Zistite Svoj Počet Anjela
Pokiaľ ide o kuchynské trendy, rok 2017 sa rýchlo formuje na „rok roku Instant Pot . “ Blogeri k nej vyznávajú svoju neutíchajúcu lásku, venujú sa jej celé nástenky Pinterestu a bola uvedená na popredných miestach novinky stránky. Tlakový hrniec, pomalý hrniec, hrniec na ryžu, soté, parný hrniec, výrobník jogurtov a ohrievač zásobníkov v jednom (fíha!). Tento gadget, ktorý sa narodil v Kanade, dokáže do značnej miery všetko od varenia vajec a dusených rebier, až po lasagne a koláče. , všetko v rekordnom čase.
Zdá sa to až príliš okázalé, aby to bola pravda - môže kuchynský spotrebič skutočne zmeniť život? Áno. Áno, môže. Ale nemusíte to brať na seba - pozrite sa na tieto recepty sami. Úspora času, priestoru a energie vám týchto 27 jedál pomôže naplno využiť váš Instant Pot - alebo vás len presvedčí, aby ste si jeden zaobstarali.
intenzívny francúzsky bozk
Polievky a dusené jedlá
1. Zlatá šošovicová a špenátová polievka
Varenie šošovice zvyčajne trvá 20 minút, a to nezahŕňa ani žiadne varenie. S Instant Potom získate nielen perfektne tlakovo upravené strukoviny, ale aj výdatnú polievku naplnenú špenátom, cibuľou a mrkvou za pouhých 35 minút.
2. Hovädzie a maslové tekvicové dusené mäso
Dusené jedlá sú známe tým, že chutia lepšie, čím dlhšie varia. Tento svalnatý a bordový recept však dokazuje, ako vám instantný hrniec za zlomok času dokáže získať rovnakú hĺbku príchute. Neubližuje ani veľkorysé špliechanie vína marsala.
3. Tortilová polievka
Od ingrediencií až po prípravu je všetko o tejto tortillovej polievke také jednoduché, ako to len ide. Cibuľa a cesnak tvoria jeho voňavý základ, zatiaľ čo nastrúhané kuracie mäso dodáva telu nabité bielkoviny. O 20 minút neskôr v hrnci Instant Pot je pripravený na vaše obľúbené zálievky.
4. Polievka s tekvicovými kari orieškami
Aby táto tekvicová polievka z kokosového masla nebola príliš sladká, pridáva táto blogerka dobrý prášok do kari korenia pre nejaké slané korenie. Okamžitý hrniec sa postará o restovanie a tlakové varenie zeleniny, takže všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať ju ako posledný krok.
5. Bravčový guláš
Nechajte Instant Pot, aby do vašej kuchyne priniesol strednú Európu s týmto neuveriteľne ľahkým gulášom. Chudé bravčové mäso je chutným odklonom od bežného hovädzieho mäsa, zatiaľ čo dva druhy papriky mu dodávajú túto výraznú maďarskú príchuť.
6. Dymová vegánska splitská hrachová polievka so sladkými zemiakmi a fazuľkami
Sladké zemiaky dodajú telu niečo navyše, zatiaľ čo morské bôby dodajú tejto hlavnej polievke, ktorá je hodná jedla, ešte viac bielkovín. Výživové droždie ho udržiava vegánske a zároveň mu dodáva mierne kýčovitú príchuť. Najlepšia časť? Aj keď by varenie v pomalom sporáku trvalo celý deň, Instant Pot ho má na stole za 20 minút.
7. Indicko-čínska kukuričná polievka
Indicko-čínska fúzna kuchyňa je v reštauráciách veľmi populárna, ale teraz si môžete vďaka Instant Potu doma pripraviť toto kombo plné chutí. Kukurica a kapusta dusíme do dokonalosti so sezamovým olejom a sójovou omáčkou len 10 minút, kým je zmes pripravená na miešanie.
8. Low-Carb Keto kuracie „rezancové“ polievky
Ak nenájdete reďkovku daikon, sme si celkom istí, že cuketové rezance urobia tento trik rovnako dobre, ako aj v tejto ľahšej omáčke s kuracími rezancami. Môže to byť recept s nízkym obsahom sacharidov, ale akosi pohodlný ako skutočný obchod.
