Zistite Svoj Počet Anjela
Dysfunkčné párové vzťahy sa stali každodennou záležitosťou a do istej miery akceptované a tolerované ľuďmi, ktorí sa v nich skutočne nachádzajú, príbuznými a blízkymi priateľmi, a to aj napriek bolesti, utrpeniu a disharmónii, ktorú to spôsobuje. Dalo by sa povedať, že je dokonca bežné, že ľudia týmto typom vzťahu trpia, preto by sme si všetci mali byť vedomí a informovaní o tom, čo to je a ako proti tomu bojovať. Pokračujte v čítaní tohto článku a dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť o dysfunkčných vzťahoch!
Definícia a typy dysfunkčných vzťahov
Po prvé, čo je to nefunkčný vzťah? Pre zjednodušenie konceptu a uľahčenie porozumenia, dysfunkčný vzťah je taký, ktorý nefunguje alebo sa v určitom bode pokazí. Inými slovami, keď konflikt, nedostatok lásky a disharmónia sú neustále alebo sa v ňom vyskytujú často.
Samozrejme, je potrebné uznať, že každý vzťah, akokoľvek konsolidovaný, môže prejsť svojimi vzostupmi a pádmi, ale aj skúškami a výzvami. Nikto z toho nie je vyňatý, ale musím zdôrazniť, že keď sa vo vzťahu usídlia negativita, nespokojnosť či disharmónia, ktorá sa časom stane konštantou, ocitneme sa v prítomnosti dysfunkčnosti, ktorá ide proti láske a zdravému zdieľaniu. akýkoľvek vzťah.Teraz, keď je skutočný koncept jasný, musíme vám ukázať rôzne typy dysfunkčných vzťahov, ktoré môžu existovať. Rozhodli sme sa ich rozdeliť do 4 kategórií a sú to:
tetovanie becca kufrin
1. Ohromujúci a kontrolný vzťah
Ohromujúci a kontrolný vzťah je taký, v ktorom jedna alebo obe osoby vo vzťahu vždy túžia byť stredobodom pozornosti alebo jadrom vzťahu. Každý z vás môže mať tiež pocit, že jeden z vás neustále súťaží s darmi, náklonnosťou alebo láskou, ktoré dostáva a dáva od iných, ako sú rodina alebo priatelia, a mohol by ich považovať za hrozbu. Ďalšou charakteristikou je, že vás chcú mať stále po svojom boku a zdá sa, že bez vás nemôžu byť kedykoľvek. V podstate ide o Kleenexov vzťah, pohltí sakra z každého.
2. Utajovanie vzťahu
Tento typ vzťahu je známy najmä tým, že ide o vzťah, v ktorom prevádzkovateľ nedodržiava to, čo požaduje; Napríklad 'Ty nechodíš von so svojimi priateľmi, ale ja áno so svojimi'. Majú tiež dvojitú morálku, pretože majú strach, že ich partner urobí to isté ako oni. V podstate vás budú ovládať, ale budú najslobodnejší.
3. Vzťah bojovníka
Vzťah bojovníka je najľahšie identifikovateľný a najbežnejší medzi ľuďmi. Hlavné charakteristiky sú: Po prvé, dochádza k neustálej výmene agresivity, ktorá je iniciovaná nepodstatnými vecami. V diskusiách sú vždy prítomné výrazné prehrešky, psychické násilie, urážky, devalvácie · Každodennou rutinou je neustála výmena obvinení a bežnou formou komunikácie je bitka.
4. Manipulačný vzťah
V neposlednom rade je manipulačný vzťah riešený podozrením a cez vinu. Manipulatívna osoba bude mať vždy v úmysle sabotovať želania alebo plány toho druhého, aby sa znovu presadila v ich vlastníctve. Napríklad povedať, že je sebecký, pretože venuje čas sebe. Medzi párom bude chýbať družba. Tiež všetko, čo spôsobuje rozvoj toho druhého, predstavuje agresiu voči vzťahu. Nakoniec sa jeden bude snažiť podkopať radosť, iniciatívu alebo rozhodnutia toho druhého.
Známky nefunkčného vzťahu
Dysfunkčné vzťahy nie je vždy ľahké odhaliť alebo predpokladať. Z tohto dôvodu je dôležité, aby ste poznali znaky, ktoré na to poukazujú, a aby ste si uvedomovali, čo znamenajú. Pokračujte v čítaní a zistite, ktoré to sú:
5. Boj o moc
Chcieť mať vždy pravdu, nikdy si neuznať svoje chyby, neschopnosť požiadať o odpustenie, keď zlyháte, nepočúvať partnera, nenechať ho slobodne vyjadriť svoj názor alebo vnucovať svoj názor, to sú príznaky boja o moc, a teda nefunkčnosti v spoločnosti. vzťah.
modelky victoria secret s deťmi
6. Nedostatok rešpektu
Ak sú vo vašom vzťahu niektoré z nasledujúcich bodov, prekročili ste červenú čiaru rešpektu:
- Nepriateľský humor a podpichovanie.
- Opovrhuje a kričí.
- Obranný a agresívny postoj.
- Úmyselne ubližovať tomu druhému.
- Bitka a násilné hádky.
- Opakujúce sa lži.
- nevery.
Ak ste prekročili červenú čiaru rešpektu, váš vzťah je nefunkčný, kamarát.
