Zistite Svoj Počet Anjela
Viete, čo je horšie ako nemať motiváciu byť produktívny? Bytiesexuálne frustrovanýa nemať motiváciu je trápenie.
Beda byť neustále nadržaný
Či už s partnerom alebo bez neho, vždy budú dni, keď sa budete cítiť extra nadržaná. „Chcem si ľahnúť,“ hovorí vám vaša myseľ znova a znova. Keď zavriete oči, vaša predstavivosť sa rozbehne naplno. Myslíš na svojho partnera alebo niekoho, s kým chceš mať sex, aby ti prechádzal rukami po tele a vášnivo ťa bozkával.
Vzhľadom na to, že vaše sexuálne túžby sú z vás to najlepšie, váš zoznam úloh na tento deň môže mať iba jednu splnenú úlohu. Čas beží a vy máte ešte veľa vecí, ktoré musíte urobiť, no neviete sa dostať z útlmu.
8 spôsobov, ako zmeniť nadržanosť na produktivitu
Je čas premeniť svoju sexuálnu energiu na svoje najlepšie tajomstvo produktivity.
1. Vygooglite sa
Jedným z najjednoduchších a najrýchlejších spôsobov, ako sa zbaviť všetkej sexuálnej energie a byť konečne produktívny, je masturbovať. Neexistuje žiadny jemnejší spôsob, ako to povedať. Vytiahnite zmyselné video alebo komiks, čokoľvek, čo vás dostane, a urobte svoj skutok.
Mnoho ľudí nie je schopných správne fungovať, keď jediné, na čo dokážu myslieť, je sex. Nič ti nie je; obviňujte prirodzenú reakciu svojho tela na túžbu zaľudniť Zem.
Keď konečne uvoľníte všetky svoje sexuálne túžby, vaša myseľ je jasnejšia. Toto je čas vstať a urobiť nejakú prácu. Dokončite esej, ktorá je splnená nasledujúce ráno, alebo sa pripravte privítať svoj deň s úsmevom.
Teraz, keď už nemyslíte len na to, že sa vyspíte, sa môžete konečne sústrediť na iné veci.2. Spáliť nejaké kalórie
Ak ste unavení z toho, že musíte neustále vystupovať, aby ste sa zbavili svojich zadržiavaných sexuálnych túžob, a sex s partnerom momentálne neprichádza do úvahy, potom je načase poobzerať sa po iných metódach, ako vyčistiť svoju nadržanosť.
Priemerné množstvo kalórií, ktoré stratíte pri 25-minútovom sedení s partnerom, je okolo 100 kalórií. Prečo nespálite nejaké kalórie cvičením, aby ste sa zbavili sexuálnej energie?
Obujte si bežecké topánky a choďte si pekne zabehať vo svojom okolí, zamierte do posilňovne a zacvičte si alebo si pustite video o cvičení a zacvičte si doma. Nech už je vaša metóda akákoľvek, nezáleží na tom. Dôležité je rozprúdiť si krv a premeniť sexuálnu energiu na popoludňajší tréning.
reč tela zamilovaných mužov
Na konci dňa je energia energiou. Využite túto energiu navyše, aby ste zhodili nejaké to kilo navyše.
3. Dajte si studenú sprchu
Potrebujete stihnúť termín, no ocitnete sa v priekope, ako sa zbaviť sexuálneho napätia po tom, čo sa zapnete? Čo tak si dať studenú sprchu, aby ste zmyli sexuálnu energiu a rozprúdili vašu tvorivú šťavu?
V priebehu rokov sa mnohým ľuďom osvedčilo dať si studenú sprchu na upokojenie sexuálnej energie. Biele dlaždice v kúpeľni, jasné svetlo, ktoré na vás svieti, a zvuk kvapkajúcej vody môžu byť pre mnohých ľudí terapeutické.
Studená sprcha vám môže pomôcť presmerovať vašu sexuálnu energiu a premeniť ju na niečo iné. Keď sa vaše telo pri sprchovaní začne uvoľňovať, váš mozog začne uvoľňovať dopamín, ktorý podporuje kreativitu a prináša dobrý pocit.
Nielenže ste sa zbavili sexuálnej energie, ale tiež ste pekne zvýšili produktivitu.
4. Odveďte pozornosť
Ďalšou rýchlou metódou, ako prestať byť nadržaný, je zabiť náladu. Keď sa človek rozpáli, vo všeobecnosti máte náladu na sex. Mohlo to byť sexy video, ktoré ste videli pri prehliadaní internetu, alebo to mohlo byť niečo, čo vám povedal váš partner, čo vás vzrušilo. Čokoľvek to bolo, teraz zistíte, že máte zvýšenú sexuálnu energiu.
Jednoduchý spôsob, ako sa vrátiť na správnu cestu, je zabiť náladu tým, že urobíte niečo protierotické. Môžete si pozrieť vtipné video, vypočuť si obľúbenú hudbu, prečítať si náhodnú stránku v knihe a podobne. Vykonávanie takýchto činností vám pomôže rýchlo zabiť náladu.
Mnohokrát je zapnutie niečo, nad čím nemáme kontrolu, pretože naše telá môžu reagovať na najjednoduchšie veci bez akéhokoľvek varovania. To, nad čím však máte kontrolu, sú vaše činy. Necháte svoju myseľ dostať to najlepšie z vás alebo budete mať navrch?
5. Skúste meditáciu
Podobne ako v bode vyššie o odvedení vašej pozornosti, meditácia môže tiež pomôcť s vaším libidom a produktivitou. Bežne nenájdete témy o sexe a produktivite, ktoré idú ruka a ruka, ale boli by ste prekvapení, keby ste videli, že to môže skutočne fungovať, ak sa používa správne.
