Zistite Svoj Počet Anjela
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.
Čo je to vlastne orgazmus?
'Orgazmus - bez ohľadu na pohlavie alebo pohlavné orgány osoby, ktorá ho má - je vrcholným vrcholom procesu vzrušenia,' hovorí Carol Queen, PhD. Queen je sexuologička za populárnym obchodom so sexmi a vzdelávacím centrom, Dobré vibrácie , ako aj kurátorka Múzea starožitných vibrátorov.
Pokiaľ ide o technickú definíciu, jednu štúdiu definuje vzrušenie v štyroch fázach :
- Vzrušenie . Toto je fáza budenia vzrušenia. Keď sa vaše telo pripraví, môžete začať pociťovať malé túžby a sladké očakávania.
- Podnos . Stav neustáleho potešenia. Môže sa tu stať, že oblečenie vypadne a dýchanie bude pravdepodobne ťažké. Teraz ste v tom.
- Orgazmus. Vrcholný výbuch rozkoše a uvoľnenia. Orgazmy prichádzajú vo všetkých veľkostiach. Možno je to ako malé kýchnutie alebo možno hlboké zemetrasenie.
- Rozhodnutie . Príďte dole. Ak ste s partnerom, možno ste navzájom ležali uvoľnení v náručí a cítili ste sa zvieravo a strávene. Alebo možno nie je čas a vy vyrazíte z dverí, aby ste chytili vlak.
Každý orgazmus je rovnako jedinečný ako každý milovník orgazmu (čítať: veľmi)
Aj keď príchod zvyčajne nasleduje túto postupnosť, spôsob, akým každý človek zažíva orgazmus, je iný, hovorí Queen.
'Ale jedna vec je istá: pravdepodobne to nevyzerá (a necítite) nič podobné ako v rom-coms,' hovorí.
Ak si nie ste istí, ako by to malo vyzerať, táto odpoveď od Jess O’Reillyovej, PhD, hostiteľky spoločnosti @SexWithDrJess Podcast upokojuje: „Každé telo a každý je iný, a preto budú fyzické skúsenosti každého človeka s orgazmom odlišné.“
Tu je niekoľko popisov z úst samotných majiteľov vulvov:
- Susanna K. (24) hovorí: „Cítim, ako sa celé moje telo na chvíľu nanesie na seba. Potom dôjde k uvoľneniu napätia a prílivu potešenia. “
- 32-ročná Reign T. hovorí: „Orgasming má pocit, akoby som zabudol, že mám pracovné povinnosti, deti alebo nezodpovedané e-maily. Cítim sa ako stres, ktorý zanecháva na mojom tele miesto a serotonín, a potom sa potom veľa otriasam. Je to väčšinou pekné. “
- Gail B. (44 rokov), ktorá má často bradavice, hovorí: „Vaginálny orgazmus mi v panvovom dne pôsobil ako zvieravý pocit. Bradavice sa cítia ako vlna potešenia, ktorá vyžaruje moje brucho a môj klitoris. “
- A jeden Redditor píše : „[Orgazmus sa cíti ako] teplý blažený príliv, ktorý mierne a pomaly stúpa na intenzite, fúka ako oooy mazľavý Mount St. Helens a potom klesá v intenzite asi trikrát rýchlejšie, ako stúpal.“
Poďte všetci, všetci - ale najskôr sólo
Prečo by ste sakra čakali na „oooy gooey Mount St. Helen [like surge]“ pre partnera, keď by ste tento druh potešenia mohli zažiť na vlastnej ruke (alebo hračke)?
Trik otázka. Nemali by ste.
„Masturbácia a sebakontakty je to, ako väčšina majiteľov vulvy prežíva svoj prvý orgazmus, pretože spoznanie vašich jedinečných telesných reakcií si vyžaduje čas,“ hovorí O’Reilly.
'Sústreďte sa na seba a svoje vlastné potešenie, potom keď príde partner, môžete ich naučiť, ako vám majú pomôcť.'
Môže to trvať malú skúšku aešte nie. Ale dôvera, stojí to za to. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o rôznych príbuzných P (O).
Orgazmy 1-oh! -1
U ľudí s penismi sa všeobecne uznáva, že sa vyvinul ejakulačný orgazmus, ktorý zvýšil šance spermy na oplodnenie vajíčka.
