Pozitivita tela bola tento rok najvyššia. Tu sú vzostupy a pády

Návrh Lauren Park. Fotografie spoločností Getty Images, Nike a Alie Ward.

Vyrastať vo väčšom tele znamenalo, že som nevidel telá, ktoré vyzerali ako moje. Tukové telá boli zadkom vtipu, zlým človekom, postrannou poznámkou alebo - často - bezhlavým varovaním v spravodajskom príbehu o zlách rýchleho občerstvenia a tučnosti.

Pamätám si, že som hľadal telá, ktoré dokonca akosi vyzerali ako moje, a to najlepšie, čo som mohol vymyslieť, bola Hilary Duff (a nepodobám sa na Hilary Duff - ani trochu). Tak veľmi som chcel vidieť telá ako ja. A nikdy som to neurobil. Takto som si začal myslieť, že moje telo nie je v poriadku.

Rýchly posun vpred do roku 2019, keď sú médiá bojujúce za zastupovanie a boj za práva tučných ľudí vypočuté. Podporuje sa čoraz viac výskumu intuitívne stravovanie , Skutočnosť, že diéty nefungujú , a dokonca aj predstava, že by sme mohli byť spravodliví jemné v tukových telách .

Pridali sme viac zastúpenia a viac advokácie a hovoríme o tom viac ako predtým. Ale stále máme v spravodajských segmentoch aj jedného liniového sidekicka tučného priateľa, tučného záporáka a bezhlavé tukové telá.

Stále existuje systémová fatfóbia a slabé privilégiá - stále je však potrebné chváliť príliv a odlivy a držať prehľad o tých prielomoch, aby sme mohli túto zmenu zachovať. “

Tu je úvaha o dobrých, zlých a celoročných vplyvoch roku 2019. Ste pripravení?

V tomto článku sa „zastaranie tela“ použije ako zastrešujúci výraz pre pohyb, zatiaľ čo iné pojmy nám pomôžu definovať, prečo reprezentácia sama o sebe nie je vždy výhrou.

Pozitivita tela vs. neutralita vs. prijatie tuku

Skôr ako začneme, definujme si niektoré pojmy, ktoré sa často zamieňajú. Niektoré z týchto výrazov môžu byť nové - dokonca nepríjemné - alebo ich môžu ľudia používať rôzne.

Highlights: Keď bola pozitivita tela na prvom mieste

„Shrill“ na Hulu

„Shrill“ bol taký závan čerstvého vzduchu a Lindy West si zaslúži všetok potlesk za uvedenie tejto série do života. Film „Shrill“, ktorý je voľne založený na rovnomennej Westovej knihe, sleduje tlstú ženu, ktorá vedie život a necháva sa nenávidieť.

Jeho úspech je predlohou pre budúce koncerty. Herci nemusia s cestou chudnutia hrať tučnú postavu (a la „Mad Men“). Tenkí herci nemusia nosiť odnímateľný tukový oblek (a la „This Is Us“).

Stavíte sa, že v januári budem s chuťou sledovať sezónu 2 a pravdepodobne ju budem odporúčať všetkým známym.

Prečo to skaly: Existencia „Shrill“ slúži ako pripomienka, že tučné ženy môžu byť atraktívne, odvážne, sebavedomé, úspešné a všeličo iné. Tlusté ženy môžu mať sex, vlastniť svoje telo a tlačiť späť proti fatfobickému šéfovi bez toho, aby boli bodkou alebo sa vydali na cestu chudnutia.

Manekýn značky Nike

Foto Nike

fakty o evanovi petersovi

Začalo sa to tým, že v londýnskom vlajkovom obchode Nike bol vystavený manekýn plus veľkosti. To je všetko. Dostal by manekýn spoločnosti Nike toľko trakcie, ako keby to neurobil The Telegraph zverejnil, že op-ed ? Nejasné.

Figurína bola ležérne v obchode ako úžasné predstavenie a pripomienka, že tuční ľudia môžu a chcú cvičiť. Nešlo o nijaké veľké odhalenie ani o fanfáry. V skutočnosti by spoločnosť Nike bola iba dobrým príkladom meniacej sa kultúry a spôsobov, ako sa môžu značky pridávať.

Prečo to skaly: Dobro, ktoré z toho vzišlo, bol druh odporu, ktorý vyvolával op-ed. Spojilo ľudí, aby pochválili peklo značky za to, že sa vydala správnym smerom.

