Zistite Svoj Počet Anjela
Charakteristiky nezdravého vzťahu
Neexistuje žiadna rýchla a ľahká definícia nezdravého vzťahu, preto môže byť ťažké povedať, či ste v jednom. Existuje veľa druhov nezdravých vzťahov. Nezdravý vzťah môže byť urážlivý alebo to môže byť vzťah, v ktorom jedna osoba niečo získa, zatiaľ čo druhá niečo stratí. Nezdravý vzťah môže tiež znamenať, že osobnosti týchto dvoch ľudí sa katastroficky stretnú. Znaky nezdravého vzťahu sa môžu javiť ako zdravé pre cudzincov a dokonca aj pre ľudí vo vzťahu. Musíte ustúpiť a zhodnotiť svoj vzťah, aby ste zistili, či je nezdravý. Týchto 25 charakteristík nezdravých vzťahov vám môže pomôcť zistiť, či ste v nezdravom vzťahu, a dá vám niekoľko tipov, ako to napraviť alebo dostať von.
Giselle Glasman Lennie James
Fyzické týranie
Jedným zo znakov nezdravého vzťahu je fyzické zneužitie. Niektoré charakteristiky fyzicky zneužívajúceho vzťahu sú: 1. Váš partner používa fyzický trest, keď je nahnevaný, ako je fackovanie, dierovanie, tlačenie alebo poškriabanie. 2. Váš partner vás chytí dosť tvrdo, aby zanechal stopy. 3. Váš partner hádže veci vo vašom smere počas argumentov s úmyslom zasiahnuť vás, bez ohľadu na to, či objekt zasiahne svoju značku. 4. Váš partner používa silu, aby upútal vašu pozornosť, ako je facka alebo chytenie. 5. Vy alebo niekto iný ste zavolali úrady kvôli fyzickému zneužitiu zo strany vášho partnera. Ak je vzťah fyzicky urážlivý, neexistuje spôsob, ako ho opraviť. Váš vzťah je nezdravý nad rámec uzdravenia. Vo vzťahu nie sú prijateľné žiadne typy fyzického zneužívania, a ak váš vzťah vykazuje niektorý z týchto príznakov, je to nezdravé a mali by ste sa pokúsiť bezpečne odstrániť zo vzťahu.
Emocionálne / duševné zneužívanie
Ďalším typom charakteristík, ktoré môžu byť znakom nezdravého vzťahu, je emocionálne alebo psychické zneužívanie. Definícia emočného / duševného zneužívania je škodlivé slovo alebo konanie, ktoré má ubližovať osobe skôr psychicky ako fyzicky. Niektoré príznaky tohto typu zneužívania, ktoré by mohli znamenať, že vzťah je nezdravý, sú: 6. Použitie tichého zaobchádzania na preukázanie moci a na to, aby sa druhý človek cítil podradný. 7. Váš partner vám volá a nadáva. 8. Váš partner používa k vám patronizujúci jazyk, aby ste sa cítili malí a nevýznamní. 9. Váš partner vám povie, že ste k ničomu a nemilovaní. 10. Váš partner neustále uráža váš fyzický vzhľad. Podobne ako fyzické zneužívanie, aj mentálne zneužívajúce vzťahy sú mimoriadne nezdravé. Ak máte pocit, že sa chcete pokúsiť vyriešiť tento typ vzťahu, prediskutujte so svojím partnerom, ako ukončiť škodlivé komentáre a správanie. Možno bude potrebné, aby vám s tým pomohla tretia strana, napríklad návšteva poradcu alebo terapeuta. Ak sa však stotožníte s niektorou z vyššie uvedených charakteristík, môže byť najlepšie nájsť vzťah, v ktorom nikdy nedošlo k emočnému zneužívaniu, a nemusíte sa obávať, že sa váš partner bude vracať k tomuto nezdravému správaniu.
