Infekcie kvasinkami - prečo sa vyskytujú a čo môžete urobiť, aby ste im zabránili?

Kvasinkové infekcie sú len to najhoršie, však? Skončia s produkciou množstva hlboko nefunkčných symptómov a samozrejme, že súextrémne časté.Ale tým, že viete, aký druh správania vás vystavuje ďalšiemu riziku, môžete znížiť svoju šancu na to, že budete mimoriadne nepohodlní (a na víkend zruinujete svoj spoločenský život).

Možno sa ti bude páčiť

Po rokoch frustrácie som si vyskúšal menštruačný pohár - a som otrasený

Čojekvasinkova infekcia, vsak?

Vaginálne kvasinkové infekcie sú spôsobené plesňou, sCandida albicansje najbežnejšia, hovorí Jessica Shepherd, M.D. , OB / GYN a zakladateľ spoločnosti Jej hľadisko . Normálne pH vo vagíne je okolo štyri , a keď sa vagína stane menej kyslou, začnú sa množiť vaginálne kvasinky - a môžu spôsobiť kvasinkovú infekciu, & rdquo; Hovorí pastier.

Poznamenáva, že viac ako dve tretiny žien zažije počas života aspoň jednu & hellip; takže ak ste ešte nemali, pripútajte sa, pretože je dosť veľká šanca, že aj pre vás The Yeasties prídu.

Príznaky, ktoré by ste mali hľadať:

Biely výtok je bežným príznakom kvasinkovej infekcie, ale vagíny produkujú výtok prirodzene - je to potrebné pre zdravú reguláciu nášho reprodukčného systému. To je dôvod, prečo Sherry Ross, M.D. , OB / GYN a autor She-ology , hovorí, že je dôležité, aby sme nemýlili žiadnu stopu bieleho výtoku so známkou infekcie.

Medzi typické príznaky kvasinkovej infekcie patrí zapálená vagína so svrbením, pálením, začervenaním a opuchom, & rdquo; ona povedala. Môže alebo nemusí byť zjavný, často biely, vaginálny výtok, ktorý môže pôsobiť husto, hrudkovito a konzistenčne ako tvaroh. Môžete si všimnúť vaginálny zápach odlišný od vašej bežnej vône, hovorí Ross.

je o 5 palcov príliš malý

aleprečo ?!

Ross hovorí, že existujú veľa dôvodov na kvasinkové infekcie, vrátane použitia určitých čistiacich prostriedkov alebo výrobkov do kúpeľa, hygienických obrúskov, lubrikantov, spermií, slín a dokonca aj spodného prádla. Všetky tieto položky prichádzajú do styku s vagínou a majú potenciál narušiť rovnováhu pH - najmä všetko, čo sa zavádza vaginálne. Jeden spôsob, ako bojovať proti týmto účinkom: Umyte si vulvu neparfumovaným, jemným čistiacim prostriedkom, ako je dermatológmi milovaný, super-nákladovo efektívny Cetaphil .

Rovnako dôležité je, aby vaše oblečenie a spodná bielizeň boli vyrobené z ľahkých a priedušných materiálov. Spandex, satén a ďalšie textílie - áno, všetky tie roztomilé - zachytávajú vlhkosť a podporujú teplo, čo vedie k rastu kvasiniek. Skúste sa rozhodnúť pre ten druh s bavlneným rozkrokom, bez ohľadu na to, či sú alebo nie sú bavlnené po celom obvode.

Samozrejme, je úplne v poriadku, ak si občas oblečiete svoje tesné a sexi oblečenie, ak je to váš džem. Ak si však nedáte pauzu v pošve, môžete si dať infekciu. Spánok bez spodnej bielizne je ďalším spôsobom, ako zabezpečiť, aby vaše telo dýchalo.

Ostatné faktory, napr tehotenstvo , majúce cukrovka , alebo podľa a vysoko glykemická strava plnené bielym cukrom, bielou múkou, alkoholom a spracovanými potravinami môžu viesť k zvýšenému riziku opakovaných kvasinkových infekcií. A ak svoje hoo-ha vystavíte super vlhkému prostrediu - povedzme, že pracujete v prepotenej spodnej bielizni alebo plávate v bazéne -, tiež zvýšite svoje šance. Plávanie so sebou prináša riziká, pretože chlór ničí baktérie , vrátane vašich dobrých pošvových baktérií, ale tiež podporuje vlhké a teplé prostredie pre množenie kvasiniek.

Antibiotiká tiež bez rozdielu ničia škodlivé a zdravé baktérie v tele - a akonáhle sú zdravé baktérie zabité,Candidamôže začať preberať. Iba ďalší dôvod, prečo nepoužívať antibiotiká, pokiaľ to skutočne nepotrebujete.

