Zistite Svoj Počet Anjela
Prečo je potrebné, aby vaše obdobia boli včasné?
Pre väčšinu žien a dievčat je menštruácia jedna vec, ktorej by sa podľa možnosti radi vyhli. Nejde iba o kŕče a náladu, ktoré to prináša; niekedy, osobitná starostlivosť, ktorú musíte venovať sebe počas „tých dní“, môže priniesť určité nepríjemnosti. Najhoršie z toho všetkého je obdobie, ktoré je nepravidelné a nepredvídateľné. V porovnaní s očakávaním návštevníka, ktorého čas príchodu nie je známy; úzkosť môže byť veľká a ak sa jej nebude venovať pozornosť, môžu sa stretnúť s nepripraveným. V ideálnom prípade sa väčšina pravidelných období vyskytuje každých 21 až 32 dní, z čoho vychádza myšlienka, že ide o mesačnú záležitosť. V skutočnosti však veľa žien prežíva neskoro alebo skoré obdobie, zatiaľ čo niektoré ženy na chvíľu nepochopia svoje obdobia. Odborníci tvrdia, že za neskorý alebo žiadny scenár obdobia môže byť zodpovedných veľa dôvodov. Na tento účel sa mnohí pýtali, či je možné urobiť niečo pre to, aby sa ich obdobia dostali čoskoro, alebo či nad tým majú nejakú úroveň kontroly. Ak patríte medzi ženy, ktoré sa snažia o to, aby sa vaše obdobia dostali čo najskôr, vitajte. Určite čítate ten správny článok. Niekoľko dôvodov môže zodpovedať za dôvod, prečo by ste mohli chcieť prinútiť svoje obdobia, aby prišli čoskoro. Možno sa chystáte na nadchádzajúcu udalosť, na ktorej sa veľmi angažujete, alebo na dovolenku, ktorú ste naplánovali mimo svojho štátu alebo krajiny. Na tento účel nechcete nič, čo by vás zbavilo zábavy alebo zodpovednosti, ktoré sa od vás očakávajú. Okrem toho sa možno chystáte vyhnúť otehotneniu. Je to možné, pretože niekoľko dní po pôrode sa považuje za bezpečné mať sex a ne otehotnieť. Takže, ak dokážete prinútiť obdobie, aby čoskoro dorazilo asi o týždeň, môžete si naplánovať párenie, aby ste neotvorili, keď na to nebudete pripravení. Akonáhle bude vaše obdobie teraz technicky pod kontrolou, môžete lepšie naplánovať svoj sexuálny život. Nech je to tak, ako to môže byť, bez ohľadu na dôvod, prečo chcete, aby vaše obdobie prišlo skoro alebo rýchlejšie, dobrou správou je, že je to možné. Aj keď je pravda, že menštruácia je hormonálne kontrolovaná, je tiež pravda, že reaguje na vonkajšie sily. Využitím tejto skutočnosti môžete urýchliť obdobie.
Prírodné spôsoby, ako zabezpečiť, aby sa vaše obdobia dostali čoskoro
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete urýchliť svoje obdobia, ale v tejto časti sa zameriame na prírodné prostriedky, ktoré niektorí ľudia radi nazývajú liekom domov. Ak sa vaše obdobie povzbudenie sa vykonáva pomocou prírodných prostriedkov, tam sú malé alebo žiadne vedľajšie účinky v porovnaní s tým, keď budete užívať tablety. Niekoľko bodov, ktoré sú popísané nižšie, skúma, ako dosiahnuť, aby sa vaše obdobia dostali čo najskôr a rýchlejšie, je možné dosiahnuť prirodzene. V zásade majú čo do činenia so stravou a zmenami životného štýlu. Tu sú nižšie.
