Zistite Svoj Počet Anjela
Ach, skvelá debata o „Plus Size“ – s hranicami a špecifikáciami tak nejasnými a neustále sa meniacimi, že ich nikto nedokáže sledovať. Podľa cambridgeského slovníka výraz „plus-size“ znamená „veľkosť oblečenia navrhnutá pre ľudí, ktorí sú nadpriemerní, alebo sa používa na označenie niekoho väčšieho ako je priemer“. Pretože hovoríme o priemerných veľkostiach, musíme vziať do úvahy kontext alebo pozadie osoby, pretože priemerná žena v Ázii je iná ako beloška.
Byť plus size preto nie je hriech a ani sa to automaticky nerovná tomu, že niekto žije nezdravým životným štýlom. Je dôležité poznamenať, že existuje rozdiel medzi „plus-size“ a „obéznym“. Dobrou správou je, že čoraz viac žien sa dnes ozýva a povzbudzuje všetkých, aby sa cítili pohodlne vo svojej koži.
Bol šikanovaný alebo zosmiešňovaný, pretože ste boli nadmernej veľkosti?
Je srdcervúce čítať o príbehoch žien o šikanovaní len preto, že ‚nevyzerajú priemerne‘. Nikto by nemal prejsť krízou identity len preto, že vyzerá inak ako ostatní.
Existuje množstvo webových stránok zameraných na poskytovanie cesty pre deti, dospievajúcich, mladých dospelých a dospelých, aby sa podelili o svoje skúsenosti s fat-shamingom. Boli by ste prekvapení, aké srdcervúce sú ich príbehy a ako šikanovanie zanechá v niekom živote trvalú stopu.
Napísal anonymný tínedžer Tínedžeri proti šikanovaniu ako ju celý školský život šikanovali. 'Plakal som v kúpeľni, užíval som si dni duševného zdravia, aby som sa z toho dostal, sedel som sám pri obede a cestou som stratil veľa priateľov.'
„Som taká sebavedomá kvôli šikanovaniu a skutočne to ovplyvnilo moju osobnosť,“ napísala.
Potom sa podelila o svoj najnovší útok: Som tanečnica, a tak som na Instagram zverejnil svoje tanečné fotky na začiatok novej súťažnej sezóny. Na druhý deň som bol v škole a celý deň za mnou chodili deti. Hovorili veci ako „škaredá“ „dvojitá brada“, „tučná“ a „prostitútka“ za to, že som mala oblečený trikot, ako som mala. Bola som zdrvená a tak na seba. Šikanovanie neskončilo tým, keď som išla domov, dostávala som snapchaty, SMS správy a instagramové DM, ktoré hovorili to isté alebo horšie o mojom vzhľade alebo len preto, že som niečo zverejnila na Instagrame.
Ďalšia žena napísal :
„Som 30-ročná žena, ktorá – napriek tomu, že váži menej ako veľa ľudí, ktorých vidím každý deň na ulici – ma neustále tučno zahanbujú cudzími mužmi na mojich stehnách. Priznávam, že moje stehná sú v pomere k zvyšku môjho tela väčšie, ale nechápem, prečo je to vec niekoho iného alebo prečo je to taký veľký problém, a musím mi povedať, že som tučný niekoľkokrát denne. V skutočnosti som podľa môjho BMI, 5″3 a 119 libier, na štíhlejšej strane normálu, ale kvôli zraňujúcim komentárom týchto mužov každý deň nemôžem akceptovať to, ako vyzerám. Som posadnutý tónovaním a zoštíhlením stehien a obávam sa, že títo ľudia už vo mne spôsobili dysmorfickú poruchu.“
12 veľkých celebrít hrdých a sebavedomých na svoje telo
Kvôli následkom zahanbovania tela a nezdravej stigme, ktorú spoločnosť, od sociálnych médií a časopisov až po módne dráhy, má na ženy, mnoho celebrít zaujalo stanovisko k sebavedomiu vo svojom tele.
Nižšie sú uvedené príklady žien, ku ktorým môžeme vzhliadať, ak ste sa niekedy stali obeťou hanobenia tela. Boli by ste prekvapení, že niektoré z týchto žien boli dokonca považované za plus-size.