Vonku vs vnútri domu
Správanie, ktoré sa mení v závislosti od toho, či ste sami, je ďalším znakom toho, že vzťah je nezdravý. Charakteristiky tohto typu správania sú: 11. Váš partner drží ruku na verejnosti, keď sú ľudia, ktorých treba vidieť, ale nebude to robiť súkromne / bez publika. 12. Váš partner vás bozkáva iba na verejnosti. 13. Fyzická náklonnosť akéhokoľvek druhu vrátane dotyku, objímania a pritúlenia je obmedzená na verejné priestranstvá. 14. Váš partner používa pre vás mená domácich miláčikov na verejnosti, ale súkromne vás volá iba svojím menom alebo škodlivým slovom. 15. Váš partner bude konať na verejnosti otvorene a rozumne, ale bude argumentovať súkromne. 16. Máte pocit, že vaša verejná osobnosť u vášho partnera je falošná alebo vyrobená tak, aby potešila ľudí. 17. Váš partner koná na verejnosti milujúci, ale je násilím sexuálne v súkromí. 18. Váš partner očakáva, že budete na verejnosti kompletne zostavení a nahnevaný, ak budete nosiť pohodlné oblečenie, ktoré by malo zostať vo vnútri domu. 19. Váš partner sa chce s vami len stretnúť na verejnosti a nikdy nechce tráviť čas vo vašom dome (alebo v jeho dome), takže váš vzťah je taký, akoby existoval iba preto, aby sa zachoval vzhľad. 20. Alebo váš partner chce, aby vás videl iba súkromne a nikdy na verejnosti, takže sa cíti, akoby sa váš partner hanbil za vás.
Súboj osobností
Definícia zdravého vzťahu je taká, v ktorej dvaja ľudia žijú šťastne a pokojne a môžu racionálne diskutovať a uzatvárať argumenty. Nezdravý vzťah sa môže vyskytnúť, keď dvaja ľudia sa navzájom dobre nezasahujú. Dva rôzne typy osobností, ktoré sa spájajú, môžu nejakým spôsobom pôsobiť, ale často môžu viesť k výbušnému a nezdravému vzťahu. Charakteristiky stretávajúcich sa osobností sú: 21. Malý argument, napríklad o tom, kde sa najesť na večeru, sa zmení na obrovský chaos, v ktorom obaja nacvičujete staré argumenty a navzájom sa pripájate k problémom s prerušovaním, o ktorých ste predtým nehovorili. 22. Nechcete spolu tráviť čas, pretože vás nezaujímajú rovnaké veci. 23. Nemôžete viesť dôležité diskusie, pretože váš partner odmieta venovať konverzácii pozornosť. 24. Ste šťastnejší, keď nie ste spolu. Váš vzťah sa cíti ako bremeno, pretože musíte byť neustále zapnutý. 25. Váš partner sa cítite vinný za to, že sa vám nepáčia veci, ktoré robí, ale ani jeden z vás sa nepokúsil nájsť spoločné záujmy.
Charakteristika zdravého vzťahu
Zdravý vzťah je opakom nezdravého vzťahu. Nikdy by ste nemali mať pocit, že by ste si mali vzťah opraviť, hoci zdravé vzťahy si vyžadujú prácu. Práca by mala byť jednoduchá, pretože vám záleží na sebe a úspechu vášho vzťahu, takže ste ochotní kompromitovať a zvážiť navzájom pocity pri diskusii o tom, ako pokračovať vo vašom vzťahu. Vy a váš partner by ste mali mať spoločné záujmy a byť oddelení by malo byť ťažké. Aj tak by ste však mali mať svoje záujmy a záľuby, aby ste neboli navzájom závislí, pokiaľ ide o zábavu a šťastie. Zdravý vzťah môže mať niekoľko vyššie uvedených charakteristík, ale nemal by ich mať veľa. Charakteristiky, ktoré sú prítomné zhora v zdravom vzťahu, musia spracovať obaja ľudia vo vzťahu. Vzťah je partnerstvo a súčasťou nezdravého vzťahu je to, že do práce vstupuje iba jedna osoba. Nevyvážený vzťah je nezdravý vzťah.
Môžem opraviť svoj nezdravý vzťah?