Vstupy
9. Masové guľky Instant Pot Teriyaki Turkey
Chudá mletá morka sa dusí v domácej teriyaki omáčke s nižším obsahom cukru a varí sa pod tlakom, kým mäso nenasiakne všetku túto sladkú sójovú príchuť. Za pouhých 15 minút máte 16 mäsových guľôčok pripravených na naloženie na ryžu, zjedenie na šaláte alebo jednoducho požratie samé.
10. Okamžitá kotleta na pot, Suey
V tejto sekanej nenájdete vajcia, ale veľa mäsitých húb, papriky, snehového hrášku a zeleru v mierne pikantnej zahustenej omáčke z nej robí zábavný spôsob, ako jesť viac zeleniny. Ak nemáte kokosové aminos alebo tapiokový škrob, na dosiahnutie podobných výsledkov použite sójovú omáčku a kukuričný škrob.
11. Šošovka bolognská
Šošovica sa často používa ako alternatíva k bolonskému hovädziemu mäsu, ale kým sa dosiahnu správne chute, zvyčajne to vyžaduje veľa miešania. Jedinú prácu, ktorú robíte, je sekanie zeleniny. V čase, keď sú vaše cestoviny uvarené, bude mať Instant Pot vašu bezmäsitú omáčku hotovú.
12. Okamžitá hrniec havajskej vyprážanej ryže
Rovnako ako väčšina receptov na vyprážanú ryžu inšpirovaných Havajmi, aj tento prichádza s obvyklými podozrivými zo šunky a ananásu. Ale použitie hnedej ryže a skutočnosť, že všetko - vrátane obilia - sa varí priamo v Instant Pote, dáva tejto verzii vyniknúť.
13. Päťzložkové karnity v okamžitom hrnci
'Nie ďakujem. Nezaujíma ma päťzložkový recept, ktorý zahŕňa nastrúhané bravčové mäso ochutené mexickou príchuťou, ktoré je roztopené v ústach, “nikdy nikto nepovedal. Vyrobte to.
14. Ázijské sezamové okamžité kuracie mäso
Pokiaľ nežijete v čínskej reštaurácii, v ktorej si môžete dať jedlo, neexistuje žiadny rýchlejší spôsob, ako dostať toto obľúbené kuracie jedlo na stôl, ako pomocou tohto receptu. Na sójovú, medovú a sezamovú omáčku potrebujete iba päť minút varenia s kuracím mäsom, aby ste dosiahli zalievanie. Tento recept sám osebe môže byť dostatočným dôvodom na kúpu Instant Potu.
15. Instantné cestoviny a špenát
Je ťažké uveriť, že celé cestovinové jedlo je možné pripraviť iba za 12 minút, ale tento recept ukazuje, že to nie je len možné, ale aj chutné. Jednoduché príchute ako cesnak, maslo a olivový olej ho robia neodolateľným, zatiaľ čo štyri alebo päť šálok špenátu vám umožní dostať vašu zeleninu medzi bohatšie ingrediencie.
16. Instant Pot Mixed Bean Chili
Úplné zverejnenie: Pokyny na výrobu tohto chili v Instant Pot sú trochu zapojené, ale väčšinou sa jedná o stlačenie rôznych tlačidiel v rôznych intervaloch, až kým nezískate dymivý, korenistý hrniec fazule a zeleniny. Jednoduché, že?
Strany
17. Mexická ryža
Nie je to úplné mexické jedlo bez tejto klasickej strany s rajčinovým nádychom. Varte ju len za 35 minút - to zahŕňa aj čas varenia ryže - a pomocou hnedého basmati dodajte tomuto bezlepkovému jedlu viac vlákniny.
18. Vegánsky krémový čiernooký hrášok
S hlavnou ingredienciou, ktorá obsahuje iba cibuľu a sušené fazule, nie je toto jedlo len ľahké, je to tiež jedna z najlacnejších príloh, ktoré môžete pripraviť. Zatiaľ čo väčšina receptov na hrach s čiernymi očami obsahuje slaninu, tekutý dym a paprika jej dodajú viac než dosť chuti, takže vám mäso vôbec nechýba.