Pre ľudí s vagínou ale takáto vedúca teória neexistuje. Ako vieme, orgazmus u osoby s vagínou nie je v skutočnosti nevyhnutným predpokladom tehotenstva.
Aký to má zmysel? „Porota je stále mimo,“ hovorí Searah Deysach, sexuálna pedagógka a majiteľka Skoro do postele . 'Ale určite najbežnejším dôvodom orgazmu ľudí je potešenie.'
Okrem evolučného porovnania sa ukazuje, aké to je, keď cítime telo, keď máme orgazmus. Medzi ľuďmi s vagínou a ľuďmi s penismi je to dosť podobné.
Zatiaľ čo typické O pre majiteľa vagíny trvá o niečo dlhšie ( 13 až 51 sekúnd oproti 10 až 30 sekundám pre majiteľov penisu), obe zaznamenali zrýchlenie srdcového rytmu, prúdenie krvi do genitálií a rýchle a plytké dýchanie.
V jednom prieskume ľudia bez ohľadu na genitálie používal veľmi podobné slová popísať, ako sa cíti orgazmus. Spojler: „vlny“ boli obľúbeným deskriptorom všetkých.
Jeden rozdiel je v tom, že ľudia s vagínami sú oveľa schopnejší mať viac orgazmov pri jednom sedení - alebo „ležaní“, ak chcete. Zatiaľ čo veľká väčšina ľudí s penismi zvyčajne potrebuje dlhšie dýchanie - tzv refraktérne obdobie - skôr ako sa do toho pustím znova.
A samozrejme je tu rozdiel v orgazme.
ako povedať dievčaťu, že sa vám páči bez toho, aby ste zničili priateľstvo
Jedna štúdia zistila z 1 931 opýtaných ľudí, 91 percent ľudí s penismi uviedlo, že prišli počas ich posledný rachot v sene , v porovnaní s iba 68 percentami ľudí s pošvami.
Teórie o tom, prečo to tak je, sú široko ďaleko. Ale je to pravdepodobne mišmaš mnohých rôznych faktorov.
Máte anatomickú realitu, ktorá penisom doslova trčí z tela, akoby sa pokúšali privolať taxík, zatiaľ čo vagíny a vulvy sú väčšinou vnútorné / skryté. Penisy sú jednoducho prístupnejšie pre potešenie, alebo aspoň tak hovorí teória.
Nemôžete však ignorovať skutočnosť, že väčšina z týchto sexuálnych štúdií sa uskutočňuje na cis-ženách, ktoré vyrastali vo svete, kde sa ich potešenie vyhýbalo, podceňovalo a nesprávne chápalo.
Je dosť ťažké naučiť sa, ako si urobiť radosť, ak ste na to nikdy nedostali priestor.
Ako dosiahnuť klitorálny orgazmus
Ah, klitoris. To, čo možno poznáte ako žiarovka bohatá na nervy na vrchole stydkých pyskov, je v skutočnosti v tvare priečneho ramena . Nie perla.
„Klitoris má nohy, ktoré sa tiahnu späť do tela a ktoré je možné stimulovať penetračným stykom alebo hladením po stydkých pyskov,“ vysvetľuje O’Reilly.
Skús to
Niektorí majitelia vulvy si užívajú presne určenú stimuláciu (ťukanie, stláčanie, švihnutie) na viditeľnom púčiku, iní sú veľmi citliví na duplikáty a uprednostňujú kruhové ťahy.okolovonkajší klitoris, ktorý elektrifikuje nervy pod povrchom.
„Niektorí ľudia s klitorisom môžu počas penetračného styku zažiť klitorisový orgazmus, ale u iných sexuálne akcie ako lízanie, manuálny sex a hry s vibrátormi a hračkami s najväčšou pravdepodobnosťou povedú k klitorálnemu orgazmu,“ hovorí O’Reilly.
Majte na pamäti, že to, aké vzrušujúce ste, keď sa vás dotýkajú, môže mať vplyv na to, aký je to príjemný (alebo nepríjemný) pocit.
Typ Pro:naneste na svoj púčik a hračku trochu lubrikantu na báze vody, aby ste znížili trenie a zvýšili potešenie.
Ako dosiahnuť vaginálny orgazmus
Keď sa ľudia bavia o vaginálnom O, zvyčajne hovoria o radosti, ktorá (ehm) pochádza z prenikavej hry.