Ak váš nezdravý vzťah vykazuje znaky fyzického zneužívania, je to nevymožiteľné. Fyzické týranie je neprijateľné a ak sa tieto vlastnosti vyskytnú, nikdy sa nebudete cítiť úplne bezpečne. Ako je uvedené vyššie, ak váš nezdravý vzťah má znaky duševného zneužívania, môže pomôcť problém vyriešiť odbornou pomocou a diskusiami o tom, ako zabrániť tomuto správaniu. V opačnom prípade by sa mali hrubé vzťahy vo všeobecnosti zanechať. Toto nie je ľahké rozhodnutie a zanechanie urážlivého vzťahu môže byť veľmi ťažké, ale pre vás oboch je dôležité, aby tento typ nezdravého vzťahu skončil čo najskôr. Ostatné vyššie uvedené charakteristiky môžu byť zvratné, ak je v nezdravom vzťahu prítomných iba niekoľko. Mnoho problémov s osobnosťou, ktoré môžete vyriešiť, si sadnete a hovoríte o veciach, ktoré hľadáte vo vzťahu, ao veciach, ktoré chcete robiť. Spoločnú pôdu často nájdu aj ľudia so stretávajúcimi sa osobnosťami. Ak je láska tam, stojí za to dať jej šancu, aby sa váš nezdravý vzťah zmenil na zdravý. Problémy, ktoré sa týkajú verejnej osoby oproti súkromnej osobe, sú o niečo zložitejšie. Nie je to však nemožné. Môže vám pomôcť hovoriť o fyzických veciach, napríklad o tom, prečo vás váš partner pobozká alebo sa vás dotkne na verejnosti. Možno je to okolo ľudí, takže váš partner je menej plachý? Možno sa obáva, ako budete reagovať, keď ste v súkromí? Otvorená komunikácia je vo vzťahoch mimoriadne dôležitá a dobrá konverzácia v sede môže zvrátiť mnohé z týchto nezdravých charakteristík.
Ukončenie nezdravého vzťahu
Ak nezdravý vzťah nie je možné vyriešiť, je to najlepšia voľba pre vás oboch. Nikdy nie je ľahké rozísť sa s partnerom, najmä s partnerom, ktorého ste boli na chvíľu. Ak ste si však všimli nezdravé vlastnosti, ktoré sa vždy nachádzali pod povrchom, a nie ste si istí, či stojí za to opraviť alebo dokonca opraviť, je potrebné to rozložiť. Prvým krokom je konverzácia. Vylúčenie fyzicky urážlivých vzťahov, kde by to mohlo byť nebezpečné, požiadanie partnera, aby si s vami sadol a prediskutoval nezdravé časti vášho vzťahu, uľahčí rozpad. Akonáhle budete vysielať svoje sťažnosti, budete pravdepodobne vy a váš partner cítiť veľa emócií. Hnev, strach, smútok. Váš vzťah bol pravdepodobne pre vás oboch dôležitý. Musíte však byť silní a snažiť sa prinútiť svojho partnera, aby pochopil, že je to najlepšie. Obaja budete šťastnejší v zdravých vzťahoch, ktoré nevyžadujú úplné prepracovanie. Po rozchode prerušte zväzky s bývalým. Byť priateľmi môže byť lákavé, ale bude to viesť iba k problémom. Ak ste v budúcnosti opäť slobodní, riskujete, že sa vrátite do nezdravého vzťahu, ktorému ste práve unikli. Čistý rozchod bez priateľstva medzi vami je najlepší spôsob, ako ísť.
Je môj vzťah nezdravý?
Ak sa vás týka iba jedna alebo dve z vyššie uvedených charakteristík, pravdepodobne ste v poriadku. Možno budete chcieť začať niektorú z vyššie uvedených diskusií, ale váš vzťah je stále celkom zdravý. Ak však pre váš aktuálny vzťah platí veľa (alebo všetky) vyššie uvedených charakteristík, je to definícia nezdravého vzťahu a musíte buď zistiť, ako to opraviť, alebo ukončiť veci raz a navždy.
