Zistite Svoj Počet Anjela
Keď som mal 13 rokov, na rok som si našetril vlastné peniaze aprosilmoji rodičia ma nechali ísť na tábor na chudnutie do Poconosu. Bol som nešťastný so svojím telom, pretože som bol dosť starý na to, aby som vedel, že je to možné, a bol som odhodlaný urobiť zásadnú zmenu.
pleťová maska zo zeleného čaju sa odlupuje
Urobil som svoj prieskum a vybral som si tábor, ktorý sa sám účtoval ako & ldquo; iný & rdquo; a & ldquo; viac zábavy & rdquo; než iné tučné tábory - bolo to dokonca uvedené v dokumente o MTV! Bol som presvedčený, že to bude veľká skúsenosť. Koniec koncov, zo všetkého, čo som online videl, bol tábor plný rovnako motivovaných ľudí, ktorí boli nadšení z možnosti zvládnuť svoju váhu a boli obklopení poradcami a odborníkmi zanietenými pre pomoc na našej ceste.
Samozrejme, že to tak nebolo - a každý, kto uvažuje o týchto táboroch podobne pre seba alebo pre svoje deti, by si mal pamätať na to, čo som sa dozvedel (a bol by som radšej, keby som to vedel predtým, ako vylúdim hotovosť na opatrovanie za rok). Pravdaže, nie všetky tábory prebiehajú rovnako, ale počul som a čítať dosť o iní ľudia skúsenosti poznať, že tá moja bola ťažko neobvyklá. Ak teda uvažujete o tábore na chudnutie, uvedomte si, že aspoň niektoré z nich sú vedené týmto spôsobom & hellip;
Deti sú zriedka v tučnom tábore & rsquo; pretože tam chcú byť.
Moja cesta do tábora bola úplne riadená samým sebou, ale ja som boldo očí bijúcivýnimkou. Väčšinu detí tam poslali proti ich vôli ich veľmi zahanbení a veľmi bohatí rodičia. Takmer každé dievča v mojej chatke malo príbeh o niečom biednom, čo jej povedal člen rodiny o tom, ako sa jej veľkosť zle odrážala na rodine. Drvivá nálada spočívala v tom, že deti v tábore musia byť & ldquo; opravené & rdquo; namiesto & ldquo; pomohol & rdquo; alebo & ldquo; podporované. & rdquo;
Možno sa ti bude páčiť
Jedna časť chudnutia, ktorú ignorujete - a nemala by byťJe to oveľa viac ako výcvikový tábor ako letný tábor.
Náš denný rozvrh bol očividne nabitý fyzickými aktivitami (aerobik každé ráno, po ktorom nasledovali ďalšie tri alebo štyri ďalšie stanice, ktoré sa líšili podľa dňa), ale okrem toho boli pravidlá a ich vynucovanie prísne a ponižujúce. Nemali sme povolené používať naše mobilné telefóny, po príchode sa prehľadali naše tašky a každý balíček, ktorý sme dostali z domu, sa otvoril pred nami a hľadali pašované jedlo - do tej miery, že keď mi mama poslala vrecúško s vložkami, prinútil ma to otvoriť a vybrať jeden, aby som dokázal, že nie sú skutočne maskovaní v maskovaní.
S táborníkmi sa neustále zaobchádzalo, akoby im nedôverovali, že sami môžu robiť akékoľvek rozhodnutia v oblasti fitnes alebo zdravia. Plíženie sa po jedle alebo hľadanie pohodlia pri telefonáte alebo odoslaní správy domov bolo formulované ako úmyselné nerešpektovanie a porušenie táborových pravidiel - namiesto toho, aby boli vnímané ako výkrik o pomoc alebo symptóm základného problému, ktorý si zaslúži pozornosť.
S ľuďmi rôznych váh sa zaobchádza odlišne.
V tábore, ktorý som navštívil, boli táborníci všetkých vekových skupín od siedmich (áno, sedem!) Do 17. Prvý deň sme boli zvážení a zmeraní, aby sme mohli sledovať náš pokrok počas celého času stráveného v tábore. Bolo nám tiež povedané, aké množstvo stratených libier by nás dostalo do & ldquo; údržby & rdquo; čo bol výraz pre táborníkov, od ktorých sa už viac nepožadovalo, aby sa snažili schudnúť. Dostali, nerobím si srandu, špeciálny náramok, ktorý im umožňoval vrátiť sa na sekundy a tretiny jedla a občerstvenia.
Takmer každé dievča v mojej chatke malo príbeh o niečom biednom, čo jej povedal člen rodiny o tom, ako sa jej veľkosť zle odrážala na rodine.
Týmto spôsobom bola naša váha použitá ako značka hanby a lístok na prijatie. O táborníkov neexistovali obavy. dôvera v ich telá, žiadna diskusia o tom, ako rôzne orgány reagujú na rôzne zdravotné stratégie, a žiadne personalizované zameranie na individuálne potreby alebo ciele. Menej váženie bolo jednoducho dobré a viac váženie zlé.
Jedlo nie je dobré a všetci sú neustále hladní.
