Odložte Q-tipy: Čistili ste si uši úplne zle

Earwax je jedným z tých nepríjemných životných faktov a pre mnohých z nás sú Q-tipy (alias vatové tyčinky) uspokojivým spôsobom, ako sa dostať von.

herec bavlny

Odkedy vidíme Shreka vytiahnite celú vosku v hodnote sviečky z jeho ucha, strkať vám niečo do ucha a vytrhnúť z voskovitého šrotu poklad, pre mnohých ľudí čudná fascinácia.

Hovorí sa však, že napadnutie uší Q-tipmi nie je pre vás z dlhodobého hľadiska ničím skvelým. A neriešime fámy! Oslovili sme teda lekárov uší, nosa a hrdla, aby sme sa dozvedeli pravdu o tom, či sú Q-tipy skutočne škodlivé.

Spýtali sme sa ich tiež na najlepšie alternatívy jarného upratovania sveta za vašimi lalokmi bez trvalého poškodenia.

Prečo Q-tipy nie sú odpoveďou

Konsenzus? Rovnako ako to milujeme také čerstvé, také čisté pocit (taký svieži a taký čistý, čistý), ak máte vôľu, môže byť čas odvyknúť si od vatových tampónov.

Podľa štúdie uskutočnenej v Anglicku v roku 2011 je použitie Q-tipu najčastejšou príčinou „náhodného prenikavého poškodenia ucha“ u detí. Nagala S, et al. (2011). Rozsah použitia vatových tyčiniek v ušiach. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3207072/ Fuj.

Iná štúdia naznačuje, že 15 až 20 percent ľudí „nesúhlasilo“ s vedeckým tvrdením, že špičky Q môžu spôsobiť nárazový vosk, perforáciu a infekciu. Hobson JC a kol. (2005). Používanie a zneužívanie vatových tyčiniek. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1181836/ Dvojité fuj.

(Je to tiež a hrozný nápad zdieľať tipy Q na účely starostlivosti o pokožku.)

Robia oveľa viac škody ako úžitku a nadmerné čistenie uší vás takmer určite dostane do ordinácie lekára, hovorí Leon Chen , MD, lekárka uší, nosa a hrdla v ORL a Allergy Associates na Manhattane.

Aj keď na vatovej tyčinke môžete vidieť uspokojivú trošku žltej farby, môžete zvýšiť riziko nasledujúcich problémov s ušami: Khan BN a kol. (2017). Postupy čistenia vlastného ucha a súvisiace riziko poranenia ucha a symptómov súvisiacich s uchom u skupiny študentov univerzity. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5812304/

znamenia, že vás manžel už nemiluje

• vtlačte väčšinu vosku hlbšie do zvukovodu, tam, kde je prirodzene produkovaný (a v ideálnom prípade by mal zostať)
• poškodenie citlivej kože okolo zvukovodu, ktoré môže spôsobiť infekciu
• poškodenie bubienka

Akokoľvek to môže byť lákavé,nerob to. Shrek je rozprávka, ale pre ORL lekárov je to chodiaci hororový príbeh.

Q-tipy sú v skutočnosti celkom užitočné odstránenie tetovania henou , predsa.

Pro tipy namiesto Q-tipov: Ako si čistiť uši

Pri riešení sme držali sluch pri zemi, takže nemusíte. (Mimochodom, toto nie je jedno z riešení - je to dosť nehygienické.)

Prvý bod, ktorý naši priatelia ORL urobili, bol tenmožno nebudete musieť vyčistiť ušný maz vôbec.Počkaj čo? Ale je to takicky?

No, Dale Tylor , MD, pediatrický a všeobecný otolaryngológ vo Washington Township Medical Foundation vo Fremonte v Kalifornii, nás podporuje.

„Earwax má antibiotické a protiplesňové vlastnosti,“ hovorí Tylor. 'Príliš veľa čistenia môže viesť k komplikáciám uší a kože na ceste, od infekcií uší po ekzémy vo vonkajšom uchu.'

Ešte znepokojivejšie dodáva, že je celkom bežné vidieť pacientov, ktorí si po vatovom tampóne prepichli dieru v bubienku. Čo je strašne veľa fyzickej traumy, ktorú si musíte prežiť jednoducho preto, že vaše uši boli trochu strelné.

(Môžupomoc pri starostlivosti o pokožku, aj keď, takže ich nevylučujte úplne.)

súrodenci jason clarke

Ak to skutočne naozaj nemôžete krájať na moriaka, Tylor odporúča obmedziť čistenie na trikrát mesačne. A bude oveľa jednoduchšie prestať s výtermi vyzbrojení mentálnym obrazom, ktorý nám práve poskytla.

Ak sa chcete vyhnúť prípadným nehodám s prepichnutím ušného bubienka, postupujte takto:

1. Čistite až po sprche, pretože teplo spôsobuje topenie vosku.
2. Zarovnajte si necht v mieste, kde sa bavlna stretáva s tyčkou s hrotom Q - to bude vaša ochrana, aby ste sa nedostali príliš hlboko.
3. Jemne si ho utrite do ucha.
4. Snažte sa neobsedieť nad tým, či už nejaký ušný maz nezostal.

Aby sa úplne vyhla scenáru, radí ľuďom, aby sa zbavili Q-tipov a namiesto toho šli na rutinu s olejom a peroxidom vodíka:

• Raz týždenne pred spaním naplňte kvapkadlo olivovým alebo minerálnym olejom.
• Do každého ucha si dajte až tri kvapky a masírujte trojuholník chrupavky, ktorý zakrýva vaše ucho, aby ste zakryli zvukovod.
• Pokračujte vatou, aby sa olej nedostal z obliečky na vankúš (pretože eww).
• Na druhý deň, keď ste v sprche, si nalejte trochu peroxidu vodíka na ruku a vtierajte si ho do ucha.
• Peroxid vybublá, vezme so sebou zmäkčený vosk a nechá vás bez vosku a bez starostí.

A pamätajte - možno to nemusíte robiť vôbec. Národný inštitút pre hluchotu a iné poruchy komunikácie (NIDCC), ktorý pozná svoje uši od lakťa, naznačuje, že iba 1 z 10 detí a 1 z 20 dospelých má nadmerný ušný maz.

Takže prestaňte kopať vosk aj výhovorky. Existujú aj iné, menej riskantné spôsoby. Dlhujete to sebe a svojim ušiam. Hygiena je tu - tu ako sa správne sprchovať .

tl; dr

Ušný maz je úplne prírodný a skutočne je pre vás dobrý v tom, že vám môže pomôcť predchádzať ušným infekciám.

Ak naozaj cítite nutkanie vyčistiť si uši, obmedzte to na niekoľkokrát za mesiac a nepoužívajte na to Q-tipy (ak naozaj musíte Q-tip používať, urobte to jemne po horúcej sprcha). Rutina na báze oleja a peroxidu vodíka je bezpečnejšia a efektívnejšia.

Môžete a mali by ste zintenzívnite svoju hru na osobnú hygienu dnes. Uši sú iba jednou časťou skladačky.