Existuje však veľké vzájomné prekrývanie vaginálny orgazmus a klitorálny orgazmus , keďže sú spojené mnohými nervovými dráhami a svalovými štruktúrami, hovorí O’Reilly.
Takže predtým, ako pôjdete hľadať svoje vlastné, nezabudnite, že vaginálne orgazmy len z prieniku sú ako skromný Wall Streeter: zriedkavé. Uvádza sa menej ako 20 percent ľudí, ktorí vlastnia vagínu môcť ich mať .
Skús to
Namiesto použitia pohybu dovnútra a von v štýle jackrabbit počas prenikavej hry O’Reilly odporúča krúžiť predmetom (penis, dildo, vibrátor) okolo otvoru vagíny.
'Postupne zväčšujte hĺbku, keď špirálovite prechádzate úplne dozadu a stláčajte do strán, keď sa rozkošne potešia.'
Ďalšou metódou, ktorú navrhuje, je „striedať plytké, pomalé, jemné ťahy a hlboké a tvrdé čerpanie, pretože vonkajšia časť kanála býva citlivá na ľahký dotyk, zatiaľ čo hlbšia zóna často reaguje na tlak.“
Ako potešiť Bod G
Bod G je typom vaginálneho orgazmu, ktorý niektorí ľudia pociťujú pri trení / stlačení / potešení špongiovitej prednej steny vagíny okolo 2 palcov.
„Majitelia vulvy často hlásia, že orgazmus v mieste G-Spot sa cíti odlišne od klitorisu, pretože pociťujú pocity padania alebo vytláčania svalmi panvového dna na rozdiel od brnenia a napínania stimulácie klitorisu,“ vysvetľuje O'Reilly .
Rovnako ako vaginálny orgazmus, väčšina ľudí nemôže pochádzať iba zo stimulácie bodu G.
Skús to
Na preskúmanie ~ orgazmickej kapacity ~ bodu G O’Reilly navrhuje tieto kroky.
- Začnite mazaním prstov a jedným alebo dvoma zvinutými do pošvy, asi 2 palce.
- Zatlačte ich do hornej steny pohybom, ktorý prichádza dovnútra.
- Ak sa vám to nezdá úžasné, potiahnite prsty dozadu a dopredu ako stierač čelného skla o hornú stenu.
- Pre väčšie potešenie použite svoju druhú ruku - alebo hračku - na to, aby ste svojmu klitorisu poskytli lásku.
Počas partnerovej hry nechajte partnera, aby sa svojím penisom alebo dildom kĺzal v misijnom štýle ... ale iba do polovice. Potom zaoblite boky dozadu a natočte hriadeľhore(na rozdiel odv).
Ako dosiahnuť cervikálny orgazmus
Akdeepdeepdeepvaginálna penetrácia je váš džem, môžete si vychutnať stimuláciu krčka maternice a môcť z nej vychádzať. Ako osvieženie: krčok maternice je najhlbšia časť pošvového kanála priamo pod maternicou.
Väčšina krčka maternice nie je prístupná cez vagínu, ale stimulácia vonkajšej časti nazývanej ectocervix môže byť pre niektorých majiteľov vagíny príjemná.
Skús to
Ak hráte s partnerom, ktorý má penis, doggy style a jazdec sú dobrou voľbou, ako sa do toho skutočne zapojiť.
kúzla na rozbitie manželstva zadarmo
Ak sa ti to páči? Skvelé. Ak to bude bolestivé - a pre niektorých vlastníkov vulvov to bude - prestaňte. Môžete to skúsiť znova v inom čase menštruačného cyklu (keď je krčok maternice v inej polohe), alebo vôbec.
Ako mať análny orgazmus
Nie je nič maslo (ehm, lepšie) ako análny orgazmus. Našťastie pre vás existujú dve hlavné cesty k análnemu O.
- Kruh nervov pri vstupe do konečníka , známy tiež ako vonkajší zvierač.
- Predná fornixová erotogénna zóna ( bod A ) , ktorá sa nachádza hlboko v pošve, smerom k krčku maternice. Aj keď je to vo vagíne, niekedy to môže byť stimulované análnym prienikom.
Ak ste s partnerom, vyskúšajte misionárske pre intímny zážitok alebo psí štýl pre hlbší prienik. Očakávajú sa niektoré nové pocity, ale ak to, čo cítite, je bolesť, prestaňte - ešte nie ste dostatočne zahriatí. Až budete vzrušenejší, skúste to znova.
