Zistite Svoj Počet Anjela
Čo je keratóza pilaris?
Keratosis pilaris sú malé hrbole alebo tmavé škvrny, ktoré sa objavujú na vašej pokožke, najčastejšie na vašich rukách alebo nohách. To je bežne známe ako kuracie kože. Tento stav by vám nemal spôsobovať žiadne bolesti, pokiaľ sa nespália hrbole na vašej koži. Ak sú hrbole červené a bolestivé, jedná sa o stav známy ako keratóza pilaris rubra faceii (čo je ústa a niečo, o čom by ste mali vyhľadať lekára). Tento stav je benígny a môže dokonca vymiznúť s vekom, zvyčajne do začiatku 30. rokov, v zime a počas tehotenstva sa môže dokonca zhoršiť. Aj keď neexistuje žiadny liek na túto podmienku, existujú spôsoby, ako to pomôcť a urobiť hrbole vyzerať a cítiť sa menej viditeľné.
Máte keratózu pilaris?
Znie vám vyššie uvedený popis? Potom môžete mať keratózu pilaris. Nerobte si starosti, pretože je to vlastne mimoriadne bežná podmienka. Je to často dôsledok suchej pokožky a upchatých vlasových folikulov. Všeobecne sa vníma ako kozmetický problém v porovnaní s lekárskym. To je dôvod, prečo domáci liek je presne to, čo potrebujete pre tento problém. Každý domáci liek uvedený nižšie môže byť nápomocný pri zmiernení vzhľadu vašej keratózy pilaris (alebo kuracej kože). Budú vás cítiť lepšie a vaša pokožka bude vyzerať lepšie. Každý domáci liek však nemusí fungovať u každého človeka, ale nenechajte sa odradiť, pretože pravdepodobne nájdete ten, ktorý vám vyhovuje!
Skupina pre nápravu domácich liekov: drhne
Kroviny sú skvelým spôsobom, ako sa zbaviť suchých hrčiek, ktoré sa objavujú pri keratóze pilaris (alebo kuracej koži). Existuje niekoľko domácich krovín, ktoré sú skvelé pre domácu liečbu vašich paží, nôh a všetko medzi tým. 1. Ovesné vločky Ovesné vločky je vynikajúci exfoliant, ktorý robí zázraky pre vašu pokožku. Ver mi, tento domáci liek zanechá vašu pokožku hladšiu a vyzerá hladšie. Zloženie: 2 polievkové lyžice drvené ovsené vločky 2 až 3 polievkové lyžice vody alebo mlieka Pokyny: Zmiešajte a naneste na postihnuté miesta. Kartáčujte kruhovým pohybom najmenej dve minúty a potom ich umyte. Tip: Oatmeal tiež funguje dobre, ak hodíte šálku alebo dve do pekného, teplého kúpeľa a nechajte sa namočiť najmenej pätnásť minút. 2. Čistenie kokosového oleja Kokosový olej je vynikajúcou a zvlhčujúcou zložkou pokožky postihnutej keratózou pilaris. Tento domáci liek zanechá vašu pokožku jemnú a šťastnú. Zloženie: 2 polievkové lyžice kokosového oleja 2 polievkové lyžice hnedého cukru Pokyny: Zmiešajte spolu a naneste na postihnuté miesta na rukách, nohách a na čokoľvek medzi tým. To by malo vytvoriť pastu, ktorá sa roztopí do vašej pokožky, keď ju budete trieť. Aplikujte krúživým pohybom a potom opláchnite teplou vodou. To je zvlášť dobré pre citlivú pokožku. 3. Čistenie špongie alebo špongie Použitie špongie alebo špongie do kúpeľa vo vašej bežnej vani alebo sprche môže pôsobiť zázraky. Opatrne vydrhnite postihnuté oblasti. Tento proces môže trvať niekoľko, kým sa dosiahnu skvelé výsledky, je to však bezpečný a efektívny domáci liek. 4. Čistenie olivovým olejom Tento čistiaci účinok je podobný čisteniu kokosového oleja v tom, že olej má veľké zvlhčujúce účinky. Funguje to naozaj dobre, aby ste sa zbavili nepríjemných hrboliek spôsobených keratózou pilaris (alebo kuracou kožou). To je fantastický domáci liek na tento problém. Zloženie: 2 polievkové lyžice olivového oleja 3 polievkové lyžice stolového oleja Pokyny: Miešajte spolu, až kým zložky nevytvoria pastu. Aplikujte na postihnutú oblasť krúživým pohybom. Po dokončení opláchnite teplou vodou. Môže to trvať niekoľko aplikácií, aby sa skutočne prejavil efekt, ale nebuďte unavení, pretože akonáhle to začne fungovať, funguje to zázraky. Ver mi, budeš milovať tento domáci liek a jeho skvelé účinky. 5. Jedlá sóda a morská soľ Jedlá sóda je vynikajúci exfoliant sám o sebe, ale pridaním morskej soli sa zdvojnásobí jej sila. Zloženie: 2 - 3 polievkové lyžice jedlej sódy 2 čajové lyžičky morskej soli 2 polievkové lyžice vody Pokyny: Zmiešajte všetky ingrediencie dokiaľ nie je všetko vlhké. Naneste na postihnuté miesto najmenej tri minúty. Opláchnite vodou. Opakujte toto pravidelne, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