Op-ed tiež nezaznamenal, že veľkosť tela by nemala byť prekážkou pohodlného a efektívneho cvičebného zariadenia. A pretože figuríny boli historicky výrazne menšie ako priemerná žena, je toto zastúpenie výhrou.

Macyho taniere

fotka od Alie Ward

Ak ste to nestihli, Macy’s uvoľnil doštičky so značkami veľkosti porcie. Porcie boli označené na základe „veľkosti džínsov“, na ktorú sa človek mal zamerať (úzke džínsy, rifle pre mamu atď.). Nahnevaný mecenáš o tom tweetoval a vôľa doviedla Macy’s k vytiahnite platne z jej obchodov a webových stránok .

Niektorí môžu byť roztrhaní, či sa to dá považovať za negatív alebo pozitív, ale reakcia masmédií na platne to posunula do pozitív. Ukázalo sa, že rozhorčenie crowdsourcingu sa dá využiť nadobro. Niekedy.

Prečo to skaly: Máme tu ďalší príklad spoločnosti, ktorá bola ochotná vypočuť si kritiku a meniacu sa kultúrnu krajinu a prijať zodpovednosť za uskutočnenie zmeny. Možno samotné platne boli dosť hrozné (boli), ale Macy’s poslúchla. Bravó.

A na zdravie, pretože táto naša meniaca sa kultúra rozhodla, že zahanbenie tela niekým, aby jedol menej (najmä použitie „mamkiných džínsov“ ako zrejmej „príliš veľkej“ veľkosti porcie) jenie dobré.

Štát Washington tvrdí, že diskriminácia na váhe je nezákonná

Washington je jedným z iba dvoch štátov (a niekoľkých miest), ktoré majú v knihách zákony alebo precedensy týkajúce sa diskriminácie na váhe.

Máte pravdu: Vo väčšine Spojených štátov vás môžu z práce prepustiť len kvôli tomu, že ste tučný. Ale vo Washingtone, teraz sa to považuje za diskrimináciu rozhodovať o prijatí, prepustení alebo čomkoľvek inom na základe veľkosti tela človeka.

Aj keď ste možno nevedeli, že veľkosť tela bola spôsobiteľnou príčinou, prieskum ukazuje že je bežné, že zaujatosť alebo úsudok založený na veľkosti tela človeka ovplyvňuje rozhodnutia personálu.

Prečo to skaly: Aj keď znenie rozhodnutia nie je dokonalé (týka sa váhovej diskriminácie s diskrimináciou na základe zdravotného postihnutia a znamená, že byť tučným je zdravotné postihnutie), ide o obrovský krok správnym smerom.

Z osobného hľadiska to znamená, že Washington je jedným z mála miest v Spojených štátoch, kde sa nemusím (legálne) obávať, že veľkosť môjho tela ovplyvní moje šance pracovať, dostať výpoveď alebo byť diskriminovaná pre budúce povýšenie.

Ak nič iné, toto rozhodnutie môže pomôcť upriamiť pozornosť na skutočnosť, že diskriminácia na váhe skutočne existuje - čo potrebujeme, aby k zmene skutočne mohlo dôjsť na celoštátnej úrovni.

Zbohom, detoxikačné čaje

Jameela Jamil preniesla tento míľnik až k koncovej línii. V rámci svojho aktivizmu založeného na volaní po tom, čo tieto „detoxikačné čaje“ v skutočnosti sú - preháňadlá -, začala petíciu za zastaviť známe osobnosti v propagácii diétnych produktov na Instagrame .

Schválenie detoxikačných čajov celebritami, najmä celebrity s „cieľovými telami“, bude vždy zavádzajúce a škodlivé, pretože títo ľudia majú viac peňazí a zdrojov na zdravé možnosti ako ostatní ľudia.

Bol počuť Jameelin hlas spolu s hlasmi ďalších prominentných vplyvných osôb ovplyvňujúcich telo, napríklad @nourishandeat, a Rozhodol Instagram prestať tieto príspevky propagovať a skryť ich pred používateľmi mladšími ako 18 rokov.

Prečo to skaly: Tieto čaje boli osobitne uvádzané na trh ako bežná súčasť našej každodennej stravy bez ohľadu na to, ako nadmerné užívanie preháňadiel môže súvisieť s poruchami stravovania a neusporiadaným stravovaním.

