Zistite Svoj Počet Anjela
Jedna z najťažších vecí na ceste Paleo sa vzdáva týchto výdatných zŕn. A počas zimy už len pri pomyslení na odchod z domu bez toho, aby ste si predtým dali horúcu misku s ovsenými vločkami, niektorí z nás začnú uvažovať o prezimovaní. Ale skôr ako navždy vlezete späť do postele, vedzte, že výdatné ranné raňajky Paleo sú stále na stole. Ovsené vločky môžu vo vašom živote stále existovať & hellip; dokoncabezovos.
Môže to znieť ako kúzlo, ale verte nám, že nejde o to, posypať si do misky rozprávkový prach. Existuje niekoľko rôznych alternatív ovsených vločiek Paleo, vďaka ktorým bude táto výdatná miska súčasťou vašich rán, a sú všetky sakra chutné.
1. 3-vrstvové malinové mandľové maslo & ovos; ovos;
Nakoniec je tu miesto pre rozbehnutý ovsený vlak pre obyvateľov Paleo. Balené s chia semiačkami, kokosom, mandľovým maslom a čerstvými malinami, toto Paleo s ovosom cez noc môže dokonca poraziť originál.
2. Jablkové ovsené vločky bez škorice
Chcete začať ráno raňajkami, ktoré chutia ako mamkin jablkový koláč? Všetko, čo potrebujete, je kuchynský robot alebo ponorný mixér na výrobu tejto škoricovej jablkovej ovsenej vločky. Pridajte trochu kešu na trochu extra chrumkanie a oslaďte plátkami banánu a datľami. Budete sa cítiť plní lásky & hellip; bez toho, aby ste boli plní zŕn.
anne hathaway vek manžela
3. Raňajky sladký zemiakový ovos
Keď vám život dá sladké zemiaky, urobte & hellip; ovsené vločky! Ukázalo sa, že je to jedna z najsladších a najchutnejších foriem našej milovanej hľuzy. & Ldquo; potat-oat & rdquo; baza je ešte sladšia, keď je obložená banánmi, datľami a kôpkou (alebo piatimi) surového mandľového masla.
4. Orechy a semienka Nočné ovsené vločky
Ak sa vaša strava v predvečer zimy podobá hladnej veveričke, je to pre vás ideálne ovsené vločky bez ovsa cez noc. S mandľami, vlašskými orechmi, ľanovými semienkami a tekvicovými semienkami môžete začať svoj deň so všetkým obsahom bielkovín.
5. 3-minútová kaša na raňajky Ultimate Paleo
Nemôžete si nájsť ráno päť minút na to, aby ste si dali raňajky? Máme dobrú správu - môžete sa zobudiť; vyšľahajte túto jednoduchú, teplú, orechovú kašu; a ešte si stihneš umyť zuby. V zásade nemáte výhovorku, aby ste túto kokosovú ľanovú misu nezhodili na cestu von z dverí.
6. Teplý puding Chai Chia
Tento puding je všetko, čo ráno chceme - v jednej miske. Tento superjednoduchý recept kombinuje chia semiačka, mandľové mlieko, vanilku a chai, aby vám priniesol pocit pitia vášho obľúbeného koreneného nápoja & hellip; lyžičkou.
7. Banán a krémové ovsené vločky
Plnená sladkým banánom, teplou škoricou, morskou soľou a mäkkým kokosovým maslom, táto krémovo sladká pochúťka chutí viac ako puding ako kaša. Najlepšia časť? Môžete si ho vyšľahať na raňajky (alebo dezert) len za pár minút.
8. Chia kokosová jahodová paleo kaša
Väčšina ovsených vločiek chutí oveľa lepšie, ako vyzerá. Ale krok vedľa, hnedá hrudkovitá kaša - tu je kaša, ktorá získa A + od vkusu a prezentácie. Táto pekne ružová ovsená kaša, sladená jahodami a kokosom, vracia sexi späť na raňajkový stôl.
9. Zdravé čučoriedkové raňajky sa rozpadajú
Čučoriedky a kešu maslo pečené do teplého gýčového drobenia? Dobre, takže to nie je celkom kaša. Môžete to nazvať ako chcete - toto jedlo je prvotriedny paleo brunchový materiál.
10. Perníková kaša bez zrna
Na vypustenie perníka nemusí byť december. Ochuťte túto orechovú kašu škoricou, muškátovým orieškom a zázvorom a oslaďte ju javorovým sirupom - pretože môžete! Táto alternatíva ovsených vločiek je taká dobrá, že by za ňu Ježiško mohol ísť aj Paleom.
11. Mrkvová raňajková cereálie
Kto hovorí, že si na raňajky nemôžete dať koláč? Nenechajte sa zmiasť tým, že toto jedlo chutí ako dezert - záludná špagetová tekvica a mrkva, ktoré sú tu, vám dodajú zdravú dávku zeleniny v každej miske.
12. Slaná kaša bez zrna
Nemysli si, že by sme zabudli na slané ovsené vločky. Táto krémová kaša z karfiolu vám poskytne výdatné a chutné jedlo kedykoľvek počas dňa. Na záver to choďte ŠŤASTOM na slané pesto a chrumkavé píniové oriešky.
Chcieť viac? Nápady na raňajky s nízkym obsahom sacharidov pre ráno bez obilia