vráti sa, ak ho nechám ísť
Domáce liek skupina dva: vitamíny
1. Vitamín A Bolo preukázané, že vitamín A má veľké kožné výhody, najmä pri akné. Ukázalo sa však tiež, že je veľmi užitočný pri keratóze pilaris a jej účinkoch. Jednoducho si vezmite jednu až dve kapsuly vitamínu A a rozdrvte ich (alebo ich uvoľnite). Zvyšky zoberte a vtierajte do postihnutých oblastí. Nechajte pôsobiť desať až pätnásť minút a potom sa úplne umyte. Tip pre profesionálov: vyhýbajte sa vstupu na slnko skoro po ich použití ako vitamín a, aby vaša pokožka bola veľmi citlivá na slnko. 2. Vitamín E Vitamín E, podobne ako vitamín A, môže zmäkčiť hrče spôsobené keratózou pilaris a pomôcť vašej pokožke udržať jej vlhkosť. Jednoducho odstráňte obsah jednej kapsuly a aplikujte ju priamo na pokožku. Masírujte a nechajte uschnúť. Pro-tip: do kúpeľa si môžete pridať vitamínový olej a príjemne namočiť po dobu 15 až 30 minút. 3. Aspirín Aspirín skvele zmierňuje začervenanie a akékoľvek podráždenie spôsobené hrbami keratózy pilaris. Rozdrvte niekoľko tabliet aspirínu, kým to nebude moc. Zmiešajte s vodou a vytvorte pastu. Naneste na postihnuté miesto a votrite 3 až 4 minúty. Zmes nechajte na zasiahnutej ploche 5 až 7 minút a potom opláchnite úplne vodou. 4. Alfa hydroxykyseliny Alfa hydroxykyseliny sú vynikajúcou organickou kyselinou, ktorá sa ľahko nanáša na pokožku a je vynikajúca pre exfoliáciu. Medzi tieto kyseliny patria kyselina citrónová, kyselina mliečna, kyselina jablčná a kyselina glykolová. Tieto kyseliny pravdepodobne existujú v krémoch, ktoré môžete vtrieť do pokožky a potom po piatich minútach zmyť. Najlepšie funguje 10% alfa-hydroxykyselín, ale ak máte citlivú pokožku, mali by ste pravdepodobne ísť o 5%.
Skupina 3 pre domáce použitie: éterické oleje a byliny
Éterické oleje a byliny sú vhodné pre prakticky všetko. Vonia skvele a majú veľké výhody, či už ide o relaxáciu, prevenciu akné alebo o pomoc suchej pokožke, sú fantastické. 1. Čajový olej Olej z čajovníkových stromov je známy zázrakmi na akné, je však menej známe, že zázraky tiež pôsobia na vedľajšie účinky keratózy pilaris. To je dobré pre vlhkosť a tiež obsahuje zložky, ktoré sú zamerané na podráždenie. Na to stačí kvapka niekoľkých kvapiek do lyžice kokosového alebo olivového oleja a postihnuté miesto naneste. Masírujte 1 až 2 minúty a nechajte uschnúť. Opakujte pre dosiahnutie najlepších výsledkov. 2. Líska čarodejnice Líska čarodejnice je vynikajúca pre tie malé hrbole, ktoré spôsobujú keratóza pilaris. Upokojuje podráždenie a začervenanie, ktoré zažívate. Pokyny: Rozdrvte niekoľko listov lieskových orieškov a zmiešajte s vodou a vytvorte pastu. Naneste na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť 10 až 15 minút. Keď vyprší čas, opláchnite ho úplne vodou. 3. Rakytník rešetliakový Rakytník rešetliakový je vynikajúci pre malé hrbole, ktoré spôsobuje keratóza pilaris. Má vynikajúce liečivé účinky na pokožku a je jedným z najlepších prírodných čistiacich a exfoliačných látok. Ver mi, toto je fantastický domáci liek pre tie malé hrbole. Rozdrvte niekoľko listov rakytníka a zmiešajte s trochou vody. Naneste pastu na pokožku, masírujte a nechajte pôsobiť 15 minút. Keď vyprší čas, opláchnite studenou vodou. Pro-tip: Olej z rakytníkových rakiet môžete tiež aplikovať priamo na postihnuté miesto a nechať ho tak dlho, kým nezaschne.
