Hore alebo dole: Tu je návod, ako zistiť, kde sa vaše dieťa nachádza počas tehotenstva

Gratulujem! Ak toto čítate, je pravdepodobné, že vo vašom vnútri rastie dieťa - to ste už asi zistili. Stále by vás však mohlo zaujímať, ako sa tento nájomca nachádza v nových náleziskách (aka vaša maternica).

Chillin ‘hore nohami ako malý obtiahnutý netopier? Sedíte na kríži s jablkami? Ležať bokom?

Pretože vaše dieťa môže mať počas tehotenstva niekoľko pozícií, zostavili sme tohto sprievodcu, ktorý vám pomôže zistiť, ako by mohli byť umiestnené, a čo to znamená pre vás dvoch.

Hlavné polohy, ktoré deti zaujímajú v maternici

Poloha, ktorú dieťa zaujme in utero, sa nazýva fetálna prezentácia. Existujú tri hlavné prezentácie plodu:

• hlavový
• záver
• priečny

Tu sa veci bavia: V rámci týchto troch hlavných prezentácií existujúšesťpolohy plodu, ktoré deti bežne zaujímajú.

Každá poloha plodu bude pre vaše tehotenstvo a pôrod znamenať rôzne veci. Dojčatá bežne menia polohu počas tehotenstva, takže ich poloha v prvom trimestri sa môže líšiť od polohy, v ktorej sa usadia v deň pôrodu.

Čo teda znamená každá pozícia a ako každá vyzerá?

Cephalic: Occipito-anterior

Najbežnejšia poloha plodu a ideálna poloha pre pôrod sa nazýva predná alebo okcipitálny-predný . („Occiput“ je latinka pre zadnú časť hlavy alebo lebku.) To je prípad, keď je dieťa otočené bokom do hrude obrátené k vášmu chrbtu.

Predná poloha je ideálna pre pošvový pôrod, pretože najužšej časti hlavy dieťaťa tlačí na váš krčok maternice a pomáha mu otvoriť sa pri pôrode. Toto je tiež najlepšia pozícia pre kosti v hlave dieťaťa, aby sa mohli plesnivieť, aby dieťa mohlo plynulo cestovať po vašich pôrodných cestách.

Dieťa sa do tejto polohy spravidla posunie o 36. týždeň ale niekedy tak môže urobiť už od 18. do 20. týždňa.

Kefalický: Occipito-posterior

Dieťa môže zaujať aj polohu okcipito-zozadu, ktorá sa niekedy nazýva „slnečná strana hore“ alebo „chrbát dozadu“. Tu je dieťa otočené hlavičkou smerom dozadu, ale otočené dopredu. Pretože dieťa nemôže pri takomto otočení tak ľahko strčiť bradu, nemôže niekedy cestovať po panve tak hladko.

Ak dieťa zostane v zadnej polohe, váš pôrod môže byť dlhší a bolestivejší a spôsobiť bolesť chrbta. (Je nám ľúto, že prinášam zlé správy.) Dieťa v tejto polohe môže vyžadovať a cisarsky porod alebo dodávka pomocou klieští alebo vákua.

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže byť schopný ručne otočiť dieťa počas pôrodu zo zadnej polohy do optimálnejšej polohy pre vaginálne narodenie.

Záver

V polohe záveru smeruje hlavička dieťaťa nahor, nie nadol k panve.

Existujú tri typy polohy záveru:

• Frank záver: Zadok vášho dieťaťa je najbližšie k pôrodným kanálom a jeho nohy smerujú hore.
• Kompletný záver: Zadok vášho dieťaťa je najbližšie k pôrodným kanálom a jeho kolená sú pokrčené (niečo ako sedenie so skríženými nohami).
• Záver nohy: Jedna alebo obe chodidlá vášho dieťaťa smerujú nadol a najbližšie k pôrodným kanálom.

Niekedy sú deti po väčšinu tehotenstva v polohe záverom, ale polohu menia v posledných týždňoch. ale 3 až 4 percentá detí narodených pri dlhodobom pobyte v polohe záverom, ktorá nie je ideálna na pôrod.

Medzi možné problémy s polohou záveru patria:

Evan Peters fakty

• Krček maternice sa nemusí otvárať dostatočne široko, aby ním dieťa ľahko prešlo.
• Dieťa by sa mohlo zakliniť o kosti vašej panvy.
• Pupočník by mohol vytvoriť slučku a prerušiť prívod krvi alebo inak zraniť dieťa počas vaginálneho pôrodu.

Ak sa dieťa samo nezapne a váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti nemôže dieťa otočiť manuálne, môže vám odporučiť pôrod cisárskym rezom.

Priečne

V tejto polohe vaše dieťa leží vodorovne alebo bokom v maternici, pričom jeho rameno je s najväčšou pravdepodobnosťou v polohe, ktorá vyjde ako prvá. Deti môžu občas takto klamať, ale je zriedkavé, že v tejto polohe zotrvajú až do konca tehotenstva.