1. Nechajte svoje obdobie prísť čoskoro prostredníctvom cvičenia
Nebuďte prekvapení; táto stará, starodávna metóda stále funguje aj na vyvolanie obdobia. Ak sa zapojíte do vážnych cvičení týždeň alebo niekoľko dní pred normálnym časom, ktorý by ste očakávali, že príde menštruácia, do vášho tela sa uvoľní určitý hormón nazývaný endorfíny. Tento hormón zmierňuje stres a udržiava rovnováhu estrogénov v tele, čo vedie k rýchlejšiemu a skoršiemu obdobiu. Ale, samozrejme, budete musieť regulovať frekvenciu a intenzitu tréningu, aby sa nezmenilo z cvičenia na stres. Ukázalo sa, že stres spôsobuje oneskorenie období, a ak vaše telo interpretuje vaše cvičenie ako stres, môžete namiesto oneskoreného obdobia, ktoré chcete, zažiť neskoré a riskantné obdobia. Bežný strach, ktorý prejavuje väčšina žien, spočíva v tom, že cvičením by sa pri konečnom období malo cítiť slabosť alebo viac bolesti, ale nič viac nemôže byť ďalej od pravdy. Mierne cvičenie namiesto zvýšenia menštruačnej bolesti to zmierňuje alebo dokonca eliminuje. Niektoré odporúčané cviky zahŕňajú kliky, svižné prechádzky, plávanie (ale nezabudnite nosiť tampón), beh, preskakovanie lana a sedenie v aute. Princípom je udržiavať ho mierny, ale pravidelný a vaše obdobie bude určite rýchlejšie.
2. Ak chcete, aby vaše obdobie prišlo čoskoro, povedzte nie stresu
Čokoľvek, čo dokáže vo vašom tele vybudovať napätie a nepokoj, môže spôsobiť, že vaše obdobie príde neskoro alebo dokonca prestane. Má preto zmysel, že ak dúfate, že vaše obdobia prídu rýchlejšie, mali by ste znížiť stresový životný štýl. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je mať plán, ako plánujete stráviť svoj deň, a potom sa disciplinárne zaviazať, že budete tento plán dodržiavať. Takto nemáte príliš veľa vrátených úloh, ktoré by vám mohli priniesť psychický stres. Niektorí odborníci sa opäť domnievali, že niekoľko minút denná meditácia môže pomôcť znížiť stres. Možno to budete chcieť vyskúšať a zistiť, či vám to vyhovuje. Celkovo nesmiete príliš veľa pracovať do noci, čím sa zbavujete spánku. V skutočnosti by ste mali byť vždy v posteli medzi 22:00 a 2:00 každý deň, pretože niekoľko štúdií odhalilo, že počas týchto okamihov dochádza k podstatnému metabolizmu. Je ťažké pre stres, aby sa hromadil vo vás, keď dostanete dostatočný spánok každý deň. A pri strese z cesty si môžete byť istí skorým alebo rýchlejším obdobím, pretože vaše telo by získalo dostatok energie potrebnej na to, aby teta Flo prišla bez prekážok.
3. Sledujte, čo jete
Neexistuje takmer žiadna časť nášho tela, ktorá by ovplyvňovala to, čo jeme, vrátane menštruácie. Faktom je, že sa môžete najesť do rýchlejšieho alebo skorého obdobia. Spravidla by ste mali odstraňovať kúsky alebo tuky a kŕmiť viac čerstvého ovocia a zeleniny. Namiesto toho, aby ste svoj systém naplnili nápojmi so sódovým cukrom a nápojmi naplnenými cukrom, zoberte radšej vodu. Bohaté ovocie a zelenina vo vašom systéme znamenajú dostatok vitamínov a minerálov a konečný výsledok pre vás ako ženu nie je len rýchlejšie, ale relatívne bezbolestné.
georgina chapman vek
4. Použite paličku na to, aby sa vaše obdobie dostalo čoskoro
Takmer každá časť tohto stromu je užitočná na dosiahnutie skorého obdobia. Môžete použiť korene, tyčinky, listy alebo kvety, pretože všetky obsahujú dostatočné množstvo vitamínov A a C vrátane železa, ktoré pomáhajú predchádzať otehotneniu. Prítomnosť alfa-sitosterolu a estrogénov v nich spôsobuje, že vaše obdobie príde skoro a bráni otehotneniu. Čoskoro by ste sa mali snažiť extrahovať šťavu z listov alebo kvetov a trochu zobrať najskôr ráno pred tým, ako niečo zjete. Šťavu môžete extrahovať z druhej časti stromu varením vo vode a následným namáhaním. Ako preventívne opatrenie by ste sa mali zdržať tejto metódy, ak máte nízky krvný tlak.
