Zistite Svoj Počet Anjela
Ak ste niečo ako my, poznáte scenár poslednej šálky kávy: Na ďalšiu šálku to už nestačí a o tri minúty by ste mali odísť do práce. Chug to alebo vyhodiť z vlaku? Ani jedno! Zdieľame tie najlepšie možné jedlá a pochúťky (sladké i slané), nech už ste už dostali čokoľvek navyše; či už niekoľko uncí alebo len pár lyžičiek. Takže predtým, ako zvládnete svoj deň, nalejte všetko, čo zostalo, do nádoby s vekom. Vložte ho do chladničky - budete ho neskôr potrebovať (a chcieť).
1. Fazuľové čili s vlašskými orechmi a čokoládou
Prebublávajúci hrniec s chilli na sporáku je večera, ktorá nasýti dav (dnes večer a ďalšie dva dni). Zatiaľ čo štandardná verzia s paradajkami a hovädzím mäsom je v poriadku a dobrá, toto vegetariánske čili na báze fazule získa intenzívnejšiu chuť pomocou nasekanej tmavej čokolády, chrumkavých vlašských orechov a výdatnej kávy.
2. Mocha nočný ovos
Častejšie sú raňajky, ktoré sa jedia ráno. Ale ak ste niekedy skúšali jesť ovsené vločky a držať šálku kávy počas prepravy, viete, aké je potrebné nájsť ľahšiu metódu. Odpoveďou je moka cez noc ovos. Takto to robíme: Nalejte rannú štvrtinu šálky kávy do nádoby s ovosom, mandľovým mliekom, kakaovým práškom a javorovým sirupom; dobre premiešajte; a odložíme na noc do chladničky. Bam - zajtra sú raňajky pripravené.
nápady na prípravu raňajok na chudnutie
3. Pikantné ovsené vločky s chorizom a omáčkou z červených očí
Ak ešte nie ste na slanej ovsenej vlne, nie je čas ako v súčasnosti. Nalejte štipľavú omáčku z červených očí - to je omáčka zahustená múkou z paradajok a kávy - na ovsené vločky a pikantné nakrájané chorizo. Navrch dajte praženicu a pažítku. Či už sú to neskoré raňajky alebo večere, toto je jedlo, ktoré sa vás bude držať.
4. Koktejl z ľadovej kávy
& ldquo; Kofeín ma iba neovplyvňuje. & rdquo; Stavíme sa, že to minimálne jeden z vašich priateľov hovorí pravidelne. Toto je kokteil, ktorý by ste im mali podávať. Zatiaľ čo recept vyžaduje studené varenie, môžete zvyšnú kávu hodiť na niekoľko hodín do chladničky, aby ste dosiahli takmer identický efekt. Nesnažíte sa zapojiť v koktailovú hodinu? Choďte bez kofeínu, žiadny problém.
5. Kávový smoothie
Či už sú to raňajky alebo popoludňajšie vyzdvihnutie, smoothie s banánmi a orechovými maslami sa ešte zlepší, keď sa zmieša so silnou šálkou kávy. Pridajte ovos, aby bol nápoj trochu plnší, a dochuťte ho nasekanou čokoládou, pretože to stojí za to.
zapína a vypína pre chlapov
6. Kávový puding Chia
Máme radi recepty na puding zo semien chia, ale trochu nás už unavujú rovnaké ovocné polevy. Predtým, ako ráno odídete z kuchyne, nalejte zvyšky kávy do dózy s chia semiačkami, mliekom a práškom z vanilkových zŕn (alebo extraktom). Primiešajte svoje obľúbené tekuté sladidlo a odložte ho do chladničky. Po príchode domov na vás bude čakať dezert. Choďte bez kofeínu, ak nemôžete zvládnuť ten výbuch energie pred spaním (alebo si ho odložte na druhý deň na raňajky).
7. Pikantná pomarančová a kávová BBQ omáčka
Ten oh-taký príjemný pocit na zahriatie brucha, ktorý vychádza z prvých pár dúškov kávy? Deje sa to aj v tejto omáčke na grilovanie. Pikantná zmes kečupu, jablčného octu, pomarančovej marmelády, Srirachy a - samozrejme - kávy, táto pikantná omáčka oživí večeru kura, rebier a tofu. Čistí jedáci: Nenechajte sa zastrašiť hnedým cukrom; tento recept pripraví päť šálok omáčky, a to určite nie je veľkosť porcie.
herečka Kristina Cohen
Chcieť viac? Recepty na kávové smoothie: 7 spôsobov, ako posilniť raňajky