Zákaz reklám dramaticky zníži expozíciu a riziká pre ľudí s poruchami stravovania. Ďalej tiež odstraňuje nástrahy zo sady stravovacích kultúr. Kultúru stravovania nemusíme uľahčovať. Určite výhra.

Reklama Calvin Klein na Times Square

Na jeseň 2019 dal Calvin Klein a masívny billboard na newyorskom námestí Times Square s čiernym plus-size modelom. A v tomto prípade „plus-veľkosť“ znamenala skutočnú plus-veľkosť.

Chika, 22-ročný rapper, dostal veľa odporu, ale zastúpenie a reakcia Chiky na trollov sú slávne.

Tweet

„Niekto sa zbláznil, že nie je na bilborde,“ tweetovala. Ďalej uviedla, že by nemalo byť potrebné brániť svoju existenciu na základe veľkosti. Sakra správne. Ona existuje.

Tweet

Prečo to skaly: Len veľmi málo špičkových značiek bolo ochotných rozšíriť inkluzivitu na veľkosti nad 16. Týmto CK poskytuje nielen zastúpenie tuku, ale tiež zdôrazňuje skutočnosť, že ľudia vo väčších telách potrebujú a zaslúžia si schopnosť nájsť spodnú bielizeň v ich veľkosti.

Uznanie, že ste boli neprístupný pre väčšie telá, nemusí byť plné fanfár a pompéznosti. Ak ste dosť veľký na to, aby ste vykonali zmeny a oznámili publiku, že sú k dispozícii, urobte to, akoby to bola najbežnejšia vec na svete.

Hlavné body: Keď sa kultúra stravovania dostala do centra pozornosti

Beyoncé a fanfáry „Homecoming“

Je mi skutočne ľúto, že som urobil niečo spoločné s Queen Bey na negatívnom zozname. Pre zaujímavosť, tento komentár nie je o dokumente „Homecoming“, ale skôr o reakcii na extrémny stravovací a pohybový plán Beyoncé.

Žijeme v spoločnosti, kdedokonca aj Beyoncécítila potrebu ísť na extrémne obmedzujúcu diétu s hraničnými poruchami iba s extrémnym cvičebným plánomtýždňovpo pôrode dvojčiat.

A médiá to napísali ako víťazstvo.

Prečo to naštve: Beyoncé je úžasná. Beyoncé môže robiť, čo chce Beyoncé, ale aby sa objektív jej úspechu neustále zameriaval na znižovanie tejto neuveriteľne úspešnej sily ženy na veľkosť nohavíc a na to, ako dobre vyzerala na pódiu v Coachelle? To znižuje jej hodnotu na to, čo vám môže vizuálne poskytnúť.

Kráľovná Bey sa kvôli veľkosti pása nedostala tam, kde je. Dostala sa tam, kde je, pretože je talentovaná, riadená a je spravodlivásila. A bola by to všetko bez ohľadu na jej veľkosť tela. Neznižujte na to jej život a vplyv.

Fat Thor

Na začiatku filmu „Avengers: Endgame“ zažil Thor traumu a depresiu. Kreatívny tím sa rozhodol vykresliť túto traumu prostredníctvom svojho prírastku hmotnosti a vo výsledku tučného obleku.

Prečo to naštve: Ak si prečítate časť „Shrill“, už určite viete: Trauma a prírastok hmotnosti, ktoré Thor zažil, boli príležitosťou preukázať súcit. Namiesto toho sa jeho tučnosť (napriek tomu v tučnom obleku) stala pointou. Ako spisovateľ Kivan Bay rozsiahlo opísal, nebolo to potrebné a ani tučný oblek .

Autori filmu „Avengers“ majú lepšie skúsenosti so skriptovaním, ale možno aj oni potrebujú vidieť viac filmov a televíznych programov (napríklad „Shrill“!), Ktoré neukazujú tučnosť v zahanbujúcom svetle.

Návrat „Najväčšieho porazeného“

Nedajme tomu príliš veľa vysielacieho času. „Najväčší porazený“, ukážkový príklad neúčinnosti stravovania a osláv neporiadneho stravovania, sa vracia v roku 2020.

