Zistite Svoj Počet Anjela
Pokiaľ to nedopijete lyžičkou LSD, káva už nie je to, čo by ste tradične nazývalidivoký.
Ale moja odpoveď bola. Len hlt a vždy som skončil s búšením srdca a úzkosťou. Čo by ste si mysleli, že by bolo vypnutie. Ale & ldquo; divoké & rdquo; takto by som opísal svoju nepotlačiteľnú túžbu po veciach napriek tomu, ako som sa v nich cítil.
znamenia, že chce v budúcnosti vzťah
Keď som prechádzal uličkou s kávou v miestnom obchode so zdravou výživou, dostal som prakticky bič. Vôňa bola taká & hellip; opojný.
Možno si dám len niečo z guatemalskej francúzskej pečienky,Pomyslel som si, keď som schytil tašku - samozrejme len na čuchanie. A jedného dňa ma napadlo, že ak je túžba môjho tela po káve taká silná, že môj mozog vyrobil „len“ čuchať & rdquo; odôvodnenie, aby som zvýšil svoje šance na jej konzumáciu, potom by som ju možno mal skutočne konzumovať.
Na druhý deň to bol môj prvý plný pohár joe - v zrelom veku 28 rokov.
Ochutnal som to, znepokojený nadchádzajúcim záchvatom paniky. Existoval však iba & hellip; mieru. O tridsať sekúnd moje vystrašenie nahradilo uvoľnenie. Napätie sa rozplynulo a akoby z každej bunky v mojom tele vychádzala akási zlatá žiara. cítil somdobre. Čo bolo po rokoch chronických bolestí krku a ramien, ktorých sa nemohli dotknúť ani 2-hodinové švédske masáže (prepáč, Helga), úžasné.
Existuje veľa vedeckého výskumu o odkaz medzi kofeínom a liečbou bolesti. Ale prechádzať štúdium po štúdium , nezdalo sa, že by niekto študovalkávaa zvládanie bolesti. Veľa ľudí študovalo kofeín, hovorili však o kofeíne (lieku) ako o doplnku k analgetikám, ako je aspirín alebo ibuprofén. Nikto neskúmal sólo analgetický účinok kofeínu.
Podľa Robert Schmerling „M. D., samotný kofeín (nie káva) skutočne pozoroval zníženie bolesti - je pravda, že zatiaľ iba u myší s nedostatkom spánku . O ľudskej bolesti a káve samotnej zatiaľ neexistuje žiadna štúdia.
Ale nedostatok literatúry nezastavil moju zázračnú liečbu bolesti pred rizikom nadbytočnosti byťzázračný friggin & rsquo; liek proti bolesti.
Experimentoval som s kofeínom a s kofeínom v iných druhoch jedál, napríklad v čaji, ale žiadny nemal žiadny účinok, ktorý by sa blížil k tomu, čo pre mňa káva robí.
Môj prvý analgetický účinok v šálke trval celých 8 hodín a bol silnejší ako akýkoľvek CBD olej (alebo, povedzme si pravdu,Weed Brownie)Skúšal som to. Tiež to nemalo žiadny z vedľajších účinkov, ktoré som v to ráno očakával, kvôli šupky tuku ktorý spomalil vstrebávanie kofeínu, a zabránil tak náporu adrenalínu a obávanému návalu úzkosti.
Jedna šálka teda stačila na to, aby som sa pripojil k zvyšku sveta dospelých vo fanatickej láske ku káve, ktorá hraničí s obsesiou. A to bolo predtým, ako som vôbec objavil absurdné cvičebné výhody mojej obľúbenej látky.
Po mojej prvej ochutnávke dospelosti - čítaj: káva - som sa cítil tak prekliato energický, že som sa vybral na malú víťaznú prechádzku po svojom okolí.
Chôdza bola asi všetko, čo som v tom okamihu robil (s občasnou sadou kalisteniky), pretože takmer každá fyzická aktivita ma prinútila spontánne si seknúť krk kvôli úľave od bolesti.
Ale v ten deň som narazil na konár stromu visiaci nad chodníkom a povedal som siNECHAJME TO!Myslím, že som to videl Shia LaBeouf video príliš veľa krát - vyradil som 20 príťahov a po zvyšok dňa som pokračoval v príťahoch, príťahoch a skokoch v drepe každých 10 minút, akoby som bol buď nejaký fitness guru, na steroidoch, alebo vylepšená kombinácia oboch.
