Zistite Svoj Počet Anjela
Ako dieťa, kedykoľvek narýchlo poskladám obrázok cykloptického blobu alebo zaútočím na neúnavný kúsok papiera so zlostným oranžovým nápisom, pyšne ho vrazím do tváre svojej matky a už viem, čo povie.
wiki kevin smith
& ldquo; Ooh! & rdquo; lapala po dychu. & ldquo; Ako & hellip; kreatívny! & rdquo;
Neexistuje konkrétna definícia tvorivosti, ale väčšina odborníkov súhlasí s tým, že to má niečo spoločné s schopnosť prísť s novými myšlienkami, novými väzbami medzi myšlienkami a novými riešeniami problémov (so zničením balíčka Crayolas alebo bez neho). Ale tu je kicker: Zabudnite na obraz namáhavého umelca samotného v suterénnom štúdiu. Výskum naznačuje, že kreatívni ľudia sú v skutočnosti šťastnejší ako všetci ostatní.
Vytváranie úsmevov - prečo je to dôležité
Nie ste spevák, spisovateľ alebo tanečník? Žiaden problém. Odborníci tvrdia, že kreatívny môže byť úplne každý, hoci rôzni ľudia môžu mať iný talent . & ldquo; Skutočne to súvisí s otvorenosťou, & rdquo; hovorí Carrie Barron, spoluautor & ldquo; The Creativity Cure, & rdquo; ktorý hovorí, že kreativita sa týka všetkého, od prípravy jedla až po vytvorenie obchodného plánu.
Či už však tvorivosť znamená vybičovať špenátové suflé alebo tancovať stepné publikum na Broadwayi, odborníci tvrdia, že existuje silné spojenie medzi tvorivým prejavom a celková pohoda . Kľúčové komponenty tvorivá osobnosť , Páči sa mi to hľadanie noviniek a vytrvalosť sú tiež dobrým prediktorom životnej spokojnosti.A funguje to obojsmerne: Ľudia tiež zvyknú byť najkreatívnejšie keď majú dobrú náladu, pravdepodobne preto, že sa nefixujú na jednotlivé informácie a sú schopní myslieť širšie Pozitívny vplyv zvyšuje šírku výberu zameraného na pozornosť . Rowe, G., Hirsh, J. B., Anderson, A. K. Katedra psychológie, University of Toronto, Toronto, ON, Kanada. Proceedings of the National Academy of Science USA 2007; 104 (1): 383-8 .. A podľa výskumníka tvorivosti Dr. Shelley Carson , & ldquo; Zvyšovanie pozitívnej nálady rozširuje pozornosť a umožňuje nám vidieť viac možných riešení kreatívnych problémov. & rdquo;
Niektorí psychológovia hovoriť o & ldquo; toku, & rdquo; alebo sa tak ponoríme do tvorivej práce, že si nedávame pozor na nič iné, napríklad na to, koľko je hodín alebo ako sa cíti naše telo. Títo odborníci tvrdia, že prechod do stavu toku môže spôsobiť značné šťastie, také, ktoré vydrží dlhšie ako potešenie, ktoré nám prinesie konzumácia dobrého pečiva. . Neočakávajte však, že si vezmete štetec, ktorý okamžite vyrieši životné problémy.
Stvoriteľský národ? - Odpoveď / debata
Pretože ľudia v prúdiacom stave sú tak ponorení do svojej práce, nemusia byť nevyhnutne šťastní, keď sú kreatívni. Až potom, keď sa pozrieme späť na tvorivý proces, nadobudnú ten teplý a rozmazaný pocit.
aké sú výhody chôdze
Existuje tiež značné množstvo výskumov o súvislosti medzi tvorivosťou a problémami duševného zdravia, ako je depresia. Štúdie naznačujú kreatívni ľudia majú tendenciu byť zraniteľnejší voči psychiatrickým problémom, najmä voči bipolárnej poruche Kreativita a psychopatológia: zdieľaný model zraniteľnosti . Carson, S.H. Katedra psychológie, Harvardova univerzita, Cambridge, Massachusetts. Canadian Journal of Psychiatry 2001; 56 (3): 144-53. Vzťah medzi tvorivosťou a poruchami nálady . Andreasen, NC katedra psychiatrie, University of Iowa Health Care, Roy J. a Lucille A. Carver College of Medicine, Iowa City, Iowa. Dialógy v klinickej neurovede 200; 10 (2): 251-5. Duševné choroby, samovraždy a tvorivosť: 40-ročná prospektívna štúdia celkovej populácie . Kyaga, S., Landen, M., Boman, M. a kol. Katedra lekárskej epidemiológie a biostatistiky, Karolinska Institutet, Štokholm, Švédsko. Journal of Psychiatric Research 2013 Jan; 47 (1): 83-90 .. Napriek tomu veľa tvrdia psychológovia depresia nemá nič spoločné so schopnosťou tvorivosti. Namiesto toho je tvorivosť spojená so sebareflexiou a tendencia premýšľať môže byť to, čo spôsobuje pocity depresie.
V skutočnosti má depresia v skutočnosti ďaleko od podpory tvorivosti sťažiť to aby boli ľudia kreatívni, a kreatívnosťou sa môžu začať znova zaoberať až po zlepšení nálady. ale kreativita môže byť liekom na blues: Barron navrhuje, aby niečo kreatívne (napríklad písanie o zlých skúsenostiach) pomohlo ľuďom prekonať pocity depresie .
Ak je depresia vážnym problémom, zvážte ju ako vždy návšteva terapeuta . Ale keď nás život práve dostal do funku, vyzerá to, že zostaneme zalezení v spálni a tryskáme Alanis Morissette, ktorá nebude viesť k nijakým kreatívnym odhaleniam. Namiesto toho zvážte zaspievanie novej piesne, napísanie básne alebo pokus o vyriešenie tej prekliatej Rubikovej kocky. Kto vie, čo by si mohol zistiť?
etnikum daniella pineda
Tento článok bol pôvodne uverejnený v novembri 2012. Aktualizované v novembri 2013.
Ako vyjadrujete svoju kreativitu? Zdá sa vám, že sa vaša nálada zlepšuje, keď ste kreatívny? Zdieľajte v komentároch nižšie alebo sa obráťte na autora na Twitteri @ShanaDLebowitz .