vtipné textové správy na odoslanie dievčaťu
Skupina 4: liek z domu
Mnohé z vyššie uvedených domácich opravných prostriedkov zahŕňajú nákup ingrediencií, ktoré nemusíte poznať alebo nemusia mať tak ľahko dostupné ako niektoré z nižšie uvedených. Z tohto dôvodu tu nájdete domáce opravné prostriedky, ktoré nájdete v chladničke. 1. Jogurt Jo. Jogurt je vlastne skvelý domáci liek na nárazy keratózy pilaris. Upokojuje a zvlhčuje kvôli obsahu tukov. Zloženie: 3-4 lyžice jogurtu A to je všetko! Pokyny: Naneste jogurt na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť desať až pätnásť minút, nechajte ho zaschnúť. Po uplynutí tejto doby ho jednoducho umyte jemným mydlom a opláchnite. 2. Kyslá smotana Podobne ako jogurt, kyslá smotana je skvelým domácim liekom pre tých náročných a nepríjemných hrbolkov keratózy pilaris. Kyselina mliečna v kyslom smotane je vynikajúca exfoliačná látka, ktorá tiež nevysychá pokožku. Zloženie 2 lyžičky kyslej smotany 1 lyžička bieleho alebo hnedého cukru. Inštrukcie. Miešajte spolu, až kým nie sú dobre premiešané. Naneste na postihnuté miesto a jemne opláchnite. Nechajte ho niekoľko minút usadiť sa na pokožke a potom ho umyte studenou vodou. Ak to urobíte viackrát týždenne, dosiahnete najlepšie výsledky. Pro-tip: Cmar je dobrou náhradou kyslej smotany v tomto krovine. 3. Cukor Cukor sa považoval za hlavnú zložku mnohých ďalších krovín a domácich liekov. Funguje to však ako dobrý domáci liek sám. Zloženie: 2 polievkové lyžice hnedého cukru. 1 - 2 polievkové lyžice vody (podľa potreby) Pokyny: Miešajte spolu, kým nie je všetok cukor mokrý. Zasiahnutú oblasť aplikujte krúživým pohybom a umyte ju teplou vodou. 4. Mlieko Ako je uvedené vyššie, cmar pracuje s divmi, pokiaľ ide o hrče keratózy pilaris. Pravidelné mlieko (pokiaľ možno celé alebo minimálne 2%). Kyselina mliečna (čo je alfa hydroxykyselina) bude pôsobiť na vašu pokožku zázraky. Pre domácu liečbu jednoducho pridajte tri šálky mlieka do teplej vody na kúpanie. Namočte najmenej pätnásť minút a najlepšie výsledky zopakujte pravidelne. Pro-tip: môžete tiež aplikovať mlieko na postihnuté miesto pätnásť až dvadsať minút pred kúpeľom. 5. Ocot jablčného muštu Ocot jablčného muštu je chemický exfoliačný prostriedok kvôli svojej kyslosti, ktorá pomáha jemne odlupovať hrče spôsobené keratózou pilaris (alebo kuracou kožou). Zloženie: 3 polievkové lyžice octu jablčného muštu 3 polievkové lyžice vody Pokyny: Aplikujte priamo na kožu pomocou žinku a nechajte pôsobiť najmenej desať minút a potom ju umyte. Pro-tip: ak máte citlivú pokožku, pridajte viac vody. Prípadne môžete jablčný ocot zmiešať s kokosovým olejom alebo olivovým olejom. Aj pitie octu z jablčného muštu v teplej vode môže pomôcť vyplaviť váš systém, čo môže pomôcť s vedľajšími účinkami keratózy pilaris.
Skupina 5 pre domáce lieky: iné metódy
Tieto posledné tri domáce prostriedky na liečbu keratózy pilaris sa trochu líšia od ostatných v tom, že sa nehodia do konkrétnej kategórie, ako sú uvedené vyššie. Napriek tomu fungujú rovnako dobre ako všetky vyššie uvedené metódy. 1. Denná exfoliácia Môže to byť akákoľvek forma pravidelnej exfoliácie, ktorú denne robíte na vašich rukách, nohách atď. Exfoliácia je jednou z najlepších metód na pomoc pri náraze a podráždení spôsobených keratózou pilaris. Pomôže vám to a zanechá vašu pokožku hladšiu, jemnejšiu a celkovo lepšiu. 2. Zmeny v strave Niekedy môže byť vaša strava obrovským dôvodom keratózy pilaris a jej účinkov. Úprava jedálnička môže byť niekedy jedinou vecou, ktorú musíte urobiť, okrem extra exfoliácie, aby ste si pomohli. Túto možnosť položím trochu podrobnejšie nižšie. 3. Soľný kúpeľ Epsom Aj keď existuje veľa vecí, ktoré môžete pridať do svojho kúpeľa, aby ste pomohli svojej keratózovej soli peratis epsom, je jedna z najlepších. Jednoducho vložte šálku soli s vodou zeme do teplej vody do kúpeľa, krúživým pohybom okolo kúpeľa sa uistite, že je dobre premiešaná a namočte asi dvadsať minút. Potom osušte a na dosiahnutie najlepších účinkov aplikujte zvlhčovač na báze alfa hydroxykyseliny. Pro-tip: môžete tiež zmiešať soľ epsom s olivovým olejom, aby ste vytvorili pekný a jemný krov, ktorý môžete aplikovať na postihnuté miesta a získať pekný domáci liek každý druhý až každé tri dni.
