzumáciou zázvoru pri podráždenom žalúdku vám rýchlo uľaví. Prírodná bylina má prírodnú zlúčeninu, ktorá bojuje proti zápalom. Má tiež schopnosť znižovať žalúdočnú kyselinu, ako aj uľahčovať trávenie. Najlepší spôsob, ako konzumovať zázvor, je použiť čerstvý. Môžete žuť malé plátky čerstvého zázvoru alebo namočiť strúhaný zázvor a pripraviť si zázvorový čaj. Koreň zázvoru má silnú sladkú chuť. Horký je aj na žuvanie, keď je surový. Vždy je na osobnej voľbe, či bude žuť, variť čaj alebo ho len popíjať. Iní ľudia pridávajú med, citrón alebo mätu na zlepšenie chuti. Keď máte nepokojný žalúdok, môžete použiť mnohé z vyššie uvedených kúr. Použitím týchto tipov získate rýchlu úľavu od tráviacich ťažkostí, nadúvania, žalúdočnej kyseliny a otravy jedlom. To vám ušetrí cestu k lekárovi a ušetrí vaše peniaze. Rýchlo vám bude lepšie.