Naša myseľ je silná vec. Pri správnom používaní budete môcť presmerovať svoju sexuálnu energiu na produktivitu. Je to naozaj celkom jednoduché. Keď sa cítite nadržaný, nájdite si pokojné miesto vo svojom dome alebo kdekoľvek sa práve nachádzate, zatvorte oči a zhlboka sa nadýchnite.
Precvičte si mentálnu disciplínu. Predstavte si svoju sexuálnu energiu ako predmet a predstavte si, že tento predmet pustíte. Ak sa potrebujete fyzicky držať niečoho, aby ste získali ďalšiu pomoc, potom to urobte. Keď vyprázdnite svoju myseľ od náhlych pohnútok, začnete sa cítiť ľahšie.
Hoci tieto sexuálne energie nie sú negatívnym aspektom vášho života, môžu narušiť vašu každodennú produktivitu. Naučiť sa vyprázdniť svoju myseľ vám pomôže sústrediť sa.
Skús to. Hneď začnete vidieť pozitívne výsledky.
čajovníkový olej keratóza pilaris
6. Viac sexu
Pre mnohých to môže znieť kontraproduktívne, ale viac sexu môže v skutočnosti viesť k nižšiemu libidu. Keď naše telá podstupujú rovnakú aktivitu znova a znova, je možné, že vaša myseľ bude unavená z tejto opakovanej akcie.
To isté možno povedať o iných aspektoch života. Povedzme, že vaše obľúbené jedlo sú domáce lasagne. Ak by ste toto jedlo jedli každý deň všetky tri jedlá denne po celý mesiac, ochorel by ste. Vydržíme aj týždeň?
Keď sa nám niečo podáva opakovane, je priestor sa toho unaviť. Ak ste celý mesiac mali sex každý deň a viackrát denne a stále musíte udržiavať rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, myslíte si, že to zvládnete?
Časom sa už nebudete cítiť nadržaný. Môže za to veľa faktorov – vek, strava, životný štýl, stres.
To, že budete mať viac sexu, vás môže urobiť menej nadržanými.
7. Jedzte viac nezdravého jedla
Keď sme vyrastali, bolo nám povedané, aby sme sa vyhýbali nezdravému jedlu. „Je to zlé pre vaše zdravie,“ „Bude vám z toho zle“ a zoznam pokračuje. Aj keď sú tieto veci o nezdravom jedle správne, jedenie konkrétneho nezdravého jedla vám môže zabrániť, aby ste boli neustále nadržaní.
Niektoré nezdravé jedlá, ktoré môžete skúsiť jesť, sú akékoľvek spracované potraviny, vyprážané jedlá, popcorn z mikrovlnnej rúry a sóda.
Keď nabudúce budete mať náladu na sexi čas, otvorte si coca-colu a objednajte si rýchle občerstvenie so sebou. Budete príliš zaneprázdnení utieraním mastnoty z hamburgeru a hranolčekov, aby ste mysleli na sex.
Porozprávajte sa
Ak ste už vyskúšali všetko, no stále ste nadržaní, možno je čas vytiahnuť kartu priateľa.
Rozprávať sa o svojich problémoch s priateľmi, rodinou a špeciálnou osobou alebo dokonca náhodnou osobou (samozrejme so súhlasom) je vždy vynikajúci spôsob, ako si vyčistiť myseľ a pomôcť vám nájsť riešenie. Keď vyslovíme svoje myšlienky, dokážeme vidieť problém zo všetkých uhlov pohľadu. Začnete si uvedomovať, že možno váš problém nebol na začiatku ani taký veľký, alebo si uvedomíte, že ste sa v skutočnosti mýlili.
Hovoriť o sexe a ešte ťažšie, problémy, ktoré sa točia okolo sexu, nie je také ľahké ako hovoriť o probléme, ktorý máte v práci alebo doma. Veľakrát sa cítime trápne a hanbíme sa o tom rozprávať s ostatnými. Nie je na tom nič zlé, pretože sex je to, čo z nás robí ľudí.
Môžete začať tým, že o svojom sexuálnom probléme poviete svojim priateľom. Povedzte im, že máte pocit, že vaša produktivita je ovplyvnená, pretože sa neustále cítite nadržaný. Len to, že to vyjadríte, vám pomôže prekonať vašu situáciu.
Ak to dokonca chcete posunúť o stupeň vyššie, môžete vyhľadať odbornú pomoc.
Môžete začať tým, že si poviete, aby ste sa nehanbili rozprávať o sexe. Keď to budete mať vryté do mysle, ocitnete sa na lepšom mieste.
Súvisiaci článok: 35 úžasných aktivít a vecí, ktoré môžete robiť so svojimi priateľmi
Vyskúšajte niekoľko návrhov uvedených nižšie a vytvorte si so svojimi priateľmi remeslá, dobrodružstvá a ďalšie spomienky, ktoré vám vydržia na celý život.
Zhrnutie
Okrem vecí spomenutých v tomto článku existuje mnoho ďalších spôsobov, ako prestať byť neustále nadržaný a byť konečne produktívny. Ide o nájdenie najlepšej metódy, ktorá vám vyhovuje. Vyskúšajte rôzne veci, kým nenájdete spôsob, ktorý vám vyhovuje.
Každý je iný. Buďte dobrodružní a preskúmajte rôzne prezentované spôsoby.
Pamätajte, že sexuálna energia je energia. Presmerovaním energie môžete byť produktívni.
