Zistite Svoj Počet Anjela
Chronické ochorenie, ako je PsA, si vyžaduje toľko času a pozornosti, že môže mať pocit, že už máte iného významného - a skutočne potrebného.
Toto je rébus, ktorému Harry ani Sally nemuseli čeliť. Možno tak vyzerali, aby vyzerali tak dobreľahké.
Ak už pri samotnej myšlienke na randenie si vyčerpáte povzdych, máme to. Spojenie nie je nikdy povinné a byť single má tiež svoje výhody. (Počuli sme piesne od Béyonce. Nie je sama, ale vo svojich textoch určite predstavuje presvedčivý prípad.)
Randenie však môže byť celkom zábavné. Intimita môže zaplaviť naše telo a mozog úžasným pocitom chemikálie to môže byť dobré pre fyzickú a duševnú pohodu. A kto nemá rád pokorné chvastanie sa svojich priateľov ohľadom večere s niekým zvláštnym?
Zoznamka sa však nezaobíde bez svojich rizík. Mohli by ste sa obávať odmietnutia, najmä pri chronickom stave hry na tretie koleso.
Preto sme dali dokopy tento rozhovor pre všetkých s PsA, ktorí sa snažia ponoriť si prsty na nohách, opuchnuté alebo inak, do zoznamovacieho bazéna.
Nie si svoj stav
PsA sa niekedy môže cítiť ohromujúci. Príznaky môžu zahŕňať neviditeľné ako bolesť a únava a viditeľné ako opuchnuté kĺby a zapálené miesta na koži.
Aj keď sa chronické ochorenie môže javiť ako náročné, nie je to tak, kým ste.
Iste, mať PsA vás pravdepodobne formovalo v mnohých ohľadoch. Možno ste sa dostali k novoobjavenému odolnosť alebo sila z toho, že sa musí vyrovnať. Možno vám PsA poskytol iný pohľad na život alebo podobu toho, kde a ako hľadáte radosť.
Premýšľanie o tom, ako sa pretínajú chronické choroby a váš život, môže spôsobiť, že sa PsA bude cítiť menej definitívne. To môže zvýšiť vašu dôveru vo všetko, čo potenciálnemu partnerovi ponúkate.
Je dôležité mať na pamäti svoju chorobu nedefinuje vás , či už vytvárate profil online pre zoznámenie, alebo vás zaujíma, o čom budete hovoriť cez chipy a guac. Ste všetci rysy, ktoré tvoria vašu jedinečnú osobnosť.
Urobte si zoznam svojich charakteristík, záľub, cieľov, atď. Ak si nie ste celkom istí, čo vás robíty, požiadaj dôveryhodného priateľa, aby sa podelil o niektoré z tvojich plusov a jedinečných vtipov.
Vyzbrojení pocitom seba samého budete schopní s ľútosťou prechádzať každé prvé rande. Navyše sa po celú dobu budete cítiť prudko.
Viesť rozhovor
Iba vy sa môžete rozhodnúť, kedy je čas povedať svojmu partnerovi alebo partnerovi, že máte PsA a koľko chcete zdieľať. Rozhovor nevyhnutne poskytne príležitosť, aby ste v malých dávkach niekoho informovali o vašom chronickom ochorení.
Ak sa budete riadiť a špeciálna strava napríklad sa môže váš dátum spýtať, prečo ste si objednali bezlepkové cestoviny. Môžete im jednoducho dať vedieť, že vám to pomôže zvládnuť príznaky psoriatickej artritídy. Môžete pridať ďalší kontext alebo sa ponoriť späť do svojho šalátu.
Ak však stále niekoho vidíte, môžete mu poskytnúť viac kontextu. Otvorenosť je základom skvelého vzťahu. Takže PsA sa skôr či neskôr objaví.
The Nadácia pre artritídu odporúča čestne a otvorene zdieľať informácie o PsA. A ak osoba, s ktorou chodíte, nechce tejto téme pristupovať, nestojí vám za to.
ofina pre diamantovú tvár
Môže to pomôcť zmierniť akýkoľvek stres alebo úzkosť, ktoré by ste mohli mať pri vytváraní ďalších plánov. Horská cyklistika môže byť napríklad príliš nepríjemná pre vaše kĺby, ale možno budete hrať za odvoz na farmársky trh.