1. Adele
Zdroj: Instagram/ @adele
Adele možno nie je v očiach sveta štíhla, no kritiku si rozhodne nepúšťa na svojich 15 cien Grammy, 18 Billboard Music Awards, Zlatý glóbus a Oscara (aby sme vymenovali aspoň niektoré).
ona priznáva, že má problémy so svojím „obrazom tela“ ale dodáva, že musí riešiť závažnejšie problémy. „Mám problémy s imidžom tela, ale vôbec im nedovolím, aby ovládli môj život. A vo svete sa dejú väčšie problémy ako to, ako sa cítim o sebe a podobne.“
2. Oprah Winfreyová
Zdroj: Instagram/ @oprah
Pani Winfrey, bežne známa ako kráľovná reči, je ďalšou celebritou dobre oboznámenou s shamermi. Dáva nový pohľad na to, koľko času a energia sa plytvá ak sa žena zameriava len na obraz tela. „Myslím na všetky tie roky, ktoré som premárnil nenávisťou tučnej a chcel som byť štíhly. Pocit viny za každý rožok, potom zrieknutie sa sacharidov, potom pôst, potom diéta, potom starosti, keď som nedržala diétu, potom som do ďalšej diéty zjedla všetko, čo som chcela. Všetku tú energiu, ktorú som mohol minúť milovaním toho, čo je.“
3. Beyoncé
Zdroj: Instagram/ @beyonce
Kráľovná B je o posilnení postavenia žien. Stačí si vypočuť niektorú z jej ikonických piesní, ak potrebujete rýchle sebavedomie a zvýšenie morálky. Keď bola Beyoncé terčom protireakcie, keď jej váha kolísala, jej odpoveďou bolo písanie a uvoľnenieBootylicioustrať.
baran alfa samec
„Napísala som to preto, lebo som v tom čase trochu pribrala a tlak, ktorému vás ľudia vystavujú, tlak, aby ste boli štíhli, je neuveriteľný,“ povedala super príbuzná popová hviezda. Mal som len 18 a nemal by si na to myslieť. Mali by ste myslieť na to, aby ste si vybudovali svoju postavu a zabavili sa, a pieseň všetkým len hovorila, aby zabudli na to, čo ľudia hovoria, že ste korisť,“ dodala inšpiratívna Beyoncé.
4. Amerika Ferrera
Zdroj: Instagram/ @americaferrera
Hviezda zSkutočné ženy majú krivkyišiel priamo do bodu, keď niekto z Glamour magazín opýtala sa herečky, ako sa cíti byť hovorkyňou zakrivených žien. „Som človek bežnej veľkosti,“ povedala pani Ferrera. „Mám veľkosť 6 alebo 8, čo je úplne normálne. Niekedy sa viac trápim s tým, že schudnem ako priberiem, pretože takto ma ľudia poznajú a akceptujú. Mám pocit, že ak by som sa chcel dostať do lepšej kondície, mohlo by dôjsť k spätnej reakcii: 'Prečo už nie je spokojná sama so sebou?'' Kritika to nepoteší, však?
5. Mariah Carey
Zdroj: Instagram / @mariahcarey
Dámy, priznajme si, že keď sa staneme matkami, nie je ľahké zhodiť tie kilá po tehotenstve. Mariah Carey nebola ušetrená konfliktu ani predtým, ako otehotnela! Ľudia čudoval sa či speváčka čakala dieťa alebo 'bola len tučná?'
„Všetci hovorili, že som tučná,“ povedala pani Careyová. Umelkyňa si komentáre nenechala ujsť a namiesto toho s tým niečo urobila. Cvičila a dbala na to, aby bola zdravá, aj keď nemala veľkosť 0.
6. Melissa McCarthyová
Zdroj: Instagram/ @melissamccarthy
Nemôžete sledovať Melissu McCarthy v televízii bez smiechu. Je považovaná za jednu z najvplyvnejších žien, pokiaľ ide o telesnú pozitivitu, ktorá srší zakaždým, keď sa dostane do očí verejnosti. Jej povznesená nálada a sebavedomie sú také nákazlivé; nemôžete si pomôcť, ale cítiť sa pohodlne vo svojej koži.
„So ženami je tu stále taká zvláštna kultúrna vec, v ktorej sa vždy musíme navzájom porovnávať,“ povedala herečka v rozhovore pre Redbook. Je dobre zvyknutá na porovnávanie a kritiku a namiesto toho vnucuje veci nasledovné vnímanie: „Čo keby všetci vyhrali? Aké nudné by to bolo, keby sme boli všetci rovnakí?“ Pozor, pani McCarthyová.
