To je to, čo IBS cíti ako u žien

Život so syndrómom dráždivého čreva (IBS) často znamená, že nikdy neviete, kedy dôjde k vzplanutiu choroby. Bude to prvé rande? Že veľká prezentácia? IBS na záchranu!

Môže to byť jedna z najbežnejších gastrointestinálnych porúch, ale príznaky IBS sú u každého odlišné, vrátane pohlavia.

Štúdie ukázali, že IBS je častejší u žien ako u mužov. A vo svete, ktorý tlačí na ženy, aby predstierali, že vôbec nekakajú (aby sme nepoškodili našu ženskú čistotu prípadom TBS - Taco Bell Shits), sú oslabujúce bolesti brucha a abnormálne zvyky v črevách menej ako ideálne.

IBS môže byť vyčerpávajúca a frustrujúca, ale vedieť, čo môžete čakať a ako liečiť vaše príznaky, môže trvať dlho. Tu je kompletný sprievodca tým, čo cíti IBS pre ženy a ako si udržať náladu pred príznakmi.

Príznaky: Ako IBS ovplyvňuje ženy

Zápcha

Aj keď mnoho ľudí predpokladá, že IBS vždy znamená často chodiť na toaletu, nie je to pravda: zápcha je častým príznakom, najmä u žien.

V skutočnosti, štúdie preukázali, že IBS so zápchou (niekedy sa nazýva IBS-C) je častejšia u žien. Zápcha spôsobuje zriedkavé stolice, a keď prídu, sú zvyčajne tvrdé, suché a ťažko priechodné (celkovo, nie zábavné obdobie).

Ženy s IBS pravdepodobne pocítia aj bolesti brucha a nadúvanie, ktoré často idú ruka v ruke so zápchou.

Hnačka

Aj keď hnačka môže udrieť kedykoľvek, veľa žien s IBS zažije hnačku tesne predtým, ako dostanú menštruáciu.

Na rozdiel od zápchy hnačka znamená častú riedku stolicu. Keď ho máte, zvyčajne tiež pocítite bolesť v dolnej časti brucha a kŕče skôr, ako sa to stane. Môžete si tiež všimnúť, že vo vašej stolici sú hlieny.

Nadúvanie

Nadúvanie je opísané ako pocit stisnutia v hornej časti brucha, vďaka ktorému sa budete rýchlejšie cítiť sýti. Môže sa tiež cítiť (a vyzerať), akoby ste dostali balón do žalúdka.

Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť nadúvania pri IBS, najmä pokiaľ ide o ich menštruačné cykly: Zistilo sa, že ženy s IBS majú počas PMS väčšie nadúvanie ako ženy, ktoré IBS nemajú.

Únava

Všetky tieto bolesti v brušnej oblasti nie sú žartom, a ak sa ocitnete vyčerpaní, kedykoľvek dôjde k vzplanutiu, nie je to náhoda. Únava je častým príznakom IBS a niektoré dôkazy ukazujú, že môže postihovať viac ženy ako mužov.

Vedci zistili, že zlá kvalita spánku a nespavosť môžu súvisieť s únavou z IBS. Zdá sa, že úroveň únavy závisí od závažnosti ďalších príznakov.

Inkontinencia moču

Inkontinencia moču v zásade znamená stratu kontroly nad močením a často vedie k úniku moču. Môže to tiež zahŕňať častejšie močenie, zvýšené nutkanie na močenie (ako napríklad „musím cikať a musím cikať TERAZ“), nadmerné močenie v noci a bolestivé močenie.

Malý Štúdia 2010 zistili, že ženy, ktoré majú IBS, sa s týmto ochorením stretnú viac ako ženy bez IBS.

Depresia

Pokiaľ ide o IBS, nejde len o fyzické veci. Zistilo sa tiež, že ženy s IBS pociťujú depresiu súvisiacu s ich IBS, čo je pravdepodobne spôsobené tým, že porucha môže vážne ovplyvniť váš každodenný život.

Jeden štúdium zistili, že ženy boli viac ako muži ovplyvnené tým, ako IBS prerušuje ich povinnosti ako matky a partneri, ako aj v práci.

Inými slovami: Ženy môžu mať depresiu z toho, ako IBS ovplyvňuje ich každodenný život.

Úzkosť

Ženy s IBS môžu tiež prežívať veľa úzkosti súvisiace s poruchou.

Niektoré výskum špekuluje, že je to tak preto, lebo ženy sú socializované, aby si mysleli, že ich telesné funkcie sú súkromné, a stratiť nad nimi kontrolu je trápne - a IBS môže definitívne spôsobiť, že nad nimi stratíte kontrolu.

Vedci ukazujú, že ženy s IBS sa viac obávajú straty kontroly ako muži a že sa obzvlášť obávajú hnačiek.

Bohužiaľ, úzkosť bola tiež spojená s IBS ako spúšťačom symptómov. Zatiaľ čo príznaky môžu spôsobiť úzkosť, úzkosť môže tiež príznaky vyvolať, čo z nej robí začarovaný kruh, z ktorého je ťažké uniknúť.

Dobrá správa? V súčasnosti existuje viac spôsobov liečby úzkosti ako kedykoľvek predtým. Od cvičení a meditácií až po vyhľadanie terapeuta, ktorý sa špecializuje na chronické choroby, sa porozprávajte so svojím lekárom o svojich možnostiach. Môžu vám pomôcť určiť, ktorá liečba je pre vás najlepšia.

Prolaps panvových orgánov

K zostupu alebo poklesnutiu orgánov panvového dna dochádza k prolapsu panvových orgánov, keď svaly a tkanivá, ktoré držia panvové orgány na mieste, ochabnú alebo sa uvoľnia.

vaječná maska ​​pre rast a hustotu vlasov

Táto slabosť môže viesť k vypadnutiu orgánov z miesta.