Ak váš začínajúci S.O. pozná vaše preferencie a potreby, môžu vám pomôcť naplánovať najlepšie spôsoby, ako tráviť čas spoločne. Niekedy to môže byť doma s Hulu, horúcim čajom a vyhrievacou podložkou.
Realita programu PsA tiež znamená, že príležitostne možno budete musieť úplne zmeniť alebo zrušiť plány, najmä ak máte vzplanúť .
Jasnosť o mieste PsA vo vašom živote otvára komunikačné línie - cenná vec pre akýkoľvek vzťah. Keď sa budete cítiť bezpečne pri zdieľaní informácií o svojom stave, budete tiež cítiť podporu.
Tento pocit pohodlia a dôvery môže byť obrovským bonusom randenia pre ľudí s chronickými stavmi.
Navigácia v sexe, keď máte PsA
Ďalším veľkým randením je potešenie medzi listami. Ak však máte PsA, môžete mať trochu obavy z očakávania sexu, horúceho a ťažkého make-upu alebo dokonca len z útulného maznania.
Nielen PsA môže spôsobiť, že myšlienka sexu bude stresujúca. Psoriáza často má účinky na pokožku predtým, ako sa objaví PsA, aby sa vaše kĺby cítili stuhnuté a opuchnuté.
Ak máte zapálené škvrny na pokožke, cítite sa sebaistý pri ukazovaní svojho tela, myslite na to, čo si môžete obliecť, vďaka čomu sa budete cítiť pohodlne a sexi. To môže zahŕňať stlmenie osvetlenia alebo nosenie spodnej bielizne alebo iného oblečenia, vďaka ktorému sa budete cítiť sebavedome.
Avšak aj jednoduchý, úprimný rozhovor s partnerom o vašom stave môže pomôcť vám dvom pohodlným tempom posunúť sexuálnu stránku vášho vzťahu.
Ako by ste nemuseli spracovávať dosť, psoriáza môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela, vrátane pohlavné orgány alebo iné erotogénne zóny. A trenie Nude Horizontal Foxtrot môže tieto oblasti podráždiť.
Vzplanutia v týchto oblastiach môžu robiť zo sexu ťažkú prácu - a nikdy by to tak nemalo byť. Najlepšie je porozprávať sa s lekárom o tom, ako liečiť psoriatické vredy v citlivých oblastiach, zvýšiť pohodlie a chrániť jemnú pokožku.
Atmosféru môžu tlmiť aj bolesti kĺbov. Určité pozície pre vás nemusia fungovať, aj keď sa nepokúšate „ erotický akordeón . “ Spoločne nájdite pohodlné a príjemné polohy. Fyzická blízkosť môže mať navyše veľa podôb.
Či už hráte mandľový hokej alebo pukáte ako profesionáli, jedným z najlepších spôsobov, ako môžu páry mať vzrušujúci, obojstranne uspokojivý sexuálny čas, je držať sa hraníc komunikácia otvorené neustále.
Vyhľadajte podporu od iných ľudí pomocou PsA
Aj keď sa rozprávate so svojím priateľom, partnerom alebo potenciálnym S.O. o vašom stave je dôležité, rovnako dôležité je hľadať podporu aj mimo vášho romantického vzťahu.
Nikto nevie, čo prežívate, ako ostatní ľudia s PsA. Nájdite teda spôsoby, ako sa s nimi spojiť.
Nadácia Arthritis Foundation poskytuje miestne partnerské školy Naživo áno! skupiny, kde sa môžete spojiť s ostatnými, ktorí sa snažia orientovať v už aj tak zložitých svetoch randenia a intimity s podobnými príznakmi.
Zobrať
Či už hľadáte rýchle záchvaty alebo trvalé spojenie, snažte sa zabrániť pocitu viny alebo hanby za svoje chronické ochorenie.
Vieme, že sa to ľahšie hovorí, ako robí. Pamätajte však, že PsA nie je vaša chyba a nedefinuje, kto ste. Správny partner by mal milovať všetko, čo vás robí jedinečným, a bude vás akceptovať, vrátane hyperaktívneho imunitného systému.
Aj keď z vášho zážitku z randenia nemôžete len tak odstrániť príznaky PsA, ktokoľvek, kto stojí za váš čas, podporí vaše potreby, pokiaľ ide o spoločné trávenie času alebo intímnu dôveru.
Teraz ich choďte!
