6 najlepších aplikácií s bielym šumom pre bábätká, ktoré pomôžu vašim deťom spať rýchlejšie
Zistite Svoj Počet Anjela
Mamin tlkot srdca, jemný dážď, vlny ticho narážajúce na breh. Toto je len niekoľko zvukov bieleho šumu, ktoré môžete vidieť v produktoch a aplikáciách s bielym šumom. Keď sme mali prvé dieťa, bojovali sme s hľadaním spôsobu, ako ju v noci upokojiť, a vtedy sme našli biely šum.Moja žena stále spí s bielym šumom v našej spálni a všetky naše deti to považujú za upokojujúci zážitok, keď počujú, ako sa zapína počas našich nočných aktivít.Biely šum môže byť pre rodičov prospešný, hoci nie je liekom na všetky problémy so spánkom, je to skvelý podporný nástroj pre mnohých rodičov, ktorí chcú pomôcť upokojiť svoje dieťa počas spánku alebo noci.
Biely šum môže pomôcť upokojiť vaše dieťa počas spánku
Bezplatné stiahnutie pre Android a iOS
Keďže biely šum nie je novým produktom ani nápadom, existuje veľa „zvukových zariadení“ a aplikácií s bielym šumom, ktoré sú k dispozícii prostredníctvom služby Google Play a obchodu s aplikáciami. Trvalo by mi večnosť, kým by som ich všetky vymenoval, takže namiesto toho uvediem tie, ktoré považujem za užitočné a účinné.
1. White Noise Lite
White Noise Lite
White Noise Lite White Noise Lite Zdroj: https://itunes.apple.com/us/app/white-noise-lite/id292987597?mt=8Biely šum je aplikácia na zvýšenie nálady. Spolu s mnohými zvukmi, ktoré získate bezplatne pri stiahnutí, existuje veľa, ktoré si môžete neskôr kúpiť, ak si budete priať. Biely šum nie je len vašou zabehnutou aplikáciou hluku, umožňuje vám prispôsobiť si zvuk podľa toho, čo vám znie dobre.White Noise Lite bol prezentovaný na Today Show, Dr. Oz a ďalších a je neustále chválený pre ich vysokokvalitné zvuky a grafiku.Dostupné aj na Google Play
2. White Noise Ambience Lite
White Noise Ambience Lite
White Noise Ambience Lite White Noise Ambience Lite Zdroj: Apple App StoreWhite Noise Ambience Lite o sebe tvrdí, že je to „aplikácia na zdriemnutie“ a bola chválená v celom Spojenom kráľovstve. Táto aplikácia umožňuje prispôsobenie zvukov, budíkov a displejov digitálnych hodín pri položení telefónu alebo iPadu na komodu. Bezplatná verzia je už nabitá sedemdesiatimi šiestimi zvukmi a dáva možnosť zmiešať aspoň štyri rôzne zvuky, aby ste dosiahli dokonalý mix.Dostupné aj na Google Play
najlepšie rozchodové piesne pre dievčatá
3. Zvuky spánku
Zdroj: https://play.google.com
Zvuky spánku – aplikácia pre Android Zvuky spánku – zdroj aplikácie pre Android: Obchod Google PlayToto je aplikácia, ktorú sme v skutočnosti nahrali pre našu rodinu doma. Bezplatná verzia sa síce otvára reklamou, no pri skutočnom prehrávaní bieleho šumu sa nebudú zobrazovať žiadne ďalšie reklamy. Toto je jednoduché rozhranie a poskytuje vysokokvalitné zvuky, ktoré sú skvelé na to, aby pomohli vášmu dieťaťu zaspať. Hoci sa dodáva iba s predinštalovanými dvanástimi zvukmi, zistili sme, že toto sú jediné zvuky, ktoré vo všeobecnosti počúvame na prvom mieste, vďaka čomu je aplikácia jednoduchá a efektívna.