Všeobecné stravovacie tipy na porážku keratózy pilaris
Vaša strava môže byť obrovským faktorom príznakov keratózy pilaris. Jeho zmena je skvelé riešenie, ktoré pomôže vašej pokožke. Je to dokonca skvelé, pretože ide o zdravšiu stravu, vďaka ktorej môžete vyzerať a cítiť sa lepšie. Všeobecné tipy na dobrú stravu na pomoc s keratózou pilaris zahŕňajú: -Jesť päť porcií ovocia a zeleniny denne To je skvelé pre to, aby vášmu telu dali vynikajúce živiny, z ktorých by ste mohli vynechať. Nezabudnite však zmeniť svoje výbery ovocia a zeleniny a vyvarovať sa tých, ktoré sú obsiahnuté v ťažkom sirupe. Namiesto toho, aby ste jedli jablko pri každom jedle a občerstvení, jesť banán s raňajkami, hrozno s obedom, jablko na popoludňajšie občerstvenie, jahody s večerou a broskyňu pred spaním. To isté platí pre zeleninu. - Jedzte jedlo bohaté na vitamín A a E Ako sme sa dozvedeli vyššie, tieto vitamíny sú vynikajúce tým, že sa aplikujú priamo na vašu pokožku. Predstavte si všetky výhody požitia týchto fantastických vitamínov. Potraviny, ktoré tieto vitamíny obsahujú, zahŕňajú v prípade vitamínu A mrkva, sladké zemiaky, vajcia, maslo a hovädzie mäso. V prípade vitamínu e to zahŕňa slnečnicové semienka, mandle, arašidy, losos a sladkú papriku. - Jedzte potraviny bohaté na omega Potraviny bohaté na omega nie sú výlučne ryby. Tuky majú veľké zdravotné výhody, ktoré sú potrebné na to, aby telo mohlo vykonávať životne dôležité funkcie. Príklady takýchto potravín zahŕňajú sójové bôby, vlašské orechy, losos a repkový olej. - Jedzte nejaké bylinky. Jedná sa o určitý druh bylín, o ktorých ste možno nikdy nepočuli, alebo neznie ako prísady do elixírov, ale počujete ma. Sú pre vás skvelé. Medzi tieto bylinky patrí cícer, lopúcha, nechtík, marshmallow (nie našuchorené biele veci) a klzký brest. - Jedzte všetky studené vody, ktoré nájdete. Ryby studenej vody sú skvelé, pretože sú bohaté na omega 3 a majú veľké výhody pre vitamíny, ako je napríklad vitamín e. Príklady týchto rýb zahŕňajú losos, tuniak, sardinky a makrely. Ok. Takže teraz, keď máte všetky vaše stravovacie tipy, zjete nejaké ryby a orechy, odlupujete tieto ruky a nohy a preskúmajte všetky svoje možnosti, ako sa zbaviť tých nepríjemných hrbolkov keratózy pilaris.
znaky sexuálnej chémie
Veľa šťastia s keratózou pilaris
Veľa šťastia s tým, ako sa zbaviť alebo aspoň zmierniť účinky keratózy pilaris a tých malých nepríjemných hrbolkov. Keratóza pilaris je ťažké zvládnuť problém, pretože je technicky nevyliečiteľná a zvyčajne sama odchádza. Ako sme sa však dozvedeli vyššie, existujú spôsoby, ako sa s ňou nakaziť a zmierniť jej príznaky. To je niečo, čo môže byť nepríjemné alebo dokonca trápne. Nemali by ste sa však hanbiť, pretože môžem zaručiť, že si tento stav všimnete viac ako ktokoľvek iný vo vašom okolí. Tak si zoberte jogurt alebo cukor alebo kokosový olej alebo čokoľvek iné a vydrhnite ho na ramenách, nohách a čomkoľvek medzi tým, aby ste pomohli vašej pokožke, zbavte sa keratózy pilaris a pomôžte vám cítiť sa lepšie o sebe. Pripravte sa milovať svoje ruky a nohy znova. Veľa šťastia a vyzeráš krásne.