Skús to
V ideálnom prípade začnete od malého - ako napríklad prstenníkom alebo Tesná zástrčka 1 - a pomaly. Veľmi pomalý. Počkajte, kým sa neuvoľníte a neuvoľníte sa. Potom nástroj na zavedenie liberálne natrite lubrikantom a naneste ho tiež na vchod.
Ak ste v análnej hre úplne nový, začnite s vonkajšou stimuláciou.
Za týmto účelom Deysach odporúča buď lemovanie (análny orálny sex), krúženie okolo zadku namazaným prstom, alebo análny kolík alebo vibračný análny kolík ako b-Vibe Rimming Plug .
'Niektorí vlastníci vulvy môžu pochádzať iba zo stimulácie bradaviek, či už z jemného švihania alebo trepotania alebo z intenzívnejšieho zvierania alebo zvierania bradaviek,' hovorí Deysach.
Pre niektorých majiteľov vulvy má cesta do mesta O so stále oblečenými nohavicami ďalšie výhody.
Gail B. hovorí: „Moje antidepresíva otupili moju schopnosť vyvrcholiť z vaginálnej alebo klitorálnej stimulácie. Naučil som sa, že z mojich tatov dokážem orgazmy urobiť pred niekoľkými rokmi, a to zmenilo hru, pretože teraz nemám pocit, že by som si musel vyberať medzi svojím duševným zdravím a potešením. “
Skús to
- Začnite tým, že budete platiť bradavku.
- Namiesto toho dajte celému džbánu nejaké sladké stlačenie a hladenie.
- Potom sa pomalými, pomalými ťahmi prepracujte z dvorca k bradavke.
- Keď prídete k zárodku, skúste zovrieť, švihnúť a trieť si bradavku - zvýšiť intenzitu podľa rozkoše.
Tip spoločnosti Sexpert:Na zníženie trenia medzi pokožkou vášho partnera a partnera použite lubrikant na báze sliny alebo silikónu.
Ako dosiahnuť zmiešaný orgazmus
Zmiešané O - výsledok kombinácie dvoch alebo viacerých orgazmov uvedených vyššie - môže byť (ako asi tušíte) intenzívne. „Teoreticky kombinácia týchto vnemov zdvojnásobí alebo strojnásobí vaše potešenie,“ hovorí Deysach.
Hm, sakra, jo.
Skús to
Ak vezmeme do úvahy všetky orgazmy, ktoré sme práve spomenuli, je tu skutočne veľa komb na preskúmanie. Niektoré z našich obľúbených položiek:
- Počas penetračného styku noste (vibrujúci ?!) análny kolík.
- Počas prenikavej hry používajte na klitoris prútikový vibrátor.
- Na stimuláciu bodu G a klitorisu používajte králičí vibrátor.
- Počas lízania noste svorky na bradavky a pošvovú zátku.
Všetko o ženskej ejakulácii a striekaní
Striekanie a ženská ejakulácia sa vzťahujú na uvoľňovanie tekutiny z močovej trubice počas Sexy Time.
Čím sa líšia
Väčšina ľudí hovorí, že striekať je len hovorový výraz pre ženskú ejakuláciu. Ale a Štúdia 2011 naznačuje, že existuje rozdiel v tekutine, ktorá sa uvoľní.
Podľa štúdie je ženská ejakulácia uvoľňovaním tekutiny zo ženskej prostaty (áno, to je vec!). A striekanie je v podstate uvoľnenie tekutiny z močového mechúra. Takže áno, je tam pravdepodobne trochu cikania.
Skús to
Ženská ejakulácia a striekanie (áno, technika je rovnaká pre obidve) sa zvyčajne vyskytujú pri intenzívnej stimulácii bodu G. Alebo z toho v kombinácii s klitorisom.
Ak ste s partnerom, skúste pri prenikavom hraní na svoj rubín použiť rachot.
Môžete mať pocit, že sa chystáte vycikať, ale nakloňte sa do toho. Môžete dokonca použiť voľnú ruku (ak máte), aby ste vyvinuli tlak na podbruško.
Molly G. (22) tvrdí, že je to jej krok k odstriekaniu. 'Keď sa cítim blízko, vyvíjam určitý tlak a bada bing, bada boom.'