Výskum preukázala, že ženy s IBS sú náchylnejšie na túto chorobu v dôsledku chronickej zápchy a hnačky, ktoré súčastne súvisia s IBS.

Vyššie riziko endometriózy

Výskum preukázala, že ženy, ktoré majú IBS, majú vyššie riziko diagnostikovania endometriózy.

Ak máte túto gynekologickú poruchu, tkanivo, ktoré tvorí výstelku vašej maternice, vyrastie mimo vašu maternicovú dutinu. Toto sa nazýva endometriálne tkanivo a potom môže rásť na vašich vaječníkoch, črevách a tkanivách lemujúcich vašu panvu.

Endometrióza je bolestivá a môže spôsobiť extrémne nepohodlie, vážne príznaky PMS alebo dokonca neplodnosť.

Chronická bolesť panvy

Ak pociťujete pretrvávajúcu bolesť pod brušným gombíkom, je možné, že máte chronické bolesti panvy a zvyčajne trvajú viac ako 6 mesiacov. Chronická panvová bolesť je častejšia u žien, ktoré majú IBS.

Jeden štúdium zistili, že jedna tretina žien, ktoré majú IBS, má tiež dlhotrvajúce panvové bolesti.

Bolestivý sex

Ženy, ktoré majú IBS, sú viac vystavené riziku bolestivého sexu a iných typov sexuálnej dysfunkcie. Táto bolesť sa zvyčajne vyskytuje pri hlbokom preniknutí.

A nejde len o pocit bolesti: Ľudia s IBS často hovoria, že majú nižšiu sexuálnu túžbu a majú problém sa vzrušiť. Ak majú ženy problém s vzrušením, nemusí byť dostatočne namazaná, čo môže spôsobiť bolestivé pohlavie.

Horšie PMS

Nestrieľajte na posla, ale výskumy ukazujú, že ženy s IBS majú často zhoršenie PMS. Zároveň môžu mať v určitých obdobiach menštruačného cyklu horšie príznaky IBS. IBS môže tiež spôsobiť, že menštruácia bude ťažšia.

Vieme - je to na hovno.

Kto je najviac ohrozený IBS?

Odborníci stále presne nevedia, čo spôsobuje IBS, a hocikto ho môže dostať kedykoľvek v živote ( boooo ). Stále je známych niekoľko vecí, ktoré zvyšujú riziko vzniku poruchy:

• byť ženou
• mať menej ako 50 rokov
• s rodinnou anamnézou IBS
• máte stav duševného zdravia ako depresia alebo úzkosť

Ako sa diagnostikovať

IBS je opäť ošemetná vec. Odborníci nielenže nepoznajú príčinu, ale ani nemajú definitívny test na diagnostikovanie niekoho.

Diagnostika často závisí od procesu eliminácie. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti najskôr potrebuje informácie o vašej anamnéze a príznakoch a vykoná ďalšie testy na vylúčenie ďalších stavov.

Niektoré z testov, ktoré môžu vykonať, zahŕňajú:

• sigmoidoskopia
• kolonoskopia
• kultúra stolice
• Röntgen
• CT
• endoskopia
• test intolerancie laktózy
• test intolerancie lepku

V zásade sa musíte ubezpečiť, že sa nič iné nedeje (napríklad alergia na lepok alebo parazit), kým vám môžu povedať, že máte IBS.

Po vyšetrení vám diagnostikujú, či sa u vás vyskytli aj nasledujúce príznaky:

• Abdominálne príznaky, ktoré boli dosť konzistentné, trvali najmenej 1 deň v týždni za posledné 3 mesiace. Ak sa cítite chorý iba raz za čas, pravdepodobne vám nebude diagnostikovaná.
• Bolesť a nepohodlie, ktoré sa zmierňujú pohybom čriev.
• Dôsledná zmena vašich pohybov čriev, či už ide o to, ako často chodíte, alebo aký druh stolice zažívate.
• Prítomnosť hlienu v stolici. Inými slovami: Pozrite sa na svoje pohyby čriev, aby ste zistili, čo sa deje.

Teraz dobré veci, ako liečiť IBS

Nechajte to byť len ďalšou pripomienkou toho, aký zložitý môže byť IBS: Liečba sa môže líšiť od človeka k človeku a hľadanie toho, čo vám vyhovuje, môže trvať veľa pokusov a omylov.

Existujú niektoré populárne liečby stojí za to vyskúšať, keď sa pokúsite zistiť, čo upokojuje vaše vzplanutia.

• Pravidelne cvičte.
• Vyskúšajte diéty na vylúčenie potravy, aby ste zistili, ktoré potraviny u vás vyvolávajú vzplanutie. Potom tieto potraviny vylúčte zo stravy.
• Znížte obsah kofeínu, ktorý môže stimulovať črevá a robiť veci bolestivejšími.
• Jedzte menšie jedlá.
• Minimalizujte stres a úzkosť pomocou terapie alebo liekov proti úzkosti.
• Užívajte probiotiká na podporu dobrých baktérií v čreve.
• Vyhýbajte sa vyprážaným a koreneným jedlám, ktoré často spôsobujú vzplanutie.
• Užívajte lieky odporúčané lekárom na zmiernenie svalových kŕčov a na zmiernenie bolesti.

Pamätajte, že na IBS nie je známy žiadny liek. Všetky liečebné postupy spočívajú skôr v zmiernení príznakov a bolesti, než v liečbe poruchy. Ako už bolo povedané, s IBS je absolútne možné žiť zdravý a šťastný život. Môže to trvať len nejaké experimentovanie, kým sa zistí, aké liečby vám vyhovujú najlepšie.