5. Horúci vodný kúpeľ a horúca kompresia
Môžete sedieť v horúcej vodnej vani niekoľko dní alebo týždeň 20 minút denne, pretože sa ukázalo, že to vyvoláva skoré obdobia. Rovnaký účinok sa dosiahne, ak pijete teplú vodu alebo robíte to, čo sa nazýva horúca obklad. Pri horúcom obklade môžete použiť horúci vankúšik, uterák alebo fľašu na stlačenie spodnej časti tela a súčasne na ňu vyvíjať tlak. Ak to urobíte dva alebo tri dni, bude to mať za následok skoré obdobia. Uistite sa však, že voda nie je príliš horúca, aby ste nespálili krk alebo pokožku. Keď sa týmto spôsobom zvýši vaše telesné teplo, vaše brušné svaly sa uvoľnia a dôjde k rýchlej dilatácii krvných kapilár. Dôsledkom toho je rýchle uvoľnenie endometria, ktoré vedie k tomu, že ste predčasne videli svoje obdobie.
6. Urobte svoje obdobie čoskoro pomocou Sesame Seeds
Ukázalo sa, že tieto malé sezamové semená pomáhajú indukovať skoré obdobia kvôli ligandom prítomným v nich, ktoré pomáhajú viazať hormóny, ktoré sú nadbytočné vo vašom tele a ktoré môžu viesť k neskorému obdobiu. Okrem toho sú sezamové semená bohaté na esenciálne mastné kyseliny, ktoré sú prekurzorovými prvkami pri výrobe určitých hormónov, ktoré môžu spôsobiť, že teta Flo vyrastie rýchlejšie. Jeho použitie si vyžaduje, aby ste hrsť zŕn opražili a rozomeleli s práškom na jaggery, až kým sa nedosiahne jemná rovnomerná zmes. Akonáhle ste dostali túto zmes, môžete ju začať užívať najskôr ráno alebo ju môžete používať s medom dvakrát denne. Akonáhle začnete vidieť obdobie, mali by ste prestať užívať túto zmes.
7. Omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny obsahujú aminokyselinu zvanú tiamín, ktorá pomáha uvoľňovať estrogén v tele a ako také prirodzene urýchľuje vaše obdobia. Táto mastná kyselina sa prirodzene vyskytuje v tuniakoch a lososoch. Pri použití tohto prístupu nie sú potrebné žiadne osobitné prípravy. Môžete dokonca začať ihneď po prečítaní tohto článku. Len sa uistite, že až 250 gramov lososa alebo tuniaka je na vašom obede alebo večeri až 5 dní a výsledok by určite nasledoval. Ak si však prajete rýchlejší výsledok, môžete si ho vziať s hnedou ryžou.
8. Sójové mlieko tiež spôsobuje, že obdobie príde skoro
To je niečo, čo môžete použiť, ak ste vegánom na vyvolanie skorých období. Nepretržité užívanie sójového mlieka vám môže pomôcť regulovať menštruačný cyklus, a tým ho predpovedať. A viete čo? Nie je čas, aby ste dosiahli požadovaný výsledok. Sójové mlieko obsahuje vysoké množstvo estrogénu a jeho užívanie by pomohlo zmrštiť stenu maternice, čo vedie k skorému obdobiu.
