Zistite Svoj Počet Anjela
Kedy mám podávať batoľatá vitamíny?
Boli ste v poslednej dobe uličkou s vitamínmi vo vašom miestnom obchode s potravinami a zistili ste, že sa len pozeráte na všetky možnosti vitamínov, ktoré majú. Potom sa sami seba pýtate, či denne užívate správny vitamín? No táto otázka vedie len k ďalším otázkam. Ako by som mal dávať svojmu batoľaťu denne vitamín a ak áno, ktorý z nich funguje najlepšie? Všetci vieme, že zdravá vyvážená strava je kľúčová pre celkový vývoj dieťaťa a ak máte pocit, že v jeho strave môžu chýbať potrebné vitamíny a živiny, mali by ste sa poradiť so svojím pediatrom.
Zdroj: http://Unsplash
zlý zadok halloween kostýmy
Druhy vitamínov
Existuje niekoľko vitamínov, ktoré sú absolútne nevyhnutné pre celkový vývoj dieťaťa:
Ak sa vaše dieťa stravuje zdravo a vyvážene, potom možno nie je potrebné, aby ste dieťaťu vitamín dopĺňali, no ak áno, neuškodí. Stravovacie návyky dieťaťa sa môžu zmeniť o cent a ďalšie vitamíny môžu byť ako poistka pre prípad, že by ich strava teraz mala nedostatok. Najlepšie je byť v neustálom kontakte so svojím pediatrom.
Kedy podávať vitamíny?
Zdravému rastúcemu batoľaťu nie je potrebné podávať multivitamíny. Väčšina potravín je silne obohatená o potrebné vitamíny potrebné na to, aby batoľa zostalo zdravé. Aj keď svoje dieťa považujete za prieberčivého, stále dostáva viac vitamínov, ako si myslíte.
Existuje niekoľko prípadov, keď pediater odporučí doplnok pre vaše dieťa. Dieťa, ktoré má oneskorený vývoj alebo fyzický rast, je zvyčajne hlavným dôvodom, prečo bude odporúčaný doplnok. Niektoré prípady môžu byť:
Pri výbere vitamínu sa uistite, že ide o vitamín, ktorý sa odporúča pre vekovú skupinu vašich batoliat a nedáva viac ako 100 % dennej hodnoty. Nezabudnite ich tiež vždy držať mimo dosahu a uistite sa, že dieťa rozumie, že nejde o cukríky.Nižšie sú uvedené niektoré obľúbené vitamíny, ktoré sa dajú ľahko kúpiť, ale overte si u svojho pediatra, či by ich vaše dieťa malo užívať. Pamätajte, že všetky druhy vitamínov a doplnkov výživy - Pred užitím sa vždy najskôr poraďte so svojím pediatrom.
Vitamíny pre batoľatá so železom
Ak vaše batoľa obľubuje bielkoviny, ako je mäso, kuracie mäso a hydina, potom by malo dostávať dostatok železa na naplnenie svojich každodenných potrieb. Väčšina obilnín vrátane ovsených vločiek je obohatená o železo. Ak váš pediater odporúča, aby vaše batoľa pridalo do stravy doplnok železa, tu je niekoľko možností. Vždy dbajte na dodržiavanie odporúčaného dávkovania. Predávkovanie železom je hlavnou príčinou otravy v detstve.
NovaFerrum Multivitamín so železom
Tento multivitamín, odporúčaný pre deti do 4 rokov, je skvelou ochutnávkou pre vaše batoľa. Bez cukru, farbív, laktózy, alkoholu, arašidov, stromových orechov, kukurice, mliečnych výrobkov a sóje. Jedna dávka denne dodá dennú hodnotu nielen železa, ale aj vitamínov A, B a D.
vertikálny piercing špičky nosa
Renzo's Iron Strong
Pomaranč je len jednou z mnohých príchutí, ktoré sú k dispozícii. Renzo's je doplnok železa, ktorý obsahuje ďalší vitamín C. Namiesto solí železa používajú zložku karbonylové železo, čo uľahčuje bruško vášho batoľaťa. Bez cukru a bez lepku. Každá krabica je dodávaná s nálepkami a poznámkou od samotného Renza.
Vitamíny pre batoľatá s DHA
DHA je omega mastná kyselina, ktorá je nevyhnutná pre zrak a neurologické zdravie, ale tiež sa predpokladá, že DHA možno použiť na liečbu alergií, astmy a ADHD. Prirodzene sa nachádza v rybách a morských riasach. Je k dispozícii aj vo forme doplnkov. Existuje len veľmi málo výskumov, ktoré by preukázali výhody pridávania DHA do stravy vášho dieťaťa.