Ak vaše dieťa zostáva v tejto polohe, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sa môže pokúsiť zmeniť jeho polohu ručne. Ak to nie je možné, pravdepodobne vám poskytovateľ odporučí pôrod cisárskym rezom.

Ako zistiť, v ktorej polohe sa vaše dieťa nachádza

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže zvyčajne zistiť polohu vášho dieťaťa tak, že rukami nahmatá vaše bruško (nazýva sa to Leopoldov manéver). Ak si váš poskytovateľ nie je istý, bude môcť vidieť polohu, keď podstúpite ultrazvuk.

Možno však budete vedieť sami zistiť polohu dieťaťa.

Venujte pozornosť pohybom, ktoré cítite, ako napríklad silné tlaky od lakťov, kolien a nôh alebo mäkšie, šteklivé pocity z rúk dieťaťa. Z týchto pohybov môžete zistiť, akým smerom je vaše dieťa orientované.

Ak sa vaše bruško cíti pevne, môžete cítiť chrbát dieťaťa, čo znamená, že je v prednej polohe. Ďalším tipom, že je vaše dieťa vpredu, je, ak cítite kopance pod rebrami. (Au.)

Ak sa vaše bruško cíti mäkšie a brušný gombík je ponorený skôr ako vystrčený, vaše dieťa môže byť v zadnej polohe. Cítite kopy v strede brucha. Možno ich dokonca uvidíte!

Pamätajte, že deti počas tehotenstva menia polohu! Aj keď vaše dieťa sedí skôr, záverom, dozadu alebo priečne, môže sa pred pôrodom usadiť v prednej polohe.

Môžete svoje dieťa otočiť?

Áno, často môžete zmeniť polohu dieťaťa. Väčšina detí sa sama usadí do prednej polohy do 36. týždňa tehotenstva. Ak je vaše dieťa v zadnej časti, mohlo by tiež zmeniť polohu počas pôrodu (v dôsledku kontrakcií).

Ak je vaše dieťa v koncovej alebo priečnej polohe, môže sa o to pokúsiť poskytovateľ zdravotnej starostlivosti externá hlavová verzia (ECV) po 37. týždni jemným tlakom na bruško, aby ste povzbudili dieťa v otáčaní požadovaným smerom. Výskum naznačuje, že EČV je účinná pri polovicu času .

Aj keď táto metóda môže znieť jednoducho, ECV jeniedomáca prax. Mali by sa oň pokúšať iba vyškolení zdravotnícki pracovníci v prostredí, kde je možné vykonať cisársky rez, ak dôjde ku komplikáciám.

Je to nepravdepodobné, ale je možné, že EČV by mohlo dieťa dostať do núdze alebo poškodiť placentu. Srdcová frekvencia plodu sa monitoruje počas EČV, takže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže dávať pozor na núdzové situácie.

EČV by malo byť nepríjemnejšie ako bolestivé. Avšak jedna malá štúdia zistili, že prostriedok na tlmenie bolesti vám môže pomôcť, ak počas zákroku pociťujete bolesť.

Samozrejmosťou je množstvo populárnych rád a ľudových múdrostí o tom, ako svoje dieťa počas tehotenstva alebo pôrodu otočiť samé tým, že sedíte alebo stojíte v rôznych pozíciách. Bohužiaľ, v skutočnosti neexistuje žiadny výskum, ktorý by podporoval tieto myšlienky.

Možno ste počuli, že keď si dieťa sadnete na ruky a kolená počas pôrodu, môže to pomôcť otočiť sa zo zadnej do prednej polohy, ale Štúdia 2016 zistil, že to neprinieslo významný rozdiel. (Mnoho žien však tvrdí, že dostať sa na vaše ruky a kolená zmierňuje bolesť počas pôrodu, pravdepodobne preto, že vytvára menší tlak na chrbát.)

Niektoré ženy s malými závermi vyskúšajú iné pózy, napríklad inverzie celého tela (ležiace hore nohami na naklonenej doske) alebo panvové inverzie (pri ktorých si kolená držíte pri hrudníku alebo si klinujete vankúš pod boky).

tichá liečba je zneužívanie

Malý výskum, ktorý o tom existuje, nie je sľubný. A Prehľad štúdií z roku 2012 zistili, že vo väčšine prípadov zmena polohy tehotnej ženy nezmenila polohu dieťaťa. Je však nepravdepodobné, že by tieto metódy mali nejaké nepriaznivé účinky, takže by to nebolo na škodu vyskúšať.

Niektorí rodičia sa tiež snažia moxovanie , tradičná čínska liečivá prax. To má za následok spálenie rastliny zvanej moxa (aka mugwort) nad akupunktúrnymi bodmi na tele, o ktorých sa hovorí, že ovplyvňujú maternicu. Nie je toho veľa klinického výskum podporiť alebo vyvrátiť jeho užitočnosť.

Je dôležité porozprávať sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o akýchkoľvek stratégiách, ktoré by ste chceli vyskúšať počas tehotenstva alebo pôrodu. Môžu vám poskytnúť konkrétne rady založené na vašom tele a stave, ktoré vám pomôžu naplánovať čo najbezpečnejší a najpohodlnejší pôrod.