Zistite Svoj Počet Anjela
Ak ste sa pokúsili jesť Paleo alebo dodržiavať akúkoľvek prísnu diétu, naozaj viete, že plánovanie je kľúčové. Naplnenie chladničky zdravými, čerstvými surovinami a udržanie vašich obľúbených sponiek priamo na mieste, kde ich môžete vidieť, vám uľahčí pobyt na ceste waaaay. Ale jesť zdravo na cestách? To môže byť riskantné. Predtým, ako sa necháte týmto vešiakom, ktorý som práve čakal na hodinu v bezpečí, priamo do náručia tety Anny, zásobte niektorým z týchto občerstvenia schválených Paleo, ktoré si môžete ľahko nechať. tvoja taška. Či už letíte po celej krajine, zostanete v hoteli na pár nocí alebo len na rannom dochádzaní, s týmto chutným občerstvením budete spokojní medzi jedlami - a vo svojej hre Paleo A.
1. RXBARY
Tieto veci sú také dobré, že si ich váš 10-ročný bratranec môže pomýliť s cukrárňou. S príchuťami ako mätový čokoládový čip, javorová morská soľ a kávová čokoláda budete len ťažko veriť, že ich Paleo schválilo, ale verte nám & hellip; dôkaz je na obale. Ingrediencie sú vaječný bielok, ovocie a orechy a nič iné. Spárujte jednu s nakrájanou zeleninou a môžete vyraziť. Čitatelia vynikajúcich textov dostanú 12 pruhov za 20 dolárov s kódom greatistrx. (20 dolárov, 12-pruhové vzorové balenie; rxbar.com)
2. KRAVE Hovädzie mäso Jerky
Paleo staple, beef jerky je ideálny proteín na cestách: je ľahký na konzumáciu, nerobí neporiadok a jeho štíhla taška sa zmestí takmer kamkoľvek. KRAVE vyrába svoje mäso zo 100 percent štíhlych rezov a predáva jedinečné príchute, ako je kukurica čierneho čerešňového korenia a bazalkový citrus. (10,50 dolárov, 3-vreckové odrodové balenie; amazon.com)
alanna masterson zadok
3. Incké čipy
Čipsy sú bežným občerstvením, ktoré si môžete rýchlo vziať, ale väčšina vás po ukončení konzumácie nechá dvakrát tak hladným (nehovoriac o tom, že väčšina ich Paleo neschvaľuje). Značka Inka Crops vyrobila na vyriešenie tohto problému čipy z plantajnu, ktoré sa varili iba s palmovým olejom a soľou. Ak nájdete stranu guacu (ehm, občerstvenie č. 9), tieto 4-uncové balenia sa môžu stať plnohodnotným jedlom. (20,83 dolárov, počet 12; amazon.com)
fotky chrisa hemswortha
4. Justinove klasické balíčky mandľového masla
Ak potrebujete niečo krémové, siahnite po Justinovom mandľovom masle. Balíky s hmotnosťou 1,15 unce sú dosť malé na to, aby sa vám do nich zmestili kabelka alebo vrecko, a sú rovnako dobré ako samy osebe, pretože sú stlačené na banáne alebo jablku. Nezabudnite si zaobstarať originál - ochutené verzie nie sú všetko Paleo. (19,99 dolárov, počet 10; amazon.com)
5. streda
Mnoho granolových a bielkovinových tyčiniek je nabitých cukrom a spracovanými múkami, ale Larabars to udržiava čisté s ovocím, orechmi a korením. Najlepšie zo všetkého je, že značka je natoľko bežná, že ich nájdete na letisku alebo v pouličnom stánku. Nezabudnite si však prečítať štítok, pretože iba niektoré príchute sú schválené spoločnosťou Paleo - jablkový koláč, kešu cookie a pekanový koláč. (15,94 dolárov, 16 tyčiniek; amazon.com)
6. Palivá pre požiarne bielkovinové balíčky
Iste, pri pití jedného z nich sa môžete cítiť trochu ako dieťa, ale smoothie proteínové balíčky za to pre výživný úder a čisté pohodlie stoja. Príchute zahŕňajú sladké zemiakové jablko a banánové kakao; druhá sa vyrába z banánov, jabĺk, bielkovín a nesladeného kakaa. Poznámka: Používajú srvátkový proteín, takže ak ste veľmi prísni na Paleo a vyhýbate sa všetkým mliečnym výrobkom, môžete prejsť na ďalšie občerstvenie. (29,99 dolárov, odrodové balenie 10 kusov; amazon.com)
7. Ošúpané občerstvenie Mango sušené
Napriek tomu, že sušené ovocie má byť obmedzené, keď cestujete, niekedy sa musíte uspokojiť s druhým najlepším. V tomto prípade ide o sladké sušené mango, ktoré nemá žiadny pridaný cukor a dodáva sa v super prenosných obaloch s objemom 1,4 unce. Našťastie pre vás, ak ste sa zabudli pripraviť vopred, predávajú sa na mnohých letiskách po celej krajine. Vďaka tomu, že sa pri pokladni vyhýbajú cukrovým bombám, sú vánok. (20,67 dolárov, počet 10; amazon.com)
staroveká numerológia
8. Granola bez obilnín Wildway
Tvoja mama bola na niečom, keď ti do batohu cestou späť zabalila granolu a jogurt. Skopírujte jej nápad (bez ovsa a jogurtu) a budete pripravení na občerstvenie po celý deň. Datle, vlašské orechy, kokos, slnečnicové semienka, tekvicové semiačka, kešu orechy, pekanové orechy a vanilkové lusky sú kombináciou, ktorú môžete sláviť počas celého letu. (7,99 dolárov, 10-uncové balenie; amazon.com)
9. Úplne Guacamole
Tieto jednorazové balíčky guacamole nemusia vydržať celý deň, ale sú v poriadku z chladničky na niekoľko hodín a sú vynikajúce. Natrite kúsok kuracieho mäsa, rozdrvte vajcia uvarené na tvrdo, namočte do nich pár mrkvových tyčiniek alebo na ne choďte len lyžičkou - nevyhráme to. (3,19 dolárov, 4 stránky; jet.com)
Chcieť viac?
Keto občerstvenie: 9 nízko-sacharidových občerstvenia na nákup od Amazonu
Recepty na keto večeru, ktoré môžete pripraviť za 30 minút alebo menej