9. Na okamžité začatie menštruácie použite kokosovú vodu
Niekedy je nutkanie také veľké, že chcete, aby sa vaše obdobie začalo okamžite, aby ste sa cez neho dostali a čelili nadchádzajúcim úlohám. Vaša pomoc v tejto situácii by bola kokosová voda. Kokos prirodzene obsahuje niektoré látky, ktoré pomáhajú pri sťahovaní maternice, čo vedie k skorým obdobiam. Získanie výsledku okamžite z kokosovej vody by si vyžadovalo dodržiavanie niektorých metód. Najprv sa musíte postiť ráno tým, že odmietnete jesť do 12:00. Ak ste v pokušení zobrať si niečo medzi tým, nech je to voda. Po uplynutí tejto doby si môžete vziať pohár šálky kokosovej vody a začať ju zipsovať, až kým nespotrebujete celú vec. Až potom, ako skončíte, mali by ste zvážiť neskoré neskoré raňajky. Celý proces opakujte znova až do večera a sledujte, ako vaše obdobie plynie okamžite s ľahkosťou. Nemáte žiadne starosti so žiadnymi vedľajšími účinkami, pretože žiadne neexistujú.
10. Pawpaw (Papayas)
Mnohí sa domnievali, že toto je najjednoduchší spôsob, ako dostať svoje obdobie čoskoro. A okrem skorého obdobia sa v tomto procese budete kŕmiť aj zvlášť, ak máte dostatok ovocia. Papája majú dostatok karoténu, o ktorom je známe, že stimuluje estrogén. Táto stimulácia spôsobuje, že vaše obdobie príde skoro. Mrkva tiež obsahuje karotén. Ale okrem karoténu prítomného v papáji, jeho konzumácia tiež robí vaše telo prirodzeným teplom. Toto teplo v spojení so stimulačným účinkom karoténu spôsobuje, že periódy prichádzajú rýchlejšie. Jednoducho z toho zjedzte dosť denne alebo si vezmite šťavu. Neexistuje žiaden vedľajší účinok.
11. Ricínový olej s horúcou vodou
Ak si želáte začať s periódou ihneď alebo za dva dni, ricínový olej je najlepšia stávka. Pomáha rovnomernému prekrveniu krvi do maternice a vaječníkov a tým tam zmäkčuje tkanivá. Akonáhle je to hotové, maternicová výstelka sa prelieva rýchlejšie. Okamžitý výsledok by si však vyžadoval opatrné uplatňovanie. Vezmite čistú handričku a navlhčite ju ricínovým olejom a potom ju položte na spodnú časť brucha. Na túto látku položte horúcu vodnú kúpeľ a nechajte ju tak stáť až 15 minút. Ak tento proces opakujete až trikrát denne, obdobie by sa malo začať okamžite alebo nasledujúci deň.
12. Urobte svoje periódy predčasne s petržlenom
Je to jeden z najstarších spôsobov, ako ženy regulujú menštruačný cyklus a predčasne začínajú s menštruáciou. Táto rastlina prirodzene obsahuje určité látky, ako je myristicín a apiol, ktoré stimulujú maternicu, čo vedie k jej kontrakcii. Táto stimulácia a kontrakcia spôsobujú, že vaše obdobia prídu skoro. Na dosiahnutie účinného výsledku by ste mali zobrať niektoré listy tejto rastliny a pripraviť z nej šťavu. Po extrakcii šťavy môžete do nej pridať iba lyžicu čierneho korenia a citrónovej šťavy a ráno ju vziať skôr, ako niečo zjete. Výsledok môže byť veľmi úžasný.
13. Ak chcete, aby vaše obdobie prišlo čoskoro, majte sex
Pri plánovaní skorého obdobia môžete zvážiť sex. Semeno obsahuje prostaglandíny, hormón, ktorý pracuje na ženskom krčku maternice a spôsobuje jeho rozšírenie a zjemnenie. Táto dilatácia sama o sebe môže vaše obdobie prísť deň alebo dokonca týždeň skôr. Okrem toho, ak dokážete dosiahnuť orgazmus počas súloží, pomáha to tiež dilatacii krčka maternice a následnému vytiahnutiu toku čoskoro. Pri pohľade na to z iného hľadiska je sex jedným z osvedčených spôsobov, ako zmierniť stres, a je to stav ideálny na vyvolanie období. Táto metóda je vhodná, ak ste ženatý alebo si udržujete verného monogamného partnera. Ak nie, riziko nákazy pohlavne prenosnými chorobami je dostatočným dôvodom na vyčistenie tejto možnosti z vašej mysle.
