Sociálne médiá môžu zabíjať váš vzťah. Tu je dôvod

& ldquo; Stiahla vaše fotografie z gramatiky. Všetci sa zrejme rozišli. & rdquo; Každý, kto má účet na sociálnych sieťach, chápe, že verš piesne Yo Gottiho „Down in the DM“. Všetci sme cítili, že tlak na dokázanie toho, že vzťah funguje dobre, vyústil do vyliatia vysoko viditeľných romantických správ, ale koľko z toho, čo zobrazujeme online, odráža realitu? A poškodzuje naše verejné vystupovanie lásky naše skutočné vzťahy?

Možno sa ti bude páčiť

5 prekvapivých vecí, ktoré vášmu vzťahu dodajú silu

V júli sme s manželom oslávili tri roky manželstva. Vydávať sa v útlom veku 22 rokov malo so sebou množstvo výziev; objavovali sme samých seba v procese vzájomného spoznávania. Za posledné tri roky sme mali svoj podiel vzostupov a pádov, ale najlepšie ponaučenia prišli z pádov. Jeden z najprekvapujúcejších sa týka spôsobu, akým je náš vzťah zobrazovaný online.

Som dosť aktívny na sociálnych sieťach a často uverejňujem svoje každodenné skúsenosti a vzťah. Môj manžel je naopak úplný opak. Iste, má profil na Facebooku, ale určite má nízku mieru angažovanosti. Vedel som, že jeho vzťah so sociálnymi sieťami znamená, že je nepravdepodobné, že bude o mne písať, ale to nezabránilo tomu, aby ma podráždil, keď to neurobil.

Urobil som chybu, ktorú robili mnohí; Svoju nedostatočnú prítomnosť na jeho stránke som prirovnal k nedostatočnej láske ku mne. Iste, keby ma miloval, zakričal by to zo striech medzi pavučinami. Urobili sme teda to, čo väčšina párov, keď majú odlišné názory: hádali sme sa.

dátumy daždivých dní

Nie som sám. Naznačuje to výskum zhromaždený Pew Research Center najmenej 24 percent jednotlivcov si myslí, že technológia má negatívny alebo menej ako pozitívny vplyv na ich vzťahoch. Takže & hellip; čo tí ľudia, ktorí neustále uverejňujú príspevky o tom, aký nádherný a dokonalý je ich život? Aké skutočné môžu byť tie & ldquo; perfektné & rdquo; Páry na Facebooku skutočne sú?

Všetci sme videli fotky a statusy priateľov a známych, ktorí tryskajú na svojich partnerov, najnovšie výlety, najnovšie darčeky. Aká je tu však realita? Nie raz som sa rozprával s rozrušeným priateľom po tom, ako sa pohádali v ohrození vzťahu, len aby som ich - o chvíľu neskôr - videl - zverejniť príspevok „Ľúbim ťa viac ako svet“; stav a fotka ich partnera na Instagrame. A pochybujem, že som jediný, kto zažil niečo podobné.

Závidel som vzťahom, ktoré som videl online - viete, skutočne sentimentálne, keď si o sebe partneri píšu dlhé a úprimné statusy. Ale v skutočnosti sa páry, ktoré píšu tieto romanticky zaujímavé príspevky, môžu v najlepšom prípade snažiť napraviť po zlom zápase alebo vytvoriť realitu, ktorá vykresľuje ich požadovaný vzťah, a nie skutočný. Prinajhoršom by mohli byť obeťami územných kontrolných partnerov.

Existujú určité údaje, ktoré naznačujú časté používanie sociálnych médií má negatívnu koreláciu s úrovňou spokojnosti vo vzťahu a nedávny výskum ukázal, že nimi často trpia jednotlivci s viacerými profilmi na sociálnych sieťach zvýšené riziko depresie . Toto je obzvlášť dôležité bežné u mileniálov .

Určite by ma miloval, kričal by to zo striech medzi pavučinami.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo ľudia upadajú do spoločného zdieľania v sociálnych sieťach, od jednoduchého užívania dopamínových vydaní, ktoré prichádzajú s prílivom oznámení, až po zakrývanie neistoty vo vzťahu .

A romantické vzťahy nie sú jedinými ovplyvnenými týmto správaním. Ak ste niekedy premýšľali nad tým, či vaši priatelia žiarlia na to, čo zverejňujete na svojej stránke, odpoveď je „pravdepodobne“. & Rdquo; Takmer polovica používateľov sociálnych médií hlásené pocity žiarlivosti keď ich obsah nezískal toľko pozitívnej pozornosti ako ich priatelia & rsquo ;. Aby ľudia držali krok s Jonesovcami, cítia tlak na udržanie nereálnej osobnosti, aby získali viac lajkov.

Pamätajte, že v zákulisí bude prebiehať významná práca, keď vezmete perfektné páry & rsquo; obrázok pre social. Tieto obrázky sa jednoducho nestanú: Musíte vziať do úvahy osvetlenie a uhly, usporiadať kulisu, urobiť niekoľko iterácií, zapojiť všetku spätnú väzbu & hellip; takže keď v tomto procese skutočne trávite čas so svojím partnerom?

Možno sa ti bude páčiť

6 najtrápnejších otázok, ktoré počujete ako 28-ročná panna

Niektorí odborníci sa domnievajú, že t tlačí na zverejnenie & ldquo; pravej & rdquo; vzťahová fotografia sťažuje prítomnosť pre našich partnerov a život v danom okamihu. Odhalila to štúdia zverejnená v roku 2016 čím viac selfie sa zverejní na platformách ako Instagram, tým vyššia je pravdepodobnosť konfliktov vzťahov a žiarlivosť, zvlášť keď sa týmto obrazom venuje značná pozornosť. Môžu nastať ďalšie problémy, keď sa vašim obrázkom budú páčiť všetci okrem vášho partnera (aspoň to bol prípad mňa).

Pravda je veľa technologické konflikty deje sa vo vzťahoch: 42 percent uvádza, že ich telefón rozptyľuje, 18 percent argumentuje ohľadom množstva času stráveného online a 8 percent má konflikty kvôli tomu, čo partner robí online.

Spôsob, akým sa niekto rozhodne vykresliť svoj vzťah na sociálnych sieťach, je osobné rozhodnutie a veľa šťastných, plne funkčných vzťahov sa vysiela na sociálnych sieťach. A z dobrého dôvodu: Roztomilý príspevok môže byť úžasným spôsobom, ako vášho manžela / manželku cítiť ocenene, ak je to jeho & ldquo;milostný jazyk. & rdquo; Existuje však aj veľa ľudí ako ja, ktorých stresy z ich online stopy natoľko pohltili, že to spôsobuje problémy.

Robte to, čo vám najlepšie vyhovuje, ale buďte obozretní a dávajte si pozor na problémy, ktorým čelíte vy a váš partner a ktoré súvisia so sociálnymi sieťami. V mojom prípade, keď som prestala byť posadnutá skutočnosťou, že môj manžel o nás nepísal (a začala som na svojho manžela spomínať čo najmenej), vyviedlo to z nášho vzťahu veľa tlaku. Ako hovorí staré známe, tráva nie je vždy zelenšia.

A. Rochaun Meadows-Fernandez je a špecialista na obsah rôznorodosti ktorý vyrába materiály týkajúce sa duševného a fyzického zdravia, sociológie a rodičovstva. Jej prácu možno vidieť na niekoľkých národných platformách. Skontrolujte ju Facebook a Twitter .