7. Christina Aguilera
Zdroj: Instagram/ @xtina
Všetci vieme, že Christina Aguilera bola drobná, keď si začala získavať miesto na výslní. Po rozchode s manželom Jordanom Bratmanom v roku 2010 však popová hviezda pribrala pár kíl. Fanúšikovia a médiá si to nenechali bez povšimnutia a nazvali ju „tučnou“ a často si vyčítali, že je tehotná.
Bez ohľadu na kritiku Christina naďalej žiarila a zdieľala svoje odborné znalosti so začínajúcimi spevákmi. Povedala Spoločnosť časopis, že „nech sú ženy akejkoľvek veľkosti, nemali by sme sa hanbiť za seba ani za svoje telo.“ Dnes mnohí zbožňujú Aguilerin vzhľad, krivky a tak ďalej.
8. Serena Williamsová
Zdroj: Instagram/ @serenawilliams
Body shamingu sa nevyhne ani medzinárodný športovec. Našťastie pre nás, Williams sa nikdy nebál hovoriť. Keď ju nazvali „chlap“ kvôli jej svalnatej postave povedal 'Toto som ja a toto je moja zbraň a stroj.' Áno! Bez svojich úžasných bicepsov by nezískala 23 hlavných titulov vo dvojhre (najviac od žiadneho muža alebo ženy v Open Era).
9. Jennifer Hudson
Zdroj: Instagram/ @iamjhud
Jennifer Hudson nikdy nepremýšľala nad touto myšlienkou, kým sa spýtal sa jej anketár aké to bolo byť veľkou celebritou v Hollywoode. Slečna Hudsonová bola prichytená v nevedomosti a dokonca sa poobzerala okolo seba, aby potvrdila, či je to nadpriemerná osoba. „V štvrti, z ktorej pochádzam v Chicagu, je veľkosť 16 normálna. Ale v Hollywoode všetci vyzerajú úplne rovnako, takže som vyčnieval,“ povedal American Idol. Aby sa zaistilo, že to bola len ona, kto sa naposledy zasmial, Jennifer naďalej obhajuje telesnú pozitivitu a zároveň dodržiava zdravý životný štýl.
10. Amy Schumer
Zdroj: Instagram/ @amyschumer
Verili by ste, že Amy Schumer bola zaradená do kategórie nadmerných veľkostí? „V Amerike sa veľkosť plus size považuje za veľkosť 16,“ povedala stand-up komička a herečka. „Pohybujem sa medzi veľkosťou 6 a 8, no zaradili ma do nejGlamour'sproblém s veľkosťou len bez môjho súhlasu a nezdá sa mi to správne.“
Keď fanúšik zmenil fotku Amy na Instagram a vyjadrila sa k tomu, že herečka vyzerala lepšie chudšie, Amy odpovedala: „Nesúhlasím. Páči sa mi, ako naozaj vyzerám. To je moje telo. Milujem svoje telo za to, že je silné, zdravé a sexy.“ Našťastie jej odpoveď bola prijatá bez urážky a fanúšik sa nakoniec ospravedlnil. Ideš dievča!
11. Demi Lovato
Zdroj: Instagram/ @ddlovato
Predstavte si, že prechádzate poruchou príjmu potravy, nie ste si istí svojím telom, niečo s tým robíte a stále vás narážajú na sociálne siete. Áno, to všetko sa stalo nádhernej Demi Lovato. Namiesto toho, aby tieto okolnosti uhasili oheň, silová speváčka sa bránila a teraz je šampiónkou v pozitívnej nálade.
'Bol som na Instagrame a začal som sa porovnávať s týmito IG modelkami,' povedala úplne príbuzná celebrita . 'Pomyslel som si; niekto musí mojim fanúšikom a každému, kto sa pozerá na môj účet, ukázať, že to, čo vidíte, nie je vždy skutočné.“ Zverejnila teda tri svoje neretušované fotografie, aby dokázala svoj názor, a napísala: „Nemám medzeru medzi stehnami, a napriek tomu sa stále milujem.“
12. Tess Hollidayová
Zdroj: Instagram/ @tessholiday
Plus-size modelka Tess Holliday bezvýhradne akceptuje svoju telesnú veľkosť a nikdy nedovolí, aby ju šikanovali. Považuje za nevyhnutné, aby sa mladé ženy cítili pohodlne so svojou veľkosťou tela, aj keď je „veľká“. 'Majú niečo, s čím sa stotožňujú,' hovorí o sebe modelka. 'Skutočne pevne verím tomu, ako to nazvať.'