4. Generátor bieleho šumu
Generátor bieleho šumu
Generátor bieleho šumu Generátor bieleho šumu Zdroj: https://play.google.com/store/apps/details?id=net.relaxio.relaxio&hl=en_USTáto aplikácia výberu editorov je tiež vysoko hodnotená používateľmi a obsahuje šestnásť zvukov s vysokým rozlíšením, z ktorých si môžete vybrať, časovač spánku a mixér. Ide o jednoduchý a čistý dizajn, ktorý má pri otvorení iba reklamu. Vytvára jeden z mojich obľúbených zvukov bieleho šumu s názvom „dážď na okne“ a je trochu odlišný od vášho bežného zvuku dažďa.
Bezplatné sťahovanie pre iPad
Mnohí rodičia radi používajú svoj iPad ako aplikáciu White Noise pre detskú izbu, pretože ich iPhone je potrebné používať na iné úlohy počas spánku alebo noci. iPady sú skvelým riešením veľkého displeja a kvalitného tichého zvuku pre vaše dieťa.
5. Biely šum Zvuky hlbokého spánku
Zdroj: https://itunes.apple.com
Biely šum Zvuky hlbokého spánku Biely šum Zdroj zvukov hlbokého spánku: https://itunes.apple.com/app/deep-sleep-sounds-free-white/id1083248251?mt=8Táto aplikácia pre iPad, ktorá o sebe tvrdí, že je to „magická“ aplikácia, ktorá pomôže vášmu dieťaťu zaspať, bola tiež uvedená v New York Times. Dodáva sa s dvadsiatimi siedmimi zvukmi (ďalšie je možné zakúpiť) a všetky sú vysoko kvalitné a efektívne. Ich „tmavý režim“ je skvelým doplnkom, ktorý odlišuje túto aplikáciu od ostatných a pomáha s nastavením zvuku bez toho, aby jasné svetlo rušilo spiace dieťa.Dostupné aj na Google Play
6. Relaxačné melódie: Zvuky spánku
Relaxačné melódie: Zvuky spánku
Relaxačné melódie: Zvuky spánku Zdroj: Apple App StoreBusiness Insider hovorí, že táto aplikácia je „najpozitívnejšie hodnotená aplikácia v histórii Apple App Store“. S viac ako 105 000 recenziami, ktoré hodnotia aplikáciu 4,9 z 5, svedčí o účinnosti a obľúbenosti aplikácie. Táto aplikácia je vybavená päťdesiatimi dvomi bezplatnými zvukmi a melódiami a pridáva možnosť podpory zvuku na pozadí. To znamená, že počas prehrávania zvuku na pozadí môžete používať iné aplikácie. Tieto mixy sú tiež k dispozícii na zdieľanie vytvárania 'komunitných melódií', ktoré môžu ostatní použiť, aby im pomohli upokojiť aj ich deti.Dostupné aj na Google Play
7. (EXTRA APP) Zvuk bieleho šumu vankúša na spanie
Zvuk bieleho šumu vankúša na spanie
Zvuk bieleho šumu vankúša na spanie Spací vankúš White Noise Zdroj zvuku: Apple App StoreVIEM – sľúbil som šesť, ale toto treba spomenúť ako tesne na druhom mieste. Slogan pre vankúš na spanie je, že ide o „aplikáciu, ktorá pomáha svetu spať“ a tiež sa o nich hovorí, že to robia. Táto aplikácia s bielym šumom pre iPad je klinicky preukázaná ako účinná pri zaspávaní, a to aj na staniciach ABC, CBS, BBC a ďalších, ako aj odporúčané pediatrami zapojenými do Healthtap.com.Jedným z veľkých dôvodov, prečo sú zvuky také efektívne, je to, že žiadny z nich nebol vytvorený digitálne. Všetky zvuky v tejto aplikácii boli zaznamenané prirodzene pomocou vysokokvalitného nahrávacieho zariadenia, vďaka čomu je zvuk prirodzene pokojný a ľahko sa počúva.Dostupné aj na Google Play
White Noise môže byť skvelým doplnkom vašej rutiny pred spaním
Výhody a nevýhody aplikácií detského bieleho šumu
Výhody aplikácií Baby White Noise
Výhody bieleho šumu sú celkom zrejmé.Prvým veľkým plusom je skutočnosť, že vaše bábätko upokojuje biely šum (niektoré im dokonca pripomínajú zvuk maternice), môže zaspať rýchlejšie a hladšie ako v úplne tichej miestnosti alebo pri ľahkej hudbe.Taktiež, ak má dieťa iných súrodencov alebo ak robíte v dome počas spánku niečo iné, biely šum môže prehlušiť zvuk iných vecí, ktoré sa dejú v dome počas jeho spánku. Ide o veľkú výhodu, ktorá pomáha celej domácnosti.