Prečo to naštve: Kai Hibbard, bývalý súťažiaci, hovorí často o negatívne účinky, ktoré mala prehliadka a extrémne správanie, ktoré propagovala. Toto nemusíme reštartovať. Len nie.

rozšíriť spoločenský kruh

Krivka

Ak ste ešte nepočuli o Kurbe, aplikácii určenej pre deti od 8 rokov, počítajte si šťastie. Spoločnosť Kurbo, ktorú spustila spoločnosť WW, predtým známa ako Weight Watchers, sa inzeruje ako spôsob, ako naučiť deti zdravému stravovaniu. To znie sľubne, až kým sa nebudete kopať o niečo hlbšie a nezistíte, že zvyky v praxi sú základy pre neusporiadané stravovanie.

Prečo to naštve: Merania, ako napríklad čiernobiele premýšľanie o potravinách, ciele pri chudnutí a motivácia pri chudnutí, ktoré zahŕňajú „pyšnosť vašich rodičov“, nenaučia deti počúvať svoje telo.

V skutočnosti Americká pediatrická akadémia neodporúča deťom plány na chudnutie ani diéty a existuje množstvo dôkazov o negatívnych účinkoch látky obmedzenie , nadmerná kontrola jedla a skoro diétne správanie u dospievajúcich.

Adele chudnutie

Táto ma pri písaní mrzí. V októbri, Adele sa objavila na Drakeovej narodeninovej oslave . Bolo to iba pár fotografií, ale náhle vyliatie komentárov o jej chudnutí sa rýchlo zameralo na to, ako nádherne vyzerala: „Je taká sexiteraz. “

Tu musím niečo odmietnuť: Adele ešte musí hovoriť o svojom chudnutí, takže táto kritika sa týka reakcie verejnosti, ktorá bola všetkým chválou za jej chudnutie. Niektorí ľudia dokonca špekulovali o metódach, ktoré použila.

Prečo to naštve: Ako tučný človek som miloval, že Adele bola spokojná so svojím telom. Nikdy nenechala stigmu zadržať. Ale namiesto toho, aby to vôbec nekomentovali, médiá zmenšili túto neuveriteľne talentovanú a navždy nádhernú ženu na jej veľkosť tela. Takže nie, to, ako vyzerá teraz, nie je výhra.

Adele bola vždy nádherná, vždy mala talentovaný AF a navždy si bude zaslúžiť, aby si ju pamätali ako jeden z top talentov našej generácie - bez ohľadu na jej veľkosť tela.

Najlepšie a najhoršie rozhovory roka

Jameela Jamil a @i_weigh

Foto: Getty Images

Kampaň Jameely @ i_weigh je technicky okolo od jesene 2018, ale pozornosť jej Instagramu skutočne vyvrcholila začiatkom zimy / jari 2019. Medzi jej dvoma účtami, ktoré majú viac ako 3,5 milióna sledovateľov, je jej dosah široko ďaleko.

Jej prítomnosť na sociálnych sieťach je úžasná a zatiaľ čo boli niektoré problematické momenty , Prítomnosť Jameely do značnej miery posunula konverzáciu o obraze tela, zotavení po poruchách stravovania a nebezpečenstve diéty pozitívnym spôsobom.

Prečo je to dôležité: Vo svojej úlohe hosťujúcej redaktorky pre britský Vogue nezabudla zdôrazniť telesnú neutralitu, keď sa objavila v „Dennej šou s Trevorom Noahom“, a na virálne tweety na túto tému telesného vzhľadu pritiahla veľkú pozornosť.

Lizzo

Foto: Getty Images

príbehy úspešných párov, ktoré sa dávajú opäť dokopy

Tento rok bol pre Lizza, všestranného víťaza, hviezdnym. Zatiaľ čo je tu už pár rokov, séria starých hitov a nových vystúpení ju skutočne vyniesla na vrchol v roku 2019.

Na jeseň tohto roku dosiahla míľnik, keď sa jej pieseň „Truth Hurts“ z roku 2017 dostala na prvé miesto v rebríčku Billboard Top 100. Teraz je viazaná na najdlhšie trvajúcu rapovú skladbu č. 1 od ženskej umelkyne.

Prečo je to dôležité: Lizzo naďalej spieva o sebaláske a nezávislosti a vyhýba sa myšlienke, že sa musí zmeniť. Venuje sa tiež dôležitosti sebazáchovy a ako sa sebaláska nestala zo dňa na deň .

Jej prítomnosť a výstup na vrchol sú znakom toho, že pozitivita tela nie je iba trendom. Je to o tvrdej práci milovať samého seba, keď vám spoločnosť hovorí, že to nemáte robiť, a o tom, ako vám to môže pomôcť postaviť sa proti neprajníkom.