V tábore, do ktorého som chodil, som podával jedlo päťkrát denne: raňajky, obed, večeru a dve občerstvenie. Sekundy neboli povolené, pokiaľ ste neboli na údržbe. Ak sa vám nepáčilo, čo vám ponúkli, mohli by ste požiadať o sendvič s arašidovým maslom a želé. (Raz som požiadal o inú želé príchuť ako o jablko. Pani mi konkrétne podala jablkové želé a povedala: „Dostaneš to, čo ti bude dané.“)
Keď táborníci dojedli, prechádzali sa a pýtali sa ľudí, či budú jesť zvyšok ich jedla. Ľuďom na údržbe ponúkali všetky druhy úplatkov, aby sa vrátili a dostali pár sekúnd na zdieľanie s tými, ktorí nemajú náramky, a každému, kto zmienil svoj hlad zamestnancovi, povedali, aby išiel zjesť šalát. & Rdquo; Šalátovým barom bol ľadový šalát a rôzne umelo ochutené dresingy bez tuku.
Nebolo vynaložené úsilie na zmenu dialógu týkajúceho sa času stravovania alebo možností stravovania, ani pokus o vytvorenie zdravých návykov alebo o súlad s touto zmenou. Na konzumácii dobrého a zdravého jedla nebolo nič šťastné ani víťazné - dostanete iba to, čo ste dostali. & Rdquo;
Rodové rozdiely sa veľmi rýchlo prejavia.
Keď som dorazil na svoje trojtýždňové sedenie, niektorí táborníci tam už boli celý mesiac. Na konci týždňa pre celý tábor uviedli prvých štyroch chlapcov do hmotnosti 50 libier. stratený klub. & rdquo; Bolo pár vyvolených dievčat, ktoré stratili 20 libier., Ale ak si dobre pamätám, pre ne neexistoval taký rozdiel.
Ľudia mužského a ženského tela chudnú rôznymi rýchlosťami a rôznymi spôsobmi. Aj keď sa sexuálne rozdiely v tábore riešili inými spôsobmi - deti hromadne sedeli podľa svojho pohlavia a vykonávali prakticky všetku fyzickú aktivitu osobitne - nikdy sa nehovorilo o tom, ako biologické pohlavie ovplyvňovalo chudnutie a kondíciu. Schudnúť viac na viacerých miestach bolo lepšie, bodka.
Hmotnosť je často príznakom väčších problémov.
Každý týždeň sme sa zúčastňovali skupinovej terapeutickej relácie s názvom „Buďte najlepší“. Počul som o násilných domácich situáciách, rodičoch & rsquo; priatelia, ktorí sa dostali z väzenia, náhle úmrtia rodiny a mnoho ďalších tráum, ktoré ďaleko presahovali rámec toho, že sa im v škole začalo hovoriť pod zlom menom. U mnohých detí v týchto táboroch sa problémy s hmotnosťou zhoršujú alebo dokonca spôsobujú domáce situácie, ktoré sa určite nepodarí napraviť dvoma týždňami; v hodnote obmedzeného kalorického príjmu a denných hodín aerobiku.
Denní poradcovia nie sú vyškolení ani vybavení na zvládanie psychologických stavov táborníkov.
Možno jednou z najťažších častí mojej skúsenosti bolo to, ako veľmi sa všetci v autoritnej pozícii snažili konať, akoby sme všetci boli len v pravidelnom tábore 95 percent času. Poradcami boli tínedžeri a 20-roční ľudia s malými alebo žiadnymi skúsenosťami s prácou s mladými ľuďmi, ktorí sa zaoberali spadom z dôvodu chudnutia. Mnoho táborníkov malo depresiu alebo poruchy príjmu potravy a je len málo miest, ktoré sú pre duševné zdravie mladého človeka nebezpečnejšie, ako kabína plná hladných, zahanbených a neistých 13-ročných ľudí. Poradcovia však slúžili hlavne ako orgány presadzujúce pravidlá bez akejkoľvek skutočnej predstavy o tom, ako slúžiť ako podporné systémy.
Naša váha bola použitá ako značka hanby a lístok na prijatie.
Navyše, poradcovia bolitiežváženie každý týždeň a tí, ktorí pribrali, boli v skutočnosti vystavení riziku ukončenia. Takže nielen oni boli zodpovední za blaho kabíny plnej detí pri vedomí si váhy, ktoré prežívali ťažké, ponižujúce obdobie, ale aj tínedžeri, ktorí riešili svoje vlastné problémy s obrazom!
Kempy na chudnutie stoja veľa peňazí, a aj keď určite prinášajú výsledky, v veľa prípadov , zmeny sú dočasné . Koncept predstavovania mladých ľudí výhodám zdravého životného štýlu v zábavnom a bezpečnom prostredí je obdivuhodný, ale poprava presne nespĺňa tento ideál .
Podľa mojich skúseností tábor na chudnutie iba posilňuje, že telo je niečo, čo treba vybojovať, a že tučnosť je choroba, ktorú treba za každú cenu vykoreniť - a nie zaobchádzať s hmotnosťou človeka ako s prvkom jeho života, ktorý si zaslúži, aby sa s nami zaobchádzalo dôstojne a súcitne.