Zistite Svoj Počet Anjela
Existujú určité dni - a zdá sa, že sa dejú častejšie -, keď sa cítim úplne mimo kontroly. Nepokojné končatiny. Závodná myseľ. Zmocňuje sa ma celonásilná úzkosť hladko zmiešaná s vyčerpávajúcou únavou.
Keď cítim, že sa to blíži, začnem sa chytať vecí, ktoré ma z toho vytrhnú. Prvý spánok je zvyčajne prvá vec, ktorú vyskúšam, a potom občerstvenie. Možno nejaké cvičenie, ak som NAOZAJ stratený. Ak nič z toho nefunguje, rozbijem sklo na mojom núdzovom opatrení - jediná vec, ktorá určite stlačí moje resetovacie tlačidlo a vráti ma späť na správnu cestu.
Na pár hodín si vyčistím rozvrh, pohodlne sa usadím na gauč a pozriem si horor.
A nielen hocijaký horor. Vyberám si ten najfrekventovanejší horor, aký nájdem. Prečo by som to robil, pýtate sa? No, keď sledujem film, ktorý ma vydesí, nesústredím sa na nič iné okrem kľukatého napätia na obrazovke, vlastného búšiaceho srdca a nakoniec na koniec katarzné uvoľnenie. A je to fantastické.
Návrh: Alexis Lira
Aj keď si veľa ľudí môže myslieť, že strašidelné filmy vyvolávajú strach, pre mňa je to naopak. V čase, keď sa hrnú záverečné titulky, cítim sa pokojnejšie, sústredenejšie a som lepšie pripravený priblížiť sa k čomukoľvek pred sebou.
V príspevku Huffington 2019 článok Spisovateľka Caroline Bologna (moje najobľúbenejšie jedlo - a áno, toto je „vyšlapaná“ referencia) s názvom „Prečo niektorí ľudia s úzkosťou radi sledujú hororové filmy“ ponúka odborníkom v oblasti duševného zdravia určitý náhľad na to, prečo to pre niektorých ľudí funguje.
„Tieto filmy by mohli odvrátiť pozornosť od ich osobných starostí, ktoré im spôsobujú fyzické a emočné ťažkosti,“ hovorí v článku Jocelyn McDonnell, terapeutka z The Family Institute na Northwestern University.
„Napríklad namiesto toho, aby sa človek obával, že urobí chybu pri prezentácii v práci zajtra, zameral by sa na strašné podnety, ktoré nesúvisia s ich životom, ako napríklad prenasledovanie klaunom, ktorý žije v stoku.“
Aby sme si ponorili zuby o niečo ďalej do toho, ako môže byť sledovanie strašidelných filmov zvláštne terapeutické, tu je príklad, ako ma niekoľko (možno kontroverzných) hororových klasík vytriaslo z fyzickej alebo psychickej slepej uličky.
najlepšie účesy pre okrúhle tváre nad 40 rokov
Exorcista (1973)
Bál som sa pozerať na The Exorcist tak dlho potom, čo to moja matka označila za najdesivejšiu vec, akú kedy videla. Nikdy som nevedel, že sa moja matka ničoho nebojí, a preto som pri myšlienke na ňu, že bude mať so sebou vplyv zážitku, urobila z mojej mysle najstrašidelnejší film na svete.
Bolo mi čosi 20, keď som v jednu halloweensku noc konečne videl film u kamaráta doma. Potom, keď som sa sám vrátil do svojho bytu, som si všimol silné vedomie niektorých tmavších zákutí. Ale všimol som si aj niečo dôležitejšie: Takmer paralyzujúca sociálna úzkosť, ktorú som musel prepracovať, aby som sa dostal do domu tohto priateľa, sa na prvý pohľad rozplynula.
Odvtedy tento film pre mňa získal akýsi oslobodzujúci význam.
„Dedičné“ (2018)
Zážitok zo sledovania tohto skúmania rodiny, smútku a rituálu v roku 2018 sa môže cítiť ako jazda na horskej dráhe v úplnej tme. Za ten krátky, vzrušujúci čas vaše myšlienky nie sú na tom, čo je späť na zemi.
Keď sa tvár hlavnej postavy skresľuje v úzkostnom výkriku alebo keď ma iná vydesí stratou temných síl, určite sa ma drží. Pomáha mi tiež uvoľniť napätie z krátkeho pracovného termínu alebo vysokého mesačného účtu za pár regeneračných hodín.
„Paranormálna aktivita“ (2007)
Štýl nájdených záznamov, do ktorého bola natočená pôvodná „Paranormal Activity“, sa v dnešnej dobe javí ako trochu starý klobúk. Ale keď to vyšlo v roku 2007, stále to bol nový prístup, ktorý ma vystrašil na úrovni celého tela.
Oddýchnuť si od každodenných stresových faktorov sa zdá byť vtipné, keď si pozriete hyperrealistický film o tom, ako váš dom prepadli zlí duchovia. Ale sakra, strávte chvíľu utrpenie (a krik) spolu s týmito chudobnými ľuďmi a odídete s pocitom, že zvládnete čokoľvek.
„Ľudská stonožka“ (2009)
Toto je film o podivnom nemeckom chirurgovi, ktorý unáša ľudí; zošíva ich jeden k druhému, ústa po zadok; a núti ich žiť novým, hrôzostrašným životným štýlom.
Všetko, čo poviem, je čokoľvek, na čo ste predtým mysleli, teraz nad tým neuvažujete.
Alien (1979)
Kedykoľvek som na najnižšej úrovni, môžem si vybaviť obraz klasickej poriadnej postavy Sigourney Weaverovej Ripleyovej. Pláva v hlbokom vesmíre, na sebe nemá nič iné ako biele spodky, tielko a super chladné topánky Reebok Alien Stomper, ktoré vo svojej veľkosti na eBay ešte nenájdem.
spať nahý je pre vaše zdravie lepšie
Viem bezpochyby, že ak dokáže prekonať to, čo urobila v tejto klasike sci-fi hororov, môžem rázne bodnúť pri konfrontácii s čímkoľvek, čo sa týka môjho dňa. Veci môžu byť ťažké, strašidelné, zvláštne a neisté, ale prinajmenšom po nás (zatiaľ) nechodia žiadne slintavé mimozemšťania, ktorí trhajú zuby.
Bonus: Spýtal som sa svojej ženy, aký film ju najviac vystrašil, a ona odpovedala: „Mothman.“ Takže je to ono.