Nevýhody aplikácií Baby White Noise
Po prvé, je životne dôležité, aby ste rozpoznali, ako hlasno máte svoju aplikáciu bieleho šumu. Niektorí rodičia udržiavajú biely šum na úrovni, ktorá je v skutočnosti príliš hlasná a môže poškodiť vývoj sluchu dieťaťa. Biely šum by mal byť tichý a v pozadí, nie taký hlasný, aby to znelo, akoby ste ho skutočne počúvali. Väčšina pediatrov odporúča, aby váš zvukový prístroj alebo aplikácia nepresahovali päťdesiat decibelov, najmä počas obdobia spánku dieťaťa.Ďalšou nevýhodou je, že deti môžu byť pri spánku závislé od bieleho šumu. V tomto prípade je ťažké cestovať alebo nechať dieťa spať u niekoho doma, keď biely šum nie je ľahko dostupný.Upozorňujeme tiež, že nie všetky deti reagujú na biely šum rovnako. Existujú deti, ktoré nemôžu spať s hlukom v pozadí, pretože ich ruší a drží ich preč a snažia sa zaspať.
Zaistenie bezpečnosti počas spánku
Bezpečný spánok s aplikáciami s bielym šumom
Hoci biely šum bol veľkou podporou a pomocou pre rodičov na celom svete, existuje niekoľko varovaní, ktoré by sme mali prijať, aby sme sa uistili, že neobetujeme bezpečnosť našich detí, aby sme ich upokojili k spánku. Nižšie sa budeme venovať len niektorým z nich:
Vysoké zvuky budú rušiť vaše dieťa počas spánku
Vysoký a nízky biely šum
Nie všetky okolité zvuky sú rovnaké. Vysoké zvuky sú navrhnuté tak, aby upútali našu pozornosť. Myslite na sirénu, zvonenie telefónu alebo krik. Vysoké tóny sú navrhnuté tak, aby náš mozog rozptyľoval od všetkého, čo robil, a venoval pozornosť tomu, odkiaľ vysoké tóny pochádzajú. Mnoho aplikácií White Noise má vysoké zvuky, ktoré sú skvelé na iné účely, ako napríklad pokusy zabrániť dieťaťu kričať alebo rozčuľovať sa, ale nie sú účinné, pokiaľ ide o spánok.Čas spánku si vyžaduje tiché zvuky, ktoré vytvárajú hypnotický efekt ospalosti a pokoja.V skutočnosti to vieme inštinktívne. Myslite na to, ako utíšite svoje dieťa, keď je nervózne alebo plače. Váš SHHHHH je vo všeobecnosti vysoký a hlasný a nakoniec sa zmení na nízky a tichý. Keď sa vaše dieťa upokojí, udržiavate ho v pokojnom stave nižšími, tichšími tónmi vo vašom vlastnom hlase.
Uistite sa, že vzdialenosť a hlasitosť sú správne nastavené
Vzdialenosť a objem
Uistite sa, že aplikácia nie je tak blízko postieľky vášho dieťaťa, aby to bola prvá vec v miestnosti, ktorú uvidí. Naplniť miestnosť zvukom je oveľa efektívnejšie, ako sa snažiť smerovať zvuk do uší vášho dieťaťa.Pokiaľ ide o decibely, je tiež užitočné spustiť ich dostatočne nahlas, ale nie škodlivo nahlas, aby ste zakryli nervozitu a plač vášho dieťaťa, a keď sa dieťa upokojí, zmeňte decibely na pohodlnú úroveň. Nikdy by to nemalo byť také hlasné, aby to poškodilo ich sluch, ale ani také tiché, aby zvuk nenaplnil miestnosť.
Záver
Biely šum môže byť skvelou podporou pre vaše nočné rutiny. Nájdite ten, ktorý vám vyhovuje, a pomôžte svojmu dieťaťu pokojne a bezpečne spať celú noc.