Bill Maher podporuje zahanbenie a James Corden tlieska späť

V epizóde „Real Time s Billom Maherom“ Bill pokračoval v hanobení tuku a povedal, že by malo „ vrátiť sa na scénu . “

Takže James Corden odpovedal do Billovho chvástania na vlastnej nočnej šou. A bolo naozaj príjemné počuť, ako niekto s takýmto dosahom hovorí o negatívach hanby.

Predpätie v váhe, do ktorého patrí zahanbenie tukom, má rozsiahle negatívne účinky na fyzické aj duševné zdravie človeka. Podporovať to ako spôsob, ako niekoho „motivovať“ k chudnutiu, je neuveriteľne škodlivé.

Prečo je to pôsobivé, ale práve medzi tým: Hanbenie sa za tuk nikdy neodišlo. V skutočnosti je to dokázateľné škodlivejšie než byť tučný. Zahanbenie tukom nerobí ľudí chudnutím . Tlačí čoraz viac ľudí do cyklu nárazového obmedzovania, ktorý sa nazýva jo-jo diéta. Môžu z neho byť ľudia, ktorí sa za svoju veľkosť hanbia menej pravdepodobné ísť k lekárovi.

Hlavným dôvodom odpovede Jamesa Cordena je však medzi výhrou a prehrou je to, že je zrejmé, že James stále drží veľa internalizovanej fatfobie. Zopakoval myšlienku, že „dobrý“ tuk je ten, kto sa snaží schudnúť, aj keď vám to nemusí vysvetľovať.

Ako Napísal Ragen Chastain : 'Bolo by naozaj pekné, keby sa tuční ľudia bránili bez podmienok - bez akýchkoľvek vysvetlení.' Táto odpoveď teda bola krokom správnym smerom, ale nebol tam úplne.

Fat-hanbiaci Trump

Toto v skutočnosti nie je súčasťou časovej osi 2019, pretože sa to stalo tak dlho, kým bol Trump v politickej oblasti, a keď pôjdeme do roku 2020, bude to ešte viac prevládať.

Kritici Trumpa veľmi radi zamerať sa na jeho veľkosť tela ako krmivo pre ich negatívne komentáre. Ale ak chceme byť voči Trumpovi kritickí, dokážeme to bez toho, aby sme mu robili tuky alebo si robili srandu z jeho veľkosti penisu.

Skutočnosť, že je tučný - alebo čokoľvek iné, čo by ho niekto mohol znevažovať, komentuje - nemá nič spoločné s tým, aký hrozný je človek. Strašní ľudia prichádzajú vo všetkých tvaroch a veľkostiach. Keď spájame jeho typ tela so všetkým, čo hovorí a robí, trváme na tom, aby spojenie medzi tým, ako byť žiaduce, a byť dobrým, bolo rovnaké. Nie je.

Keď si robíte z Trumpa srandu, nemôže vás počuť. Vieš kto môže? Tuční ľudia vo vašom živote. To je to, koho nakoniec zraníte: ľudí okolo vás. A pravdepodobne si myslia: „Ak sa tak cítiš o Trumpovej tučnosti, naozaj by si sa cítil inak s ostatnými?“

Aký je teda výhľad na rok 2020?

Rok 2019 bol celkovo celkom slušný rok pre prijatie tela a pozitivitu. Rozhovory o veľkosti tela, štandardoch krásy a zahanbovaní tukom sa dejú na celonárodnej úrovni! Predtým skutočne neboli súčasťou plesne, najmä bez podmienky chudnutia.

Stále nás však čaká práca.

Možno budúci rok môžeme začať kriticky uvažovať o tom, prečo je prijatie tela takou ťažkou tabletkou na prehltnutie - najmä prijatie tela pre všetkých. Čo keby sme sa riadili dietetickým heslom „stretávať sa s ľuďmi tam, kde sú“, namiesto „tam, kde musia byť“?

Ako môžeme pracovať s tým, kde je dnes niekto, aby mu zlepšil život dnes - bez očakávania chudnutia a bez viery, že je v nich „chudák“? Čo ak necháme telesnú rozmanitosť len ... byť?

Amee Severson je registrovaná dietetička, ktorej práca sa zameriava na pozitivitu tela, príjem tukov a intuitívne stravovanie prostredníctvom objektívu sociálnej spravodlivosti. Zistite viac a informujte sa o službách na jej webe, Prosperujte výživu a wellness .