Ostatné erotogénne zóny
Ak ste niekedy zastonali, keď vám niekto olizoval ušný lalôčik alebo vás bozkával na krk, neprekvapí vás to: máte horúce miesta mimo vašich pier, púčikov a hrčiek.
Krk, dolná časť chrbta, pokožka hlavy, podpazušie, chodidlá, vnútorné zápästie, vnútorné koleno a prsty (aby sme vymenovali aspoň niektoré!), To všetko má potešenie, hovorí O’Reilly. 'Niektorí ľudia môžu prostredníctvom týchto zón dosiahnuť orgazmus.' Nezľavujte zo sily a potešenia z celotelového vzrušenia. “
Skús to
Pokiaľ ide o sex, väčšina z nás je vinná z toho, že je zameraná na pohlavné orgány. Až budete nabudúce mať náladu, vyzvite seba preskúmaním ďalších častí tela.
'Ak vás niekedy baví šteklenie, skúste na svojich genitálnych oblastiach použiť pierko alebo strapce,' hovorí.
Alebo: „ak máte radi intenzívnejší pocit, môžete partnera nechať plesknúť zadkom pádlom alebo bičom.“
Nezabudnite prediskutovať hranice vopred a majte bezpečné slovo.
Orgazmy sú iba jedným zo spôsobov, ako telo prežíva potešenie
Orgazmymôcťbyť súčasťou svojej sexuálnej cesty. Určite to však nie je zmyslom ani určujúcou vlastnosťou sexu. Potešenie je.
Takže ak ste nikdy nemali orgazmus, vedzte toto: pokiaľ je pohlavný styk konsenzuálny a príjemný, je to stále dobrý sex!
Ak vás trápi nedostatok orgazmu alebo máte iný záujem o preskúmanie potenciálu potešenia vášho tela, O’Reilly má niekoľko tipov.
- Masturbovať, masturbovať, masturbovať. 'Určite si môžete prečítať o anatómii a orgazmoch online,' hovorí. 'Ale tento typ učenia bledne v porovnaní s dotykom s tvojím vlastným bodom.'
- Dýchajte. Jednou z najväčších prekážok orgazmu je zadržiavanie dychu. „Skúste dýchať v rytme pohybmi bokov alebo každým lízaním alebo mozgovou príhodou,“ hovorí O’Reilly.
- Používajte erotické pomôcky. Zapojte svoj mozog do diania pomocou zvukovej erotiky, pornografie, čítania jednou rukou alebo sexi komiksu. 'Sexuálna odpoveď pochádza z mozgu, takže aj keď vaše telo dostáva to, čo potrebuje, musíte nakŕmiť aj svoju myseľ.'
- Vyskúšajte hračky. Hľadanie nových druhov potešenia a experimentovanie s hračkami sú skvelým spôsobom, ako lepšie spoznať svoje telo, čo vás môže priviesť k vrcholu. „Vibrátory sú zodpovedné za veľa prvých orgazmov,“ hovorí O’Reilly.
- Neponáhľajte proces. „ Chce to trochu cviku, naučiť sa, čo sa cíti dobre, a potom to povoliť a umožniť orgazmus, “hovorí. Časom, správnymi nástrojmi a nastavením mysle zistíte, čo vám najlepšie vyhovuje.
Vonkajšie vibrátory sú vynikajúce na preskúmanie vášho potenciálu potešenia. Pamätajte, že vaša štruktúra podnebia má vetvy, dobré pocity nie sú izolované od slávneho výbežku. Tu sú niektoré z našich obľúbených položiek:
dj khaled vek manželky
- Daj mi Evu II
- Prútik dva
- Kúzelná palička
Keď môže pomôcť profík
Dr. Queen poukazuje na to: „Veci ako hanba, strach a anamnéza sexuálnej traumy môžu brániť procesu orgazmu.“ Ak sa s niektorým z nich stotožníte, navrhne vám spoluprácu so sexuálnym terapeutom alebo odborníkom na duševné zdravie.
'Budú vám schopní pomôcť liečiť sa spôsobmi, ktoré potrebujete na orgazmus, a tiež žiť plnohodnotnejší život.'
A pretože určité podmienky - ako endometrióza, vaginizmus, napätie panvového dna a vulvodynia - a infekcia môžu spôsobiť zranenie sexu, Queen navrhuje, aby ste zavolali svojho lekára alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Skúmanie vášho tela by nemalo stáť za cenu grimasy fyzickým bolestivým prejavom (pass!).
