Zistite Svoj Počet Anjela
Ako sa vysporiadate s obvineniami z podvádzania?
Či už ste vo vzťahu, práve ste sa z neho dostali, alebo hľadáte nový, všetci máme časť nášho života venovanú romantike. Vzťahy nie sú ako rozprávky, ktoré sa vo všeobecnosti zobrazujú v bežných médiách. Na udržanie zdravého partnerského vzťahu je toľko práce a úsilia. Úsilie nesmie byť nikdy len jednostranné. Obaja partneri majú rovnaké povinnosti voči tomu druhému a ich vzťahu. Ale veci môžu byť zložité a tieto situácie sa často stanú veľmi chaotickými, veľmi rýchlo.
Jedným z najväčších problémov v monogamných vzťahoch je nevera. Nedostatok vernosti je najhorším strachom každého vo vzťahu. Lojalita je kľúčovým faktorom pri vytváraní základov ľudského spojenia. Takže podvádzanie rozbíja toto puto. Byť podvedený môže nesmierne bolieť a podvádzanie niekoho, koho ste kedysi milovali, prináša vinu, hanbu a zmätok. Ale čo tak byť obvinený z nevery, keď ste nič také neurobili? Môže sa to cítiť takmer rovnako zle, ako keď vás váš priateľ podvádza. Pretože tým, že vás obviňuje, naznačuje, že vám nedôveruje. Ako priateľka by ste sa mali vysporiadať s týmito obvineniami:
Vašou prioritou číslo jedna pri odpovedi na tieto tvrdenia je zachovať chladnokrvnosť. Zachovajte si pokoj a snažte sa čo najlepšie vyhnúť sa defenzíve. Strata nervov a vyčíňanie situáciu len zhorší. Môže si začať myslieť, že prehnane kompenzujete, pretože ste boli neverní a jeho podozrenia sú pravdivé. Vedieť otvorený a úprimný rozhovor o danej záležitosti. Je dôležité vypočuť si, čo má váš partner na mysli, skôr ako začnete robiť unáhlené závery. Pozorne si vypočujte ich obavy a odpovedajte primerane.
Prečo si myslí, že podvádzam?
Zdroj: http://giphy.com
Myslíte si, že ste si istý, že ste neurobili nič zlé? Viete určite, že ste neprejavili správanie podvodníka? No, v otázke pocitu, že pravda je taká, nemusia existovať pevné dôkazy. Tá naša časť, ktorá sa do niekoho zamiluje, je oveľa krehkejšia a citlivejšia ako verzia nás samých, ktorú prezentujeme zvyšku spoločnosti. Vo vzťahoch sme zraniteľní a dokážu nás rozladiť aj tie najmenšie veci. Nikto nie je imúnny voči žiarlivosti. Všetci cítime pocit ochrany, pokiaľ ide o našich partnerov.
Váš milenec môže používať podvádzanie ako ospravedlnenie pre nejaký iný problém, ktorý má. Často existujú základné problémy, ktoré sú príliš plaché na to, aby vyšli na povrch. Možno ste si boli v poslednej dobe ako pár vzdialení a toto je jeho spôsob, ako získať vašu pozornosť späť. Myseľ milenca je zúfalá a malicherná. Nemôžeme to držať v súlade so štandardmi logiky, pretože tieto argumenty sú založené výlučne na emóciách. Je možné, že vo vašom vzťahu sú aj iné problémy, ktoré ste dvaja nepriznali alebo nevyriešili.
Má môj priateľ problémy s dôverou?
Z iného uhla pohľadu problém vôbec nemusí spočívať vo vás alebo vo vašom vzťahu. Problém môže prameniť z boja vášho partnera s dôverou. Existuje veľa dôvodov, prečo sa váš milenec môže správať takto. Príklady lásky v ranom detstve sú životne dôležité pre náš jazyk lásky v dospelosti. Ak rodičia vášho priateľa bojovali s neverou, teraz v ňom môžu byť zvyšky detského ideálu. Prostredie, v ktorom vyrastal, nepriamo ovplyvňuje to, ako sa správa vo svojich vzťahoch a románikoch.
Po druhé, srdce vášho partnera mohlo zažiť predchádzajúcu traumu z minulosti. Zlé skúsenosti so vzťahmi, ktoré nevyšli, sa pretavia do problémov s tým novým. Každý do istej miery porovnáva svojich nových partnerov so svojimi bývalými. Nie je to nezvyčajné. Váš priateľ sa bojí zranenia. Nenechajte sa hneď uraziť týmito obvineniami. Porozprávajte sa o tom, či bol v minulosti podvedený.