19. Sladké zemiaky v okamžitom hrnci
Pečenie zemiakov tradičným spôsobom môže byť zasiahnuté alebo vynechané - v závislosti od „horúcich miest“ v rúre alebo nadmerného alebo nedostatočného varenia môžete skončiť so surovým alebo príliš kašovitým nákypom. Obráťte sa na Instant Pot, kde nájdete zakaždým dokonale vidličkové sladké zemiaky, a podávajte ich spolu s vašimi obľúbenými chudými bielkovinami a zeleninou, aby vám bolo čisté jedlo oveľa jednoduchšie.
20. Sladký oranžový ružičkový kel
Nečakajte, až sa vám tento ružičkový kel vydá na Deň vďakyvzdania. Sladká a korenistá kombinácia je glazovaná len trochou javorového sirupu a pomarančového džúsu a potom posypaná čiernym korením. Je tak návyková, nebudeme sa diviť, že keď na vrchole leta vyrazíte Instant Pot, aby ste ich zjedli .
21. Vápno s koriandrom, limetková ryža
Prečo je potrebné platiť za Chipotle, keď si doma pripravujete koriandrovú limetkovú ryžu, je to jednoduché? Sedemnásť minút v Instant Pot a tri ingrediencie vám prinesú nadýchanú a sviežo chutiacu prílohu, ktorú budete chcieť jesť aj v dňoch, keď mexická nie je v ponuke.
22. Cesnaková zázvorová červená kapusta
Vyzerá to jednoducho, ale na tejto hromade fialovej kapusty nie je nič fádneho. Veľkorysé pomlčky cesnaku a zázvoru mu dodajú dostatočný nádych, zatiaľ čo dotyk kokosového oleja a masla dodáva sýtosti. Podávajte to ako fantastickú (a zdravšiu) alternatívu k máslu zaliateho šalátu.
23. Vegánske fazule
Vďaka Instant Potu je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým sa vzdať bravčových konzervovaných plnených bravčových bôbov v obchodoch a vyrobiť si vlastnú vegánsku verziu. S cibuľou, jalapeños a krémovými pinto fazuľami uvarenými do krémovej dokonalosti zabudnete, že tu vôbec nie je žiadny olej ani maslo.
Dezerty
24. Tekvicový banánový čokoládový lupienkový koláč
Na tejto torte je toho veľa čo milovať. Nielen, že je do a z hrnca Instant Pot za hodinu, ale je tiež nabitý množstvom dobrých ingrediencií pre vás, od celozrnnej múky a roztlačeného banánu až po grécky jogurt.
25. Vegánsky hruškový a brusnicový instantný koláč
Aj keď sa nepovažujete za pekára, uistite sa, že je takmer nemožné pokaziť tento koláč. Je vyrobený od začiatku do konca v hrnci Instant Pot, je varený na tlak, kým nie je ľahký a hubovitý. Aj keď ho nechcete zdobiť čerstvými brusnicami, vo vnútri cesta je veľa, takže pri každom zahryznutí dostanete vždy ten koláč.
26. Veľmi vanilkový ryžový puding
S mliekom namiesto pol na pol, iba s pol šálkou cukru a s vajíčkom pre nečakanú bielkovinu je tento recept určite jedným z ľahších spôsobov, ako si ryžový nákyp vychutnať. Podávajte teplé alebo chladené - Instant Pot dokáže pripraviť naraz veľkú dávku, takže to môžete vyskúšať obidvoma spôsobmi.
27. Okamžité hrncové škoricové jablká
Svoje jedlo ukončite týmto teplým, ale ľahkým a ovocným, ale pikantným odvarom z dusených jabĺk. Vydanie sa po ceste Instant Pot vám ušetrí námahu s miešaním plátkov na sporáku. Vďaka metóde rýchleho varenia budete kopať iba za dve (áno, dve!) Minúty.