Inšpirujúce citáty a poučenia od týchto celebrít
„Baví ma byť mnou; Vždy som to robil. Videl som ľudí, kde to riadi ich životy, viete, ktorí chcú byť chudší alebo mať väčšie prsia, a to ich vyčerpáva. A to vo svojom živote nechcem.“
Zdroj: https://www.bustle.comAdele
'Viem, že som viac než len moja osobnosť, moje telo a môj obraz tela.'
Zdroj: https://www.azquotes.comOprah Winfrey
'Buď zdravý a staraj sa o seba. Ale buď šťastný z krásnych vecí, ktoré ťa robia.“
Zdroj: https://stylecaster.comBeyoncé
„Urobte si čas a svoj talent a zistite, čím môžete prispieť k tomuto svetu. A prekonaj, ako do pekla vyzerá tvoj zadok v tých džínsoch!“
Zdroj: https://www.buzzfeed.comAmerika Ferrera
'Naozaj sa musíš pozrieť do seba a nájsť svoju vlastnú vnútornú silu a povedať: 'Som hrdý na to, čo som a kto som, a jednoducho budem sám sebou.''
Zdroj: https://www.brainyquote.comMariah Carey
„Takmer každý, koho poznám, bez ohľadu na veľkosť, skúša nejaký systém. Aj keď niekto začne vyzerať, že by mala byť na seba taká hrdá, namiesto toho povie: „Mohol by som mať o ďalšie tri kilá menej; Mohol by som byť trochu vyšší a mať väčšie pery.“ Kde to končí?'
Zdroj: https://www.bustle.comMelissa McCarthyová
„Je dôležité prijať veci, ktoré by ste mohli definovať ako takzvané nedokonalosti – pretože niečo, čo by ste mohli nazvať nedokonalosťou, môže niekomu pripadať úžasné a také krásne.“
Zdroj: https://www.elle.comChristina Aguilera
Moje ruky nemusia vyzerať ako to dievča alebo moje nohy nemusia vyzerať ako niekto iný alebo môj zadok alebo moje telo alebo čokoľvek iné, ak s tým majú problém, pozriem sa im do očí a poviem: „Ak sa ti to nepáči, nechcem, aby sa ti to páčilo. Nežiadam, aby sa ti to páčilo.“
Zdroj: https://www.essence.comSerene Williamsová
'Musíš sa objať. Milujte, v akej ste koži.“
Zdroj: https://www.huffpost.comJennifer Hudson
„Je pre mňa naozaj vzrušujúce byť v pozícii povedať, čo na tom, že sa miluješ taký, aký si. Čo takto povedať, ako vyzerám, som krásna a som silná... Nebudeš tým, čo každý miluje. Ale musíte milovať sami seba. Rozhodnutie urobiť to je niečo, čo skutočne môžete urobiť.
Zdroj: http://www.today.comAmy Schumer
„Nemusím si klamať a hovoriť si, že mám úžasné telo. Jediné, čo musím povedať, je, že som zdravý. V tomto vyhlásení vyjadrujem vďačnosť. Som vďačná za svoju silu a veci, ktoré môžem robiť so svojím telom. Hovorím, že som zdravý a akceptujem dnešné telo bez toho, aby som niečo zmenil.“
Zdroj: https://stylecaster.comDemi lovato
„Všetko je to o prijatí seba takého, aký ste. Ak sa chcete v akomkoľvek ohľade prepracovať k lepšiemu, urobte to. Ale si v poriadku taký, aký si dnes.“
Zdroj: https://www.health.comTess Hollidayová
Súvisiaci článok: 20 potravín, ktoré vám pomôžu rýchlo stratiť nepríjemný tuk na bruchu
Niekedy tie najsladšie jedlá môžu rýchlo produkovať brušný tuk. Tu je 20 potravín, ktorým sa treba vyhnúť, aby ste rýchlo stratili brušný tuk.
Zhrnutie
Po všetkých tých inšpiratívnych slovách od našich vzorov už nie je veľa čo povedať. Pre tých, ktorí dostali zraňujúce slová a zahanbovanie, držte bradu hore. Pozrite sa, čo hovoria tieto superženy, a uvedomte si, že telesná pozitivita je oveľa zábavnejšia ako starosti! (Znižuje tiež výskyt vrások!)
robiť so sebou
Tu je viac milovať naše telá!
