WTF sú dúhové postreky skutočne vyrobené?

Och, dúhové kropenie. Oživujú život na (zmrzlinovej) párty, prinášajú zábavu na funfetti a (doslova) pridávajú farbu všetkému, čoho sa dotknú. Od dezertov pouhryznutie energiounamáčať, robia v podstate všetko lepšie chutné - a tiež lepšie vyzerajú.

Ale už ste niekedy prestali premýšľať o tom, čo je tovkulinársky prach škriatkov?

Aj keď existuje len málo vecí, ktoré sú menej ako dezertný buzzkill ako kontrola výživových údajov predtým, ako sa nadýchate, môže to byť super otvorenie očí (a úplne zmeniť spôsob, akým s tým zaobchádzate).chuť na sladké). V skutočnosti je to presne to, čo sa nám stalo.

Počas jedného z našich milovaných piatkových stretnutí so zmrzlinou - kde sa tím Greatistov spája pri konzumácii krémovej dobroty - sme zastavili postrekovanie strednou cestou, aby sme nahliadli do ingrediencií. Nečakali sme zoznam prekypujúci čerstvými produktmi, ale neočakávali sme ani ťažko rozlúštiteľné záhadné predmety.

dráždiť človeka

(Varovanie: Nasledujúce informácie nie sú bezpečné pre milovníkov pokropenia.)

Čo sme našli: cukor, kukuričný sirup, kukuričný škrob a zvyšky umelých farbív, zahusťovadlá (ako xantánová guma) a voskový povlak. Iba dve polievkové lyžice môžu obsahovať 10 až 20 gramov cukrov, čo je ekvivalentné vypitiu polovice plechovky sódy. A nespadajte do zdravej svätožiary: Aj ekologické a & ldquo; zdravé & rdquo; odrody sa môžu pochváliť rovnakými cukrami apočet kalórií. Trochu skľúčení (a hľadajúci výhovorku, aby ste zjedli viac postriekania), napadlo nás: Nie je tamakýkoľvekvýživová hodnota pre milovanú polevu?

Okremšťastiedúhové postreky môžu priniesť ( ľudia, ktorí jedia sypané, ľudí nezabíjajú —Nemajú), odpoveď je, bohužiaľ, nie. To však neznamená, že im zakazujeme stravu. Nikdy vám nepovieme, aby ste sa #treatyoself!

Namiesto toho sme v pravej veľkolepej podobe našli zdravšie a domáce verzie, ktoré sme mohli vyskúšať. Iste, jesť balené sypané syry je čas od času v poriadku, ale tieto recepty používajú prísady, ktoré poznáte - a tiež chutia sakra dobre. Kto vedel, že z postrúhaného kokosu môžete pripraviť posýpku ?! Tu sú naše obľúbené stand-iny:

• Prírodné domáce dúhové posypy : Tieto chrumkavé kúsky sú tak prirodzené, ako sú stále. Vďaka potravinárskemu farbivu vyrobenému zo špenátu, červenej repy a ďalších živých vegetariánov a pár hrstiam strúhaného kokosu sú zdravé dúhové postreky všetko vaše.
• Domáce posýpky bez cukru : Proteínový prášok v postrekoch? Pokiaľ to urobíme, nevadí. Táto šarža používa na vytvorenie sladkého sústa vaječný bielok, srvátkový proteín, stéviu, prírodné potravinárske farbivá a glukokanan (cukor pochádzajúci z rastlín).dokonalý proteínpotriasť polevou.
• Domáce dúhové kropenie s vodkou : Čítate správne: postriekané vodkou. Ale aby ste si ich užili, nemusíte byť bohound. Vyrobené z cukrárskych cukrov, trošky kukuričného škrobu a ochutených extraktov, chutia vynikajúco aj s alkoholom alebo bez neho. Aj keď opojný zábery na cesto na koláče neznie to pološpatne & hellip;

Takže tu to máte. Posýpky nie sú superpotravinou - prepáčte! Sú skutočne vyrobené z niekoľkých dosť pochybných vecí. Ale hlavne nám záleží na tom, aby sme si dali koláč a jedli sypané syry, takže nie je dôvod na zúfalstvo. Len majte na pamäti typ, ktorý jete a ako často si ho doprajete!