Bolo to po prvý raz po rokoch, čo som vlastne bolchcelcvičiť. A áno, to, že nemal bolesti, k tomu patrilo, ale bola to aj energetická vec: vždy som sa vyčerpal už od krátkych prívalov cvičenia, pred kávou. Teraz som sa so svojimi čarovnými fazuľami cítil neúnavne.
Od písania tohto článkuStal som sa plnohodnotným milovníkom fitnes, a za svoj zlom považujem vážne objavenie kávy. Teraz chápem, prečo napísal Paul Bergmann táto pesnička .
Takže, čo sa vlastne deje s kávou: Je to superpotravina? Droga zvyšujúca výkonnosť? Zmysel života?
Viem si predstaviť, že môj prvý týždeň na káve bol podobný tomu, čo ľudia zažívajú na svadobnej ceste. Všetko bolo pozlátené; Mal som šialenú energiu a sexoval som desaťkrát za deň - nie, vlastne som bol päť rokov slobodný & hellip;
Ale dostanete nápad:
Život s kávou → lepšie.
Na konci môjho prvého mesiaca, keď som si uvedomil, že moja nová kvalita života je trvalá vec, som úprimne plakal vďačnosťou.
Pretože konvenční vedci nedokázali presne vysvetliť, prečo som TF plakal s vďačnosťou, musel som si urobiť vlastný výskum. To ma priviedlo k Ray Raeat - PhD fyziológ a guru pre podzemné zdravie, ktorého nasledovníci sa často stretnú s tým, ako hltajú aspirín a samozrejme kávičkujú kávu.
& ldquo; Naša vedecká komunita hovorí o káve, akoby to bola droga, & rdquo; Rašelina povedala: „keď je to vlastne adaptogénna živina. Kofeín v káve napodobňuje antistresové hormóny ako progesterón , zachytáva voľné radikály a zvyšuje účinnosť spotreba paliva v tele . & rdquo; To vysvetľuje, prečo Najšialenejšie energický hráč NBA vôbec bol známy svojim rituálom kávy pred zápasom.
diétny plán anna wintour
Rašelina tiež spomenula, že negatívne účinky javy, ako je zvýšený krvný tlak, sa zvyčajne prejavujú mimo „bežného používania“; - s odkazom na štúdie, kde sa vysoké dávky kofeínu podávajú nalačno.
& ldquo; Adekvátna výživa je nevyhnutná, & rdquo; hovorí, pretože káva zvyšuje spotrebu glukózy v krvi. Ak ho teda nepijete so sacharidmi alebo s tukmi - či už vo forme jedla, alebo ako smotana a cukor -, to je prípad, keď sa začnete cítiť vratko. & Rdquo;
Teraz nebudem predstierať, že môj život po káve (aka dospelosti) bol bez ťažkostí.
Okrem toho, že som bol donútený darovať plazmu, aby som financoval svoj nový zvyk na kávu (jo-king)boli obdobia, keď som musel pumpovať prestávky na svojich štyroch záberoch na espresso do 16:00 rutina, pretože som mal super nervózny / sračkový pocit, čo je opak toho, prečo som sa na prvom mieste chytil. Ale keď som sa znovu zameral na & ldquo; primeranú výživu, & rdquo; podľa Dr. Rašeliny - pitie kávy po jedle alebo s dostatkom tuku alebo cukru - moje nadobličkové chvenie zmizlo a necítil som nič iné ako uvoľnené blaženie.
V skutočnosti som ku koncu písania tohto článku začal s mojím krkom robiť to, čo som cítil, keď som mal chuť rýchlo navštíviť miestnu gilotínu. Robil som teda samo-masáž a hlboké dýchanie & hellip; nič. Potom som si spomenul, že píšem článok o tom, ako je káva údajne týmto silným liekom proti bolesti-a o 21:00, tesne po večeri, som zostrelil potrubie horúcej cuppa black. Okamžitá úľava.
Káva je jediná vec, ktorá na mňa trvale pracuje.
Ak hľadáte spôsob, ako zvládnuť bolesť alebo zvýšiť svoje celkové zdravie a kondíciu, káva by možno stála za vyskúšanie. Len sa uistite, že kupujete ekologické odrody - oveľa menej plesní a toxínov - a spárujte tento ebenový nektár s dostatkom tuku / cukru alebo iba s dobrým ole starodávnym jedlom. Och, všimol som si, že keď pijem tie čierne veci, musím počas dňa piť asi o 15 percent viac vody.
A ak ste už závislí na káve - čo znamená, že ak už ste v spoločnosti bežným dospelým človekom - teraz máte ďalší dôvod, prečo sa so mnou blázniť!
Vážne, máte greenlight pre až osem pohárov .