7. Nespoznávaš sa
Ak sa identifikujete s niektorým alebo niektorým z týchto príznakov, možno zažívate toxický vzťah:
8. Posadnutosť zmeniť partnera
Sú ľudia, ktorí si omylom nadviažu vzťah, pretože ich niekto priťahuje, no zásadné aspekty toho druhého neuznávajú. Títo ľudia vyjednávajú sami so sebou, že trpezlivosťou a snahou môžu zmeniť tie časti, ktoré sa im na tom druhom nepáčia. Toto je mýtus, nikto sa nezmení jednoduchým faktom, že sa ich pokúsi urobiť iná osoba.Môžete navrhnúť žiadosť o zmenu správania svojho partnera, ale bude to musieť byť tá osoba (ak bude chcieť), ktorá sa rozhodne pre zmenu slobodne, nie manipuláciou alebo naliehaním. Videl som, ako ľudia venovali veľkú časť svojho života a energie pokusu o zmenu partnera bez toho, aby dosiahli výsledky, a že môj priateľ je znakom toho, že vzťah je v skutočnosti nefunkčný.
9. Kontrola a žiarlivosť
Mnoho toxických vzťahov začína tým, že jedna z osôb sa podrobuje kontrolnému správaniu. Existuje mnoho spôsobov (jemných alebo explicitných), ako to urobiť. Niektoré príklady by boli:
- O tom, aké oblečenie máte nosiť, rozhoduje váš partner.
- Váš partner tiež rozhoduje o tom, ktorých priateľov musíte navštevovať.
- Ovládajú vaše sociálne siete.
- Požiadajú vás, aby ste im poslali svoju polohu (pre Whatsapp) alebo fotografie toho, s kým ste.
- V dôsledku svojej žiarlivosti sa pozerajú na váš mobilný telefón alebo čítajú vaše správy bez toho, aby ste o tom vedeli.
Ako sa dostať z nefunkčného vzťahu
Byť uväznený v nefunkčnom vzťahu vás zraní a môže vám spôsobiť stav depresie a frustrácie, z ktorého je veľmi ťažké uniknúť. Z tohto dôvodu je dôležité opustiť tieto typy vzťahov hneď, ako ich identifikujeme. Čím rýchlejšie to urobíte, tým lepšie pre vás.Ak neviete, ako z tohto vzťahu von, poradíme vám, ako to dosiahnuť a prekonať túto situáciu, ktorá niekedy nie je problémom dvoch, ale jedného.
10. Stratiť strach
Priznajme si to: Vy budete ten zlý v príbehu, ale viac sa nad tým nezamýšľajte. Keď zlomíte srdce svojho partnera, bude o vás hovoriť zle všetkým vašim priateľom, povie vám, že ste sakra, zasraný bastard, hlupák, že ste ho opustili práve vtedy, keď sa „vzťah zlepšoval“. .
Nejde o to, že by som vás chcel odradiť od rozhodnutia ukončiť váš búrlivý, deštruktívny a nešťastný vzťah. Veľmi dobre viete, že to musíte urobiť kvôli sebe, takže nemyslite na nikoho iného.
11. Kedy a ako
To, čo sa chystáte povedať svojmu budúcemu ex, nie je niečo, čo môžete kedykoľvek len tak mimochodom spomenúť. Musíte si vybrať správny moment a spôsob rozchodu.
Moment: nemal by sa zhodovať s ich narodeninami, Vianocami, Novým rokom, Valentínom, výročím vzťahu alebo zlou príležitosťou, ktorú majú (napríklad smrť milovanej osoby alebo prepustenie z práce atď.).
Predslov: Chcete oznámiť, že poviete „niečo“, ale nechcete použiť typické „Musíme sa porozprávať“. Môžete si teda vybrať: 'Urobil som dôležité rozhodnutie v našom vzťahu' a ak nechcete čakať a chcete vedieť, čo to je presne v tej chvíli, jednoducho povedzte: 'Rozhodol som sa ukončiť náš vzťah.'
allison janney philip joncas
Ako opraviť nefunkčný vzťah
Opustiť vzťah s niekým môže byť pre nás mimoriadne ťažké a niekedy nemožné. Ak je váš vzťah skutočne nefunkčný, ale nechcete ho ukončiť, existuje niekoľko spôsobov, ako to napraviť. Ideme na to:
Porozprávajte sa o tom a uistite sa, že ste obaja ochotní sa zmeniť
Môžete zmeniť orientáciu vášho vzťahu. Je to ťažké, áno, ale nie nemožné. Ak chcete staviť na spoločnú budúcnosť, môžete priložiť obe ruky k dielu a pokúsiť sa zmeniť návyky. Je dôležité, aby ste obaja súhlasili a zaviazali sa k tejto zmene, pretože inak bude všetko úsilie márne. Musíte vytvoriť pokyny, aby ste pochopili a zabránili zneužívaniu. Hovorte otvorene, úprimne a vyjadrujte sa bez hádok. A tak ďalej. Ale pamätajte, že snaha musí vždy vychádzať od vás oboch.
Súvisiaci článok: 8 skutočných problémov so vzťahmi a ako ich vyriešiť
Prestaňte sa hádať o problémoch vo vzťahoch a nájdite riešenia
Zhrnutie
Teraz, keď už viete všetko o dysfunkčných vzťahoch, som si istý, že buď v žiadnom nikdy nebudete, budete ho vedieť rýchlo identifikovať alebo sa z toho svojho okamžite dostanete. Naozaj neexistuje lepšia rada ako táto! Vyskúšajte to vo svojom vzťahu a uvidíte, ako sa váš život zlepší!
