Zistite Svoj Počet Anjela
Ak ste hrdým vlastníkom domény Okamžitý hrniec , pravdepodobne viete, že mať jeden vo svojej kuchyni je ako mať superveľmoc. Vďaka schopnosti pripraviť takmer čokoľvek takmer všetkým tempom v akomkoľvek štýle sa z človeka náhle stane čarodejník. Ako to však u superveľmocí býva, s veľkou silou (a mnohými tlačidlami) prichádza veľká zodpovednosť: príprava jedla. Áno, ak to necháte, tento zaparený malý robot sa stane vašim najlepším priateľom, pokiaľ ide o plánovanie vášho týždňa a prípravu najjednoduchších receptov na prípravu jedla.
Poznáme & ldquo; m & rdquo; z niektorých sa striasne, ale keď ste dostali Instant Pot, všetkonaozajznamená hádzať trochu viac z toho, čo by ste aj tak pridali do hrnca! Stačí ho zapojiť, nechať všetko na práci a všetko, čo nejete, uložiť do chladničky alebo mrazničky. (Nie je to také strašidelné, že?)
Takže choďte do toho, využite svoje superveľmoci šetriace čas natrvalo a pripravte si tieto recepty na okamžité varenie.
1. Superfood Instant Pot ovsené vločky v zaváracom pohári
Na vypustenie okamžitého hrnca nemusíte čakať až do večere. Za pouhých 10 minút môžete s týmto receptom na ovsené vločky superfood vybičovať zdravé raňajky za týždeň. Tento ovos je nabitý jablkami, vlašskými orechmi a plodmi goji a je výdatný, svieži a môže vám zabrániť v dosahovaní jednodňových šišiek, ktoré niekto nechal v zasadacej miestnosti.
2. Okamžité misky na grécke kuracie quinoa
Iste, kuracie mäso môžete rýchlo pripraviť v hrnci Instant Pot. Ale okrem toho môžete spolu s ním variť aj svoje obilniny. Toto ľahké a chutné jedlo je vynikajúcou večerou pre rušné pracovné noci. Vezmite to na druhý deň do práce na jednoduchý obed, ktorý porazí všetko, čo nájdete v blízkosti kancelárie.
3. Kuracie guľky s kuracím mäsom okamžite
Masové guľky sú vynikajúce a všetko, ale kto by skutočne chcel stáť hodinu nad panvicou s praskajúcim olejom, len aby zhnedol niekoľko guľôčok mäsa? Funkcia soté Instant Pot našťastie znamená, že masové guľky už nevyžadujú také ťažkosti. Môžete si týždenne pochutnať na vynikajúcich zlatých byvolích kuracích guľkách varených v mäkkej quinoi, ktoré majú všetku chuť - bez všetkého postriekaného oleja.
4. Whole30 Instant Pot Seafood Gumbo
Ste pripravení na týždeň trvajúci na Mardi Gras? S iba 10 minútami času na prípravu na veľké ol & rsquo; hrniec kreviet a basy z Cajun v štýle New Orleans, toto dobre okorenené gumbo z morských plodov je tam, kde je.
5. Kurča Kung Pao
Tento recept na kuracie mäso Kung Pao, ktorý je nabitý sladkým a koreneným kuracím mäsom, cuketou a paprikou, dáva vášmu jedlu so sebou vziať si peniaze. Jedzte tak, ako sú, rozhodnite sa pre paleo alebo bezlepkovú verziu, alebo sa naskladajte na jazmínovú ryžu alebo rezance z pohánky soba.
6. Okamžité hrnce Vegan Quinoa Burrito
Celkom úprimne, nie je noc, kedy by sme nemali chuť na misky burrito. A keďže táto verzia bez mliečnych výrobkov a bez mäsa je nabitá bielkovinami, vlákninou a chuťou, nie je naozaj žiadny dôvod, prečo by ste nemali túto túžbu uspokojiť každú noc. Zaviažte sa, že v kuchyni budete len päť minút restovať cibuľu, dáte do nej fazuľu a quinoa, na vrch dáte avokádo hella a budete pripravení na cestu guac-n-roll po zvyšok týždňa.
7. Žlté split hráškové kari s hnedou ryžou
Chcete si nechať celé jedlo v špajzi? Tu je recept na prípravu jedla, ktorým môžete svoje skrinky zásobiť mesiace vopred. Naplňte každú nádobu sušenou šošovicou, štiepaným hráškom a voliteľnou hnedou ryžou a varte jednotlivé porcie vo vašom Instant Pote za 20 minút, po jednej pripravenej nádobe.
Vianočný rytier Adam Granduciel
8. Okamžité kuracie medové cesnakové kurča
Toto je pre Paleo, ľudí bez lepku a rafinovaných cukrov bez cukru & hellip; rovnako ako pre kohokoľvek, kto kedy povedal, že je kurča suché. Nechajte vtáka marinovať v sezamovom oleji, mede, zázvoru, cesnaku a kvapke rybacej omáčky na neuveriteľne chutné kuracie mäso. Dnes večer sa pokochajte a na zajtrajší ľahký obed prihoďte šalát, quinoa alebo hnedú ryžu.
9. Instantná bravčová panenka s sójovou zázvorovou omáčkou
Pravdepodobne neexistuje lepší spôsob varenia bravčovej panenky ako vo vašom Instant Pot. Nielenže si udrží všetky tie dobré šťavy, ale tiež trvá menej ako 25 minút, kým sa toto sladké a slané jedlo dostane na stôl. Navrch dajte veľa zelenej cibule a pripravte si extra sójovú zázvorovú omáčku, aby ste ju mohli dať na všetko. A máme na mysli Každý. Vec.
10. Okamžitý hrniec karfiolu Mac a syr
Každý máme tie týždne, kedy chceme len pohodové jedlo, a tento * oh-tak-mierne zdravý * mak a syr z karfiolu vás nesklame. S celozrnnými cestovinovými lakťami, karfiolom a všetkým syrom vám jedna dávka poskytne dostatok maku a syra na vyriešenie všetkých vašich problémov.
11. Instant Pot Dill, Feta a Brokolica Frittata
Možno to nebude bezedné, ale toto je brunch, ktorý dáva ďalej. Pokračujte v nedeľné popoludnie celý týždeň s týmto jednoduchým pečením na vajcia so siedmimi ingredienciami. Rúra nie je nutná.