Zlomenie srdca a zradu nie je nikdy ľahké zvládnuť a ak si nenašiel čas na to, aby sa vyliečil zo svojich minulých problémov, bude to naďalej spôsobovať problémy s vaším súčasným partnerstvom, kým sa to nevyrieši, neuzná a nezapracuje. Skúste znova pracovať ako tím, aby ste znovu získali lásku a uznanie, ktoré ste k sebe mali na začiatku. Cvičte so svojím priateľom malé cvičenia dôvery, ktoré mu pomôžu pochopiť, že ste iná osoba, ktorá je starostlivá a lojálna.
obchody s použitým oblečením pre bábätká
Dokázanie, že ste nepodvádzali
Vysporiadanie sa s obvineniami z podvádzania si vyžaduje jeden posledný krok, než sa obaja prenesú cez toto a do novej éry vášho partnerstva. Ak sa budete týmito tvrdeniami zaoberať a situáciu dobre zvládnete, možno z toho vyjdete so silnejším spojením ako kedykoľvek predtým. Kedykoľvek niekto podvádza, nastanú určité situácie alebo znaky, ktoré ho musia priviesť k podozreniu z vašej lojality k nemu. Opýtajte sa svojho priateľa na dôvody, prečo je voči vám podozrivý. Keď si vypočujete jeho stránku príbehu, pokúste sa pokojne vysvetliť, prečo tieto pochybnosti nie sú pravdivé. Dávajte pozor, aby ste neznehodnotili jeho pocity, pretože by to mohlo spôsobiť, že sa druhá osoba bude cítiť ešte viac skľúčená.
Zaujíma ho, prečo si bol vonku tak neskoro? Ukážte mu obrázky alebo iný dôkaz o tom, kde ste boli. Pripomeňte mu, koho si vybral na rande. Pripomeňte mu, že ste nikdy v minulosti neboli neverní a ubezpečte ho, že mu zostanete verní aj v budúcnosti. Urobte všetko, čo je potrebné, aby ste zmiernili jeho obavy práve vtedy. Najlepšie je vyriešiť problém v zárodku. Odpovedzte na všetky jeho otázky a otázky otvorene a čestne.
Čo je to Gaslighting?
Zdroj: http://giphy.com
Ak ste urobili všetko správne, t. j. riešili ste jeho obavy, zachovali ste svoj temperament a urobili ste všetko, aby ste sa dokázali, on o vás stále pochybuje. Možno zažívate toxickú a nezdravú dynamiku vo vašom vzťahu. Jedným z hlavných príznakov toxického partnera je plynatosť. Tento pojem môže byť pre niekoho neznámy a mätúci, dovoľte nám ho preto rozobrať.
Gaslighting je taktika, pri ktorej násilnícky partner manipuluje so svojou polovičkou. Vzťahuje sa na vzorec správania, v ktorom osoba popiera a znehodnocuje toho druhého. Plynový zapaľovač bude príliš defenzívny. Zvyčajne sú to typ človeka, ktorý sa mýli, ale zvalí to na vás. Môžu vo vás vyvolať pocit šialenstva a nehodnosti. Môže to mať vážne negatívne dopady na duševné zdravie partnera. Tento výraz pochádza z hry s názvom Gas Light, ktorá bola uvedená v roku 1938. V súčasnosti je to bežný výraz používaný v politickom, psychologickom a sociálnom kontexte.
Signs My Partner Is Gaslighting Me or Manipulating Me
Tu sú príznaky, že ste obeťou gaslightingu a ako tieto príznaky rozpoznať:
1. Predchádzajúce vyjadrenia popiera
Na konci dňa je plynový zapaľovač vo svojej podstate klamár. Povie jednu vec a ďalšiu úplne odmietne prijať jeho vyhlásenie. To sa často skrýva pod rúškom zabudnutia. Napriek tomu, keď máte dôkaz, stále nesúhlasí s jeho predchádzajúcimi slovami. Pri tomto type manipulácie môžete začať pochybovať o svojej pamäti.
2. Horúce a chladné správanie
Toxická osoba bude prejavovať drastické vzostupy a pády v spôsobe, akým s vami interagujú. Keď ich požiadate, aby vyriešili určitý problém, môžu konať viac než ochotne. Ale v priebehu niekoľkých dní pokračujte v starom a problémovom správaní
3. Invalidácia emócií
Dôležité je zapamätať si, že nikdy neuzná, že vám ubližuje. Vyvolá vo vás pocit, že z toho robíte veľkú vec bez toho, aby ste si uvedomili, že vás to zle ovplyvňuje. Bude vás nazývať vecami ako „príliš citlivý“ a „plačúce dieťa“. Pamätajte, že niekto, kto neuznáva vaše emócie, nie je dobrý milenec.
Súvisiaci článok: Čo je mikropodvádzanie a považuje sa za podvádzanie?
Malé veci, ktoré robíte, vás privedú k tomu, že budete podvodník
Záver
Zdroj: http://giphy.com
Byť v nezdravom vzťahu je vyčerpávajúce a spôsobuje, že sa cítite nudne a bez vzrušenia zo života. Môže z vás pomaly vysávať šťastie. Nemusí byť vždy ľahké odhaliť toxickú vlastnosť, ale človek musí byť opatrný. Mali by ste chrániť svoj vlastný duševný a emocionálny pokoj pred kýmkoľvek iným. Necíťte sa byť povinný zostať vo vzťahu s niekým, kto vám dobíja plyn. Hoci budete mať pocit, že neexistuje iná možnosť, ako zostať s nimi, pamätajte, že vždy máte možnosť odísť.