14. Ďumbier tiež umožňuje včasné príchody období
Predpokladá sa, že zázvor pomáha pri včasnom vzniku období stimuláciou kontrakcie maternice. Hoci sa pravdivosť tohto tvrdenia stále skúma, mnohí tvrdia, že pomohlo ich obdobiam v skorom začiatku. Pravdepodobne nebudete schopní jesť zázvor surovo; preto ho môžete pripraviť ako čaj, ktorý by ste si vzali každé ráno. Príprava je pomerne ľahká. Najskôr je potrebné šúpať a nakrájať zázvor do nádoby a potom doň pridať vodu. Nechajte zmes niekoľko minút pôsobiť a potom prefiltrujte. Kvapalina z nej je to, čo potrebujete a do nej môžete pridať med, aby bola chutná.
15. Semená koriandra
Ďalším prírodným doplnkom na vyvolanie obdobia je semená koriandra. Semeno má emmenagogálne vlastnosti, ktoré mu umožňujú sprostredkovať kontrakciu maternice a umožňujú vám včasné sledovanie obdobia. Semená koriandra sa zvyčajne predpisujú, ak je obdobie nepravidelné alebo ak sa prestane objavovať. Ak chcete použiť, mali by ste semená koriandra variť vo vode v pomere 1: 2. To je šálka semena na 2 šálky vody. Táto zmes by sa mala nechať určitý čas variť vo vode. Po vyparení podstatného množstva vody by ste semeno mali zaliať a zvyšok zobrať. Urobte to pred jedlom a vaše obdobie by malo prísť skoro.
16. Nechajte svoje obdobie prísť čoskoro s Aloe Vera
Táto užitočnosť Aloe vera je široká a zdá sa, že pri navodení skorého obdobia je tiež veľa užitočnosti. Aloe vera môže tiež riešiť väčšinu problémov s žalúdočnou nevoľnosťou. Jeho schopnosť urobiť obdobia čoskoro je kvôli emmenagógovým vlastnostiam. Ak chcete použiť Aloe vera na vyvolanie obdobia, odrežte jeho stonku a extrahujte z neho drahokam. Zmiešajte tento drahokam s medom a užívajte ho každý deň, najmä ráno. Dokáže prísť o týždeň skôr, ako by mala.
17. Rue môže tiež spôsobiť, že vaše obdobie príde čoskoro
Rue je ďalší prirodzene sa vyskytujúci doplnok, vďaka ktorému sa vaše obdobie dostane skoro. Zložky rue, vďaka ktorým je vhodný na včasné vyvolanie obdobia, sú pilokarpín a rutín. Použitie rue na vyvolanie obdobia by vyžadovalo, aby ste si vzali malé množstvo bylinky do šálky alebo inej nádoby a pridali do nej dostatok horúcej alebo vriacej vody. Pred namáhaním nechajte vodu chvíľu tam zostať. Akonáhle ste si namáhali, môžete pridať med podľa chuti. Vezmite si to až trikrát denne a mali by ste byť svedkami začiatku svojho obdobia v priebehu niekoľkých hodín.
18. Kôra bavlníkových koreňov
Ďalším prirodzeným prostriedkom na skokové obdobie je použitie koreňovej kôry rastliny bavlníka. Hovorí sa, že obsahuje oxytocín, čo je hormón zodpovedný za pôrod. Kôra má okrem oxytocínu tiež schopnosť vyvolať skoré obdobie. Čoskoro si zoberte niektoré z koreňov bavlny a uistite sa, že sú dôkladne prané. Potom môžete rozrezať korene na menšie kúsky a pridať k nej horúcu vodu. Nechajte horúcu vodu chvíľu zostať, než sa namáhate. Šťavu berte až 2-krát denne a čoskoro začnite sledovať čas.