Nikdy nie je dobrý nápad sprchovať si hlavu.

Ak tento koncept slastne nepoznáte, doučovanie znamená vystriekanie & ldquo; očistenia & rdquo; zmes (zvyčajne voda, ocot a nejaký druh parfumu) vysoko do vagíny. Kedysi to bol veľmi častý postup, ktorého cieľom bolo, aby vaša vagína páchla ako prací prášok namiesto ako vag, ale nielen to, že vaše dámske súčasti nie sú zamýšľané ako vôňa chemickej levandule, tento proces je pre vás veľmi, veľmi zlý. —A úplne vedie k kvasinkovým infekciám.

& ldquo; Aktívne čistiace prísady používané vo väčšine výplachov môžu narušiť zdravý pošvový výtok a rovnováhu pH a spôsobiť kvasinkovú alebo bakteriálnu infekciu. & rdquo; Hovorí Ross. Prečo by ste v podstate mali zničiť dobrú vec? Váš vag je samočistiaci.

Ross tiež hovorí, že tie vaginálne pary a yoni vajcia sponzorované spoločnosťou Goop môžu mať pôvod v domorodých tradíciách, ktoré im môžu dať historickú hodnotu, ale nemali dostatok lekárskeho výskumu na potvrdenie alebo vyvrátenie ich účinnosti.

Christian Serratos priateľ

Konečným výsledkom je, podľa nich, pomoc pri liečbe nepravidelných období, vaginálnych cýst, infekcií močového mechúra, kvasinkových infekcií, maternicových fibroidov, neplodnosti a dokonca aj hemoroidov, & rdquo; Hovorí Ross. & ldquo; Na preukázanie týchto výhod pri vaginálnom naparovaní sú však stále potrebné lekárske výskumné štúdie. & rdquo;

Všíma si však, že účinkymôcťnarušiť rovnováhu pH spôsobom, ktorý je podobný sprchovaniu - a to určite nie je dobré. To isté platí pre väčšinu vajec yoni, ktoré sú zvyčajne vyrobené z pórovitého materiálu, napríklad z nefritu, a nie z nehrdzavejúcej ocele alebo skla. Ak do svojho hoo-ha opakovane vkladáte predmet, ktorý sa nedá sterilizovať, zvýšite svoje šance šírenie baktérií tam.

No a čoby malty robíš?

Kľúčom k redukcii kvasiniek vo vagíne je udržiavanie pošvovej klenby na správnom pH, aby sa minimalizovalo množstvo kvasiniek, aby sa im darilo a množilo sa, & rdquo; Hovorí Shephard.

Dobrý začiatok je udržiavanie zdravej a vyváženej stravy, dlhodobé nenosenie vlhkého oblečenia a priedušné materiály. Niektorí jedinci však majú genetickú predispozíciu na nadprodukciu kvasiniek.

Ak sa práve teraz stretávate s kvasinkovou infekciou, je dobré vyhľadať krátkodobú úľavu vo voľnopredajných výrobkoch, ako sú Monistat . Ak však problém pretrváva - alebo ak ste alergický na voľnopredajné veci - možno budete musieť vyhľadať lekársku pomoc. A ak zistíte, že často bojujete s kvasinkovými infekciami, môže byť načase zhodnotiť svoje produkty tela, stravu a pohybové návyky.

horúce roztomilé chlapci

Keď sa jedná o opakujúci sa problém & hellip;

Ross a Shepherd súhlasia s tým, že kvasinkové infekcie sú bežné a neškodné, spomenuli však tiež dôležitosť návštevy lekára, ak pretrvávajú alebo sa vyskytujú viac ako štyrikrát ročne.

A nie preto, aby som vás vystrašil, ale existuje šanca, že nesprávne prečítate príznaky. & ldquo; Existuje veľa vaginálnych infekcií, ktoré môžu napodobňovať kvasinkovú infekciu, vrátane určitých STI, ako sú chlamýdie, & rdquo; Hovorí Ross. Existuje tiež možnosť, že môžete mať kožnú alergiu na latex, hormonálnu nerovnováhu alebo iný problém.

Aj keď môže byť nepríjemné hovoriť so svojím lekárom, nezabudnite, že každý týždeň vidia desiatky - ak nie stovky - jedincov s podobnými príznakmi. Buďte teda svojím najlepším obhajcom a opýtajte sa na príznaky, ktoré sa u vás vyskytnú.

A. Rochaun Meadows-Fernandez je špecialista na obsah zameraný na rozmanitosť, ktorý vyrába materiály týkajúce sa duševného a fyzického zdravia, sociológie a rodičovstva. Jej prácu možno vidieť na niekoľkých národných platformách. Skontrolujte ju Facebook a Twitter .