SmartyPants Toddler Daily Vitamins Complete
SmartyPants majú vysoký obsah Omega-3 EPA & DHA (esenciálnych mastných kyselín) trvalo udržateľných zdrojov z malých rýb ulovených vo voľnej prírode, spolu s ďalšími potrebnými vitamínmi. Neobsahujú GMO a neobsahujú mlieko, pšenicu, alergény orechov, rýb, mäkkýšov, vajec, sóje, lepku a arašidov. žiadne syntetické farbivá, umelé arómy alebo umelé sladidlá a nie je potrebné ich uchovávať v chladničke. Sú žuvacie, takže nezabudnite naučiť svoje batoľa, že to nie sú cukríky, a uistite sa, že ich držíte mimo dosahu vášho batoľaťa.
Nordic Naturals Omega 3 Gummies
Ktoré dieťa nemá rád gumičky? Toto je skvelá možnosť Omega 3 pre deti od 2 rokov. Majú kyslú mandarínkovú príchuť a sú bez lepku, mliečnych výrobkov, bez kvasníc. Neobsahuje žiadne umelé farbivá, konzervačné látky ani arómy.
Vitamíny a probiotiká pre batoľatá
Probiotiká sú potrebné pre zdravé trávenie. Probiotikum zvýši hladinu dobrých baktérií v tráviacom trakte vášho dieťaťa a udrží ho zdravé a pravidelné. Môžu pomôcť zmierniť príznaky zápchy a refluxu kyseliny.
Denné probiotikum Cultrelle pre deti
Pokiaľ ide o probiotiká, je na tom najlepšie Culturelle. Je to značka probiotík číslo jeden odporúčaná pediatrami. Denné probiotické balíčky pre deti Culturelle Jeden z mnohých produktov, ktoré Culturelle ponúka, je poháňaný Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), u ktorého bolo klinicky preukázané, že pomáha pri zmierňovaní žalúdočných problémov vrátane hnačky a žalúdočných ťažkostí. Veľmi ľahké vziať. Stačí vziať jedno balenie Culturelle a zamiešať do nápoja alebo aj do jedla. Odporúča sa pre batoľatá 1 a staršie.
Vitamíny pre batoľatá na zvýšenie chuti do jedla
Väčšinou dieťa zje toľko, koľko potrebuje. Chuť dieťaťa sa môže meniť z viacerých dôvodov. V určitom veku (medzi 2. a 3. rokom) sa rast dieťaťa spomaľuje, rovnako ako jeho chuť do jedla. Väčšinu času dieťa nebude jesť len preto, aby bolo tvrdohlavé. Nedostatok niektorých vitamínov, ako je zinok alebo tiamín, alebo tiež známy ako vitamín B1, môže spôsobiť zníženie chuti do jedla.Opäť platí, že dieťa by malo dostať to, čo potrebuje, prostredníctvom vyváženej stravy. Ak je však zníženie spôsobené zdravotným alebo psychologickým stavom, môže byť potrebný doplnok. Ak máte pocit, že sa chuť do jedla vášho batoľaťa z akéhokoľvek dôvodu zmenila, poraďte sa so svojím pediatrom skôr, ako začnete svojmu dieťaťu používať akýkoľvek druh doplnkov alebo diétnych pomôcok.
Zinok
Väčšina multivitamínov obsahuje dostatok zinku na to, aby splnila odporúčanú dennú hodnotu dieťaťa, ale ak je potrebný doplnok, potom je potrebný Nutra Happy Zinc od Nature's. Jedna kvapka je všetko, čo je potrebné na zlepšenie chuti vášho dieťaťa. Je tiež bezfarebný a bez chuti.
John Green s manželkou
Ako je uvedené v tomto článku, je dôležité, aby ste sa pred akýmikoľvek zmenami v stravovaní vášho batoľaťa poradili so svojím pediatrom. Ak dôjde k zmenám v chuti alebo správaní vášho batoľaťa, nechajte ho skontrolovať. Najhoršie je riešiť problém sám a veci ešte zhoršiť.Zrátané a podčiarknuté je, že ak vaše dieťa konzumuje dobre vyvážené jedlo a podľa toho rastie a vyvíja sa, potom je multivitamín zbytočný. Multivitamín je potrebný iba v prípade nedostatku, ktorý najlepšie diagnostikuje váš lekár. Nezabudnite neprekračovať odporúčané denné množstvo zo strachu, že ochoriete. Všetky vitamíny uchovávajte bezpečne a mimo dosahu vášho batoľaťa.