ako povedať priateľovi, že sa vám páči, bez toho, aby ste zničili priateľstvo
19. Kurkuma je vhodná aj na vyvolanie obdobia
Je to už nejaký čas, čo ženy používajú kurkumu na vyvolanie skorého obdobia. Okrem svojej schopnosti, aby sa vaše obdobie začalo čoskoro, môže tiež riešiť obdobia kŕče a bolesti a tiež riešiť niektoré príznaky menopauzy. Rôzne spôsoby použitia kurkumy na vyvolanie obdobia zahŕňajú jej pitie ako čaj; používať ho ako potravinové korenie alebo z neho vyrábať šťavu s vodou, medom a citrónom. Bez ohľadu na to, ktorú metódu použijete pri jej užívaní, ak ju používate až 2-krát denne po dobu 2 dní, obdobie by malo signalizovať jej začiatok.
20. Urob si svoje obdobie už čoskoro so škoricou
Jedným z dôvodov, prečo je škorica schopná vyvolať skoré obdobie, je otepľovací účinok, ktorý má na vaše telo. Po zvýšení telesnej teploty je pravdepodobnejšie, že menštruácia začne skoro. Hydroxychalkon prítomný v škorici tiež pomáha regulovať hladinu inzulínu v tele a tiež obdobia. Potrebujete škoricu v práškovej forme na skoré obdobie. Môžete ho buď zmiešať s teplou vodou a vypiť, alebo ho pokropte na riad. Ak dokážete odobrať dostatočné množstvo, vaša doba by mala začať do 2 až 3 dní od použitia.
Indukujúce obdobia: preventívne opatrenia
Predtým, ako sa rozhodnete pre akúkoľvek metódu navodenia menštruácie, je vždy vhodné poradiť sa s lekárom. To neznamená, že tieto prírodné liečivá nie sú schopné zabezpečiť, aby sa vaše obdobie dostalo čoskoro, ale môže existovať niekoľko dôvodov, prečo mnohé z nich pre vás nemusia byť vhodné. Vezmite si napríklad alergiu na sezamové semienka bez toho, aby ste o tom vedeli. Ak ho využijete podľa pokynov tu, môžete prísť s komplikáciami. Okrem toho, ak užívate drogy, niektoré z týchto vecí nemusia byť kompatibilné s určitými drogami. Ak však sedíte u svojho lekára, aby ste zistili, ktoré z nich sú pre vás najlepšie, určite vám vyčiarknete možnosť zostupovať s komplikáciami. Podobne sa v snahe urýchliť menštruáciu ubezpečte, že neberiete nadmerné množstvo vitamínu C. Je to ďalší možný zdroj komplikácií. Podobne si dajte dosť času na to, aby ste si povedali týždeň. To znamená, že ak viete, že je váš program v týždni, a plánujete indukciu menštruácie, nezdržujte sa ďalej; začni teraz. Ak budete čakať do jedenástej hodiny, môžete byť v pokušení zobrať tieto veci viac, ako je predpísané dávkovanie.
Záverečné poznámky
Menštruácia, ktorá je podľa Dereka Llewellyn-Jonesthe uznávanou autorkou „Everywoman“, je „plačou“ maternice, pretože tehotenstvo sa odmietlo objaviť, je úplne zrelá pre zrelú nemenopauzálnu ženu. O tom sa nemá hanbiť. V skutočnosti by ste mali byť znepokojení ako žena, ak nevidíte svoje obdobie. Ale ako je uvedené v tomto článku, veľa dôvodov si môže vyžadovať, aby ste chceli, aby sa vaše obdobie čoskoro. A zo všetkých dostupných metód zostáva použitie najlepšieho prístupu k prírodným liekom najlepšie. Ste si istí, že máte len málo alebo žiadne vedľajšie účinky. Ale s tým je potrebné dávať pozor, aby ste sa nestali závislými na tomto procese. Menštruácia je u žien prirodzene sa vyskytujúcim javom a zdá sa, že príroda zaviedla mechanizmy na reguláciu jej vzhľadu. Neustále narušenie normálneho procesu sa preto z dlhodobého hľadiska nemusí dobre prejaviť.
